1、《体育与健康》教案
学校：汨罗市第三中学 年级：初一 学生：56人 执教：喻金
主题：
放飞的心
教学目标：
（水平四） 1、使90%的学生初步掌握篮球胸前传、接球的技术动作。
2、能在轻松愉悦的氛围中自主练习，发展体能，增强身体素质。
3、能应用所学知识进行创新活动，培养自尊、自信的意识。
4、建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德。
内容：
1、篮球双手胸前传、接球
2、篮球接力跑
课 的 内 容
教师活动
学生活动
组织形式
阶段目标
教育作用
时间
1、整队
2、师生问好
到位整洁
列队听
2、讲
四列横队
快、静、齐
组织纪律性
2ˊ
自由练习：
学生根据自己的爱好，自由搭配选择教师事先提供的器材进行活动
表述清楚
巡视指导
积极参与
精力集中
礼让协调
积极参与
散状
按质所需
自我发展
培养兴趣
积极锻炼
8ˊ
学习双手胸前传、接球
1、 看图体会练习
2、 集中展示、讲解
3、 多种传、接球
1、布景内容
2、巡视指导
3、讲解示范
4、引导评价
1、边看边练
2、积极展示
3、练习体会
散状
合作练习
探究学习
积极思维
团结协作
敢于创新
18ˊ
课 的 内
3、容
教师活动
学生活动
组织形式
阶段目标
教育作用
时间
篮球接力跑：
1、持球接力
2、想想、赛赛
1、讲解规则
2、引导评价
1、听讲领会
2、分四组比赛
3、动脑创想
4、想想赛赛
ΧΧΧΧ
Χ
Χ
Χ
Χ
公平公正
团结协作
创新精神
培养正确体育道德风尚
拼搏精神
集体荣誉感
12ˊ
1、放松： “拍、拍、拍”
2、课后小结
教师讲解
听音乐前
后互相拍打
成四路纵队
合作
放松
陶冶情操
愉悦身心
5ˊ
预
计
运
动
量
4、曲
线
图
200
180
160
140
120
100
80
5
10
15
20
25
30
35
40
45
预
计
负
荷
密
度
最高心率：
160——170次/分 平均心率：
110——120次/分 练习密度：
35——
5、40%
场
地
器
材
1、篮球场一个 2、篮球两人一只； 3、排球、足球、羽毛球拍（球）和跳绳各若干； 4、篮球胸前传、接球图示八幅； 5、多媒体教具一套
课后
反思
附：篮球双手胸前传、接球（图解）
一、胸前双手接球
动作要领：双手接球要主动伸臂迎球，触球后即随球后引缓冲，在胸腹前接住并护球。
重 点：迎球缓冲护球于胸前
二、胸前双手传球
动作要领：两脚前后开立，两膝微屈，上体稍前倾，两手持球于胸腹前，两臂不外展，五指自然分开，持球的侧后方（手心空出）。传球时，在两臂迅速向前伸展的同时，用翻抖手腕和手指的弹拨力量将球传出，重心随着前移。
重 点：蹬腿、伸臂、拨球
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