初三下学期体育教案.doc

第 1 课时教学方案（ 跳绳 项目第 1 次）

设计者： 设计时间： 年 月 日 实施者： 实施时间： 年 月 日
学习内容设计：紧一步了解绳子的基本跳法，发展学生的综合能力，体验活动的乐趣。
重、难点：动作的协调。
场地器材：运动场、跳绳若干
学习目标
达成内容
学法指导
学练方法
组织形式
安全教育
实施说明
知识、技能掌握：进一步了解绳子的基本跳法。
1.课堂常规
2.准备活动

1、 课堂常规
2、 游戏：躲绳
3、绳操：头；肩、胸；下蹲；踢腿；腰背；跳跃；整理。
1、排成横队，认真听讲
2.按要求完成教师布置的练习内容
3.在老师的组织下学练动作
4.全体学生投入练习，气氛热烈

1、集合队形
2、散点

体能发展与学练能力：
1、让学生掌握跳绳的动作要领，提高体能。
2、在练习中体现合作与竞争从而建立和谐的人际关系
1．双脚单摇跳绳
1、 集体做绳的基本跳法。
2、 分组学习绳的其它跳法。
3、 分组练习，体会动作；并相互评价。
4、 集体练习。

1.学生尝试性练习
2．和教师共同探究跳绳的方法
3.学习技能
4.和教师一同评价
5.掌握技能、反复练习

1、六路纵队

心理发展：体验运动时的快乐
1、放松活动
2、小结与评价

课的密度
45﹪左右
生理负荷
140－160／分钟
心理负荷
注意：认真听、仔细看
情绪：精神饱满
意志：充满信心、持之以恒
课后反思

注：课的结构要符合人体运动生理和心理规律、认知规律、运动技能形成规律。

第 2 课时教学方案（ 跳绳 项目第 2 次）

设计者： 设计时间： 年 月 日 实施者： 实施时间： 年 月 日
学习内容设计：1、了解绳子的基本跳法，加强手脚协调练习。2、篮球运球
重、难点：学会双脚单摇跳绳 进一步提高篮球运球的技巧
场地器材：运动场、跳绳若干 篮球10个
学习目标
达成内容
学法指导
学练方法
组织形式
安全教育
实施说明
1、知识、技能掌握：进一步巩固绳子的基本跳法，跳时做到自然协调。2、在上学期的基础上巩固提高篮球运球过杆的水平。
1.课堂常规
2.准备活动

1.教师步入课堂，师生问好；
2.激发学生兴趣
3.师生互动
4．创设情境，导入新课
1、排成横队，认真听讲
2.按要求完成教师布置的练习内容
3.发挥想象自主创编活动
4.全体学生投入练习，气氛热烈
5．导如入新课
1、集合队形
2、散点
1、合理的场地安排

体能发展与学练能力：
学会绳子的基本跳法，跳时做到自然协调。
1、双脚单摇跳绳
2、篮球运球有明显提高
1、集体做绳的基本跳法。
2、分组学习绳的其它跳法。
3、分组练习，体会动作；并相互评价。
4、集体练习，示范表演。
5、练球篮球
1.学生自主性练习
2．和教师进一步探究跳绳方法
3.和教师一同评价
4.掌握技能、反复练习
5、示范、个别纠错相结合
1、六路纵队

2、保护与帮助

心理发展：1、体验运动时的快乐。
2、善于展示风采，尊重他人
1、放松活动
2、小结与评价

课的密度
45﹪左右
生理负荷
140－160／分钟
心理负荷
注意：认真听、仔细看
情绪：精神饱满
意志：充满信心、持之以恒
课后反思

注：课的结构要符合人体运动生理和心理规律、认知规律、运动技能形成规律。

第 3 课时教学方案（ 投掷 项目第 1 次）

设计者： 设计时间： 年 月 日 实施者： 实施时间： 年 月 日
学习内容设计：投掷实心球
重难点：1、掌握正确投掷方法。
2、发展学生上肢爆发力
场地器材：运动场、实心球
学习目标
达成内容
学法指导
学练方法
组织形式
安全教育
实施说明
知识、技能掌握：进一步提高投掷实心球的方法
1、准备活动
2、投掷实心球
1、讲解、示范
2、指导学生观察、模仿
3、纠正动作
4、互评动作
5、组织学生进行练习
1、认真听讲
2、在老师的组织下学练动作
3、学生互评动作
4、在老师的组织下进行比赛
1、成四路纵队
2、自主编队
做到令行禁止

体能发展与学练能力：1、发展学生的上肢爆发力和全身的协调能力
2、培养学生展示水平，提高模仿和合作能力，3、增强自信心

素质：小哑铃
游戏：投远
1、指导参与
2、乐于探究
3、勇于实践
4、合作交流
5、加强趣味性
1、观察模仿
2、相互帮助
3、提高要求
4、在合作过程中发展社会交往能力
1、 全班集中
2、 活动小组
知道一些避险的方法

心理发展：体验运动中身体疲劳时心理感受
1、放松活动
2、小结与评价

课的密度

35﹪左右
生理负荷
100－120／分钟
140－160／分钟

心理负荷
注意：精力集中
情绪：兴奋
意志：坚强
课后反思

注：课的结构要符合人体运动生理和心理规律、认知规律、运动技能形成规律。

第 4 课时教学方案（ 投掷 项目第 2 次）
设计者： 设计时间： 年 月 日 实施者： 实施时间： 年 月 日
学习内容设计：1、巩固提高投掷实心球
2、立定跳远
重难点：1、掌握正确投掷方法。
2、发展学生上肢爆发力
场地器材：运动场、实心球
学习目标
达成内容
学法指导
学练方法
组织形式
安全教育
实施说明
知识、技能掌握：投掷实心球的方法
1、准备活动
2、课堂展示
1、讲解、示范
2、指导学生观察、模仿
3、纠正动作
4、互评动作
5、组织学生进行游戏
1、认真听讲
2、在老师的组织下学练动作
3、学生互评动作
4、在老师的组织下进行游戏
1、成四路纵队

体能发展与学练能力：1、发展学生的上肢爆发力和全身的协调能力
2、培养学生展示水平，提高模仿和合作能力，3、增强自信心

1、测试投掷实心球
要求：原地投掷，不得助跑；实心球必须从头上抛出；实心球出手后须保持平衡，脚不得踩线
1、组织学生进行测试
1、在老师的组织下进行
2、组织学生练习蛙跳，4×10

投掷时向同一方向

心理发展：体验运动时的快乐
1、放松活动
2、小结与评价

课的密度
45﹪左右
生理负荷
110－130／分钟
心理负荷
注意：精力集中
情绪：兴奋
意志：坚强
课后反思

注：课的结构要符合人体运动生理和心理规律、认知规律、运动技能形成规律。

第 5 课时教学方案（ 800、1000米耐久跑 项目第 1 次）
设计者： 设计时间： 年 月 日 实施者： 实施时间： 年 月 日
学习内容设计：
800、1000米耐久跑
重点：呼吸动作正确、跑速均匀。
场地器材：煤渣跑道
学习目标

达成内容
学法指导
学练方法
组织形式
安全教育
实施说明
知识、技能掌握：能掌握耐久跑时的呼叫方法。
准备
课始时宣布任务
讲解法
自己能安静并听清楚要领。
密集队形
练习纪律好
注意学生体力，对身体不适同学及时提醒休息。
基本
结合动作练习讲解要领
讲解、示范、提问。
争取尽快掌握动作
自由散开

结束
记住动作要领
表扬动标准学生
能回答出老师的问题
体操队形

体能发展与学练能力：
通过练习提高学生的耐力素质。
准备
徒手操
师生同练
提示学生认真、快速
体操队形
热身充分
基本
练习呼吸方法；分组练习耐久跑。
1、提问呼吸方法
2、练习慢速呼吸动作。
3、练习耐久跑
分步练习

★（练习队形）和跑圈
对调皮生的行为要把握好教育时机。在高兴时实施教育。
结束
物理放松

脑海中能回忆出所学内容

体操队形

心理发展：认真练习
准备

提示自己安要求练习
密集队形

基本
表扬做的优秀同学
表扬形式进行
强化自己比别人快，会加油！

结束

小组争取能够获得老师表扬

课的密度
学生练习密度达40%
生理负荷
130次每分钟左右
心理负荷
注意：集中
情绪：兴奋
意志：坚强
课后反思

注：1、课的结构要符合人体运动生理和心理规律、认知规律、运动技能形成规律.

第 6 课时教学方案（ 800、1000考核 项目第 2 次）
设计者： 设计时间： 年 月 日 实施者： 实施时间： 年 月 日
学习内容设计：
400米考核
重点：步幅均匀、呼吸正确。
场地器材：煤渣跑道
学习目标

达成内容
学法指导
学练方法
组织形式
安全教育
实施说明
知识、技能掌握：能掌握400米跑的运动要领，考出好成绩！
准备
课始时宣布任务
讲解法
自己能安静并听清楚要领。
密集队形
练习纪律好

基本
结合动作练习讲解要领
讲解、示范、提问。
争取尽快掌握动作
自由散开

结束
记住动作要领
表扬动标准学生
能回答出老师的问题
体操队形

体能发展与学练能力：
培养学生耐力素质和坚强的意志品质！
准备
徒手操
师生同练
提示学生认真、快速
体操队形
热身充分
基本
1、800米考核
2、趣味性协调练习。
1、通过目标法引导学生考出好的成绩！2、通过趣味来放松身体。
1、确定好目标，下决心超越。
2、细心模仿，做出趣味性协调动作。

★（练习队形）和跑圈
对调皮生的行为要把握好教育时机。在高兴时实施教育。
结束
物理放松

脑海中能回忆出所学内容
体操队形

心理发展：认真练习
准备

提示自己安要求练习
密集队形

基本
表扬做的优秀同学
表扬形式进行
强化自己比别人快，会加油！

结束

小组争取能够获得老师表扬

课的密度
学生练习密度达40%
生理负荷
130次每分钟左右
心理负荷
注意：集中
情绪：兴奋
意志：坚强
课后反思

注：1、课的结构要符合人体运动生理和心理规律、认知规律、运动技能形成规律.

第 7 课时教学方案（ 篮球 项目第 2次）
设计者： 设计时间： 年 月 日 实施者： 实施时间： 年 月 日
学习内容设计：
1、篮球绕杆 2、实心球
重点：运球是的节奏、实心球用力顺序
难点：掌握正确的触球方法
场地器材：篮球场
学习目标

达成内容
学法指导
学练方法
组织形式
安全教育
实施说明
知识、技能掌握：掌握触球时的动作要领，方法技巧。
准备
课始时宣布任务
讲解法
自己能安静并听清楚要领。
密集队形
练习纪律好
主要针对不能过关的学生，对他们的技术动作进行重点辅导，帮他们建立自信。
基本
结合动作练习讲解要领
讲解、示范、提问。
争取尽快掌握动作
自由散开
准备活动充分
结束
记住动作要领
表扬动标准学生
能回答出老师的问题
体操队形

体能发展与学练能力：
发展身体协调能力。
准备
徒手操
师生同练
提示学生认真、快速
体操队形
热身充分
基本
1、模仿练习
2、小组练习
组织学生练习、观察学练情况，分层指导。
1、模仿练习2、分组练习
3、计时练习

★
（练习队形）

结束
物理放松

脑海中能回忆出所学内容
体操队形

心理发展：培养学生的自信心。
准备

提示自己安要求练习
密集队形

基本
表扬做的优秀同学
表扬形式进行

结束

小组争取能够获得老师表扬

课的密度
学生练习密度达40%
生理负荷
130次每分钟左右
心理负荷
注意：集中
情绪：兴奋
意志：坚强
课后反思

注：1、课的结构要符合人体运动生理和心理规律、认知规律、运动技能形成规律.

第 8 课时教学方案（ 篮球 项目第 3次）
设计者： 设计时间： 年 月 日 实施者： 实施时间： 年 月 日
学习内容设计：
1、篮球绕杆 2五步拳
重点：运球是的节奏、五步拳节奏的把握
难点：掌握正确的触球方法
场地器材：篮球场
学习目标

达成内容
学法指导
学练方法
组织形式
安全教育
实施说明
知识、技能掌握：进一步掌握触球时的动作要领，方法技巧。
准备
课始时宣布任务
讲解法
自己能安静并听清楚要领。
密集队形
练习纪律好
主要针对不能过关的学生，对他们的技术动作进行重点辅导，帮他们建立自信。
基本
结合动作练习讲解要领
讲解、示范、提问。
争取尽快掌握动作
自由散开
准备活动充分
结束
记住动作要领
表扬动标准学生
能回答出老师的问题
体操队形

体能发展与学练能力：
发展身体协调能力、韵律感。
准备
徒手操
师生同练
提示学生认真、快速
体操队形
热身充分
基本
1、模仿练习
2、小组练习
组织学生练习、观察学练情况，分层指导。
1、模仿练习2、分组练习
3、计时练习

★
（练习队形）

结束
物理放松

脑海中能回忆出所学内容
体操队形

心理发展：培养学生的自信心。
准备

提示自己按要求练习
密集队形

基本
表扬做的优秀同学
表扬形式进行

结束

小组争取能够获得老师表扬

课的密度
学生练习密度达40%
生理负荷
130次每分钟左右
心理负荷

注意：集中
情绪：兴奋
意志：坚强
课后反思

第 9 课时教学方案（ 投掷 项目第 3 次）
设计者： 设计时间： 年 月 日 实施者： 实施时间： 年 月 日
学习内容设计：1、巩固提高投掷实心球
2、立定跳远
重难点：1、掌握正确投掷方法。
2、发展学生上肢爆发力
场地器材：运动场、实心球
学习目标
达成内容
学法指导
学练方法
组织形式
安全教育
实施说明
知识、技能掌握：投掷实心球的方法
1、准备活动
2、课堂展示
1、讲解、示范
2、指导学生观察、模仿
3、纠正动作
4、互评动作
5、组织学生进行游戏
1、认真听讲
2、在老师的组织下学练动作
3、学生互评动作
4、在老师的组织下进行游戏
1、成四路纵队
加强准备活动
对未能达标的学生进行单独的辅导。
体能发展与学练能力：1、发展学生的上肢爆发力和全身的协调能力
2、培养学生展示水平，提高模仿和合作能力，3、增强自信心

1、测试投掷实心球
要求：原地投掷，不得助跑；实心球必须从头上抛出；实心球出手后须保持平衡，脚不得踩线
1、组织学生进行测试
2、对部分动作不对的学生进行单独的辅导。
1、在老师的组织下进行
2、学生互相纠正
3、组织学生练习蛙跳，4×10

投掷时向同一方向

心理发展：体验运动时的快乐
1、放松活动
2、小结与评价

课的密度
45﹪左右
生理负荷
110－130／分钟
心理负荷
注意：精力集中
情绪：兴奋
意志：坚强
课后反思

注：课的结构要符合人体运动生理和心理规律、认知规律、运动技能形成规律。

第 10 课时教学方案（ 50m 项目第 1 次）
设计者： 设计时间： 年 月 日 实施者： 实施时间： 年 月 日
学习内容设计：1、50米
2、30秒立卧撑
重难点：1、50M起跑。
2、发展学生体质
场地器材：50米跑道
学习目标
达成内容
学法指导
学练方法
组织形式
安全教育
实施说明
知识、技能掌握：50米起跑，以及途中跑的摆臂。
1、准备活动
2、课堂展示
1、讲解、示范
2、指导学生观察、模仿
3、纠正动作
4、互评动作
5、组织学生进行游戏
1、认真听讲
2、在老师的组织下学练动作
3、学生互评动作
4、在老师的组织下进行游戏
1、成四路纵队
加强准备活动

膝关节 髋关节 踝关节加强准备活动

体能发展与学练能力：1、发展学生的下肢爆发力和全身的协调能力
2、培养学生展示水平，提高模仿和合作能力，3、增强自信心

1、50m途中跑
2、30秒立卧撑

1、组织学生进行测试
2、对部分动作不对的学生进行单独的辅导。
1、在老师的组织下进行
2、学生互相纠正
3、组织学生练习立卧撑
4、强调练习节奏

准备活动要充分，等待练习的学生要小幅度动动，跑动中不得突然改变方向

心理发展：体验运动时的快乐
1、放松活动
2、小结与评价

课的密度
45﹪左右
生理负荷
130－145／分钟
心理负荷
注意：精力集中
情绪：兴奋
意志：坚强
课后反思

注：课的结构要符合人体运动生理和心理规律、认知规律、运动技能形成规律。

第 11 课时教学方案（ 50m 项目第 2 次）
设计者： 设计时间： 年 月 日 实施者： 实施时间： 年 月 日
学习内容设计：1、50米
2、30秒立卧撑
重难点：1、50M起跑。
2、发展学生体质
场地器材：50米跑道
学习目标
达成内容
学法指导
学练方法
组织形式
安全教育
实施说明
知识、技能掌握：进一步提高50米起跑技术，以及途中跑的摆臂水平。
1、准备活动
2、课堂展示
1、讲解、示范
2、指导学生观察、模仿
3、纠正动作
4、互评动作
5、组织学生进行游戏
1、认真听讲
2、在老师的组织下学练动作
3、学生互评动作
4、在老师的组织下进行游戏
1、成四路纵队
加强准备活动

膝关节 髋关节 踝关节加强准备活动

体能发展与学练能力：1、发展学生的下肢爆发力和全身的协调能力
2、培养学生展示水平，提高模仿和合作能力，3、增强自信心

1、50M全程跑
2、30秒立卧撑，
1、组织学生进行测试
2、对部分动作不对的学生进行单独的辅导。
1、在老师的组织下进行
2、学生互相纠正
3、组织学生练习立卧撑
4、强调练习节奏

心理发展：体验运动时的速度激情
1、放松活动
2、小结与评价

围着老师自然站开。

课的密度
45﹪左右
生理负荷
110－130／分钟
心理负荷
注意：精力集中
情绪：兴奋
意志：坚强
课后反思

注：课的结构要符合人体运动生理和心理规律、认知规律、运动技能形成规律。

第 12 课时教学方案（ 投掷 项目第 4 次）
设计者： 设计时间： 年 月 日 实施者： 实施时间： 年 月 日
学习内容设计：1、50米
2、篮球
重难点：1、50M起跑。
2、提高运球能力
场地器材：50米跑道 篮球场一片，杆20根
学习目标
达成内容
学法指导
学练方法
组织形式
安全教育
实施说明
知识、技能掌握：明确50米起跑，以及途中跑的摆臂的动作要领方法。
1、准备活动
2、课堂展示
1、讲解、示范
2、指导学生观察、模仿
3、纠正动作
4、互评动作
5、组织学生进行游戏
1、认真听讲
2、在老师的组织下学练动作
3、学生互评动作
4、在老师的组织下进行游戏
1、成四路纵队
加强准备活动

膝关节 髋关节 踝关节加强准备活动

体能发展与学练能力：1、发展学生的下肢爆发力和全身的协调能力
2、培养学生展示水平，提高模仿和合作能力，3、增强自信心

1、测试50M全程跑
2、篮球运球绕杆
1、组织学生进行测试
2、对部分动作不对的学生进行单独的辅导。
1、在老师的组织下进行
2、学生互相纠正
3、组织学生练习立卧撑
4、强调练习节奏

提醒学生注意准备活动

心理发展：体验运动时的快乐
1、放松活动
2、小结与评价
组织学生放松
积极放松，配合老师收拾器材。

课的密度
45﹪左右
生理负荷
130－145／分钟
心理负荷
注意：精力集中
情绪：兴奋
意志：坚强
课后反思

注：课的结构要符合人体运动生理和心理规律、认知规律、运动技能形成规律。

第 13 课时教学方案（ 立定跳远 项目第 1 次）
设计者： 设计时间： 年 月 日 实施者： 实施时间： 年 月 日
学习内容设计：1、立定跳远
2、仰卧起坐
重难点：1、立定跳远。
2、发展学生腰腹力量
场地器材：50米跑道、垫子10张
学习目标
达成内容
学法指导
学练方法
组织形式
安全教育
实施说明
知识、技能掌握：掌握立定跳远的动作方法，技巧。
1、准备活动
2、课堂展示
1、讲解、示范
2、指导学生观察、模仿
3、纠正动作
4、互评动作
5、组织学生进行游戏
1、认真听讲
2、在老师的组织下学练动作
3、学生互评动作
4、在老师的组织下进行游戏
1、成四路纵队
加强准备活动

膝关节 髋关节 踝关节加强准备活动

体能发展与学练能力：1、发展学生的下肢爆发力和腰腹力量。
2、培养学生模仿和合作能力，
3、增强自信心

1、立定跳远
2、仰卧起坐
1、组织学生进行测试
2、对部分动作不对的学生进行单独的辅导。
1、在老师的组织下进行
2、学生互相纠正
3、组织学生练习立卧撑
4、强调练习节奏

心理发展：体验运动时的快乐
1、放松活动
2、小结与评价
组织学生放松
积极放松，配合老师收拾器材。

课的密度
45﹪左右
生理负荷
130－145／分钟
心理负荷
注意：精力集中
情绪：兴奋
意志：坚强
课后反思

注：课的结构要符合人体运动生理和心理规律、认知规律、运动技能形成规律。

第 14 课时教学方案（ 立定跳远 项目第 2 次）
设计者： 设计时间： 年 月 日 实施者： 实施时间： 年 月 日
学习内容设计：1、立定跳远
2、篮球运球
重难点：1、立定跳远。
2、发展学生腰腹力量
场地器材：50米跑道、垫子10张
学习目标
达成内容
学法指导
学练方法
组织形式
安全教育
实施说明
知识、技能掌握：进一步巩固，立定跳远的动作方法，技巧。
1、准备活动
2、课堂展示
1、讲解、示范
2、指导学生观察、模仿
3、纠正动作
4、互评动作
5、组织学生进行游戏
1、认真听讲
2、在老师的组织下学练动作
3、学生互评动作
4、在老师的组织下进行游戏
1、成四路纵队
加强准备活动

膝关节 髋关节 踝关节加强准备活动

体能发展与学练能力：1、发展学生的下肢爆发力和腰腹力量。
2、培养学生模仿和合作能力，
3、增强自信心

1、立定跳远
2、篮球运球
1、组织学生进行测试
2、对部分动作不对的学生进行单独的辅导。
3、对学生的运球进行测试，重点针对不能过关的学生
1、在老师的组织下进行
2、学生互相纠正
3、组织学生练习立卧撑
4、强调练习节奏

提醒学生练习中不要麻痹大意，态度端正

心理发展：体验运动时的快乐
1、放松活动
2、小结与评价
组织学生放松
积极放松，配合老师收拾器材。

课的密度
45﹪左右
生理负荷
130－145／分钟
心理负荷
注意：精力集中
情绪：兴奋
意志：坚强
课后反思

注：课的结构要符合人体运动生理和心理规律、认知规律、运动技能形成规律。

第 15 课时教学方案（ 立定跳远 项目第 3 次）
设计者： 设计时间： 年 月 日 实施者： 实施时间： 年 月 日
学习内容设计：1、测试立定跳远
2、实心球
重难点：1、立定跳远。
2、发展学生腰腹力量
场地器材：50米跑道、垫子10张
学习目标
达成内容
学法指导
学练方法
组织形式
安全教育
实施说明
知识、技能掌握：熟练运用立定跳远的动作方法，技巧。巩固实心球的投掷方法。
1、准备活动
2、课堂展示
1、讲解、示范
2、指导学生观察、模仿
3、纠正动作
4、互评动作
5、组织学生进行游戏
1、认真听讲
2、在老师的组织下学练动作
3、学生互评动作
4、在老师的组织下进行游戏
1、成四路纵队
加强准备活动

膝关节 髋关节 踝关节加强准备活动

体能发展与学练能力：1、发展学生的下肢爆发力和腰腹以及手臂力量。
2、培养学生模仿和合作能力。
3、增强自信心

1、立定跳远
2、实心球
1、组织学生进行测试
2、对部分动作不对的学生进行单独的辅导。
3、组织练习实心球。
1、在老师的组织下进行
2、学生互相纠正
3、组织学生练习立卧撑
4、强调练习节奏

提醒学生练习中注意投掷方向

心理发展：体验运动时的快乐
1、放松活动
2、小结与评价
组织学生放松
积极放松，配合老师收拾器材。

课的密度
45﹪左右
生理负荷
125－130／分钟
心理负荷
注意：精力集中
情绪：兴奋
意志：坚强
课后反思

注：课的结构要符合人体运动生理和心理规律、认知规律、运动技能形成规律。

第 16 课时教学方案（ 足球 项目第 1 次）
设计者： 设计时间： 年 月 日 实施者： 实施时间： 年 月 日
学习内容设计：1、足球
2、山羊分腿腾跃
重难点：1、足球。
2、能踢正部位
场地器材：50米跑道、垫子10张
学习目标
达成内容
学法指导
学练方法
组织形式
安全教育
实施说明
知识、技能掌握：初步掌握踢定位球和山羊的基本方法。
1、准备活动
2、课堂展示
1、讲解、示范
2、指导学生观察、模仿
3、纠正动作
4、互评动作
5、组织学生进行游戏
1、认真听讲
2、在老师的组织下学练动作
3、学生互评动作
4、在老师的组织下进行游戏
1、成四路纵队
加强准备活动

膝关节 髋关节 踝关节加强准备活动

体能发展与学练能力：1、发展学生的腿部和全身协调能力。
2、培养学生模仿和合作能力。
3、增强自信心

1、足球
2、山羊分腿腾跃

1、组织学生进行测试
2、对部分动作不对的学生进行单独的辅导。
3、组织练习山羊分腿腾跃。
1、在老师的组织下进行
2、学生互相纠正
3、组织学生练习立卧撑
4、强调练习节奏

跳山羊是注意检查器材和做好保护工作

心理发展：体验运动时的快乐
1、放松活动
2、小结与评价
组织学生放松
积极放松，配合老师收拾器材。

课的密度
45﹪左右
生理负荷
125－130／分钟
心理负荷
注意：精力集中
情绪：兴奋
意志：坚强
课后反思

注：课的结构要符合人体运动生理和心理规律、认知规律、运动技能形成规律。

第 17 课时教学方案（ 足球 项目第 2 次）
设计者： 设计时间： 年 月 日 实施者： 实施时间： 年 月 日
学习内容设计：1、足球
2、立定跳远
重难点：1、足球。
2、能踢正部位
场地器材：平坦的草坪
学习目标
达成内容
学法指导
学练方法
组织形式
安全教育
实施说明
知识、技能掌握：初步掌握踢定位球和山羊的基本方法。
1、准备活动
2、课堂展示
1、讲解、示范
2、指导学生观察、模仿
3、纠正动作
4、互评动作
5、组织学生进行游戏
1、认真听讲
2、在老师的组织下学练动作
3、学生互评动作
4、在老师的组织下进行游戏
1、成四路纵队
加强准备活动

膝关节 髋关节 踝关节加强准备活动

体能发展与学练能力：1、发展学生的腿部和全身协调能力。
2、培养学生模仿和合作能力。
3、增强自信心

1、足球
2、山羊分腿腾跃

1、组织学生进行测试
2、对部分动作不对的学生进行单独的辅导。
3、组合练习实心球。
1、在老师的组织下进行
2、学生互相纠正
3、组织学生练习立定跳远
4、强调练习节奏

心理发展：体验运动时的快乐
1、放松活动
2、小结与评价
组织学生放松
积极放松，配合老师收拾器材。

课的密度
45﹪左右
生理负荷
125－130／分钟
心理负荷
注意：精力集中
情绪：兴奋
意志：坚强
课后反思

注：课的结构要符合人体运动生理和心理规律、认知规律、运动技能形成规律。

第 18 课时教学方案（ 足球 项目第 3 次）
设计者： 设计时间： 年 月 日 实施者： 实施时间： 年 月 日
学习内容设计：1、足球
2、立定跳远
重难点：1、足球。
2、能踢正部位
场地器材：平坦的草坪
学习目标
达成内容
学法指导
学练方法
组织形式
安全教育
实施说明
知识、技能掌握：初步掌握踢定位球和山羊的基本方法。
1、准备活动
2、课堂展示
1、讲解、示范
2、指导学生观察、模仿
3、纠正动作
4、互评动作
5、组织学生进行游戏
1、认真听讲
2、在老师的组织下学练动作
3、学生互评动作
4、在老师的组织下进行游戏
1、成四路纵队
加强准备活动

膝关节 髋关节 踝关节加强准备活动

体能发展与学练能力：1、发展学生的腿部和全身协调能力。
2、培养学生模仿和合作能力。
3、增强自信心

1、足球
2、山羊分腿腾跃

1、组织学生进行测试
2、对部分动作不对的学生进行单独的辅导。
3、模拟测试中考足球考试
4、组合练习实心球。
1、在老师的组织下进行
2、学生互相纠正
3、组织学生练习立定跳远
4、强调练习节奏
5、分组练习定位球

心理发展：体验运动时的快乐
1、放松活动
2、小结与评价
组织学生放松
积极放松，配合老师收拾器材。

课的密度
45﹪左右
生理负荷
125－130／分钟
心理负荷
注意：精力集中
情绪：兴奋
意志：坚强
课后反思

注：课的结构要符合人体运动生理和心理规律、认知规律、运动技能形成规律。

第 18 课时教学方案（ 足球 项目第 3 次）
设计者： 设计时间： 年 月 日 实施者： 实施时间： 年 月 日
学习内容设计：1、足球
2、立定跳远
重难点：1、足球。