大学体育篮球课教学设计.doc

《高职体育》篮球课程设计方案
一、管理信息
课程名称：大学体育
课程代码：
制 定 人：朱军
制定时间：2017-06-11
所属部门：基础部
二、基本信息
学 时：64
授课对象：旅游管理系、计算机系等大学一年级学生
三、课程教学设计
1.课程目标
1.1能力目标
（1）能积极参与各种体育活动和赛事，能够养成自觉锻炼的习惯；学会制定自我锻炼运动处方，提高体育比赛素养和水平。
（2）能掌握两项以上体育项目并利用业余时间进行体育锻炼，成为终身体育的两项技能。
（3）能够处理简单的运动损伤及自救方法。
（4）能够运用所学理论知识提升观赏篮球比赛的能力。
（5）能够在篮球教学比赛过程中，正确判断正确动作和错误动作。
（6）能够根据篮球竞赛规则进行练习和比赛。
（7）能够解答篮球运动相关问题。
1.2知识目标
（1）掌握常见运动性病症的预防与处理，对于正常的运动生理反应，能做出正确的处理或者有效的防治。
（2）了解所学篮球技能的基本理论知识，把相关体育理论知识和技能与健康知识和方法有机结合起来。
1.3素质目标
（1）培养学生良好的思想品德，使学生建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德。
（2）培养学生的组织纪律性，提高学生积极参加体育锻炼的社会责任感。
（3）发展学生个性，培养学生竞争意识，创新、合作和应变能力，以及自强自立、坚毅勇敢、顽强拼搏和开拓进取的精神。
（4）培养文明行为，使学生建立健康的审美观念，具有一定的审美能力。
2.能力（技能）训练项目设计
能力训练项目名称
拟实现的能力目标
相关支撑知识
训练方法手段及步骤
结果
传球技术
1.能够熟练掌握和运用各种传球等基本动作技术进行练习。
1.篮球运球动作要点。
2.各项技术的练习方法。
1.教师组织学生按一定队形站立。
2.教师讲解每一单项技术的动作要领，及容易出现的错误动作。
3.教师示范每一单项技术动作的具体做法，强调重点问题。
4.分小组进行不同方法的练习，巩固基本技术。
5.教师指导，找技术动作好的学生进行示范。
教学比赛展示技能
运球技术
1.能够熟练掌握运用各种运球基本动作技术进行练习。
2.能够掌握发展上下肢力量、速度、灵敏、柔韧等身体素质练习的方法。
1.篮球传球、运球及投篮的动作要点。
2.各项技术的练习方法。

投篮技术
1.能够熟练掌握和运用各种投等基本动作技术进行练习。
2.能够掌握发展上下肢力量、速度、灵敏、柔韧等身体素质练习的方法。
1.篮球传球、运球及投篮的动作要点。
2.各项技术的练习方法。

身体基本素质练习和专项素质练习
3.能够组织宿舍间、班级间，小型的三对手、五对五的篮球赛事。
3.篮球比赛规则
4.身体素质的练习方法。

3课程教学设计

第 1 次课
教学
目标
与
任务

1.移动技术
2.传接球技术
3.原地运球

课的
部分
教 学 内 容
课 的 组 织 教 法 与 要 求
练 习

次数
时间

开
始
部
分

1、集合整队
2、报告人数，师生问好
3、介绍本课内容及要求
4、点名，安排见习生

组织：

要求：
服装整齐，集合快、静、齐，严肃认真，按照教师的指令行事。

3

准

备

部

分

1、慢跑800米

2、柔韧性练习
头部；
腕踝关节；
上肢；
腰髋部；
膝部；
下肢

3、综合练习
正向慢跑
侧身跑
侧向滑步
侧向交叉步
单手运球
双手运球
运球转身

组织：
最大范围围绕篮球场地进行

组织：

组织： 篮球场地

要求：
注意集中，调整好情绪

要求：
在教师的指导下，由学生带领完成，动作舒展
目的：
发展学生的领做能力

要求：
1、围绕篮球场地外侧进行，使用有效的场地
2、积极参加练习；注意力集中；保持距离；动作到位舒展；运用正确的技术。

12

课的
部分
教 学 内 容
课 的 组 织 教 法 与 要 求
练 习

次数
时间

基

本

部

分

1.移动技术

2.传接球技术

3.原地运球

4、教学比赛

组织：

组织：

组织：
组织：

要求：
1、认真听教师的讲解
2、思考和分析教师的示范

要求：
1、学生模范教师的示范动作进行练习
2、教师分析个别同学的错误动作进行纠正

要求：
1、学生模范教师的示范动作进行练习
2、教师分析个别同学的错误动作进行纠正

要求：
1、分组轮换，胜队保留继续比赛，新队替换负队上场，以此类推
2、比赛要积极，克服疲劳困难，注意安全，做好自我保护

70

结
束
部
分

1、对本次课做出总结
2、放松练习
3、收回器材
4、布置作业

组织：

要求：
俩人一组，相互之间进行放松练习

5

课
后
总
结

第 2 次课
教学
目标
与
任务

1.移动技术
2.传接球技术
3.行进间直线运球
课的
部分
教 学 内 容
课 的 组 织 教 法 与 要 求
练 习

次数
时间
开
始
部
分

1、集合整队
2、报告人数，师生问好
3、介绍本课内容及要求
4、点名，安排见习生

组织：

要求：
服装整齐，集合快、静、齐，严肃认真，按照教师的指令行事。

准

备

部

分

1、慢跑800米

2、柔韧性练习
头部；
腕踝关节；
上肢；
腰髋部；
膝部；
下肢

3、综合练习
正向慢跑
侧身跑
侧向滑步
侧向交叉步
单手运球
双手运球
运球转身

组织：
最大范围围绕篮球场地进行

组织：

组织： 篮球场地

要求：
注意集中，调整好情绪

要求：
在教师的指导下，由学生带领完成，动作舒展
目的：
发展学生的领做能力

要求：
1、围绕篮球场地外侧进行，使用有效的场地
2、积极参加练习；注意力集中；保持距离；动作到位舒展；运用正确的技术。

课的
部分
教 学 内 容
课 的 组 织 教 法 与 要 求
练 习
次数
时间
基

本

部

分

1.移动技术

2.传接球技术

3.行进间直线运球

4、教学比赛

组织：

组织：

组织：
组织：

要求：
1、认真听教师的讲解
2、思考和分析教师的示范

要求：
1、学生模范教师的示范动作进行练习
2、教师分析个别同学的错误动作进行纠正

要求：
1、学生模范教师的示范动作进行练习
2、教师分析个别同学的错误动作进行纠正

要求：
1、分组轮换，胜队保留继续比赛，新队替换负队上场，以此类推
2、比赛要积极，克服疲劳困难，注意安全，做好自我保护

结
束
部
分

1、对本次课做出总结
2、放松练习
3、收回器材
4、布置作业

组织：

要求：
俩人一组，相互之间进行放松练习

课
后
总
结

第 3 次课
教学
目标
与
任务

1.移动技术
2.变向运球
3.原地单手肩上投篮
课的
部分
教 学 内 容
课 的 组 织 教 法 与 要 求
练 习
次数
时间
开
始
部
分

1、集合整队
2、报告人数，师生问好
3、介绍本课内容及要求
4、点名，安排见习生

组织：

要求：
服装整齐，集合快、静、齐，严肃认真，按照教师的指令行事。

准

备

部

分

1、慢跑800米

2、柔韧性练习
头部；
腕踝关节；
上肢；
腰髋部；
膝部；
下肢

3、综合练习
正向慢跑
侧身跑
侧向滑步
侧向交叉步
单手运球
双手运球
运球转身

组织：
最大范围围绕篮球场地进行

组织：

组织： 篮球场地

要求：
注意集中，调整好情绪

要求：
在教师的指导下，由学生带领完成，动作舒展
目的：
发展学生的领做能力

要求：
1、围绕篮球场地外侧进行，使用有效的场地
2、积极参加练习；注意力集中；保持距离；动作到位舒展；运用正确的技术。

课的
部分
教 学 内 容
课 的 组 织 教 法 与 要 求
练 习
次数
时间
基

本

部

分

1.移动技术

2. 变向运球

3. 原地单手肩上投篮

4、教学比赛

组织：

组织：

组织：
组织：

要求：
1、认真听教师的讲解
2、思考和分析教师的示范

要求：
1、学生模范教师的示范动作进行练习
2、教师分析个别同学的错误动作进行纠正

要求：
1、学生模范教师的示范动作进行练习
2、教师分析个别同学的错误动作进行纠正

要求：
1、分组轮换，胜队保留继续比赛，新队替换负队上场，以此类推
2、比赛要积极，克服疲劳困难，注意安全，做好自我保护

结
束
部
分

1、对本次课做出总结
2、放松练习
3、收回器材
4、布置作业

组织：

要求：
俩人一组，相互之间进行放松练习

课
后
总
结

第 4 次课
教学
目标
与
任务

1.变向运球
2.原地单手肩上投篮
3.行进间单手投篮
课的
部分
教 学 内 容
课 的 组 织 教 法 与 要 求
练 习
次数
时间
开
始
部
分

1、集合整队
2、报告人数，师生问好
3、介绍本课内容及要求
4、点名，安排见习生

组织：

要求：
服装整齐，集合快、静、齐，严肃认真，按照教师的指令行事。

准

备

部

分

1、慢跑800米

2、柔韧性练习
头部；
腕踝关节；
上肢；
腰髋部；
膝部；
下肢

3、综合练习
正向慢跑
侧身跑
侧向滑步
侧向交叉步
单手运球
双手运球
运球转身

组织：
最大范围围绕篮球场地进行

组织：

组织： 篮球场地

要求：
注意集中，调整好情绪

要求：
在教师的指导下，由学生带领完成，动作舒展
目的：
发展学生的领做能力

要求：
1、围绕篮球场地外侧进行，使用有效的场地
2、积极参加练习；注意力集中；保持距离；动作到位舒展；运用正确的技术。

课的
部分
教 学 内 容
课 的 组 织 教 法 与 要 求
练 习
次数
时间
基

本

部

分

1. 变向运球

2.原地单手肩上投篮

3.行进间单手投篮

4、教学比赛

组织：

组织：

组织：

组织：

要求：
1、认真听教师的讲解
2、思考和分析教师的示范

要求：
1、学生模范教师的示范动作进行练习
2、教师分析个别同学的错误动作进行纠正

要求：
1、学生模范教师的示范动作进行练习
2、教师分析个别同学的错误动作进行纠正

要求：
1、分组轮换，胜队保留继续比赛，新队替换负队上场，以此类推
2、比赛要积极，克服疲劳困难，注意安全，做好自我保护

结
束
部
分

1、对本次课做出总结
2、放松练习
3、收回器材
4、布置作业

组织：

要求：
俩人一组，相互之间进行放松练习

课
后
总
结

第 5 次课
教学
目标
与
任务

1.传接球技术
2.行进间单手投篮
3.跳起单手投篮
课的
部分
教 学 内 容
课 的 组 织 教 法 与 要 求
练 习
次数
时间
开
始
部
分

1、集合整队
2、报告人数，师生问好
3、介绍本课内容及要求
4、点名，安排见习生

组织：

要求：
服装整齐，集合快、静、齐，严肃认真，按照教师的指令行事。

准

备

部

分

1、慢跑800米

2、柔韧性练习
头部；
腕踝关节；
上肢；
腰髋部；
膝部；
下肢

3、综合练习
正向慢跑
侧身跑
侧向滑步
侧向交叉步
单手运球
双手运球
运球转身

组织：
最大范围围绕篮球场地进行

组织：

组织： 篮球场地

要求：
注意集中，调整好情绪

要求：
在教师的指导下，由学生带领完成，动作舒展
目的：
发展学生的领做能力

要求：
1、围绕篮球场地外侧进行，使用有效的场地
2、积极参加练习；注意力集中；保持距离；动作到位舒展；运用正确的技术。

课的
部分
教 学 内 容
课 的 组 织 教 法 与 要 求
练 习
次数
时间
基

本

部

分

1. 传接球技术

2. 行进间单手投篮

3. 跳起单手投篮

4、教学比赛

组织：

组织：

组织：

组织：

要求：
1、认真听教师的讲解
2、思考和分析教师的示范

要求：
1、学生模范教师的示范动作进行练习
2、教师分析个别同学的错误动作进行纠正

要求：
1、学生模范教师的示范动作进行练习
2、教师分析个别同学的错误动作进行纠正

要求：
1、分组轮换，胜队保留继续比赛，新队替换负队上场，以此类推
2、比赛要积极，克服疲劳困难，注意安全，做好自我保护

结
束
部
分

1、对本次课做出总结
2、放松练习
3、收回器材
4、布置作业

组织：

要求：
俩人一组，相互之间进行放松练习

课
后
总
结

第 6 次课
教学
目标
与
任务

1.变向运球
2.行进间单手投篮
3.跳起单手投篮
课的
部分
教 学 内 容
课 的 组 织 教 法 与 要 求
练 习
次数
时间
开
始
部
分

1、集合整队
2、报告人数，师生问好
3、介绍本课内容及要求
4、点名，安排见习生

组织：

要求：
服装整齐，集合快、静、齐，严肃认真，按照教师的指令行事。

准

备

部

分

1、慢跑800米

2、柔韧性练习
头部；
腕踝关节；
上肢；
腰髋部；
膝部；
下肢

3、综合练习
正向慢跑
侧身跑
侧向滑步
侧向交叉步
单手运球
双手运球
运球转身

组织：
最大范围围绕篮球场地进行

组织：

组织： 篮球场地

要求：
注意集中，调整好情绪

要求：
在教师的指导下，由学生带领完成，动作舒展
目的：
发展学生的领做能力

要求：
1、围绕篮球场地外侧进行，使用有效的场地
2、积极参加练习；注意力集中；保持距离；动作到位舒展；运用正确的技术。

课的
部分
教 学 内 容
课 的 组 织 教 法 与 要 求
练 习
次数
时间
基

本

部

分

1. 变向运球

2. 行进间单手投篮

3. 跳起单手投篮

4、教学比赛

组织：

组织：

组织：

组织：

要求：
1、认真听教师的讲解
2、思考和分析教师的示范

要求：
1、学生模范教师的示范动作进行练习
2、教师分析个别同学的错误动作进行纠正

要求：
1、学生模范教师的示范动作进行练习
2、教师分析个别同学的错误动作进行纠正

要求：
1、分组轮换，胜队保留继续比赛，新队替换负队上场，以此类推
2、比赛要积极，克服疲劳困难，注意安全，做好自我保护

结
束
部
分

1、对本次课做出总结
2、放松练习
3、收回器材
4、布置作业

组织：

要求：
俩人一组，相互之间进行放松练习

课
后
总
结

第 7 次课
教学
目标
与
任务

1.原地单手肩上投篮
2.行进间单手投篮
3.跳起单手投篮
课的
部分
教 学 内 容
课 的 组 织 教 法 与 要 求
练 习
次数
时间
开
始
部
分

1、集合整队
2、报告人数，师生问好
3、介绍本课内容及要求
4、点名，安排见习生

组织：

要求：
服装整齐，集合快、静、齐，严肃认真，按照教师的指令行事。

准

备

部

分

1、慢跑800米

2、柔韧性练习
头部；
腕踝关节；
上肢；
腰髋部；
膝部；
下肢

3、综合练习
正向慢跑
侧身跑
侧向滑步
侧向交叉步
单手运球
双手运球
运球转身

组织：
最大范围围绕篮球场地进行

组织：

组织： 篮球场地

要求：
注意集中，调整好情绪

要求：
在教师的指导下，由学生带领完成，动作舒展
目的：
发展学生的领做能力

要求：
1、围绕篮球场地外侧进行，使用有效的场地
2、积极参加练习；注意力集中；保持距离；动作到位舒展；运用正确的技术。

课的
部分
教 学 内 容
课 的 组 织 教 法 与 要 求
练 习
次数
时间
基

本

部

分

1. 原地单手肩上投篮

2. 行进间单手投篮

3. 跳起单手投篮

4、教学比赛

组织：

组织：

组织：

组织：

要求：
1、认真听教师的讲解
2、思考和分析教师的示范

要求：
1、学生模范教师的示范动作进行练习
2、教师分析个别同学的错误动作进行纠正

要求：
1、学生模范教师的示范动作进行练习
2、教师分析个别同学的错误动作进行纠正

要求：
1、分组轮换，胜队保留继续比赛，新队替换负队上场，以此类推
2、比赛要积极，克服疲劳困难，注意安全，做好自我保护

结
束
部
分

1、对本次课做出总结
2、放松练习
3、收回器材
4、布置作业

组织：

要求：
俩人一组，相互之间进行放松练习

课
后
总
结

第 8 次课
教学
目标
与
任务

1.原地单手肩上投篮
2.跳起单手投篮
3.考核（内容：原地单手肩上投篮）
课的
部分
教 学 内 容
课 的 组 织 教 法 与 要 求
练 习
次数
时间
开
始
部
分

1、集合整队
2、报告人数，师生问好
3、介绍本课内容及要求
4、点名，安排见习生

组织：

要求：
服装整齐，集合快、静、齐，严肃认真，按照教师的指令行事。

准

备

部

分

1、慢跑800米

2、柔韧性练习
头部；
腕踝关节；
上肢；
腰髋部；
膝部；
下肢

3、综合练习
正向慢跑
侧身跑
侧向滑步
侧向交叉步
单手运球
双手运球
运球转身

组织：
最大范围围绕篮球场地进行

组织：

组织： 篮球场地

要求：
注意集中，调整好情绪

要求：
在教师的指导下，由学生带领完成，动作舒展
目的：
发展学生的领做能力

要求：
1、围绕篮球场地外侧进行，使用有效的场地
2、积极参加练习；注意力集中；保持距离；动作到位舒展；运用正确的技术。

课的
部分
教 学 内 容
课 的 组 织 教 法 与 要 求
练 习
次数
时间
基

本

部

分

2. 原地单手肩上投篮

2.跳起单手投篮

3.考核（内容：原地单手肩上投篮）

组织：

组织：
方法同上

组织：

评分标准：

要求：
1、认真听教师的讲解
2、思考和分析教师的示范

要求：
1、学生模范教师的示范动作进行练习
2、教师分析个别同学的错误动作进行纠正

方法要求：
站在罚球线后，每人投球10次，以投中次数的多少评定成绩

结
束
部
分

1、对本次课做出总结
2、放松练习

3、收回器材
4、布置作业

组织：

要求：
俩人一组，相互之间进行放松练习

课
后
总
结

第 9 次课
教学
目标
与
任务

专项身体素质练习：

柔韧素质、力量素质、速度素质、灵敏素质、耐力素质
课的
部分
教 学 内 容
课 的 组 织 教 法 与 要 求
练 习
次数
时间
开
始
部
分

1、集合整队
2、报告人数，师生问好
3、介绍本课内容及要求
4、点名，安排见习生

组织：

要求：
服装整齐，集合快、静、齐，严肃认真，按照教师的指令行事。

准

备

部

分

1、慢跑：
1200米

2、柔韧性练习：
头部；
腕踝关节；
上肢；
腰髋部；
膝部；
下肢

组织：
在田径场地，逆时针进行

组织：

要求：
注意集中，调整好情绪
预热身体，达到微汗，效果最佳

要求：
在教师的指导下，由学生带领完成，动作舒展
目的：
发展学生的领做能力

基

本

部

分
1、综合练习
后退跑
侧向滑步
交叉步
侧身跑
高抬腿跑
后踢腿跑
组织：

要求：
认真练习
注意观察
态度积极
动作到位

课的
部分
教 学 内 容
课 的 组 织 教 法 与 要 求
练 习
次数
时间
基

本

部

分

2、速度练习
1）30米加速跑
2）间隔120米的80米冲刺跑

3、有氧耐力练习
3000米长距离跑
组织：
田径场地直段冲刺，曲段慢跑

组织：
田径场地的第一跑道，按照逆时针方向进行

要求：
1 冲刺有力，加速要快，间歇段调整呼吸
2 观察学生面部表情，测量学生心率

要求：
强调意志品质，克服疲劳，坚持到最后

结
束
部
分

1、对本次课做出总结
2、放松练习
3、收回器材
4、布置作业

组织：

要求：
俩人一组，相互之间进行放松练习

课
后
总
结

第 10 次课
教学
目标
与
任务

专项身体素质练习：

柔韧素质、力量素质、速度素质、灵敏素质、耐力素质
课的
部分
教 学 内 容
课 的 组 织 教 法 与 要 求
练 习
次数
时间
开
始
部
分

1、集合整队
2、报告人数，师生问好
3、介绍本课内容及要求
4、点名，安排见习生

组织：

要求：
服装整齐，集合快、静、齐，严肃认真，按照教师的指令行事。

准

备

部

分

1、慢跑：
1200米

2、柔韧性练习：
头部；
腕踝关节；
上肢；
腰髋部；
膝部；
下肢

组织：
在田径场地，逆时针进行

组织：

要求：
注意集中，调整好情绪
预热身体，达到微汗，效果最佳

要求：
在教师的指导下，由学生带领完成，动作舒展
目的：
发展学生的领做能力

基

本

部

分
1、综合练习
后退跑
侧向滑步
交叉步
侧身跑
高抬腿跑
后踢腿跑
组织：

要求：
认真练习
注意观察
态度积极
动作到位

课的
部分
教 学 内 容
课 的 组 织 教 法 与 要 求
练 习
次数
时间
基

本

部

分

2、速度练习
1）30米加速跑
2）间隔120米的80米冲刺跑

3、有氧耐力练习
3000米长距离跑
组织：
田径场地直段冲刺，曲段慢跑

组织：
田径场地的第一跑道，按照逆时针方向进行

要求：
1 冲刺有力，加速要快，间歇段调整呼吸
2 观察学生面部表情，测量学生心率

要求：
强调意志品质，克服疲劳，坚持到最后

结
束
部
分

1、对本次课做出总结
2、放松练习
3、收回器材
4、布置作业

组织：

要求：
俩人一组，相互之间进行放松练习

课
后
总
结

第 11 次课
教学
目标
与
任务

专项身体素质练习：

柔韧素质、力量素质、速度素质、灵敏素质、耐力素质
课的
部分
教 学 内 容
课 的 组 织 教 法 与 要 求
练 习
次数
时间
开
始
部
分

1、集合整队
2、报告人数，师生问好
3、介绍本课内容及要求
4、点名，安排见习生

组织：

要求：
服装整齐，集合快、静、齐，严肃认真，按照教师的指令行事。

准

备

部

分

1、慢跑：
1200米

2、柔韧性练习：
头部；
腕踝关节；
上肢；
腰髋部；
膝部；
下肢

组织：
在田径场地，逆时针进行

组织：

要求：
注意集中，调整好情绪
预热身体，达到微汗，效果最佳

要求：
在教师的指导下，由学生带领完成，动作舒展
目的：
发展学生的领做能力

基

本

部

分

1、综合练习
后退跑
侧向滑步
交叉步
侧身跑
高抬腿跑
后踢腿跑
组织：

要求：
认真练习
注意观察
态度积极
动作到位

课的
部分
教 学 内 容
课 的 组 织 教 法 与 要 求
练 习
次数
时间
基

本

部

分

2、速度练习
1）30米加速跑
2）间隔120米的80米冲刺跑

3、有氧耐力练习
3000米长距离跑
组织：
田径场地直段冲刺，曲段慢跑

组织：
田径场地的第一跑道，按照逆时针方向进行

要求：
1 冲刺有力，加速要快，间歇段调整呼吸
2 观察学生面部表情，测量学生心率

要求：
强调意志品质，克服疲劳，坚持到最后

结
束
部
分

1、对本次课做出总结
2、放松练习
3、收回器材
4、布置作业

组织：

要求：
俩人一组，相互之间进行放松练习

课
后
总
结

第 12 次课
教学
目标
与
任务

专项身体素质练习：

柔韧素质、力量素质、速度素质、灵敏素质、耐力素质
课的
部分
教 学 内 容
课 的 组 织 教 法 与 要 求
练 习
次数
时间
开
始
部

分

1、集合整队
2、报告人数，师生问好
3、介绍本课内容及要求
4、点名，安排见习生

组织：

要求：
服装整齐，集合快、静、齐，严肃认真，按照教师的指令行事。

准

备

部

分

1、慢跑：
1200米

2、柔韧性练习：
头部；
腕踝关节；
上肢；
腰髋部；
膝部；
下肢

组织：
在田径场地，逆时针进行

组织：

要求：
注意集中，调整好情绪
预热身体，达到微汗，效果最佳

要求：
在教师的指导下，由学生带领完成，动作舒展
目的：
发展学生的领做能力

基

本

部

分
1、综合练习
后退跑
侧向滑步
交叉步
侧身跑
高抬腿跑
后踢腿跑
组织：

要求：
认真练习
注意观察
态度积极
动作到位

课的
部分
教 学 内 容
课 的 组 织 教 法 与 要 求
练 习
次数
时间
基

本

部

分

2、速度练习
1）30米加速跑
2）间隔120米的80米冲刺跑

3、有氧耐力练习
3000米长距离跑
组织：
田径场地直段冲刺，曲段慢跑

组织：
田径场地的第一跑道，按照逆时针方向进行

要求：
1 冲刺有力，加速要快，间歇段调整呼吸
2 观察学生面部表情，测量学生心率

要求：
强调意志品质，克服疲劳，坚持到最后

结
束
部
分

1、对本次课做出总结
2、放松练习
3、收回器材
4、布置作业

组织：

要求：
俩人一组，相互之间进行放松练习

课
后
总
结

第 1 3 次课
教材
课题 ：认识篮球场
课的目的
1让学生了解篮球场，学习篮球运动知识。
教学重点
篮球场知识
教法难点

的顺序
时间分配
课的内容
教师指导
学生活动
组织教法
预期效果
激
发
兴
趣

５
认识篮球场
一. 体育委员整队
二、师生问好，宣布课内容：
认识篮球场
学生慢跑

做徒手操
1、  伸展运动
2、头部运动
3、体侧运动
4、腹背运动
5、压腿运动
6、手腕脚踝关节运动
7、体转运动

合
作
探
究
３０
认识篮球场
1、认识篮球场：教师讲解篮球场的知识。场地的大小、投篮区、罚球区、三分线、中圈、篮架等
2、组织学生进行半场的小组比赛并讲解篮球的场地的作用。
3、 相互学习讨论并画一画

交
流
分
享
５
放松操

1、游戏：拍双球。
2、调节呼吸，做深呼吸，做到全身放松。

场地与器材
篮球20个
预计运动负荷

预计密度
全课密度
基本部分密度

课后小结

第 14 次课

教材
课题
1运球
2投篮比赛
课的目的
1能正确陈述各种行进间运球的名称。
2学生主动练习运球，在反复的练习中形成能力；
3反应速度、灵敏协调能力的发展。
教学重点
学生主动练习运球，在反复的练习中形成能力；反应速度、灵敏协调能力的发展。
教法难点

课的顺序
时间分配
课的内容
教师指导
学生活动
组织教法
预期效果
激
发
兴
趣
5

运球
1、课堂常规。
2、师生问好！
3、引入课的内容：
4、师讲解运球的动作方法。
1.学生以组为单位，讨论运球的动作要领；研究决定本组采用什么样的练习方式进行行进间运球。
2、巡回指导各组练习，提示动作要领，纠正错误动作。
3、小结运球练习，对同学们练习中表现出的不怕苦、不怕累、积极向上的精神给予表扬。

合
作
探
究
30
运球

投篮比赛
1、组织学生做运球练习、进行运球教学比赛等等。
2、带领学生做放松操，使学生全身心地投入到放松操之中。
3、总结本课内容，提出希望，激励学生继续进行篮球运动，使篮球成为我们的终身伙伴。

交
流
分
享
5
1.教师引导学生进行小结

2.师生再见！回收器材。

场地与器材
篮球20个
预计运动负荷

预计密度
全课密度
基本部分密度

课后小结

第 1 5 次课

教材
课题
1篮球：行进间运球
2耐久跑：800米
课的目的
1通过800米跑，使学生掌握耐久跑的技术方法，提高耐久跑的能力。
2通过本课使学生初步学会行进间运球的技能、技巧。
3培养学生勇敢果断，不怕苦、不怕累的优良品质。
教学重点：行进间运球的动作连贯控制好篮球。
课的顺序
时间分配
课的内容
教师指导
学生活动
组织教法
预期效果
激
发
兴
趣
5

一、课堂常规（略）
二、准备部分
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容，任务
3、教师指挥，口令
4、组织：四列横队
1、要求：精神饱满、队形整齐
2、练习：齐步走、跑步走、立定
3、练习：活动各关节

合

作

探

究
30
一、篮球：行进间运球
重点：五指分开，推按球的后半部。

二、耐久跑：800米跑
重点：呼