好习惯一.pptx

成就一生的好习惯成就一生的好习惯之一之一第1页/共39页心若改变 态度跟着改变态度改变 习惯跟着改变习惯改变 性格跟着改变性格改变 命运跟着改变命运改变 人生转向成功第2页/共39页生活习惯篇生活习惯篇第3页/共39页亲爱的孩子，如果你都不喜欢自己的话，怎么可能指望别人亲爱的孩子，如果你都不喜欢自己的话，怎么可能指望别人喜欢你？喜欢你？卡内基卡内基第一个习惯第一个习惯 每天对镜子自己微笑每天对镜子自己微笑第二个习惯第二个习惯 每天用凉水洗脸每天用凉水洗脸 凉水洗脸，皮肤健康；热水洗脚，强似吃药。凉水洗脸，皮肤健康；热水洗脚，强似吃药。民谚民谚第4页/共39页二个月没换过牙刷要比二个月没换的袜子还要脏。二个月没换过牙刷要比二个月没换的袜子还要脏。牙医牙医 希弗希弗第三个习惯第三个习惯 二个月换一次牙刷二个月换一次牙刷第四个习惯第四个习惯 每天喝八杯白开每天喝八杯白开水水每天喝八杯白开水每天喝八杯白开水2000CC2000CC，百病不侵容颜美。，百病不侵容颜美。佚名佚名 第5页/共39页 梳头百余下，散发而卧，熟寝到天明。梳头百余下，散发而卧，熟寝到天明。苏东坡苏东坡第五个习惯第五个习惯 每天反复梳头五分每天反复梳头五分钟钟第六个习惯第六个习惯 随身携带纸巾随身携带纸巾看一个男人是否能成为绅士，就看他是否有随身携看一个男人是否能成为绅士，就看他是否有随身携带纸巾的习惯。带纸巾的习惯。处处有真爱处处有真爱台词台词第6页/共39页第七个习惯第七个习惯 出门前再次检查出门前再次检查包包里的物品包包里的物品总是健忘又不肯检查的人是无可救药的！总是健忘又不肯检查的人是无可救药的！阿尔杰阿尔杰 霍瑞修霍瑞修 第八个习惯第八个习惯 锁门后再确认一锁门后再确认一次次许多事情就是这样：做对了未必得到奖励，但做许多事情就是这样：做对了未必得到奖励，但做错了，就一定会受到惩罚。错了，就一定会受到惩罚。林肯林肯第7页/共39页 第九个习惯第九个习惯 随时随地找机会锻随时随地找机会锻炼炼 怎么说没机会锻炼自己呢？这样的机会随时都有怎么说没机会锻炼自己呢？这样的机会随时都有啊！啊！罗伯特罗伯特 洛克菲勒洛克菲勒 第十个习惯第十个习惯 善用晚上七至十善用晚上七至十时时想知道一个人会有什么成就，就看他晚上的时想知道一个人会有什么成就，就看他晚上的时间在做什么？间在做什么？松下幸之助松下幸之助第8页/共39页第十一个习惯第十一个习惯 看书或上计算看书或上计算机时，每一小时休息十分钟机时，每一小时休息十分钟要像爱惜生命一样爱惜眼睛。要像爱惜生命一样爱惜眼睛。眼镜公司广告词眼镜公司广告词 第十二个习惯第十二个习惯 不要乱动别不要乱动别人的东西人的东西不要乱动我的东西，那会让你丢不要乱动我的东西，那会让你丢掉性命。掉性命。诺贝尔诺贝尔 第9页/共39页第十三个习惯第十三个习惯 用过的东西放用过的东西放回原处回原处不要问我你的球鞋在哪儿，因为它早已不在我不要问我你的球鞋在哪儿，因为它早已不在我当初摆放的地方了！当初摆放的地方了！卡内基夫人卡内基夫人第十四个习惯第十四个习惯 吃饭只吃七吃饭只吃七分饱分饱吃饭七分饱，青春永不老；留得三分肚，吃饭七分饱，青春永不老；留得三分肚，年年美容驻。年年美容驻。民谚民谚第10页/共39页第十五个习惯第十五个习惯 三个半分钟、三个半分钟、三个半小时三个半小时醒过来在床上躺半分钟、脚活动半分钟、二条醒过来在床上躺半分钟、脚活动半分钟、二条腿垂下床沿坐等半分钟；早上运动半小时、中腿垂下床沿坐等半分钟；早上运动半小时、中午睡半小时、晚上散步半小时。午睡半小时、晚上散步半小时。科学家科学家第十六个习惯第十六个习惯 吃完饭半吃完饭半小时后刷牙小时后刷牙饭后半小时之后，游离出牙齿釉质的钙、磷饭后半小时之后，游离出牙齿釉质的钙、磷等保护层恢复再刷牙，才不会伤害牙齿。等保护层恢复再刷牙，才不会伤害牙齿。德州牙医德州牙医 第11页/共39页第十七个习惯第十七个习惯 不回家时要知不回家时要知会家人会家人 老公，当你不回家又不打招呼的时候，你能体会老公，当你不回家又不打招呼的时候，你能体会我的操心吗？我的操心吗？多罗丝夫人多罗丝夫人第十八个习惯第十八个习惯 睡前一个小睡前一个小时停下手头的工作时停下手头的工作要打仗时，认真准备打仗；要睡觉时，认真准要打仗时，认真准备打仗要睡觉时，认真准备睡觉。备睡觉。拿破仑拿破仑第12页/共39页第十九个习惯第十九个习惯 入睡前轻揉腹部入睡前轻揉腹部帮助肠道蠕动帮助肠道蠕动起床前或睡前，右手按腹部手心对着肚脐，左手起床前或睡前，右手按腹部手心对着肚脐，左手迭放右手上，先顺时针方向轻揉迭放右手上，先顺时针方向轻揉5050次，再逆时针次，再逆时针方向轻揉方向轻揉5050次。次。第二十个习惯第二十个习惯 睡觉时向右侧睡觉时向右侧卧，保护心脏卧，保护心脏 侧卧养心，宜朝东而眠。侧卧养心，宜朝东而眠。古谚古谚第13页/共39页第二十一个习惯第二十一个习惯 当你觉得难过当你觉得难过的时候，打个的时候，打个 电话给好朋友电话给好朋友把快乐告诉一个朋友，你将得到二个快乐；把忧把快乐告诉一个朋友，你将得到二个快乐；把忧愁向一个朋友倾吐，你将分掉一半忧愁。愁向一个朋友倾吐，你将分掉一半忧愁。培根培根 第二十二个习惯第二十二个习惯 当你需要休息当你需要休息时，给自己放时，给自己放 半天假半天假 人之所以会厌倦，就是因为他该休息的时候不人之所以会厌倦，就是因为他该休息的时候不休息。休息。心理医生心理医生 杨霞杨霞第14页/共39页心若改变 态度跟着改变态度改变 习惯跟着改变习惯改变 性格跟着改变性格改变 命运跟着改变命运改变 人生转向成功第15页/共39页待人律己习惯篇第16页/共39页当一个人当一个人生活枯燥生活枯燥的时候的时候,他忘了用他忘了用心体会是心体会是一种习惯一种习惯!第17页/共39页当一个人当一个人觉得人生觉得人生乏味的时乏味的时候，他忘候，他忘了培养幽了培养幽默是一种默是一种习惯习惯!第18页/共39页当一个人当一个人体力日差体力日差的时候的时候,他忘了运他忘了运动是一种动是一种习惯习惯!第19页/共39页当一个人当一个人工作疲惫工作疲惫的时候的时候,他忘了认他忘了认真休息是真休息是一种习惯一种习惯!第20页/共39页当一个人当一个人孤傲狂放孤傲狂放的时候的时候,他忘了感他忘了感恩惜福是恩惜福是一种习惯一种习惯!第21页/共39页当一个人当一个人志得意满志得意满的时候的时候,他忘了谦他忘了谦卑缩小是卑缩小是一种习惯一种习惯!第22页/共39页当一个人当一个人钱不够用钱不够用的时候的时候,他忘了投他忘了投资理财是资理财是一种习惯一种习惯!第23页/共39页当一个人当一个人觉得工作觉得工作低迷的时低迷的时候候,他忘了他忘了激励自己激励自己是一种习是一种习惯惯!第24页/共39页当一个人当一个人怀疑自己怀疑自己的时候的时候他忘了建他忘了建立自信是立自信是一种习惯一种习惯!第25页/共39页当一个人当一个人忽略家人忽略家人的时候的时候,他忘了爱他忘了爱与关怀是与关怀是一种习惯一种习惯!第26页/共39页当一个人当一个人浑噩度日浑噩度日的时候的时候,他忘了阅他忘了阅读好书是读好书是一种习惯一种习惯!第27页/共39页当一个人当一个人忙于工作忙于工作的时候的时候,他忘了安他忘了安排休闲是排休闲是一种习惯一种习惯!第28页/共39页当一个人当一个人目中无人目中无人的时候的时候,他忘了不他忘了不断学习是断学习是一种习惯一种习惯!第29页/共39页当一个人当一个人服务不佳服务不佳的时候的时候,他忘了顾他忘了顾客满意是客满意是一种习惯一种习惯!第30页/共39页当一个人当一个人慌张失措慌张失措的时候的时候,他忘了万他忘了万全准备是全准备是一种习惯一种习惯!第31页/共39页当一个人当一个人推诿责任推诿责任的时候的时候,他忘了勇他忘了勇于承担是于承担是一种习惯一种习惯!第32页/共39页当一个人当一个人肠枯思竭肠枯思竭的时候的时候,他忘了转他忘了转行思考是行思考是一种习惯一种习惯!第33页/共39页当一个人当一个人畏惧调职畏惧调职的时候的时候,他他忘了提升忘了提升自己是一自己是一种习惯种习惯!第34页/共39页当一个人当一个人沮丧失意沮丧失意的时候的时候,他忘了检他忘了检讨改进是讨改进是一种习惯一种习惯!第35页/共39页当一个人当一个人沟通障碍沟通障碍的时候的时候,他忘了真他忘了真诚倾听是诚倾听是一种习惯一种习惯!第36页/共39页当一个人当一个人业绩消退业绩消退的时候的时候,他忘了积他忘了积极行动是极行动是一种习惯一种习惯!第37页/共39页当一个人当一个人收到收到E-E-mailmail的时的时候候,他忘他忘了响应一了响应一下是一种下是一种习惯习惯!第38页/共39页第39页/共39页