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如何帮助高中学生培养情商作者：佚名 文章来源：山东省高中教师资格培训 更新时间：2009-4-21 14:04:31运用情商，先要明白情商。什么是情商呢？情商，又称为情感智商或情绪智商，英文为Emotion all Intelligence Quotient，简称EQ，是一个与智商IQ相并列的概念。“情商”、“情商教育”理念的提出、教育实践的开展，是20世纪90年代世界教育的最新发展成果之一，1995年美国学者、纽约时报专栏作家丹尼尔戈尔曼（DanielGoleman）撰写了情感智商一书，对情感智商理论作了全面、系统而又通俗化的阐释。把情感智商概括为五个方面的能力：1、自我觉察能力：情商高的人，能够正确地认识自我，在人与环境的相互作用中，及时调节自我、控制自我。驾驭自我，成为生活的主宰。2、自我情绪调空能力：情商高的人，在成功面前，不会得意忘形；在困难和挫折面前，善于自我解脱、自我安慰，尽快摆脱恐惧、悲伤、焦虑的情绪。真正做到胜不骄，败不馁。3、自我激励的能力：情商高的人，能通过点滴成功，及时地进行自我激励，形成良性循环。而自我激励，锐意进取，是任何事业成功所必不可少的源动力。4、了解他人情绪的能力：情商高的人，善于体察别人的情绪，解读他人的情绪反应。这样才能在同伴中建立同心协力，共同合作的关系，才能赢得别人的信任。5、处理人际关系的能力：建立融洽的人际关系是“情商”发展的集中体现。人际关系的实质就是管理他人情绪的艺术，在追求融洽的人际关系的过程中，使人逐步具有识别、监控、运用情感和社交的能力。心理学家认为：一个人的成功与否，20取决于智商，而80取决于情商。美国心理学家奥列弗.温德尔.荷尔姆运用情商概念对美国历史上诸位总统进行了一番测试。他认为罗斯福总统是一位二流智力、一流情商的政治家，而尼克松总统拥有一流智慧，但是情绪能力一团糟，故而黯然下台。情商的重要性可见一斑。在班级管理中运用情商：首先：让学生明白什么是情商，情商的重要性有多大。情商的重要性要从调查数据和学生现实生活中论证，使其更有说服力。美国有位记者后来改行做企业管理，有一次他在同学会上就发现一个奇怪的现象，当时班上读书的成绩平平的，反而都获得了成功，而当时成绩的好的，智商高的，后来有不少人出了社会过后，成就平平。那么其他的班是不是也会这样？他也了解了其他班级，几乎也是如此，于是他就得出一个结论，在一个人成功成就之中，智商只占20。那还有80是什么呢？他不知道是什么，他就苦苦地去找啊，找那80成功的东西是什么。是情商，是情绪、情感。情商是人成功的一个特别重要的因素。也就是说智商太高，智商再高，情商不高不一定能成功，不一定能持续成功。而智商不太高，情商比较高，还反而很可能成功。 现代儿童比较孤单、忧郁、异路、任性、好动，焦虑、冲动，这些说出来，好多家长说对啊，就是这样的。特别是我们国家好多独生子女家长就是这样的，引起共鸣。什么导致的，是情商。第二：让学生测一下自己的情商，真正了解自己。1、 认识自己情绪的能力。葛尔曼认为，认识情绪的本质是情商的基石，对人们了解自己非常重要。中小学生中少数人的道德失范，除了部分学生是因为习惯不好而外，不少人恰恰是缘于情绪。2、 妥善管理情绪的能力。人的情绪是需要妥善管理的。3、 自我激励上进的能力。4、 了解他人情绪的能力。葛尔曼认为，心理健康要有同理心，所谓“同理心”就是感觉别人的感受，这是基本的人际交往技巧，也是待人接物的基本方法。5、 融入集体的能力。通过找出相关的测试题让学生做后，对自己这五方面的问题有所了解。才能对症下药，进行情商培养。第三：培养情商。学生对情商的重要性有了认识，对自己的情商通过测验有了一定的了解，作为高中生的他们，肯定想培养，这时，教师应该跟上做工作。应为我们的孩子还存在以下问题。1、理想信念差，缺乏远大目标。2、协作精神差，缺乏团队精神。当前，我国中学生多为独生子女的一代，他们缺乏一定的谦让品质，集体观念淡薄，个性化倾向严重，生活中独来独往，自由主义严重，缺乏全局意识，缺乏团队精神。在团队中不善于同他人开展合作，不能协调各方面的关系。3、伦理观念差，缺乏责任意识。爱心、同情心淡漠，不遵守尊老爱幼、爱护公物、遵守公共秩序、维护公共卫生、语言文明等基本社会公德，随地吐痰、乱扔纸屑、出口成脏，随意毁坏公物，缺乏诚信意识。4、心理素质差，缺乏自控能力。主要有自卑胆怯心理焦虑抑郁心理对立破坏心理5、自知能力差，缺乏独立观念。中学生由于基本上是在老师的关怀和家长无微不至的呵护中度过的，因此，对独立生活不适应，自理自律能力差。但同时，这时的青少年自我意识已经形成，而个性发展并不成熟，在他们心中有着幼稚与成熟，幻想与现实、高知识与低识别能力、依赖与独立等种种心理矛盾，不能够正确地看待自己的成绩和不足。所以1.用观察法了解学生的个性; 2、用谈话法深入学生的心灵; 3、用分析法提高学生的理性4、用榜样法激发学生的意志5、用实践法营造和谐的氛围。.- 2 -