1、老年人眼睛发干是怎么回事
人们躺在床上看书，只靠两手的力量托举书本，肩膀很容易疲劳。因此会不时地变换姿势，一会平躺，一会侧躺，眼睛与书的距离也会随着身体姿势的变化而反复移动、调节，这样一来，眼睛就更容易疲劳了。
老年人眼睛发干是怎么回事
引起视疲劳的常见的原因有：
1.屈光不正。包括近视、远视、散光没有得到及时矫正；
2.眼镜佩戴不合适。如近视眼度数偏高、远视度数不够等；
3.两眼屈光度相差太大。如一只眼200度近视，另一只眼600度近视；
4.隐斜视、眼外肌麻痹、眼肌用力不平衡；
5.老年人由于调节力下降看近物不清；
6.眼科病。如青光眼时眼压高，眶上神经痛以及副鼻
2、窦炎都可引起视疲劳；
7.其它症状。脑力劳动过度、写字时桌椅高低不合适、光线过强或过弱等。
如何预防视疲劳?
第一，有视疲劳症状时先到医院检查，以排除眼病和其它疾病引起的视疲劳；
第二，消除引起视疲劳的各种因素；
第三，青少年出现视疲劳症状时更应重视，及时到医院查清原因，及早治疗；
第四，可适当用一些解除眼疲劳的眼药水或遵医嘱。与此同时，加强体育锻炼，保持良好的身心健康也有助于预防视疲劳。
随着电脑应用的普及，一些人开始因视疲劳、眼干涩、视力下降到医院就诊。如何解除视疲劳?专家提醒，运动是解除视疲劳的最好办法。
长时间伏案，近距离工作，过度使用眼的调节能力，都会加重视疲劳。长期
3、用眼者，应高度重视眼保健。
解除视疲劳最好的办法依次是：运动、做眼保健操、远眺。
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【视疲劳的危害】
1、神经高度紧张会使眼睛发胀，视神经功能慢性减退：
2、眨眼动作的减少，使眼表面的泪液蒸发过多，且来不及得到及时的补充，久之则引起眼球表面的炎症。
3、对于青少年来说，长期近距离使用电脑会引起调节痉挛而看不清远处，继而造成真性近视等。
4、对于45岁以上的人来说，眼睛的调节能力下降会出现老花、近距离视物疲劳，并且不能持久用眼。
5、长期注视电脑会使疲劳症状加重，还可能诱发青光眼、白内障等眼病。
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4、事
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真目明功效
1透皮吸收直达穴位，补充眼部所需营养及微量元素
2活血化瘀通经舒络，扩张局部血管增加血液流量，调价眼压改善微循环，开窍明目
3改善眼部内分泌和新陈代谢，升清降浊疏通排泄管道。
4提高视神经和三叉神经的兴奋度，增强眼局部肌肉的弹性，增强光感能力，调节屈光度，使视觉信息传递逐步恢复正常
5无任何毒副作用，外用安全可靠，并有很好的抑制细菌作用，大大增强眼部抗病能力
6长期用可以提升视力，防止视力下滑，缓解眼疲劳
5、是学生等用眼量大朋友的最好选择。
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缓解眼睛疲劳有哪几种方法：
(1)、特意眨眼。一般而言，每天特意眨眼300次比较合适，不仅有助于促进泪液分泌，缓解干燥酸涩的症状，而且可以清洁眼睛，并给眼睛小小的按摩，从而缓解眼睛疲劳。
(2)、眼呼吸凝神法。选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。
(3)、熨眼法。此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3—5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。
(4)、洗眼法。先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动。能洗去眼中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。
(5)、缓解眼睛疲劳的方法包括选一安静场所，或坐或站，全身放松，二目睁开，头颈不动，独转眼球。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。
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