1、
养生堂的药方
失眠：血俯逐瘀汤：原料：当归、生地、桃仁、红花、积壳、赤芍、柴胡、甘草、川
牛膝。功用：活血祛瘀、行气止痛。（31）还可治痛经、冠心病等。
山楂红糖汤：山楂十枚，冲洗干净，去核打碎，放入锅中，加清水煮20分钟，调以红糖进食，可活血散瘀。（31）还可减肥
尿失禁缓解方：熟地20g，黄芪20g,茯苓15g,山药15克，丹参15克，补骨脂15克，金银子10克，覆盆子10克。服用方法：加水200ml，煎服，每日一剂，病情缓解后即停用。
肾结石排除药方：金钱草30克，茜草15克，丹皮15克，枳壳10克，泡水带茶饮。
双花养眼方：玫瑰花10克，红花10克，栀子10克，茯苓15
2、克，煎水200ml,用纱布沾药液外敷眼眶，每日睡前敷10分钟。（对黑眼圈）
泡手方：当归20克，川芎20克，红花10克，伸筋草20克，白术30克，煎水500ml,每天一次泡手20分钟。治关节炎还可去老年斑等。
治疗高血压的方子：地骨皮 葛根 丹参 山楂 牛蒡 以上药物各3克热水冲泡饮用。
麝香止痛酒：麝香1克，早红花10克，血竭、乳香、没药各3克，川乌、草乌各2克，丹参10克，苏牧10克，七叶草10克，土鳖虫10克，地龙10克、川芎9克，56度 65度白酒4两。（治冠心病，涂前后胸）还治疗其他的癌症、风湿类风湿痛风包括很多外伤效果很好。
山楂粽：干陈皮、干山楂给20克，加入3L水煮佛约
3、20分钟，过滤、放凉。用此水提前一天泡糯米，干陈皮、干山楂给10克泡开，与大约500克糯米混合均匀，用这个混合的糯米包粽子。
护胃肚兜：（材料）乌药、容桂、莱菔子、木香。（制法）将芳香类药物研为细末，放于布袋中贴服在胃脘部。
前列腺癌小方：容桂 大茴香或小茴香打成粉外敷于关元穴（保健一天一次）
肾癌去水方：将葶苈子、黑白丑、泔水、车前子、乳香、末药、容桂打成粉外敷
养生堂药方
一、煮水喝
1、 芦根（最好鲜芦根）30克
2、 梨 一个（榨汁儿）
生津、止渴；预防感冒。
二、代茶饮
1、白茅根 20~30克
2、荷叶 10克
除湿热
三、代茶饮（也可煮水）?
1、
4、竹茹 10克
2、橘皮 10克
主治：清热除烦，理气化痰，主治痰热内扰，失眠，眩晕，心烦，口苦，舌苔黄腻。
竹茹粉在平皿上对白色葡萄球菌、枯草杆菌、大肠杆菌及伤寒杆菌等均有较强的抗菌作用．
5~6天即可
四、药食同源
粳米80克 生莲子15克 莲子芯 1克 煮粥
怕冷、恶热
莲子的功效：
性平、味甘涩，入心、脾、肾经；补脾止泻，益肾涩清，养心安神。用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠。主治夜寐多梦，失眠，健忘，心烦口渴，腰痛脚弱，耳目不聪，遗精，淋浊，久痢，虚泻，妇女崩漏带下以及胃虚不欲饮食等病症。莲子芯味道极苦，却有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压；莲芯还有很好的祛心
5、火的功效，可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。
莲子心
清心，去热，止血，涩精。治心烦，口渴，吐血，遗精，目赤肿痛。
五、维生素A的作用
西兰花、坚果食物、食用油、动物肝脏
最后告诉大家的是，维生素A还是皮肤的维生素，它对于皮肤粗糙、暗沉也有不错的改善功效，所以爱漂亮的女性朋友可以多补充一点。与动物肝脏中的维生素A不同，蔬菜水果中含的是维生素A的另一种形式，摄入后再转化成维生素A，因为单位含量较少不易达到中毒量，您可以放心食用。
胡萝卜、西兰花、奶油蛋糕和蛋黄，这几种食物在您家的餐桌上常见吗？维生素A在它们中的含量又孰高孰低呢？专家的答案也许会让您大吃一惊，很多人一直认为的维生素A之王——胡萝卜，其维生素A的含量却只有西兰花的一半。维生素A也属于脂溶性维生素，而且耐高温，专家推荐和油一起烹调食用，而且切得越碎、炖得越烂，越易吸收。
六、苦杏仁、艾叶的作用
七、乳腺增生
两个穴位，肩膀、乳头旁
代茶饮：山楂、玫瑰花、陈皮、夏枯草
八、核桃每天吃2-4个，食用过多会碍胃。
每天还可以用5-6片山楂泡水，冲服三七粉1克。
平时吃一些核桃、山楂、三七粉也可以起到养脑、健脑的作用。
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