五个小动作快速减退细纹.docx

7大类型“春节肌”护肤法则

每到春节，我们的生活总会突然变得丰富而愉悦起来，没有工作的压力和每天叫醒你的闹钟，取而代之的是回到家人身边、走亲访友、大小聚会、吃吃喝喝、high到午夜回家、睡到自然醒……在你的身心被快乐轻松笼罩的同时，也许你的肌肤却在经受着各种生活习惯的改变而带来的重重考验。不要怕，你想怎样过年，就有如何保证肌肤和你一样快乐过年的秘密哦!

“春节肌”7大类型对号入座

有人宅，有人high，还有人到处游走，你选择哪种方式度过春节?方式不同，肌肤面临的挑战也各有不同，看看自己是哪一种，知己知彼，百战不殆哦!

1“晚九朝五疯狂大high”型

你本是朝九晚五的OL，趁着这个假期还不大high一把!闺蜜死党聚会，K歌泡吧做几天Party animal。

肌肤面临着:凌晨回家，下午起床，错过了美容觉，脸上的彩妆陪着你过夜，肌肤的负担加重，细胞活力减弱。

肌肤可能会出现的问题:最直接也是最明显的影响就是极度缺水，出现干纹，熊猫眼当道，皮肤暗淡无光。

2“奏响生活变奏交响曲”型

你是传说中的宅女，春节却要走亲访友，频频社交;你平常超忙，春节可不在家窝着，生活方式颠覆改变。

肌肤面临着：生活方式变了，肌肤平时习惯的保养时段改变了，忽然睡太少或者睡太多。

肌肤可能会出现的问题:肌肤自我修护的时间长度变了，也会水土不服，很容易出现敏感不良、倦容。

3.“无法抵抗美食贪嘴”型

春节无论是出去聚会还是在家，美味当前，节食没戏。油腻少不了，辛辣少不了，油炸少不了，热量少不了。

肌肤面临着：美食持续地满足我们的味觉和胃口的同时，却也在刺激和轰炸着我们的肌肤。

肌肤可能会出现的问题：油腻和辛辣吃多了，皮肤负担增大，容易出油，容易长痘痘，敏感更会悄然而至。

4.“美酒最好就想贪杯”型

春节这个假期不比其他的假期，大团圆、大聚会，酒是这个时候的重头戏，能喝不能喝的谁都免不了咂摸几口。

肌肤面临着:虽说“女人天生三两酒”，醉不醉先放在一边儿，酒精这东西可是对皮肤有一定杀伤力的。

肌肤可能会出现的问题：水分流失会是平常的3倍，毛孔扩张，搞不好微血管还有破裂的危险。

5.“我们一直在路上”型

现在越来越多的人选择到另外一个城市或是国家过一个别样的异域风情的春节。

肌肤面临着：肌肤随着你的旅途遭遇由冷到热，由低纬度到高纬度，火车、机舱、风吹、日晒等等的重重考验。

肌肤可能会出现的问题：干燥、敏感、斑点，搞不好都给你点颜色看看。

6.“频繁外出不着家”型

她们出入的地点很多元化，绝不锁定。朋友家、商场、台球厅、网吧、溜冰场，日程排得比艺人通告还满。

肌肤面临着：不仅仅是日夜颠倒，还要加上各种场合变换，污浊空气、温度、湿度对肌肤的各种刺激。

肌肤可能会出现的问题：频繁的场合交替，它会吃不消，进而引发出敏感、红血丝、肌肤弹性降低。

7.“节日轮班更忙碌”型

比如女警察、女记者、女医生，即便是春节，都不能完全休假，不仅要坚守各自的岗位，在单位时间内完成的工作还会比平常多。

肌肤面临着：别人在休息你却在忙碌，又要轮班，这就容易造成骤忙骤歇的局面，情绪很容易受影响。

肌肤可能会出现的问题：情绪对肌肤最大的影响莫过于对肤质的影响，粗糙、更容易出油，促进黑色素生成。

肌肤快乐过节的7大秘密

突然意识到肌肤在春节期间面临的各种考验，难不成要放弃这些happy计划?那倒也不必，只要找到相应的守护肌肤的密匙，还是可以让肌肤和你一起过一个怡然自得的好年。

守护“晚九朝五型”的肌肤密匙

A.熬夜失水 面膜超保湿才行：熬夜，肌肤严重缺水，你要像惦念着自己干渴的喉咙一样惦记它，回家第一时间让它解渴。一张含有玻尿酸的高保湿纸膜恐怕是此时肌肤的可乐加冰，冬天的低温不利于营养的吸收，在面膜上加覆一层保鲜膜或干毛巾，提升皮肤浅层的温度。

B.安抚眼周 冷热水交替上阵：熬夜对面部肌肤刺激最大的恐怕就是眼部那娇嫩的一圈，眼妆绝对要彻底清干净，眼部精华和眼霜轮流上阵，充分按摩。如果你实在累到不行，第二天起来后补救一下吧，用冷热水交替敷脸，这样可改善黑眼圈，增强眼周弹性，先用冷水或热水都没关系，热水最热不要超过40度。

C.给肌肤来一剂苏醒针 抗老晚霜最行：熬夜之后皮肤还会遇到一个很大的问题就是影响表皮细胞的活力，新陈代谢也会减慢，所以你需要做的就是在睡前用具有抗老功效的晚霜或精华呵护并激活它的活力，哪怕你是一个20岁出头的年轻姑娘。抗老产品在这时候就是你肌肤的苏醒针。

守护“生活变奏型”的肌肤密匙

A.让抗氧明星帮你追回肌肤活力：打破日常生物钟，肌肤的自我修复能力降低，为了维持原有能力，具有抗氧化和排毒配方的面霜是肌肤夜间修护的不二选择。添加了维C、维E、绿茶等成分的保养品，轻轻按摩保证肌肤吃得足够饱。

B.狂睡之前隔光窗帘助你防晒：生活变奏但保养不变奏。做不到?那你出门随身带着帮肌肤补充活力的东西吧!比如一些具有醒肤功效的霜、精华随时为肌肤注入能量。或者在狂睡之前，做好肌肤的深层保养，把平常的护肤加倍就OK，别忘了，白天补觉，用隔光的窗帘帮助你做好防晒哦。

守护“美食贪嘴型”的肌肤密匙

活泉水+凡士林耍耍双刃剑：现在女孩子5个里有4个嗜辣，除了容易长痘痘，辣椒还很容易破坏肌肤的天然屏障，产生敏感呢，这时候养肤的密匙就锁定在补充天然的细胞间质，让肌肤细胞膜内外的湿度均衡。别吓到，其实非常简单:喷上活泉水，然后涂抹透明质酸或凡士林，锁水、补油，水油平衡，让肌肤变得坚韧起来。

守护“美酒贪杯型”的肌肤密匙

A.喝再醉咱也卸妆再睡：如果你平常不卸妆造成的只是彩妆对皮肤的刺激，那么喝了酒可就不一样了。喝酒后皮肤温度会上升，毛孔张开，在这种状态下睡觉，皮肤排放的酒精代谢产物和彩妆垃圾一股脑地在毛孔里集合，敏感都是轻的。千万提醒自己，再醉也要卸妆。

B.喝酒前放一瓶保湿面霜在床头：喝完酒第一感觉就是脸觉得干涩，还会红红的，你会燥热，皮肤也会，所以这时候关键是补水和镇静。回家后用含有薄荷、薰衣草等具有镇静成分的面膜安抚一下受伤的它吧，如果你实在醉得太厉害或是觉得像往常那样--涂抹各种保养品太繁琐，那就临去喝酒前放一瓶具有镇定舒缓功效的精华或保湿面霜在床头吧。

,每到春节，我们的生活总会突然变得丰富而愉悦起来，没有工作的压力和每天叫醒你的闹钟，取而代之的是回到家人身边、走亲访友、大小聚会、吃吃喝喝、high到午夜回家、睡到自然醒……在你的身心被快乐轻松笼罩的同时，也许你的肌肤却在经受着各种生活习惯的改变而带来的重重考验。不要怕，你想怎样过年，就有如何保证肌肤和你一样快乐过年的秘密哦!

“春节肌”7大类型对号入座

有人宅，有人high，还有人到处游走，你选择哪种方式度过春节?方式不同，肌肤面临的挑战也各有不同，看看自己是哪一种，知己知彼，百战不殆哦!

1“晚九朝五疯狂大high”型

你本是朝九晚五的OL，趁着这个假期还不大high一把!闺蜜死党聚会，K歌泡吧做几天Party animal。

肌肤面临着:凌晨回家，下午起床，错过了美容觉，脸上的彩妆陪着你过夜，肌肤的负担加重，细胞活力减弱。

肌肤可能会出现的问题:最直接也是最明显的影响就是极度缺水，出现干纹，熊猫眼当道，皮肤暗淡无光。

2“奏响生活变奏交响曲”型

你是传说中的宅女，春节却要走亲访友，频频社交;你平常超忙，春节可不在家窝着，生活方式颠覆改变。

肌肤面临着：生活方式变了，肌肤平时习惯的保养时段改变了，忽然睡太少或者睡太多。

肌肤可能会出现的问题:肌肤自我修护的时间长度变了，也会水土不服，很容易出现敏感不良、倦容。

3.“无法抵抗美食贪嘴”型

春节无论是出去聚会还是在家，美味当前，节食没戏。油腻少不了，辛辣少不了，油炸少不了，热量少不了。

肌肤面临着：美食持续地满足我们的味觉和胃口的同时，却也在刺激和轰炸着我们的肌肤。

肌肤可能会出现的问题：油腻和辛辣吃多了，皮肤负担增大，容易出油，容易长痘痘，敏感更会悄然而至。

4.“美酒最好就想贪杯”型

春节这个假期不比其他的假期，大团圆、大聚会，酒是这个时候的重头戏，能喝不能喝的谁都免不了咂摸几口。

肌肤面临着:虽说“女人天生三两酒”，醉不醉先放在一边儿，酒精这东西可是对皮肤有一定杀伤力的。

肌肤可能会出现的问题：水分流失会是平常的3倍，毛孔扩张，搞不好微血管还有破裂的危险。

5.“我们一直在路上”型

现在越来越多的人选择到另外一个城市或是国家过一个别样的异域风情的春节。

肌肤面临着：肌肤随着你的旅途遭遇由冷到热，由低纬度到高纬度，火车、机舱、风吹、日晒等等的重重考验。

肌肤可能会出现的问题：干燥、敏感、斑点，搞不好都给你点颜色看看。

6.“频繁外出不着家”型

她们出入的地点很多元化，绝不锁定。朋友家、商场、台球厅、网吧、溜冰场，日程排得比艺人通告还满。

肌肤面临着：不仅仅是日夜颠倒，还要加上各种场合变换，污浊空气、温度、湿度对肌肤的各种刺激。

肌肤可能会出现的问题：频繁的场合交替，它会吃不消，进而引发出敏感、红血丝、肌肤弹性降低。

7.“节日轮班更忙碌”型

比如女警察、女记者、女医生，即便是春节，都不能完全休假，不仅要坚守各自的岗位，在单位时间内完成的工作还会比平常多。

肌肤面临着：别人在休息你却在忙碌，又要轮班，这就容易造成骤忙骤歇的局面，情绪很容易受影响。

肌肤可能会出现的问题：情绪对肌肤最大的影响莫过于对肤质的影响，粗糙、更容易出油，促进黑色素生成。

肌肤快乐过节的7大秘密

突然意识到肌肤在春节期间面临的各种考验，难不成要放弃这些happy计划?那倒也不必，只要找到相应的守护肌肤的密匙，还是可以让肌肤和你一起过一个怡然自得的好年。

守护“晚九朝五型”的肌肤密匙

A.熬夜失水 面膜超保湿才行：熬夜，肌肤严重缺水，你要像惦念着自己干渴的喉咙一样惦记它，回家第一时间让它解渴。一张含有玻尿酸的高保湿纸膜恐怕是此时肌肤的可乐加冰，冬天的低温不利于营养的吸收，在面膜上加覆一层保鲜膜或干毛巾，提升皮肤浅层的温度。

B.安抚眼周 冷热水交替上阵：熬夜对面部肌肤刺激最大的恐怕就是眼部那娇嫩的一圈，眼妆绝对要彻底清干净，眼部精华和眼霜轮流上阵，充分按摩。如果你实在累到不行，第二天起来后补救一下吧，用冷热水交替敷脸，这样可改善黑眼圈，增强眼周弹性，先用冷水或热水都没关系，热水最热不要超过40度。

C.给肌肤来一剂苏醒针 抗老晚霜最行：熬夜之后皮肤还会遇到一个很大的问题就是影响表皮细胞的活力，新陈代谢也会减慢，所以你需要做的就是在睡前用具有抗老功效的晚霜或精华呵护并激活它的活力，哪怕你是一个20岁出头的年轻姑娘。抗老产品在这时候就是你肌肤的苏醒针。

守护“生活变奏型”的肌肤密匙

A.让抗氧明星帮你追回肌肤活力：打破日常生物钟，肌肤的自我修复能力降低，为了维持原有能力，具有抗氧化和排毒配方的面霜是肌肤夜间修护的不二选择。添加了维C、维E、绿茶等成分的保养品，轻轻按摩保证肌肤吃得足够饱。

B.狂睡之前隔光窗帘助你防晒：生活变奏但保养不变奏。做不到?那你出门随身带着帮肌肤补充活力的东西吧!比如一些具有醒肤功效的霜、精华随时为肌肤注入能量。或者在狂睡之前，做好肌肤的深层保养，把平常的护肤加倍就OK，别忘了，白天补觉，用隔光的窗帘帮助你做好防晒哦。

守护“美食贪嘴型”的肌肤密匙

活泉水+凡士林耍耍双刃剑：现在女孩子5个里有4个嗜辣，除了容易长痘痘，辣椒还很容易破坏肌肤的天然屏障，产生敏感呢，这时候养肤的密匙就锁定在补充天然的细胞间质，让肌肤细胞膜内外的湿度均衡。别吓到，其实非常简单:喷上活泉水，然后涂抹透明质酸或凡士林，锁水、补油，水油平衡，让肌肤变得坚韧起来。

守护“美酒贪杯型”的肌肤密匙

A.喝再醉咱也卸妆再睡：如果你平常不卸妆造成的只是彩妆对皮肤的刺激，那么喝了酒可就不一样了。喝酒后皮肤温度会上升，毛孔张开，在这种状态下睡觉，皮肤排放的酒精代谢产物和彩妆垃圾一股脑地在毛孔里集合，敏感都是轻的。千万提醒自己，再醉也要卸妆。

B.喝酒前放一瓶保湿面霜在床头：喝完酒第一感觉就是脸觉得干涩，还会红红的，你会燥热，皮肤也会，所以这时候关键是补水和镇静。回家后用含有薄荷、薰衣草等具有镇静成分的面膜安抚一下受伤的它吧，如果你实在醉得太厉害或是觉得像往常那样--涂抹各种保养品太繁琐，那就临去喝酒前放一瓶具有镇定舒缓功效的精华或保湿面霜在床头吧。

,守护“在路上型”的肌肤密匙

A.学牛尔防晒润唇膏错位妙用：有次和美容教主牛尔聊天，他说自己去滑雪从来都用有防晒值的润唇膏涂满全脸，那里多半有蜡的成分，既能保温，又能为肌肤形成一个天然屏障。这一招太适合去干燥、寒冷、日照强的地方的朋友们偷学，防晒润唇霜混合防晒霜一起用会更强大。

B.啫喱面膜机舱保湿又不吓人：旅途飞行对肌肤最大的威胁就是莫过于机舱干燥，面膜定要随身，但一张纸膜你不怕吓人吗?罐装的啫喱质地的保湿面膜的优势立马儿凸显出来了，低调又能抵抗机舱压力，厚敷一层，一觉醒来擦掉或洗掉，你会发现你的皮肤是带着活力出发的。

C.用保湿喷雾自制加湿器：保湿喷雾可是飞机上补水、醒肤、提神的好手，一小时喷一次，且要用纸巾吸干肌肤上的多余水分。别舍不得，喷一些在你周围的空气中，自制加湿器。

守护“频繁外出型”的肌肤密匙

A.厚涂隔离使出防晒杀手锏：整天往外跑，公共场所的脏空气、二手烟都是加速皮肤老化的元凶，除了选择带有防晒值的面霜之外，尽量把隔离产品涂得厚一点儿，日光和电子屏幕一样是我们要提防的。

B.维生素E面霜为肌肤包裹温暖棉花：屋内屋外，进进出出，肌肤和你一样会面临骤冷骤热带来的紧张感，水分会流失得很快，一定要注意肌肤的保暖。半粒天然维生素E胶囊与面霜混合后的威力好似肌肤冬天里的小棉袄，还能保护细胞膜免受自由基的氧化损伤。

守护“工作忙碌型”的肌肤密匙

A.学日本MM用红糖排毒去角质：用红糖排毒在日本可是非常风靡的，具有强力的“解毒”功效，对细胞也有强效抗氧化及修护作用，没想到吧!直接吃自然没问题，还可以把红糖加入按摩霜按摩，它的小颗粒还是天然高效的去角质高手呢。

B.精油对疲惫肌肤下手稳准狠：节日工作总会更感觉疲惫，精油是帮你调动肌肤情绪的宝贝，于闻闻涂涂间体会香熏的神奇力量。你可以在泡澡的水中滴几滴玫瑰精油或者薰衣草精油，或是添加在面霜里，闭上眼睛深深呼吸，充分按摩，会让你感觉到彻底放松。睡觉前最好用一些夜间深层保养的精华，也是第二天容颜焕发的通途。

6大关键 让肌肤节后更快乐

还有一部分这样的人:不能单纯归在7大类型中，她们平常工作忙碌对肌肤的关照不到位，想利用这7天假期好好做一次养肤之旅。我们也结合春节的情况提炼出春节养肤的7大关键，在假期里多加关照，保证让你带着最快乐的肌肤和心情重新回到工作岗位。

No.1打好肌肤地基 去角质温和些

给肌肤做一次密集护理，配合一次深层的清洁和去角质工作哪敢忽略，切记要温和。添加了磨碎的种子或果实外壳、燕麦壳、砂糖等去角质产品，既能帮助肌肤角质层代谢，又为肌肤打好地基，更好地渗透营养成分。

No.2除夕做宅女 敷面膜猛烈些

除夕多半都会和亲人团聚在家里，所以今天的主题是“面膜日”。清洁+深层补水+骨胶原+再次深层补水，看春晚，帮妈妈包饺子的时候都可以敷一片，一天内保证4片，每一片至少间隔1小时以上。人家林志玲每年用掉1000片左右的面膜，平均每天3片，衡量她的皮肤和年龄，看来猛敷一下面膜还是受益匪浅的。

No.3终于有条件了 全套护理补一次

平时我们只是早晚各护理一次，在这7天里，你不妨要求自己，在中午的时候去清洁一次脸部，然后认真地将早上的护理再做一遍，一步不差。对于油性皮肤，半天分泌的油脂，已经对皮肤造成负担了;对于干性皮肤，半天的水分流失，早就把一早儿补充的水分消耗殆尽了。

No.4传统成分有大力量 维生素站出来

无论你现在正在用何种护肤品，都在春节期间加入维生素成分和植物成分进来吧!虽然它们很传统，但却是焕发肌肤神采的最快捷途径之一。复合的植物精华、人参、灵芝，这些成分可以增加细胞含氧量、强化肌肤的天然机能，味道也能起到放松身心，一举两得。

No.5最好的温度和力度 双手别藏着

采访过几个美容达人，他们都提到手是最好的养肤工具，手的温度和力度能帮助保养品更好地吸收，所以如果平常赶着出门，假日里就给双手一个大显神通的机会吧，“擦拍敷”是一个很好掌握的手法。牛尔老师说每天早晨自己的护肤时间是半个小时，你也照着这个目标迈进吧。

No.6为肌肤栽种滋润 每天加油哦

假期里千万别放过精油类产品，学会用“油”滋润面部和身体，泡澡时滴几滴精油，沐浴时试试沐浴油，晚上睡觉前，先来一个嗅觉放松之旅，几滴精油加入面霜，用手掌笼住全脸，深深吸气，舒缓情绪，同时享受精油带给肌肤的弹性与饱满。

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