足部反射区.doc

足部按摩图解
长期临床实践发现，当人体某一器官或部位出现病态时，疾病的信息便从足、手、头、耳等区域反映出来，这就是近年来被引入生命科学的“全息”，取其“见微知著”，窥一斑而见全豹之意。对这些反应点进行按摩刺激，治疗信息能量通过经络的传递，与全身皮肉、筋骨、脏腑发生联系，调动和激发机体免疫防御，抗病修复潜能，起到治疗疾病，养生保健，延年益寿的作用。
足部按摩注意事项：
1、 按摩前用热水或药水浸泡15分钟左右，或用热毛巾擦洗致血流畅通，疗效更佳。
2、  空腹时或饭后一小时内，不宜进行足部按摩。
3、  按摩后半小时内，患者应饮用温开水300-500ml。患有严重心肾疾病，应当减少饮水量。
4、  妇女月经期间，妊娠期间不宜做足部按摩，如需做，须向大夫提前声明，以采取适当按摩方法，以免引起经血量多或先兆流产。
5、 患有各种严重出血的病人，不宜做足部按摩。
足部按摩对下列疾病具有辅助治疗作用
一、 失眠（见图1-2）
（图1-2）   失眠80%以上由于精神因素引起。中医认为失眠与心血亏虚、肝气不舒、胃气不和、肾精亏少有直接关系。
按摩足底反射区：额窦、大脑、垂体、腹腔神经丛性腺，可改善睡眠质量，缓解失眠的引起诸多症状，但须坚持治疗，效果才明显。
二、 感冒(见图1-3)
感冒俗称“伤风”，80%以上为病毒感染。
按摩足底反射区：支气管，脾等，
可增强对寒冷的适应能力，增强机体免疫机能。
三、 慢性支气管炎 （图1-3）              
    慢性咳嗽，咳痰，每年发病持续3个月以上，病史2年以上并排除其他心、肺、支气管疾病者。
足底按摩反射区：支气管、肾等，可增强机体免疫功能，减少发作频率，减轻发作症状。
慢支急性发作期治疗可控制炎症发；缓解期（即不是急性发作时）治疗，每天做30分钟左右，为本病治疗最好时期。
四、胃肠疾病(见双足底)  可发生于任何年龄，足底按摩可缓解症状，调节胃肠机能，健脾养胃，促进胃肠蠕动，增强消化吸收功能。
五、糖尿病（见双足底图1-1）
    为一种遗传基因决定的全身慢性代谢性疾病，发病率随年龄增加而增加，高峰期在50-70岁。
药物治疗稳定后，可配合足部按摩反射区：胃、胰、十二指肠、脑垂体、甲状腺、结肠，可增加机体免疫力，调节机体代谢功能。
六、甲状腺机能亢进（甲亢）（见双足底图1-1）
为多种病因引起的甲状腺激素分泌过多导致的内分泌疾病。以20-40岁女性多见。中医认为，长期忿郁、恼怒或忧愁思虑及水土失宜，饮食失调导致甲状腺机能亢进。
足底按摩可起到镇静安眠，缓解焦虑、减轻精神紧张等作用。
七、痛经（见图1-4、图1-5）
分原发性（功能性）和继发性（器质性病变）二种。按摩足底反射区、子宫、卵巢，可达到镇静止痛、消除恐惧、焦虑、祛风散寒的功效。
                   图图1-4         图1-5
八、泌尿系感染（见双足底图1-1）             
  按摩足底反射区的肾、肾上腺、输尿管、膀胱等，有解热止痛，调节脏腑功能，增强机体免疫力的功效。
九、前列腺增生症（见图1-6）: 又称前列腺肥大，为老年人的一种多发病。点按足底反射区：肾、肾上腺、输尿管、膀胱、前列腺、尿道、性腺，可有平衡阴阳，增强排泄机能作用。
反射区的位置和应用手法综述(1、肾上腺)
（1）解剖位置：
    肾上腺位于肾的上端，左右各一。右侧的呈三角形，与肝相连。左侧的近似半月形，与胃为界。每个肾上腺约重7克，由表面的皮质和内层的髓质构成。
（2）生理功能：
    肾上腺皮质分泌激素，包括糖皮质激素、盐皮质激素及性激素，其功能是维持体内水盐代谢的平衡、糖和蛋白质代谢的平衡等。皮质对人体极为重要，如将两侧皮质全部切除，可引起死亡。
    髓质分泌肾上腺素及去甲肾上腺素，前者可使血管收缩，血压上升，心跳加强加快，对机体起应急的作用；后者可使全身小动脉明显收缩，血压升高。
（3）反射区位置：
    位于双脚脚掌第一跖骨与跖趾关节所形成的“人”字形交叉点稍外侧。
（4）手法：
    以一手持脚，另一手半握拳，食指弯曲，以食指第一指间关节顶点施力，定点向深部按压三、四次。
（5）适应症：
心律不齐，昏厥，炎症，过敏，哮喘，风湿症，关节炎，肾上腺皮质不全症等。
反射区的位置和应用手法综述(2、肾)
（1）解剖位置：
    肾位于脊柱两侧，腹膜后方。左肾上端平染11胸椎，下端平第2腰椎。右肾因在肝脏之下，比左行低1～2厘米，上端平第12胸椎，下端平第3腰椎。两肾上端距正中线较近，下端距正中线较远，约成八字形排列。
（2）生理功能：
    肾是特别重要的排泄器官．肾的泌尿活动，有以下功能：
    ①排除机体的大部份代谢用产物及进入体内的异物；
    ②调节细胞外液量和血液的渗透压；
    ③保留体液中的重要电解质如钠、钾、碳酸氢盐以及氯离子等；
    ④排出过剩的电解质，尤其是氢离子。因此，肾能调控体液中大多数晶体成分的浓度，在维持机体的内环境相对稳定方面，起着很重要的作用。此外，肾还有产生生物活性物质的功能，例如产生促红细胞生成素和肾素等。
（3）反射区位置：
    位于双脚脚掌第一跖骨与跖趾关节所形成的“人”字形交叉
后方中央陷凹处。
（4）手法：
以一手持脚，另一手半握拳，食指弯曲，以食指第一指间关节顶点施力，由脚趾向脚跟方向按摩约四至六次。
（5）适应症
各种肾脏疾患如：急慢性肾炎、肾功能不良、肾结石、游走肾、肾、脏肿瘤及尿毒症，水肿，风湿症，关节炎，泌尿系统感染及其他疾患，高血压。
反射区的位置和应用手法综述(3、输尿管)
（1）解剖位置：
    输尿管位于下腹腔，左右各一，为细长、略扁的肌性管道。管径4～7毫米，自肾盂下行经腹腔和盆腔进入膀胱，全长25～30厘米。
（2）生理功能：
    是输送尿液至膀胱的管道。
（3）反射区位置：
    位于双脚脚掌自肾脏反射区至膀胱反射区之间，呈弧线状的一个区域。
（4）手法：
    以一手持脚，另一手半握拳，食指弯曲，以食指第一指间关节顶点施力，由肾反射区向膀胱反射区按摩四至六次。
（5）适应症：尿管结石、发炎，输尿管狭窄，排尿困难，泌尿系统感染等
反射区的位置和应用手法综述(4、膀胱)
（1）解剖位置：
    膀胱位于盆腔内耻骨联合后方，上接输尿管，下连尿道，是贮尿的肌性囊状器官，伸缩性很大，正常，成人容积平均350～500毫升，最大可达800毫升。
（2）生理功能：
      暂时储存尿液。
（3）反射区位置：
位于内踝前下方双脚脚掌内侧舟骨下方，拇展肌侧旁。
（4）手法：
    以一手持脚，另一手半握拳，食指弯曲，以食指第一指间关节顶点施力，定点按压四至六次。
（5）适应症： 肾、输尿管及膀眈结石，膀眺炎及其他泌尿系统与膀胱疾患。
反射区的位置和应用手法综述(5、额窦)
（1）解剖位置：
额窦位于前额，是与鼻腔相通的含气腔隙，以中隔分为左右两部分。
（2）生理功能：

对发音起共呜作用。
（3）反射区位置：
十个脚趾的趾端。右边额窦在左脚，左边额窦在右脚。
（4）手法：
以一手持脚，另一手半握拳，食指弯曲，以食指第一指间关节顶点施力。拇趾：自外侧向内侧按摩三至四次。其他趾头：从趾端向趾根方向按摩各三至四次。
（5）适应症：
     脑血管意外（中风），脑震荡，鼻窦炎，头痛，头晕，失眠，发烧及眼、耳、鼻、口腔等疾患。
反射区的位置和应用手法综述(6、垂体)
（1）解剖位置：
   垂体（亦称脑下垂体）重约0.5- 0.7充，位于大脑半球下蝶骨的垂体窝内，与间脑相连，呈椭园形，颜色灰红。可分为腺垂体和神经垂体两部分。
（2）生理功能：
    腺垂体是人体内最重要的内分泌腺，它与下丘脑构成一个紧密联系的功能单位，起上连中枢神经系统，下接其他内分泌腺的桥梁作用。它分泌生长激素、甲状腺刺激素、肾上腺皮质刺激素及性腺刺激素，能促使肌体生长，并能影响其他内分泌腺的活动。
    神经垂体不具有分泌功能，只能储存来自下丘脑的激素，其功能为使血压上升、尿量减少和子宫收缩。
（3）反射区位置：
      位于双脚拇趾趾腹中央部位。
（4）手法：
    以一手持脚，另一手半握拳，食指弯曲，以食指第一指间关节顶点施力，定点深入按压三至四次。
（5）适应症：
    内分泌失调（甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、生殖腺、脾、胰等功能失调），小儿发育不良、遗尿、更年期综合症等。
反射区的位置和应用手法综述(7、小脑及脑干)
（1）解剖位置：
    小脑位于后颅腔内，大脑半球枕叶的下方。脑干由中脑、脑桥、延髓组成，位于小脑前方，大脑半球和脊髓之间。
（2）生理功能：
    小脑有三种主要机能，即维持身体平衡、调节肌肉张力和协调肌肉的运动。
    脑干与脊髓一样具有反射机能和传导机能。反射机能指由躯体或内脏传人引起躯体和内脏的效应。传导机能指能承上启下地传导各种上行或下行的神经冲动。在脑干有许多重要神经中枢如心血管运动中枢、呼吸中枢、呕吐中枢。
（3）反射区位置：
    位于双脚拇趾腹根部靠近第二节趾骨处。右半部小脑及脑干的反射区在左脚；左半部小脑及脑干的反射区在右脚。
（4）手法：
    以一手握脚，另一手的拇指指端施力，向趾根方向按摩三至四次．
（5）适应症：
    脑震荡，脑肿瘤，高血压，失眠，头晕，头痛，肌肉紧张，肌腱关节疾患等。
反射区的位置和应用手法综述(8、三叉神经)
（1）解剖位置：
    三叉神经位于头颅两侧，是十二对脑神经的第五对。三叉神经包括眼神经、上颌神经、下颌神经、分别布于眶腔、鼻腔和口腔各器官，其末梢神经分布于面部皮肤。
（2）生理功能：
    三叉神经是面部的感觉神经及支配咀嚼肌的运动神经。它支配眼部、上下颌、口腔及颜面皮肤肌肉运动及感觉。
（3）反射区位置：
    位于双脚拇趾近第二趾的一侧。右侧三叉神经的反射区在左脚，左侧三叉神经的反射区在右脚。
（4）手法：
     以一手握脚，另一手拇指指端施力，由趾端向趾根按摩三至四次．
（5）适应症：    偏头痛，颜面神经麻痹及神经痛，腮腺炎，失眠，头面部及眼、耳、鼻的疾患。
反射区的位置和应用手法综述(9、鼻)
（1）解剖位置：
    鼻是呼吸道的起始部分，分外鼻、鼻腔及副鼻窦三部分。
（2）生理功能：
    鼻是嗅觉器官，也是呼吸器官，可过滤空气，使空气暖化湿润。
（3）反射区位置：
    位于双脚拇趾腹内侧延伸到拇趾趾甲的根部第一趾间关节前。右鼻的反射区在左脚上，左鼻的反射区在右脚上。
（4）手法：
以一手握脚，另一手拇指指端施力，按摩三至四次。
（5）适应症：
    鼻塞、流鼻涕和急慢性鼻炎、鼻出血、过敏性鼻炎、鼻窦炎等鼻部疾患及上呼吸道感染。
反射区的位置和应用手法综述(10、头部（大脑）)

（1）解剖位置：
    头部最重要的器官是人的大脑。大脑位于颅腔之中，一般重量在1200～1500克之间，约构成人体重量的五十分之一。
（2）生理功能：
    人的大脑皮层高度发达，具有感觉分析功能、调节躯体运动及内脏活动功能、调节体温、生殖机能以及语言、学习、记忆、思维等高级功能。
（3）反射区位置：
    位于双脚拇趾趾腹全部；右半球大脑的反射区在左脚上，左半部大脑的反射区在右脚上。
（4）手法：
    以一手持脚，另一手半握拳，食指弯曲，以食指第一指间关节顶点施力，由拇趾趾端向根部按摩三至四次。
（5）适应症：
    高血压，低血压，脑血管意外（中风），脑震荡，头晕，头痛，失眠，脑性麻痹，脑血栓，听、视觉受损，神经衰弱，神志不清。

反射区的位置和应用手法综述(11、颈项)
（1）解剖位置：
    颈项位于头部与胸部之间，前部称为颈部，后部称为项部。
（2）生理功能：
    是头部与躯体的联系要道，能协调头部各个方位的运动。
（3反射区位置：
    位于双脚拇趾根部横纹处。右侧颈项的反射区在左脚，左侧颈项的反射区在右脚。
（4）手法：
    以一手握脚，另一手拇指指端施力，沿着拇趾根部，自足背至拇趾与第二趾间缝再至足底按摩三至四次。（敏感点在足背拇趾根部靠近第二趾一侧）。
（5）适应症：
    颈部酸痛、颈部僵硬、颈部软组织损伤等颈部疾患及高血压、落枕等。
反射区的位置和应用手法综述(12、颈椎)
（1）解剖位置：
    颈椎位于脊椎最上端，由七节颈椎体构成，棘突短而分叉，横突上有孔称横突孔。横突未端有两个结节，称前结节和后结节。第六颈椎的前结节较大，颈总动脉经其前面上行，头部受伤严重出血时，可在此压迫颈总动脉暂时止血进行急救，故又称颈动脉结节。
（2）生理功能：
支持头部作各种运动。
（3）反射区位置：
位于双脚拇趾根部内侧横纹尽头处。
    （4）手法：
以一手握脚，另一手食指、中指弯曲成钳状夹住被施术的拇趾，以食指第二节指骨内侧固定于反射区位置，以拇指在其上加压，定点按压三至四次。
（5）适应症：
    颈项僵硬，颈项酸痛，各种颈椎病变（骨刺及因颈椎病引起手麻手痛等）
反射区的位置和应用手法综述(13、甲状旁腺)
（1）解剖位置：
     甲状旁腺（亦称为副甲状腺）位于甲状腺侧叶后面。一般有上、下两对，为淡红色的圆形或成扁平长形的小体，每个约重 0.05～0.3克。
（2） 生理功能：
    甲状旁腺的激素有调节体内钙、磷代谢的作用。若该腺全部被切除时，血钙的浓度降低则出现手足搐摇，可致死亡。
（3）反射区位置：
位于双脚脚掌内缘第一跖趾关节前方凹陷处。
（4）手法：
以一手握脚，另一手食指、中指弯曲成钳状夹住被施术的拇趾，以食指第二节指骨内侧固定于反射区位置，以拇指在其上加压，定点按压三至四次。
（5）适应症：
    甲状旁腺机能低下引起的缺钙症状如筋骨酸痛、抽筋、手足麻痹或痉挛，指甲脆弱、白内障，并可用于癫痫发作时的急救。
反射区的位置和应用手法综述(14、甲状腺)
（1）解剖位置：
     甲状腺位于颈前部，由筋膜固定在喉软骨上。呈棕红色，重约20～40克，由两个侧叶和一个甲状腺峡组成。
（2）生理功能：
    是碘的储存处并分泌甲状腺激素，其主要作用是促进机体的新陈代谢、维持机体的正常生长发育，尤其对骨骼和神经系统的发育十分重要。
（3）反射区位置：
位于双脚脚底第一跖骨与第二跖骨之间，成带状。
（4）手法：
以拇指固定，食指弯曲呈镰刀状，以食指侧缘施力，沿图中箭头所指方向按摩三至四次。
（5）适应症：  甲状腺机能亢进或低下，甲状腺炎，甲状腺肿大及肥胖症等。
反射区的位置和应用手法综述(15、眼)
（1）反射区位置：
    位于双脚第二趾与第三趾根部（包括脚底和脚背两个位置）。右眼反射区在左脚上，左眼反射区在右脚上。
（2）手法：
     以一手持脚，另一手半握拳，食指弯曲，以食指第一指间关节顶点施力，在该反射区定点按压五至六次。
（3）适应症
      结膜炎，角膜炎，近视，老花，远视，青光眼，白内障等眼疾及眼底出血。
反射区的位置和应用手法综述(16、耳)
    （１）反射区位置：
    位于双脚第四趾与第五趾根部（包括脚底和脚背两个位置）。右耳反射区在左脚，左耳反射区在右脚上。
    （２）手法：
    以一手持脚，另一手半握拳，食指弯曲，以食指第一指间关节顶点施力，在该反射区定点按压五至六次。
    （３）适应症：
    各种耳疾（耳炎、耳鸣、重听）及鼻咽癌等。
反射区的位置和应用手法综述(17、斜方肌)

    （１）解剖位置：
斜方肌位于项部和背部，成扁平三角形，左右二肌合成斜方形，故称斜方肌。
（２）反射区位置：
    位于双脚脚底，在眼、耳反射区后方，成一横带状。
    （３）手法：
    以一手持脚，另一手半握拳，以食指第一指间关节顶点施力，在该反射区由外侧（小趾一侧）向内侧（拇趾一侧）按摩四至五次。
    （４）适应症：
    颈部及肩背酸痛，手无力，手酸麻，落枕等。
反射区的位置和应用手法综述(18、肺及支气管)
18肺及支气管
（1）解剖位置：
    肺位于胸腔之内，纵隔两侧，左右各一。中间为心脏。气管入肺后经过反复分支，越分越细，是为支气管树。
（2）生理功能：
    为了维持人体的新陈代谢和功能活动，必须不断从外界摄取氧气并将二氧化碳排出体外。肺是进行气体交换的主要场所。
（3）反射区位置：
    位于双脚斜方肌反射区后方（向脚跟方向）。自甲状腺反射区向外到肩反射区处约一横指宽的带状区域。
    支气管敏感带：自肺反射区中部向第三趾延伸。
（4）手法：
    以一手持脚，另一手半握拳，食指弯曲，以食指第一指间关节顶点施力，自内侧（跳拇一侧）向外侧（小趾一侧）按摩约四至五次
    对支气管敏感带改用拇指指端施力按摩。
（5）适应症：
    肺部及支气管疾患如肺炎、支气管炎、哮喘、肺结核、肺气肿、胸闷等。
反射区的位置和应用手法综述(19、心)
（1）解剖位置：
    心是中空的肌性器官，位于胸腔的前纵隔内，左右肺之间，三分之二在正中线的左侧。
（2）生理功能：
    心是心血管系统的中枢。它不断地有节律地搏动，以推动血液循环的正常运行。
（3）反射区位置：
    位于左脚脚掌第四跖骨与第五跖骨间，在肺的反射区后方（向脚跟方向）。
（4）手法：
    之一（轻手法）：以拇指指腹自脚跟向脚趾方向推按；
    之二（中手法）以食指第二指节背面向脚趾方向推按；
    之三（重手法）：以一手持脚，另一手半握拳，食指弯曲，以食指第一指间关节顶点施力，由脚跟向脚趾方向按摩三至四次。
施术时先用轻手粉，如患者能承受，再用中手法，如患者无异状，再用重手法。
（5）适应症：
    心脏疾患如心绞痛、心肌梗塞的恢复期、心力衰竭的恢复期、心律不齐、心脏缺损及循环系统疾病。
反射区的位置和应用手法综述(20、脾)
（1）解剖位置：
    脾位于左季肋区的后外侧，胃底与膈之间，恰与第9－11肋骨相对。脾为椭圆形器官，质软而脆，呈暗红色。受暴力打击易破裂，造成致命性出血。
（2）生理功能：
    脾有贮血机能，贮有约30％血小板，能产生淋巴细胞，并产生抗体参与体内免疫反应。脾能吞噬死亡和衰老的红细胞、为红细胞“修整”结构，吞噬细菌和清除血液中的其他异物。
（3）反射区位置：
    位于左脚脚掌第四、五跖骨之间，心脏反射区后（向脚跟方向）的一横指处。
（4）手法：    以一手持脚，另一手半握拳，食指弯曲，以食指第一指间关节顶点施力，定点按摩三至四次。
（5）适应症： 贫血，皮肤病，食欲不振，消化不良，发烧，炎症，增强免疫抗癌能力，配合放射治疗。
反射区的位置和应用手法综述(21、胃)
    （１）解剖位置：
    胃大部分位于左季肋区，小部分位于腹上部。以贲门（十一胸椎左侧）上接食道、幽门（第一腰椎右侧）下连十二指肠。
    （２）生理功能：
    胃具有容纳食物、分泌胃液，进行初步消化食物的功能。
    （３）反射区位置：
    位于双脚脚掌第一跖趾关节后方（向脚跟方向），约一横指幅宽。
    （４）手法：
    以一手持脚，另一手半握拳，食指变曲，以食指第一指间关节顶点施力，由脚趾向脚跟方向按摩三至四次。
    （５）适应症：
    胃部疾患如恶心、呕吐、胃痛、胃胀、胃酸过多、消化不良、急慢性胃炎、胃下垂等。
反射区的位置和应用手法综述(22、胰)
    （１）解剖位置：
    胰位于胃的后方，横贴于腹后壁，平第一、二腰椎处。外形狭长呈三棱形，重约70克。
    （２）生理功能：
    胰兼有内分泌和外分泌功能。内分泌＿分泌胰岛素等激素，对人体内糖的代谢及其他营养物质的代谢起重要的调节作用。外分泌分泌胰液，对消化过程（特别是对蛋白质和脂肪的消化）起重要作用。
    （３）反射区位置：
    位于双脚脚掌内侧胃反射区与十二指肠反射区之间。
    （４）手法：
    以一手持脚，另一手半握拳，食指弯曲，以食指第一指间关节顶点施力，由脚趾向脚跟方向按摩约三至四次。
    （５）适应症：    消化系统及胰脏本身疾患，糖尿病，胰腺炎等。
反射区的位置和应用手法综述(23、十二指肠)
    （１）解剖位置：
    十二指肠位于右上腹，是小肠的起始部分，全长约25至30厘米，上接胃的幽门，下连空肠，呈Ｃ字形包围着胰头。
    （２）生理功能：
    消化及吸收营养物质。
    （３）反射区位置：
    位于双脚脚掌第一跖骨与楔骨关节前方（向脚趾方向），胃及胰脏反射区的后方（向脚跟方向）。
    （４）手法：
    以一手持脚，另一手半握拳，食指弯曲，以食指第一指间关节顶点施力，由脚趾向脚跟方向按摩三至四次。
    （５）适应症：
    胃及十二指肠疾患如腹胀、消化不良、十二指肠溃疡、食欲不振、食物中毒等。
反射区的位置和应用手法综述(24、小肠)
    （１）解剖位置：
    位于腹腔中下部，上起自胃的幽门，下至盲肠，与大肠相连接，长约５至７公尺。
    （２）生理功能：
    小肠是食物消化吸收最重要的场所，小肠能不断蠕动，使内容物向前运动，同时，分泌肠液进行消化并吸收营养成分。小肠有淋巴组织，可消灭有害的细菌。
    （３）反射区位置：
    位于双脚脚掌中部凹入区域，被升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠及直肠等反射区所包围。
    （４）手法：
    以一手持脚，另一手半握拳，食指、中指弯曲，以食指和中指的第一指间关节顶点施力，由脚趾向脚跟方向按摩四至五次。
    （５）适应症：
    消化系统疾患如胃肠胀气、腹泻、腹痛、急慢性肠炎等。
反射区的位置和应用手法综述(25、横结肠)
    （１）解剖位置：
    横结肠位于腹部，全部被腹膜所包裹。起自右上腹，接升结肠向左腹部至脾脏附近转向下接降结肠。后方借横结肠系膜附着于右肾、十二指肠与胰腺的前面。
    （２）生理功能：
    吸收营养物质，运送废料。
    （３）反射区位置：
    位于双脚脚掌中间，横越脚掌成一横带状。
    （４）手法：
    以一手持脚，另一手半握拳，食指弯曲，以食指第一指间关节顶点施力，左脚由内侧向外侧按摩，右脚由外侧向内侧按摩三至四次。
    （５）适应症：  消化系统疾患如腹泻、腹痛、肠炎等。
反射区的位置和应用手法综述（26、降结肠）
    （１）解剖位置：
    降结肠始于结肠左曲，与横结肠相接，沿腹后壁左侧下降至左髂嵴处，移行于乙状结肠。
    （２）生理功能：
    吸收营养物质，运送废料。
    （３）反射区位置：
    位于左脚脚掌中部，沿骰骨外缘下行至跟骨外侧前缘，与脚外侧线平行成竖条状。
    （４）手法：
    以一手持脚，另一手半握拳，食指弯曲，以食指第一指间关节顶点施力，由脚趾向脚跟方向按摩三至四次。
    （５）适应症：    消化系统疾患如腹泻、腹痛、肠炎等。
反射区的位置和应用手法综述（27、乙状结肠及直肠）
    （１）解剖位置：
    乙状结肠位于左下腹骼窝内，呈乙字弯曲，上接降结肠，向下进入盆腔与直肠相接。
    直肠位于左下腹盆腔内，骶、尾骨的前方，长约１２至１５厘米，上端接乙状结肠，下端终于肛门。
    （２）生理功能：
    运送大便至肛门排出。
    （３）反射区位置：
    位于左脚脚掌跟骨前缘成一横带状。
    （４）手法：
    以一手持脚，另一手半握拳，食指弯曲，以食指第一指间关节顶点施力，由外侧向内侧按摩三至四次。
    （５）适应症：乙状结肠及直肠疾患如乙状结肠及直肠炎症、息肉、便秘。
反射区的位置和应用手法综述（28、肛门）
    （１）反射区位置：
    位于左脚脚掌跟骨前缘乙状结肠及直肠反射区的末端。
    （２）手法：
    以一手持脚，另一手半握拳，食指弯曲，以食指第一指间关节顶点施力，定点按摩约三至四次。
    （３）适应症：    便秘，痔疮，瘘管等。
反射区的位置和应用手法综述（29、肝）
    （１）解剖位置：
    肝位于腹腔右上部，为人体最大腺体，重约１５００克。
    （２）生理功能：
    肝不仅分泌胆汁参与消化活动，而且还有代谢、贮存粮原、解毒、吞噬防御等重要机能。
    （３）反射区位置：
    位于右脚脚掌第四跖骨与第五跖骨间，在肺反射区的后方（向脚跟方向）。
    （４）手法：
    以一手持脚，另一手半握拳，食指弯曲，以食指第一指间关节顶点施力，向脚趾方向按摩三至四次。
    （５）适应症：  肝脏疾患如肝炎、肝硬化、肝肿大，肝脏功能失调等。
反射区的位置和应用手法综述（30、胆囊）
    （１）解剖位置：
    胆囊位于肝右叶下方，容量约４０至６０毫升。
    （２）生理功能：
    贮存和浓缩胆汁，进食时将胆汁排入十二指肠，对食物进行消化。
    （３）反射区位置：
    位于右脚脚掌第三跖骨与第四跖骨间，在肺反射区后方（向脚跟方向），肝脏反射区之内。
    （４）手法：
    以一手持脚，另一手半握拳，食指变曲，以食指第一间关节顶点施力，定点向深部按压三至四次。
    （５）适应症：  胆囊疾患如胆结石、黄疸病，胆囊炎等。
反射区的位置和应用手法综述（31、盲肠及阑尾）
    （１）解剖位置：
    盲肠位于右下腹，是大肠的起始部，上接小肠，下连升结肠。盲肠内下方是阑尾，位于右髂窝内。
    （２）反射区位置：
    位于右脚脚掌跟骨前缘靠近外侧，与小肠及升结肠的反射区连接。
    （３）手法
    以一手持脚，另一手半握拳，食指弯曲，以食指第一指间关节顶点施力，定点按压三至四次。
    （４）适应症：    腹胀、阑尾炎。
反射区的位置和应用手法综述（32、回盲瓣）
    （１）解剖位置：
    回盲瓣位于回肠通入盲肠入口处。
    （２）生理功能：
    有延缓小肠内食物进入大肠，使之得到充分消化吸收，并防止大肠内容物逆流入回肠的作用。
    （３）反射区位置：
    位于右脚脚掌跟骨前缘靠近外侧，在盲肠反射区的前方（向脚趾方向）。
    （４）手法：
    以一手持脚，另一手半握拳，食指弯曲，以食指第一指间关节顶点施力，定点按压三至四次。
    （５）适应症： 增强回盲瓣的功能，消化系统吸收障碍性疾病。
反射区的位置和应用手法综述（33、升结肠）
    （１）解剖位置：
    升结肠位于右腹部，连接盲肠，沿腹后壁右侧上升，到肝右叶下面转向左，形成结肠右曲，转入横结肠。
    （２）生理功能：
    吸收营养物质，运送废料。
    （３）反射区位置：
    位于右脚脚掌小肠反射区外侧与脚外侧平行的带状区域。从跟骨前缘，骰骨外侧上行至第五跖骨底部。
    （４）手法：
    以一手持脚，另一手半握拳，食指弯曲，以食指第一指间关节顶点施力，由脚跟向脚趾方向按摩三至四次。
    （５）适应症：   消化系统疾患如腹泻、腹痛、肠炎、便秘等
反射区的位置和应用手法综述（34、腹腔神经丛）
    （１）解剖位置：
    腹腔神经丛又称太阳丛，分布于腹腔器官的周围，是交感神经及副交感神经的分支，是最大的植物神经丛。
    （２）生理功能：
    调节胃肠等脏器的功能。
    （３）反射区位置：
    位于双脚脚掌中心，分布在肾反射区与胃反射区附近。
    （４）手法：
    以一手持脚，另一手半握拳，食指弯曲，以食指第一指间关节顶点施力，由脚跟向脚趾方向挑刮五至六次。
    （５）适应症：系统的神经性疾患，如腹胀、肝泻、胃痉挛、胸闷、打呃。
反射区的位置和应用手法综述（35、生殖腺）

    （１）解剖位置及生理功能：
    男性生殖腺是睾丸。睾丸位于阴囊内，左右各一，为生产精子和分泌男性激素的器官。女性生殖是卵巢，位于骨盆内，左右各一，是产生卵子和分泌女性激素的器官。
    （２）反射区位置及手法：
    位置一：双脚脚掌足跟中央处。
    手法：以一手持脚，另一手半握拳，食指弯曲，以食指第一指间关节顶点施力，定点按摩三至四次。
    位置二：双脚外踝后下方跟骨腱前方的三角形区域（与前列腺或子宫反射区位置相对称），睾丸、卵巢的敏感点在三角形直角顶点附近，输精管、输卵管的敏感带在三角形斜边。
    手法：以拇指固定，食指弯曲呈镰刀状，以食指侧缘施力按摩三至四次。或以拇指指腹施力按摩三至四次。
    （３）适应症：性功能低下，不孕症，月经不调，痛经，更年期综合症等。
反射区的位置和应用手法综述（36、胸椎）
    （１）解剖位置：
    胸椎位于脊椎的上段。上接颈椎，下连腰椎，由１２节胸椎骨构成。
    （２）生理功能：
    胸椎是脊椎的一段。脊椎作为人身体的支柱，在活动时保持全身平衡。脊髓既有神经传导机能，又有反射机能。
    （３）反射区位置：
    位于双脚足弓内侧缘跖骨下方从跖趾关节直到楔骨关节止。
    （４）手法：
    以一手握脚，另一手的拇指指腹施力，沿着足弓内侧缘从脚趾向脚跟方向按摩三至四次。
反射区的位置和应用手法综述（37、腰椎）
    （１）解剖位置：
    腰椎位于脊椎的中段，下接胸椎，下连骶骨，由五节腰椎骨构成。
    （２）生理功能：
    腰椎是脊椎的一段。脊椎是人身体的支柱，在活动时保持身体平衡。脊髓既有神经传导机能，又有反射机能。
    （３）反射区位置：
    位于双脚足弓内侧缘楔骨至舟骨下方。上接胸椎反射区下连骶骨反射区。
    （４）手法：
    以一手持脚，另一手的拇指指腹施力，沿足弓内侧缘从脚趾向脚跟方向按摩三至四次。
    （５）适应症：
    腰背酸痛，腰椎间盘突出，骨刺及腰椎其他疾患。
反射区的位置和应用手法综述（38、骶骨）
    （１）解剖位置：
    骶骨位于脊椎的木段，上接腰椎，下接尾骨，由五块骶椎融合而成，呈三角形，略带弯曲。
    （２）生理功能：
    骶骨是脊椎的一段。脊椎是人身体的支柱，在活动时保持全身平衡。脊髓既有神经传导机能，又有反射机能。
    （３）反射区位置：
    位于双脚足弓内侧缘距骨下方到跟骨止，前接腰椎反射区，后连尾骨反射区。
    （４）手法：
    以一手握脚，另一手拇指指腹施力，沿足弓内侧缘向脚跟方向按摩三至四次。
    （５）适应症：  骶骨骨刺，骶椎受伤，坐骨神经痛等。
反射区的位置和应用手法综述（39、尾骨内侧）
（1）解剖位置：
    尾骨是脊椎的尾部，由4～5块退化的尾椎结合而成，形体较小，上部与既骨相接，下端游离。
（2）生理功能：
    尾骨是脊椎的尾部。脊椎作为人身体的支柱，在活动时保持全身平衡。脊髓既有神经传导机能，又有反射机能。
（3）反射区位置：
     位于双脚脚掌内侧，沿跟骨结节后方内侧的一带状区域。
（4）手法：
    以一手握脚，另一手拇指固定在脚掌跟部，食指弯曲呈镰刀状，以食指侧缘施力，沿脚后跟自上而下刮压全足跟部内侧，在该处改以食指第一指间关节顶点施力，进行定点按压后轻轻抬起，再沿着足跟内侧缘向脚趾方向按摩，共作三次。
5）适应症：    坐骨神经痛、尾骨受伤后遗症。
反射区的位置和应用手法综述（40、前列腺或子宫）
    （１）解剖位置及生理功能：
    男性：前列腺位于膀胱下方，围绕膀胱颈和尿道起始部，被尿道和射精管贯穿。后面与直肠相邻。前列腺分泌乳白色的弱碱性液体，为精液的主要成分。老年人可因前列腺结缔组织增生而形成前列腺肥大，压迫尿道，致使排尿困难。
    女性：子宫是一中空的肌性器官，位于盆腔中央，前邻膀胱，后依直肠。是受精卵发育成长为胎儿的场所。
    （２）反射区位置：
    位于脚跟骨内侧，踝骨后下方的三角形区域。前列腺或子宫的敏感点在三角形直角顶点附近，子宫颈的敏感点在三角形斜边的上段，尿道及阴道反射区尽头处。
    （３）手法：
    以拇指固定，食指弯曲呈镰刀状，以食指侧缘施力刮压三至四次。或以拇指指腹施力按摩三至四次。
    （４）适应症：
    男性：前列腺肥大，前列腺炎，尿频，排尿困难，尿血，尿道疼痛。
    女性：子宫肌瘤，痛经，月经不调，子宫下垂及其他子宫疾患。
反射区的位置和应用手法综述（41、尿道及阴道）
    （１）解剖位置及生理功能：
    男性的尿道起自膀胱，终于阴茎头，全长约１６至２０厘米。兼有排尿和排精的功能。
    女性的尿道从膀胱到阴道全长３至５厘米，仅有排尿功能。女性的阴道与子宫连接是女性的性交器官，导入精液、排出月经和分娩胎儿的通道。
    （２）反射区位置：
    位于双脚脚跟内侧，自膀胱反射区斜向上延伸至距骨与舟骨之间缝。
    （３）手法：
    以一手握脚，另一手拇指指腹施力，自膀胱反射区斜向上按摩三至四次。
    （４）适应症：
    尿道发炎，阴道炎，尿路感染，排尿困难，尿频，尿失禁，遗尿等。
反射区的位置和应用手法综述（42、髋关节）
    （１）解剖位置及生理功能：
    髋关节由髋臼和股骨头构成，是躯体与下肢的连接部。可作屈、伸、收、展，内旋及外转运动。
    （２）反射区位置：
    包括双脚脚内侧内踝下缘及脚外侧外踝下缘，共四个位置。
    （３）手法：
    以一手握脚，另一手拇指指腹施力，分别沿着内踝、外踝下缘，由前向后推按三至五次。
    （４）适应症：   髋关节痛，坐骨神经痛，腰背痛等。
反射区的位置和应用手法综述（43、直肠及肛门）
（１）解剖位置：
    直肠是大肠的末段，长约１２至１５厘米，位于盆腔内，骶尾骨的前方，上接乙状结肠，下端终于肛门。
    （２）生理功能： 储存并排出粪便。
    （３）反射区位置：
    位于胫骨内侧后方，趾长屈肌腱间，从踝骨后方向上延伸四横指的一带状区域。  
    （４）手法：
    以一手握脚另一手拇指指腹施力，自踝骨后方向上推按约三至五次。
    （５）适应症：
    痔疮，便秘，直肠炎症等。
反射区的位置和应用手法综述（44、腹股沟）
    （１）解剖位置：
    腹股沟区是指下腹部两侧的三角区域。男性的精索，女性的子宫园韧带通过腹股沟管，腹壁在此形成一条裂隙。当站立时该区承担的腹内压力比平卧时高三倍，故疝多发生于此区。
    （２）反射区位置：
    位于内踝尖上方二横指胫骨内侧凹陷处。
    （３）手法：
    以一手握脚，另一手拇指指腹施力，定点按摩三至四次。
    （４）适应症：    生殖系统疾患，疝。
反射区的位置和应