叶酸副作用与危害.docx

网上关于叶酸的文章，和一些怀孕妇女的评论，请参考。
（一）
叶酸导致月经紊乱 在西医叫做内分泌失调，在中医那叫宫寒。叶酸这种化学品就是一种严重的食品污染，合成的药品都十分的寒凉，就如消炎药，就算西医也不会随便给你开更不会随便让你吃。中医就认为消炎药寒凉，非常寒，治标不治本。叶酸也是这样，对于叶酸缺乏的人或者基因不排斥叶酸的人来说，是补药。对于正常人或者基因也可以说体质不耐受的人来说，它就是毒药。 叶酸是从国外兴起的，外国人基因体质和国人不一样的，他们基本不喝热水，冬天也是喝冰水，吃的都是肉，中医来讲叶酸对他们来说寒凉的非常舒服，从西医来讲他们缺少叶酸，吃了一般没问题。国人体质，就不多讲了，大夏天喝冰水的女人也不多见。 所以不同体质对叶酸反应是不同的。别人都吃没事，不代表你吃也没事。举个例子，大部分人吃坚果不会过敏，但是你吃不过敏，你非要让过敏的人吃还劝人家说 没事这么多人吃都没事，肯定不会死的。那人听你的吃了，立马死给你看。不信？去查一下青霉素过敏，坚果过敏吧。你问啥坚果这么牛，花生米啊。吃花生米吃死人没听说过吧，查查去吧。
（二）
1.孕前。叶酸会引起月经紊乱包括色黑量少提前延后淋漓不尽。会引起偏头痛，浑身关节肌肉疼痛等关节炎症状。会引起寻麻疹等皮肤问题。会引起心悸，发胖，卵巢囊肿等各种问题。从基础体温上表现就是 那叫一个乱。 没高温不排卵。黄体不足。不一而同。甚至出现吃叶酸那个月整体体温比不吃叶酸那个月体温下降0。2度。当然，这是个别例子，你可能不会具备所有叶酸中毒症状，但是有几条你就要注意了。如果你测体温只有36度并且还吃着叶酸，那试一下停叶酸，你下个月体温就可能升高变成36。2
2.怀孕后。 怀孕后吃叶酸，敏感体质一粒就能要了肚子里宝宝的命，吃后不久就会有褐色分泌物。HCG本来翻倍很好，吃了叶酸，翻倍翻得不好了。继续吃，不翻倍了。再继续吃，开始下降了。这说明宝宝已经不行了。等你十二周去建档，你会发现，你的宝宝胎停在你吃叶酸那一周。幸运的打黄体酮可以抵消叶酸的破坏力，不幸运的，只能接受胎停的现实。而且，大部分人有褐色分泌物，会去保胎，保过胎的自然流产都很难，只能清宫。清宫对身体的伤害就不多说了。
3.流产后。叶酸引起的内分泌失调可能是一时的可能是一世的，很多姐妹吃叶酸导致了多囊卵巢，泌高，这对以后怀孕产生了非常大的影响。当然，这么极端的例子可能身体内分泌本身就有些小问题，内分泌紊乱处在临界值，一吃叶酸就直接把病给引出来了。
（三） 褐色分泌物
经历过胎停的姐妹，都对褐色分泌物深恶痛绝，谈虎色变。而引起褐色分泌物的一个原因就是叶酸。
叶酸会导致内分泌失调，所以出现淋漓不尽的褐色点滴也就不奇怪。吃叶酸后，在一个月经周期里，你可能会出现排卵期出血，就是褐色点滴。在月经来之前会先出现几天褐色点滴。在月经之后，褐色点滴又持续好几天。这样整个姨妈期长达七天以上才能干净。如果你去B超检查，会看到子宫积液。怀孕后，出现褐色点滴，再去B超，胎囊周围会出现相同的现象--- 暗液区。
（四）如何快速消除叶酸影响
有实验称维生素c可以帮助排泄叶酸。但是好难说。因为合成叶酸是通过肝脏吸收，而天然叶酸是通过肠道吸收，所以VC到底能不能加速合成叶酸排泄，好难说。
也有研究说，叶酸影响内分泌是因为叶酸含量高造成了锌吸收问题，从而导致一系列身体问题。我也只能说，或许。因为提出叶酸有害胎儿这个论点也是刚刚建立在胎停普遍的现象上的。现在没有一个医生敢说，叶酸导致胎停，因为国家让他们发叶酸给大家吃的，并且叶酸的益处被无限夸大，而副作用被无限缩小，甚至有的医生敢说叶酸很快排泄光的不会有问题，去看医生首先就问你吃没吃叶酸，没吃就要给你开叶酸吃，貌似每个人都得吃不吃就对不起孩子。这就像是洗脑一样，很多姐妹也被洗脑，貌似叶酸是孩子赢在起跑线上的神药，不吃，孩子就输在起跑线上就一定会有神经管畸形，如果你提出叶酸有害，还有人会说：你好无知，所有孕妇都吃那么多孕妇都吃，国家推广的东西，怎么可能有问题？。殊不知，很多孩子就断送在叶酸上面了。我也不明白，那么多妇科产科医生，看过那么多胎停，甚至我相信很多孕妇直接对他们质疑叶酸有问题，他们却看不到事实，难道就是因为教科书上没告诉他们叶酸的副作用这么严重？还是因为他们亲手开的叶酸他们不想承担责任？还是因为他们明知道叶酸有副作用，但是更怕孕妇没吃叶酸导致胎儿神经管畸形反而去医闹去质问他为什么不给孕妇吃叶酸，从而宁可随大流规避风险？或许都有吧。我写这篇文章，很多姐妹可能会停止服用叶酸，我一样不能保证，不吃叶酸孩子就一定会没有问题。

（五）总而言之，身体是你自己，孩子是你自己的，你要对吃进去的东西小心查验。
我的建议：如果你怀疑，请去医院验血查验你的叶酸含量，同时建议你查一下锌含量，看一下是否是因为叶酸过量导致锌低从而导致内分泌失调。
如果官方不能正视胎停的问题，我们只能靠自己的经历和实践来找出叶酸的真相。

最近是发现有类似关于叶酸副作用的讨论，但是不知出处，无法具体考证叶酸的危害是否大于益处。其实叶酸也就是一种维生素罢了，孕妇平时多吃蔬菜，水果，饮食平衡，确实也能摄取足够量得叶酸。但是我最近也发现备孕期间服用叶酸的，确实很多人内分泌失调《常见情况就是经期不准》，而且肌肉痛的现象也确实有。还有很多孕妈在怀孕3.4个月居然还有胎停现象，是比较让人费解。也不是说这跟服用叶酸有直接关系，只是口服叶酸片+平时的食物摄取，是比较有可能超量，各位孕妈们服用的时候可以隔天服用为好----个人观点，欢迎讨论（现代医生，盈利和规避医疗事故是放在首位的，所以各位关于孕期什么能吃，什么不能吃，应该各种途径去查阅资料，而不是随口一说，或是盲信）

评论1：不得不说我和我闺蜜就是吃了叶酸后，我胎停她流产，东西最好莫要乱补

评论2：我去年也自然流产过，在两个多月的时候，有吃叶酸，，，但是第一次产检还是有胎心等的，，，但当时也有见红，，，所以不知道是不是叶酸的原因。。。。。不过，后来流产后，为了下一胎能保好就在备孕期坚持吃叶酸，吃了两三个月，月经就都不正常，当时就想是不是叶酸的问题，，结果停后就正常了、、、

评论3：这是几年前就出来的报道了，，个人觉得有些危言耸听。。。流产胎停的是本身胚胎的质量就不好，不能全怪在吃叶酸上面。

评论4：在国外，都没有保胎一说，，如果胚胎不好医生会立即做人流。然而外国人体质这么好但医生依然会叫孕妇前3和后3吃叶酸。不是我崇洋媚外，我只是举个例子哈

评论5：这个我以前也听说过。我现在都不建议人家备孕怀孕的吃叶酸。对大大多数人没事，对极少数人会导致胎停。

有这个可能，我也是胎停了两次，而且两次都吃了叶酸，后来和老公一起做了全面检查，什么毛病都没有，现在怀孕6个多月了，这胎就没有吃叶酸了，宝宝很健康！
孕前没特意吃过叶酸，怀孕之后吃孕妇的复合维生素，里面含叶酸的。医生说不要单独吃某一种维生素。

我也不知是不是吃叶酸的问题，怀大宝时比较年轻，什么都没有吃什么问题都没有，怀二宝，不知是年纪大了，身体各方面都比较差的原因，还是吃了叶酸的原因，之前准备要二宝时我也提前吃了叶酸，结果月经就不准时了，之前每个月都是37天的，吃了叶酸后就要40多天才来一次，后来就把叶酸停了，直到发现怀上二宝时我又开始吃叶酸，吃了叶酸就一个星期就回老家过年，不知是坐了车的原因还是在家做了事的原因，结果就流血了，到现在一直都在吃保胎的药。

我没有单一补叶酸，吃的爱乐维复合维生素，现在宝宝挺健康的！
我当时吃的多维元素，含叶酸，宝宝挺好的。

我也是，怀孕后补充叶酸，每片0.4mg,美国带来的，后来出血，询问个熟识的中医，让我停吃叶酸，但是为时太晚，在家中自然流产。今年3月再次怀孕，不敢碰叶酸，至今无任何出血症状，我也高度怀疑某些孕妇体质对叶酸敏感。不宜通过药物补充，建议多吃含叶酸的食物和水果。

最近看到好多论坛关于叶酸的帖子,很多妈妈由此产生种种疑问.
很多人都在询问叶酸是否有负作用.也有很多历史帖子显示,副作用的事实确实存在.
其实叶酸本身是不存在副作用.叶酸属于维生素B的一种.所以不存在副作用.
而且补充叶酸是预防畸形的有效手段.
但是确实很多人有这样或那样的不良反应出现.
听一个在英国留学同学说这样的情况是叶酸反应
一般有头晕\呕吐\尿黄\月经不调和流产
主要原因不是叶酸导致的
是个人身体因素导致的
因为大多数叶酸主要靠肝来吸收
肝吸收能力有限 所以堆积肝脏中容易导致叶酸副作用
现在没有症状的妈妈也要小心
一旦产生肝脏堆积,短时间内是不能被排泄掉的
最初表现是尿黄.
这将影响到未来宝宝的健康
所以对于叶酸的选择
最好选择肠道吸收的叶酸 比较安全
这一点美国和欧洲几个发达国家早些年就发现了
英国也在2006年结束了长大12年的强制叶酸补充政策.并大力投入新型叶酸的开发.
比如我国从美国新近引进的OMG牌配方盐就采用的肠道吸收来减少孕妇及胎儿的危险
所以大家不用疑问,所有的反应更本不是叶酸导致的.是个体本身导致的
我每次吃叶酸都会吐，后来在三个多月的时候去医院检查，医生说让我不要吃了，现在四个多月了，有一次心血来潮，还是吃了一粒，10分钟后又吐了。
叶酸是个好东西但是不能过量。不过有些地区的妈妈根本没必要补叶酸，因为日常的生活、饮食中已经有足够的叶酸了。我没有补叶酸，宝宝照样健健康康的

我吃了一个月，月经也乱了，迟了7,8天了还没来，本来我一向都很准时的，真不知道吃还是不吃了

刚怀上时医院给吃，刚吃下去就开始呕吐，然后就没吃过了！

我也是，第一胎没吃叶酸挺好的，第二胎前三月吃了叶酸，没胎心，胎停，后面自己流掉了。不知道是不是真的跟叶酸有关
我一直吃：爱乐维复合维生素片，孕前3个月开始一直吃到现在孕6个月，一直都很好啊，叶酸也要看牌子的吧，不能乱吃，我觉得跟叶酸的关系不大哦

08年怀孕了，后来到医院确诊时医生让签字领叶酸吃，就领了，当时妈妈反对我吃来着，我还说医生让吃的，没事的，结果两个半月时检查B超，无胎心…胎停育…我和老公伤心得不得了！一直都不敢要孩子。直到今年四月份发现怀孕了，坚决不吃了，现在35周了，等待宝宝出生！我也一直觉得是叶酸的问题！

我的身体属于比较敏感的，孕前没吃，孕后买了一瓶吃了一片就觉得身体不对，小肚隐痛流褐色分泌物，马上果断停了。

我也觉得副作用很大'以前月经从不失调的'备孕期前3个月也在吃'不但一直没有好孕'还让我上个月列假居然推迟了25天'''然后我这个月果断的停吃！还是多靠运动和多吃蔬果吧！我想'毕竟那是药'吃多了能好才怪！嘿嘿'

刚怀上就吃，结果见红了，然后停吃。好了一个星期再吃，又见红，不吃又好了。我医生也说过可能是叶酸的问题，有人出现这种情况过的。

之前备孕得时候吃了一个多月的叶酸，那期间两次都痛经特别厉害，后来没吃就不痛了

我没吃这东西，我弟媳吃过，也胎停流了

我第一次发现怀孕，吃叶酸，出血，后停育。第二次发现怀孕，有胎心后吃叶酸，十几天后出血胎停育。第三次提起三个月吃叶酸，这次最可怕，胚胎不发育，打针到两个月，胚胎几乎吸收，胎芽都没有，也就是这次我开始怀疑叶酸不适合我。期间各种检查未见异常。现在怀孕后什么药不敢沾染，三个半月，一切正常。我以前看过有姐妹怀疑叶酸导致流产希望我的经历对曾经停过胎的姐妹有点帮助。
先兆性流产的孕妇不合适吃猕猴桃
来源：康爱多网上药店 发布时间：2011年09月26日
温馨提示： 营养成分最丰富、最全面的水果是猕猴桃，两颗猕猴桃就含有人1天所需营养的1/3。常吃猕猴桃不仅有益健康，还能美白养颜、减肥瘦身，广受女性朋友的青睐。但是，猕猴桃性寒，有些人不适合吃，如先兆性流产的孕妇。
营养成分最丰富、最全面的水果是猕猴桃，两颗猕猴桃就含有人1天所需营养的1/3。常吃猕猴桃不仅有益健康，还能美白养颜、减肥瘦身，广受女性朋友的青睐。但是，猕猴桃性寒，有些人不适合吃，如先兆性流产的孕妇。

猕猴桃所含的维生素C含量比柑橘、苹果等水果高几倍甚至几十倍，极为丰富。维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，从而保持皮肤白皙。这就是为什么猕猴桃之能够起到美白、祛斑的作用。猕猴桃属于膳食纤维丰富的低热量低脂肪食品，每颗猕猴桃中仅有45卡热量，所含纤维有1/3是果胶，能起到润燥通便的作用。可以快速清除体内堆积的有害代谢物，有效地预防和治疗便秘和痔疮，长期食用还可预防肥胖。因此，爱美的准妈妈们可适量多吃些猕猴桃，这样就不用担心怀孕后自己白皙的脸庞被黄褐斑“入侵”了。但是先兆性流产的孕妇不合适吃猕猴桃。
先兆性流产的孕妇不合适吃猕猴桃。英国有调查研究显示，有些儿童食用猕猴桃过多会引起严重的过敏反应，甚至导致虚脱。但是没有因食用猕猴桃导致的死亡病例报告。建议父母把猕猴桃压榨成新鲜果汁给儿童食用，这样要比切成片喂给孩子要安全一些。猕猴桃虽好，但并非人人皆宜。由于猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用，月经过多和先兆流产的病人也应忌食。

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