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谈工作中的快乐与幸福
活动时间：2015.4.22------2015.5.1
活动类型：专题研讨
活动描述：“快乐工作，幸福生活”，似乎大家都只是把这句话挂在嘴上，在工作无穷无尽的压力下，丝毫找不到一点“快乐与幸福”的理由。其实，人之所以会痛苦，是因为人们总是紧紧抓住不快乐的理由，无视身边的幸福和快乐的理由。既然，快乐是一天，不快乐也是一天，最关键的问题是，你是否主动去寻找过快乐的理由，好让自己快快乐乐地度过每一天呢？基于岗位实际，如何快乐工作，这里提供几点建议。
勿忘初衷。绝大多数人，绝大多数时候，都只能靠自己。没有什么背景，没遇到什么贵人，也没读什么好学校，这些都不碍事。关键是，你需要时刻反绉自己当初选择走哪条路、想成为什么样人时所做的决定。要知道，勿忘初衷，方得始终，工作中只有时刻若牛反绉，才可以对自己当下的慵懒下黑手。
纪伯伦说，“我们已经走得太远，以至于忘记了为什么而出发”。最初，我们进中铁建的理由，大概莫过如是：为高薪；专业适合这个行业；由于对象在本单位；父母强迫而来的；也不排除找不到其他更合适的工作，花钱托人找关系进来。凡此种种，都可以算是工作的初衷。如果单纯是为了钱，工程单位普遍比其他行业工资高，既然进了这个单位，达到了挣钱的目的，理应奋发有为；在人才市场，你给很多单位投过简历，都泥牛入海，杳无音讯，现在被中铁建某家公司录用了，却不投桃报李，珍惜这份工作恐怕有违良心；至于对象在这个单位，说明你在工作和爱情之间选择了爱情，对自己的选择需承担责任，所以没有理由不好好工作；父母是铁道兵、铁建资深员工，为单位付出了一辈子的心血，企业的凝聚力和向心力，令他们想让自己的子女也投入到这个行业，为企业贡献自己的力量。当然，也不排除子女找不到更好的工作这种可能，既然进来了，就不应该辜负父母的一片期望，踏踏实实工作；至于托人找关系，求爷爷告奶奶进来者，更应该珍惜难得的机会，视工作为生命，方才对得起你花的钱，方才对得起你父母的一番苦心，他们拉下面子、低下身子让你进单位，最想看到的肯定是你能混出个模样。
苦中作乐。“千山鸟飞绝，我在等打灰；远上寒山石径斜，白云深处正打灰；送君千里终一别，回去还得再打灰；举头望明月，低头在打灰；洛阳亲友如相问，就说我正在打灰；垂死病中惊坐起，此刻灰还没等来。”网上一段自嘲的趣话，描述了中铁建员工真实工作的一角。对待这样既漂泊，又辛苦的工种，是否快乐，取决于能否懂得苦中作乐。否则，工程单位的现状，除了睡眠和吃饭外，剩余时间其实都处于工作状态，而且大部分的吃饭时间也算是工作应酬。如果工作不快乐，那就等于废掉了，生活也不会快乐。
“车尘马后富者趣，酒盏花枝贫者缘。”富者有富者的生活情趣，贫者有贫者的娱乐方式。每天除了工作还是工作时，不妨精雕细琢一下我们的工作细节，尝试偷得浮生半日闲，于苦中作乐片刻：组织一场篮球友谊赛，强身健体，较量智慧，最主要的是情感交流；成立一个摄影爱好协会，定期安排人员去采风，写感悟随笔，放逐身体，净化心灵，亦宣扬了企业文化；种一块巴掌大的菜地，播种，撒肥，除草，浇水，把它们的生长当作自己孩子的成长来对待；点一盘花生米，一盘拍黄瓜，喝点小酒，和同事一起聊会天，工作上顺心的不顺心的一吐为快······就这样，远离工作中的愁苦，让自己的灵魂得到由衷的放松，这时候看工作，会感觉原来工作也可以这样有滋有味。
与人和睦。现代社会，人和人越来越近，心与心却越来越远。很多时候，工作难以快乐的根源在于死气沉沉的工作场所和令人压抑的组织氛围以及紧张的人际关系。北京航空航天大学心理咨询中心王慧琳教授认为：“亲密而稳定的人际关系，是快乐与否的重要因素。”我们应该丰富贫瘠的人际关系，坐等别人主动示好，不如主动向别人示意。
 与人和睦，对员工来说，依赖性更为明显，因为大部时间大家都必须生活在一起。俗话说，“十年修得同船渡”，能在一起吃，一起住，能在一起共事工作，也许是上天给予的福分，用一颗平常心去宽容理解，相处的时光，共事的日子里，所无法避免的摩擦、矛盾和误会，放下自私狭隘，想最开心的事，做最辛苦的活，帮最需要的人，放低姿态，拥抱人与人之间的真情，到工作中去寻找快乐。
 幸福生活，生活幸福，仁者见仁，智者见智，理解不同，定义不同。幸福是什么？幸福是每一个微小的生活愿望的达成，当你想吃的时候有的吃，想爱的时候有人来爱你；幸福就是我饿了，看别人手里拿个肉包子，那他就比我幸福。我冷了，看别人穿了一件厚棉袄，他就比我幸福。我想上茅房，就一个坑，你蹲那了，你就比我幸福。
 他们披星戴月，他们夜以继日，若想要幸福生活，该如何约束自己的行为，调整自己的心态呢？这里也有几点看法。
 保持健康。幸福生活的前提，保持身体健康，因为生命一定有比“拥有一切”更丰富的内涵。
 人们习惯对居住环境优美的评价是依山傍水，大部分基层员工工作生活的环境，他们工作生活的环境近乎完全贴近自然。可他们的身体素质，尤其是基层项目员工的身体素质却普遍很差。究其原因，是因为他们不良的生活习惯，或者说工种的需求导致的。在这里，健康处处为工作让路。因为有“重要”工作，病可以不看，觉可以不睡，饭可以不吃，发烧可以忍耐，有多少亚健康状态就是这么让路让出来的。
 再“重要”的工作，能有健康重要么？工作耽误了可以补，工作离开了可以换人接替，但健康呢？对于个人来说，健康是最重要的事情。工资高，待遇高，工作急，都不能成为员工忽视健康、减少休息的理由。更爱惜自己一点，在身体有病的时候及时去医院，不要错过最佳治疗时机。永远没有如果，时间不可逆，生命不可逆，一切过后的追究和痛悔，都无法牵住那飘向黄泉的一丝衣角。
 心态从容。“背井离乡在外闯，四海漂泊习为常；铁鞋踏破路还长，工服每天身上穿；晴天烈日照身上，雨天泥地印两行；白天累得腿发软，晚上仍为加班忙；工资一点泪成行，怎能买起商品房；终身大事无心管，亲戚朋友催喜糖；心中有苦说不出，回答只能笑来搪；家中琐事无暇想，内心愧对爹和娘；恋人分别各一方，妻子盼夫早还乡，相思之苦妻难熬，距离拉得感情黄”。面对这样的生活，很多员工都觉得自己活得很累，活得很不快乐。这些抱怨的人，往往忘记了审视自己的心态。其实，人活的就是一种心态。心态调整好了，蹬着三轮车也可以哼小调；心态调整不好，开着宝马车一样发牢骚。你的心态就是你真正的主人，要么你去驾驭生活，要么是生活驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。
 当一只玻璃杯中装满牛奶的时候，人们会说“这是牛奶”；当改装果汁的时候，人们会说“这是果汁”。只有当杯子空置时，人们才看到杯子，说“这是一只杯子”。同样，当我们心中装满利益、成见、权势的时候，就已经不是自己了。人往往热衷拥有很多，却往往难以真正的拥有自己。凡是寻常看，放松心态，从容处之，快乐幸福就在你左右。
享受过程。放慢脚步，享受过程。我们可否想过，我们每天忙忙碌碌到底在追求什么？追求发大财、做大官、得大名望，然后为了这些成功和辉  煌，用辛苦和烦恼替换了一天天美好的光阴。就这样，为了享乐，苦了一生，为了休息，忙了一生。《圣经》上说，无知的焦虑从来都是错误的，而过于忙碌的人一定会迷失方向。为了厚重的生命，努力工作，没有错，有张有弛，工作闲暇的时候，别忘记抬头看天，别忘记沿途的风光，磨刀不误砍柴工，当鱼和熊掌二者可以兼得时，你还是选择舍一取一么？
 享受顶风冒血，淤血踏火，在延伸的铁路上默默奋斗的日子，当你鬓发斑白饮茶叙旧的时候，那些年风餐露宿、艰难困苦的日子仿佛就近在眼前；享受桥墩如雨后春笋，进度在日夜兼程时的喜悦；享受电焊的火花随手洒下，像晚会的焰火色彩缤纷时的瞬间；享受穿越四季，穿越千山万水，走遍祖国大地的一行行清晰脚印；享受头戴安全帽腰系绳索，在岩壁上凌空抡锤的身影；享受山洞里装沙袋战暗河，冒险打排架的午夜；享受定向爆破的巨大烟云，腾空而起的壮观；享受披着月色，端着泡面，蹲点灌桩的清冷；享受汗流浃背的身影，人声鼎沸的工地。
 人生是什么？就是一个个平平常常的日子，一丝丝微笑，一点点泪滴，平平淡淡，从从容容，有得到、有失去、有感悟、有追求······活着是为了体验生命的过程：在这个世上追求过了，战斗过了，充实地生活过了，不需要掌声，不需要记载，享受自己正在做的过程，就是幸福的。
综上所述，快乐工作，取决于我们勿忘初衷，追寻最初的梦想；尽管总有人用同情的眼光看你看我，疑惑为什么有人甘愿过这样的生活，为了所谓的梦想继续追逐蹉跎，游离在人类缤纷世界的背后四海为家；快乐工作，取决于我们苦中作乐，索取最卑微的快乐，哪怕总有人用刻薄的文字写你画我，他们要把我们的生活写成诗歌，用尽全部的激情涤荡成河，却把我们的人生带进这城市的沙漠；快乐工作，取决于我们与人和睦，穿越现实最残酷的窘迫，哪怕总有人用可怜的词汇讲你说我，我们宁愿在大集体中相互取暖体会悲欢离合，也不想让社会的淡漠腐蚀分毫！而幸福就在生活中，幸福无处不在，只看我们有没有一双聪慧的眼睛，有没有一个健康的体魄，有没有一颗从容的心态，有没有一副享受过程的理性头脑。
   我们来自天南海北，每天朝夕相处；我们在工作中互相团结，互相支持，为着一个共同的目标奋斗；我们在生活中互相关心，互相照顾，共同分享喜怒哀乐；我们干一项工程，树一座丰碑，交一方朋友，占一片市场。
我们选择了这个职业，就应该有为教育健康、持续、科学发展而努力工作的热情和信念，做一名有社会责任的人。让我们一起快乐工作，幸福生活！用我们的生活激情来促进职业热情，用我们的快乐工作，点燃我们的幸福生活