1、浅淡如何使学生
活区不吵闹、安静下来
一、前提条件：首先是必须向学生强调，不论是在哪个学校、哪个单位，不论身在何处，都会有这样或那样的条条框框来约束我们的一言一行，不可能有绝对的自由的,否则就要天下大乱了,谁也别想安宁。生活区是提供给同学们体息的场所，我们在经过一天的学习和玩乐之后，身体需要作一个休整，以保证第二天生活的正常进行。如果不好好休息,不仅仅会影响到接下来的学习生活，身体健康也会受到影响。试想一部机器如果不停地使用都容易损坏，更何况我们只是人哪，不是铁打的。这一点是我经常向学生所强调的。我还问同学们，同样两部机器，是合理使用的机器寿命长，还是不停使用的机器寿命长，同学们
2、都异口同声地回答说是合理使用的那台机器寿命长,我说对了,所以我们一定要爱惜自己的身体哦。
二、告诉学生这是一个大集体，有上千个学生住在一起，如果你一句我一句的，加起来的声音一定是很吵的，所以决不允许在生活区大声喧哗、跑闹（这样容易受伤的，要知道一点点皮外伤也会让我们痛苦难受的），这有未经允许不得窜宿舍（人多凑在一起肯定会很热闹的，一热闹、兴奋就无法安静入睡了），做事要轻手轻脚，不要弄出声响以免影响别人休息。要分清楚什么时候该做什么、什么时候不该做什么。回到宿舍后一定要学会让自己按时入睡，而控制自己的情绪不要太兴奋、使自己冷静下来就是一个很好的方法。从教室集合出来之前我们首先要想办法让
3、孩子们冷静下来，我常做的方法是在同学们集合之后要求他们调整自己的呼吸：眼睛闭上，全身放松，作几次深呼吸，根据学生的状况要求他们默数10到50（也可以让他们数自己的呼吸）,然后全部安静下来之后才出发（这是有时间要求的，我一般是要求在数到五之内把队给排好，然后队长迅速整好队并作要求：两分钟之内到达宿舍，途中要保持绝对安静，有话可以说，不过是得忍着回宿舍再说。因为如果在路上说话的话，这么多班级这么多人加在一起肯定会很吵的，而回到宿舍之后，因为都分散到各个宿舍了，就不会显得那么吵了。这样从教室回到宿舍的过程当中，同学们已基本让自己情绪稳定下来了，回到宿舍后再对同学们作一个简要的提醒，解散之后同学们就都
4、会安静的回到自己的宿舍了，对于极个别回到宿舍仍有点兴奋的同学也可以让他们再默数一会儿，必要时可以在旁边轻声细语帮助孩子们放松自己的身心：眼睛闭上••••••全身放松••••••轻轻地呼吸••••••数自己的呼吸••••••
三、要求同学之间互相提醒、监督，特别是宿舍长要带好头。与此同时，我也会来回在各宿舍不停地检查、提醒、督促，发现有不好的现象要立即制止，千万不可在一个宿舍内逗留时间过长了。比如有的同学脚步声重了，我会提醒小声点，如果再犯我的语气就会变得严肃一些了“嘘！小声点哪，别吵到别人了，这楼上楼下可是都住着人的，到时人家来骂我可不管了，你自己解释去。”刚开始时如果有吵闹的现象的
5、可以先温和地提醒，如果再犯，则要警告一下了：不要再有声音了，不要影响其他同学休息，这个学校和宿舍可不是只有你一个人哦，这种行为老师决不允许。或者一开始可以要求学生在自己床上站好，呈立正姿势，有时也可以双手伸直向上举好，抬头挺胸，并轻声告诉他们首先这即可以纠正他们腰挺不直的不好习惯，还可以帮助他们很快安静下来，站好之后眼睛闭上并开始轻轻地深呼吸，默数自己的呼吸，如果觉得困了可以随时躺下,这种方法对那些比较好动的孩子颇有效果。
四、根据每个学生的情况搭配好组合对每个宿舍进行监督和管理。一是让每个学生都得到锻炼，二是让他们互相检查、对照自己的平时表现。而事实上那些调皮一点的学生往往在检查时很认真、负责，对同学们是严格要求，所以在别人检查到他们犯错时我们就可以趁机教育他们，“你检查的时候对别人要求这么严格，对你自己是不是也要一样呢。做事要讲究公平，要不然到时别人会不服你管的。”
目前为止，我班在纪律方面的表现我还是比较满意的，学生回到宿舍后几乎没有吵闹的声音，进入到各自宿舍后同学们也能很快安静下来,完全能够按照学校规定的时间作息。关于这点，三（2）班的每一位同学都随时欢迎各位老师、同学们的指导和监督。
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