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传球与垫球组合.doc

1、体育教案任课老师:黄强上课时间：星期五上课地点：排球场班级：高二(4)班应到人数：48 实到人数：48 教材排球：抛传与垫球组合教学目标 1. 认知目标：通过本课的学习，学生能说出正面双手垫球的动作方法， 2. 技能目标：通过本课的学习，80%的学生能在3—4米的距离垫垫到球，一抛一垫能垫，其中有3—4个到位球；20%的学生能垫1-2个到位球。 3.情感目标：通过本课的学习，学生的团结互助精神得到提高。 4.发展目标：培养学生积极参与活动，学会竞争的能力。重点：手型、击球点难

2、点：蹬地抬臂协调用力部分教材时间组织形式教师主导学生主体次数阶段目标与要求开始部分基本部分结束部分一、课堂常规 1、体育委员集合整队并报告人数。 2、师生问好。 3、宣布本课的任务。 4、安排见习生。二、准备活动热身慢跑+游戏名称：喊

3、数抱团。游戏方法：全班同学围成一个直径为四到五米的圈，统一逆时针慢跑，组织者在圈中喊数字，圈上的同学立刻按相应的人数抱成一团，抱团人数不正确的做五个蹲起，可以算术的方式增加难度。 3、徒手操（1）头部运动（2）扩胸运动（3）手腕脚踝关节活动一、基本部分 1、排球正面双手垫球。（1）徒手模仿抱拳式：左手自然握拳，四指伸直，拇指轻扣食指第二关节，将四指的第二关节放于右手指根处，右手抱住左手，两拇指并拢平行，手腕正对并下压叠掌式：手掌并拢平摊，左手置于右手之上，两拇指向中间并拢平行，手腕正对并下压（2）分小组垫固定球练习。

4、两人一组，一人将球置于腹前高度，另一人进行垫固定球练习，体会击球部位与击球动作，完成练习后交换分解动作练习*5 完整动作练习*5 自由练习*5 （3）分小组一抛一垫先两人一组进行抛球练习两人一组，在2-5米的距离内寻找适合自己的抛/垫球距离，一人抛球另一人将球垫回一、结束部分 1、静力拉伸（1）肩部拉伸（2）腰部拉伸（3）大腿前侧拉伸（4）大腿后侧及小腿拉伸 2、小结本课 3、组织值日生回收器材师生再见 3 8

5、 4 25分 5分 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ □ △ ○：学生 □：体育委员 △：教师

6、 ○ ○ ○ ○ ○ △ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ △ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○○ △ ○ ○ ○ ○

7、 ○ ○ ○○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ △ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ △ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○

8、 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ △ 1、组织体育委员整队并清点人数。 2、向学生问好 3、向学生宣布本课的任务。 4、安排见习生。 1、教师讲解示范游戏。 2、组织学生进行游戏。 3、控制好游戏进行的速度教师口令、口哨组织学生做徒手操。 1、教师完整示范垫球的技术动作。 2、教师边示范边讲解垫球的动作要领。脚蹬地用力，双手夹紧，

9、手腕下压，顶肘抬肩，往前往上击球。手的击球部位为手腕以上10cm的桡骨 3、教师组织学生进行练习。 4、教师巡回指导并纠错。 5、教师组织学生再练习。 6、教师组织动作规范的学生展示。 7、师生互评。 1、教师讲解示范拉伸方法。 2、组织学生进行放松练习。 3、小结本课的情况。 4、组织值日生回收器材。 5、与学生说再见 1、体育委员集合队伍并报告人数。 2、向老师问好。 3、了解本科的任务。 4、见习生见习。

10、 1、认真听教师的讲解示范。 2、按要求进行游戏。 3、遵守游戏规则 4、游戏过程中注意安全按教师的口令口哨认真做徒手操 1、仔细观察教师的示范动作。 2、仔细观察并认真听教师的讲解示范。 3、按要求进行练习。 4、发现错误并纠正。 5、再练习。 6、展示。 7、与师互评 1、仔细观察教师的讲解示范。

11、 2、按要求进行练习。 3、认真听教师总结本课。 4、值日生回收器材。 5、与教师说再见。 1 1 4 X 8拍 1 集合整队做到快、静、齐。教师口令准确学生积极投入利用游戏的方式来进行热身准备，调动课前气氛认真做徒手操，充分活动各关节。学生初步掌握排球正面双手垫球的动作方法。通过垫固定球这种练习方法掌握击球点的高度，提高空间判断感通过垫固定球练习巩固垫球手型通过一抛一垫练习培养学生的团队协作能力消除肌肉疲劳，全身放松愉快的结束本课。 2