提高学生的动作技能的好游戏.doc

提高学生的动作技能，在课堂上都有哪些好的游戏
一、体育游戏在田径教学中让学生享受快乐
田径运动包括走、跑、跳、投多个运动项目，它是一项古老的体育运动。但在体育教学中，田径运动由于是“体能类”项目的特点，学生在学习时比较枯燥无味，甚至出现厌学的现象。为解决这一现象，教师可以利用体育游戏的特点，根据教学任务，通过有选择的引入体育游戏，将枯燥的技能练习、体能练习融合在游戏中，这样就可以激发学生学习的热情，提高教学质量。
1、体育游戏运用到快速跑教学中
 快速跑是速度素质中典型运动项目，无氧代谢是体内供能的主要方式。将快速跑选为中学体育与健康教材，是将快速跑作为一种健身的方法和手段。快速跑教学应抓住以下五个环节：一是提高快速反应能力与动作速率；二是掌握快速跑合理的技术动作；三是提高肌肉协调用力与放松能力；四是增强下肢速度性力量与柔韧性；五是适宜的发展无氧代谢能力。而快速跑的全程技术可分为起跑、起跑后的加速跑、途中跑、和终点冲刺跑。
而拿其中途中跑为例：弯道跑是跑动中不可缺少的一个重要环节，它是技术要求较高的项目之一。技术特点要求身体向内倾，右臂摆动幅度和力量稍大于左臂，腿的摆动与蹬地方向都应向内倾斜。这些动作要求在具备一定的力量前提下，对学生平衡，自控，调节及空间感觉能力要求较高。
在九年级一堂弯道跑的教学课上，我改变了过去首先由教师讲解、示范动作，再由学生练习并进行纠错，最后再由学生进行练习的传统教学模式，而是通过探究性学习让学生在学习中发现问题并找出解决问题的方法，具体的教学步骤如下，首先在准备活动部分我以游戏螺旋跑的形式进行慢跑，让学生先在游戏中感受跑弧度时的不同。在基本部分上让学生迎面接力和十字接力比赛，让学生体会动作。并结合动作总结直道跑与弯道跑二者在跑的动作上有何区别，并让学生体会归纳总结，通过本课教学，学生的学习积极性大为提高，发言踊跃，通过学习，学生基本能归纳出弯道跑的动作要领，并通过教师的指导能与已有其它学科知识和生活实践进行结合，达到了预期的教学目标，取得了较好的教学效果。并且在这整个一堂课上学生都是很快乐的，对学习的内容一直抱着很高的热情。
2、体育游戏运用到耐久跑教学中
耐久跑是一项长时间的跑步活动，由于耐久跑具有枯燥、单调乏味、苦和累的特点，因此在体育教学中，学生往往望而生畏，没有兴趣，给教学工作带来极大的不便。因此在对耐久跑练习中可以通过游戏进行对学生的训练。
如：A“螺旋形跑”方法：一路纵队排头按实线做螺线形跑进到中心，再由排头向反方向成开口螺旋行跑进依次进行。如图1：

B“领先跑”方法：一路纵队沿大圈跑，由排尾开始，加速跑至排头后，自然跑进，依次轮流。如图2：

通过游戏使学生在游戏中练习耐久跑，把枯燥、单调乏味、苦和累的特点变成种轻松活泼、自觉主动、积极进取、饶有趣味的教学气氛 。
二、体育游戏在球类运动中让学生享受快乐
球类运动项目很多，由于它对人体全面锻炼的价值，以及其内容所含的对抗性、综合性、游戏性等因素，深受广大学生的喜爱。球类运动与体育游戏之间存有天然的因缘关系，在体育课球类教学中，根据具体的教学任务，有选择的通过体育游戏化处理，一方面可以使一些需要反复练习的“死技术”变得生动活泼，达到“死技术”活练的教学效果，另一方面在简化的条件下，进行游戏比赛，不仅可以使学生体会到实战中的技术运用，而且学习了规则与配合，培养了学生的战术意识。
1、体育游戏运用到排球教学中
排球教学中的排球游戏富有思想性、生活性、直观性，是学生感兴趣的活动之一，有利于学生体力、智力、品行的发展及非智力的开发，对高中体育教学中的运用存在着较大的空间。排球类游戏的趣味性、操作性及延伸性都比较强，并结合教材的内容，有针对性的创编游戏，也要根据女生的生理和心理特点来开发游戏。
排球游戏应用到准备活动可以使学生从生理和心理上为课的基本部分做准备，通过准备活动表现出良好的身体机能和生理机能状态，它作为一种有效的教学手段，可提高学生中枢神经系统兴奋，克服各器官出现的游戏进行教学，比如：“用垫球的手型托着球跑”等。排球游戏在结束部分的运用，有助于消除疲劳，促进身体机能尽快恢复，使人体更快地由紧张过渡到相对安静状态。一些小负荷地排球游戏活动，在大脑皮层所引起的兴奋可以加深运动中枢的抑制，促进其恢复。比如：瑜伽球操、排球按摩操等等。
2、体育游戏运用到足球教学中
在足球运动中即使是常规热身运动，也可以“旧瓶装新酒”的方法引起学生的参与热情。我们可以在做导入活动时，把足球作为道具，穿插到一般的导入活动中，编排一些简单实用的游戏。例如：在绕田径场慢跑时，可以带球做练习，或者在场地里做“S形带球跑”，等等，这些游戏既能达到热身的目的，起到活动肢体、提高兴奋性、集中注意力的效果，又有利于组织教学。
其次，在足球技术技能教学中，正确运用游戏法可改变单一枯燥的练习形式，提高学生的兴奋度。在变化中强化动作技能，促进动力定型的形成。例如：足球教学中的“绕竿带球跑”、“射门晋级”等游戏使足球的基本技术游戏化，使教学方法灵活化，增强了练习的趣味性，吸引学生全身心投入，这样更有利于掌握动作技能。
最后，在足球教学整理活动中，应采用一些小负荷的游戏，在大脑皮质引起的兴奋可以加深运动中枢的抑制，促进其恢复，有助于消除疲劳，使人体更快地由紧张状态过渡到相对安静状态。
足球游戏的教学应与足球教学紧密结合起来，不能将其孤立，而应将其视为足球教学中不可分割的部分，达到学习提高足球技术、战术的目的，使学生在游戏中充分体验到足球的乐趣；教师可根据足球教学各个环节的任务要求，选择、创编一些有针对性、适应性强的游戏，改变单调枯燥的教学条件，培养学生学习兴趣，使学生更好、更快地掌握运动技能，从而有效地完成足球教学的各项任务，使他们真正喜欢足球这一运动项目。
3、体育游戏运用到篮球教学中
篮球教学能让学生正确熟练的掌握篮球运动技能，提高自身的技战术水平，可教学中举一反三的练习往往会使学生感到枯燥和单调。若将体育游戏合理适宜的运用到篮球教学中，可使学生在复杂、多变的练习中充分调动学习积极性、提高学习的兴趣，正确的掌握篮球运动的基本知识、技术和技能，并在此基础上得到迅速提高。
体育游戏作为教学手段运用到基本部分的技术教学中，能改变单调枯燥的练习形式，使之变的生动、活泼，起到诱导、辅助练习的作用，加速知识技能的形成与掌握，促进动力定型的形成。篮球教学中的“ 一人运两球”“、投篮晋级”“、传接球接力”等游戏，将对篮球的基本技术游戏化，灵活了教学方法，增加了游戏的趣味性，更有利于技术的掌握与提高加快动作技术的节奏。