培养小孩的注意力和生活习惯,需要注意以下几点:1.大人身体力行,示范作用,比如爸妈带小孩还在想着工作的事情,或者一边陪他玩,一遍接电话以及和别人聊天,这都会让那个小孩觉得没意思,自然注意力就转移了。所以和小孩互动的时候需要大人全力的投入来作为小孩的基础。2.环境暗示,比如平时是否提供一个单纯的环境给小孩,吃饭不开电视,玩具分门别类,作息时间规律,这些都会让小孩意识到自己是作为一个成员参与到家庭和社会生活,而不是他作为主导,其他人是配角,这样他有了参与感才会有注意力。3.发掘培养兴趣,这点我自己也不例外,自己认为好的,就以为小孩有兴趣。其实每个人作为单独的个体都会对不同的事物感兴趣,如果小孩有表达能力,你可以主动询问;如果还小无法表达取向的时候,或者他抗拒表述时,可以找一些相对熟悉的东西或者活动来试探他可能会对哪些感兴趣,然后因材施教,例如他喜欢看动画片,你就告诉他,先把自己玩过的玩具整理好了,然后可以看半小时的动画片。