克服分离焦虑让幼儿尽快适应幼儿园生活.doc

克服分离焦虑让幼儿尽快适应幼儿园生活在每年的开学初，都会迎来一些新入园的宝宝。这是孩子们从家庭个体生活走向幼儿园集体生活的第一步，也是迈向社会的第一步。对于年轻的爸爸妈妈来说，孩子入园初期的哭闹是一次不小的“精神折磨”，孩子年龄小、生活自理能力差，家长们有太多的不放心，担心自己的宝宝不能适应幼儿园生活，渴了饿了怎么办、大小便拉在身上怎么办？会不会自己吃饭、喝水，老师有耐心吗？能照顾好自己的孩子吗？等等。对于宝宝的哭闹更是束手无策。为了减轻家长们的担心，今天就如何解决宝宝入园的哭闹问题和家长们交流切磋。 幼儿初入幼儿园时，往往会产生恐惧和不安的情绪，具体表现为哭闹、饮食减少、睡眠不安、情绪不稳、少言寡语甚至是拒绝进食，心理学上称之为“分离焦虑”。近几年，由于家庭的教养方式问题，家长的过分溺爱呵护、凡事包办代替，使得幼儿的分离焦虑越来越突出。只有消除幼儿分离焦虑，才能保证幼儿身心健康、家长才能安心的工作、幼儿园也才能组织开展正常的教育教学活动。因此，解决好幼儿分离焦虑问题，对幼儿园、家长和幼儿三方都具有重要意义。一、 幼儿产生分离焦虑的原因幼儿从出生到上幼儿园之前，从没有离开过家庭、离开过爸爸妈妈，上幼儿园使他们第一次离开家庭、离开亲人独立生活。分离焦虑是幼儿对陌生环境和陌生人所产生的不安全感和害怕的反应。哭闹使孩子的一种本能的生理表现，是正常的。1) 环境的变化 幼儿入幼儿园，是从一个熟悉的环境中来到一个陌生的地方，面对陌生的老师、陌生的小朋友，需要一个适应的过程。母亲的离去一方面加剧了幼儿的不安全感，另一方面使幼儿的思维产生错觉，认为不在眼前的东西就不存在了，爸爸妈妈不要我了，造成幼儿的分离焦虑。2) 生理的变化 幼儿在家的生活习惯与作息制度以及幼儿独立的生活能力，也影响幼儿的分离焦虑。 宝宝在家受到家人的百般呵护，自由自在，生活没有规律没有约束，凡事有人包办代替，到幼儿园以后，原有的作息时间和生活习惯都发生了变化，孩子很不适应，在新的环境中，幼儿会产生害怕、担心、紧张的心理，由于哭闹而引起大小便失控、呕吐等生理上的不舒服，加剧了孩子的紧张，且幼儿缺乏基本自我服务能力，因而产生分离焦虑。3) 来自家长的焦虑 孩子进入幼儿园会有分离焦虑，家长同样存在着焦虑的情绪，并且会或多或少地影响着幼儿的情绪。我们常会看到送孩子时，家长迟迟不肯离去，表现出很难过、很不舍的样子焦虑不安，有的家长看到孩子哭，自己也哭，孩子在里面哭家长在外面哭，家长的焦虑必然影响孩子的情绪，看到妈妈哭孩子不知发生什么事了，哭得更加厉害，加剧了分离焦虑。 二、分离焦虑的不同表现形式 不同气质类型、生活经历、教养方式的幼儿其分离焦虑的表现方式也各有不同，反映在痛苦的程度和持续时间的长短上，也反映在焦虑情绪表达的方式上。例如，有的仅表现在与亲人分离的片刻情绪很坏，但亲人走后就转为正常；有的与亲人分离后还思念着，整天情绪很坏，不吃不喝；有的则神情紧张、呆板，不哭闹，独自枯坐等等。幼儿分离焦虑的表现大致可分成以下几种类型： 1哭闹不稳定性 一种孩子分离焦虑反映比较严重是大哭大闹型的，家长送的时候老师接不过来，死抱着家长不放，有的时候还有一些攻击行为打老师，这样的孩子简单的亲近方式和玩具无法消除他们的不安全感.需要老师给与更多的关注和耐心.多顺应多满足,对哭闹反映比较强烈的，基本上是老师专人看护，尽量满足孩子的一些需求，转移他的注意力，老师通过抱一抱,亲一亲,摸一摸、和孩子建立感情,多跟孩子有一些肌肤之亲，消除孩子的紧张情绪和陌生感，因为2岁多的孩子对他说教没有什么用，他也听不懂，所以老师用这些肢体的接触来安慰孩子的情绪。但这样的孩子注意力容易转移，遇到它感兴趣的东西就停止哭泣，新鲜劲过去后再接着哭。哭一会儿歇一会儿，属于外向型的孩子。2安静内敛型 另一种类型是比较胆小和腼腆的孩子，自控能力强，他不大哭大闹，就一人坐着抹眼泪抽抽嗒嗒的，不让摸不让碰，不和小朋友玩，对老师也很排斥。对于比较内向的孩子，看似情绪比较平稳，比较好管理，但是往往这样的孩子他的心特别重，更压抑.所以老师对这样的孩子也不能忽视，更要多关注这些孩子的情绪，老师多是采取用余光去关注，通过组织集体活动来分散他的注意力，老师过多的跟他交流，反而会引起幼儿大哭，不利于孩子的情绪的稳定。3情绪稳定型 还有一种类型的孩子是情绪比较平稳的，入园后基本不哭，自己玩自己喜欢的玩具，吃喝都不受影响。能和老师主动交流,能很快适应幼儿园的生活。这类孩子往往容易出现两种表现，一种是比较淘气，容易发生打其他小朋友和争抢玩具现象,老师对这类孩子应该注意从入园起就对孩子进行良好习惯的培养，要限制孩子一些不适当的行为；另外还有一部分孩子入园前几天情绪稳定，对幼儿园的环境感到新鲜好奇,过几天也会出现哭闹现象，这样的孩子在幼儿园也并不少见，而且往往哭闹还要持续一段时间，有些家长不理解会认为是不是老师对孩子不好了，影响了孩子的情绪，其实不是，这种表现也是很正常的一种现象，就是孩子的新鲜感过去了。三、消除分离焦虑的几种办法孩子入园的哭闹虽然是不可避免的，但是通过幼儿园和家长的相互配合能够把孩子这种哭闹情绪时间缩到最短，程度降到最低.短期的分离焦虑是不会影响幼儿身体的。幼儿园在解决孩子哭闹问题想了好多措施，积累了许多经验,都是行之有效的.（一）、家园配合做好入园准备工作 幼儿入园前的心理准备对幼儿尽快适应幼儿园生活非常重要。幼儿园通过开展亲子班、老师进行家访、等形式让幼儿提前熟悉幼儿园熟悉老师。家长也应主动配合幼儿园，改变幼儿家庭生活的随意性，制定与幼儿园相仿的作息时间，缩小家园生活的差异。另外要培养孩子基本的生活自理能力，如自己吃饭、自己喝水、用水杯喝水不用奶嘴，大小便会表达，这些对于孩子尽快的适应幼儿园生活是非常重要的，幼儿园一般都是12点睡午觉，家长也要尽量按照这个时间来调整家里的作息时间，幼儿一旦习惯了幼儿园的环境，习惯了幼儿园的生活，身体舒服了自然就不哭闹了。（二）、教师对幼儿的爱心耐心和悉心呵护 老师是新入园幼儿的“关键人物”，幼儿是否能很快的消除分离焦虑，把对父母的依恋情感转移到教师身上，完全取决于教师对幼儿的爱心、耐心，和悉心呵护。幼儿园一般会把年龄稍大一些有育儿经验的,责任心强的老师安排在新入园的班级。在日常生活中老师通过多种方式减轻幼儿的分离焦虑，如多给与幼儿身体的接触多抱抱他们，满足他们的肌肤需求；多和幼儿进行语言交流，尽可能的多说一些赞美和鼓励的话，向幼儿表达自己对宝宝的关爱；在生活上关心照顾他们，及时发现并满足幼儿需要，加强对孩子的生活护理，让孩子吃饱，保证孩子充足的饮水量，在这基础上我们初期第一个月都要为孩子准备一些小零食，为孩子煮一些水果水，给孩子补充一些营养，帮助孩子降火。发现孩子尿湿了裤子，及时更换，使幼儿感受到母亲般的爱抚，让幼儿对老师产生亲切感和依恋感，使幼儿获得愉快情绪，逐渐适应幼儿园的生活。（三）、创设温馨的、家庭式的环境幼儿园创设了一些适合幼儿年龄特点的环境，和一些类似家庭的环境，如娃娃家：娃娃家里有娃娃、有娃娃的小床、小桌子、小凳子、小柜子、奶瓶、妈妈做饭的厨具等幼儿喜欢的小玩具。还可以创设一些让幼儿宣泻区，在活动角投放了一些孩子喜欢的材料，如：沙袋，幼儿可以打一打沙袋，用脚踢沙袋宣泄情绪。为了减轻新入园宝宝的分离焦虑，在孩子初入园时，可以从家拿一、两件孩子喜欢的玩具或是爸爸妈妈与孩子的合影照片，带到幼儿园里，让幼儿时刻可以看到爸爸、妈妈，使幼儿的心理得到一些满足。让幼儿在活动中忘记分离、宣泄焦虑。（四）、开展生动，有趣的游戏活动 游戏是幼儿喜欢的活动，要用幼儿喜欢的玩具、图书吸引他，和他一起参加有趣的活动，转移他注意力，缓解他的精神压力，让幼儿在集体生活中体验快乐。另外，开展丰富多彩的户外游戏活动，孩子们在入园前习惯于在户外自由玩耍，入园后如果长时间把他们关在活动室里，他们会感到拘束压抑，会增强焦虑感。我们每天安排一定的时间带幼儿走出活动室，到户外活动。孩子完全可以放松自己，自由自在的玩耍；幼儿会感觉到心情舒畅、心情愉快，会有利于幼儿消除焦虑心理。 （五）、家长工作 要使幼儿适应幼儿园的生活，只有幼儿园老师的努力还是不够的，家长也要和幼儿园一起配合。 希望家长能了解幼儿园工作，信任幼儿园，信任老师，多跟幼儿园进行交流，配合我们做好以下工作。1、家长要克服自己的焦躁情绪，对孩子的哭闹保持一种平和心态，因为有的时候家长这种紧张情绪会传递给孩子，会加重孩子这种分离焦虑的情绪。2、一定要配合幼儿园坚持送孩子入园，切不可“三天打鱼两天晒网”这样表面上看，是心疼了宝宝，但是这样会使孩子适应幼儿园的过程无形中加长，不管孩子如何哭闹，只要不生病，一定要坚持入园。实践证明越是断断续续来园的孩子，他的焦虑期就越长，更不能因为孩子哭闹而中途退园，这样就会前功尽弃，孩子重新入园的时候还是会哭闹。将孩子交给老师后，马上离开，中途千万别回来看孩子。因为这时候的宝宝，关注点放在了窗外，门外，而老师的关注点在孩子身上，往往造成了“老师没看见，孩子看见了”的情况。孩子就会错误的认为：只要我哭，爸爸妈妈就会回来！孩子就会“坚持不懈”的大哭。3、在孩子回家后，要多与宝宝进行交流，鼓励孩子；孩子都喜欢做游戏，还可以和宝宝玩“上幼儿园”的游戏，请宝宝模仿老师，家长来当小朋友，激发孩子产生“明天我还要上幼儿园”的愿望。 另外，在这段时期内的宝宝，爸爸妈妈会发现孩子的脾气大了，变得娇气、爱哭了，一点小事就会大嚷大叫的。对于孩子的这种行为要正确对待，既不能觉得孩子在幼儿园中受了委屈，对孩子百依百顺；也不能以武力解决问题。其实这是孩子的一种宣泄，我们允许孩子将心中的委屈发泄出来，可提供孩子一些软的面垫、报纸等物品，孩子可以踢、打、撕，以此来减轻宝宝的心理压力。当然，对于宝宝提出一些不合理要求还是要拒绝的。 孩子在这段适应期内，容易上火，生病，可以给宝宝吃一些去火的小药，多喝水、多吃蔬菜、水果。 4、减轻宝宝的分离焦虑，还可以采取“循序渐进”的入托办法（家里有条件，可以随时接送的）开始的时候可以送半天，逐渐延长时间。但这种方法不宜过长，也因幼儿而异。 5、家长要对幼儿进行正面教育，不要传递给孩子一些负面信息，比如，有些老人接孩子回家后会经常问“在幼儿园吃的饱吗？”“老师打吓唬你了吗”这些负面的信息会增强孩子对幼儿园的恐惧感；有些家长觉得孩子上幼儿园受了天大的委屈，对孩子百依百顺，要什么给什么，千方百计地补偿孩子，所以在孩子幼小的心灵里，会认为幼儿园是不该去的地方。还有的家长当孩子在家里淘气的时候会用“我送你上幼儿园”来吓唬他，这是更不可取的。 总之， 孩子入幼儿园对于孩子对于家长都是一道难关，但这又是必须面对的一个问题，因为孩子总要长大，总是要上幼儿园的。通过我以上说的家庭和幼儿园共同努力措施得当，能对孩子的哭闹起到一定的缓解作用，孩子短期的分离焦虑不会对孩子的身体造成大的影响，家长不必过分焦虑。其实， 孩子的适应能力比我们想象的要强，相信你的宝宝，他会成功的迈出走向社会的第一步！