《双手向前投掷实心球》教案设计.doc

《双手向前投掷实心球》教案设计
一、 教案背景
1，面向学生：中学 2，学科：体育
3，课时：1
3，学生课前准备：
一、观看“圆形跑” “S行跑” “8字跑”视频
二、观看双手向前投掷实心球的视频

二、 教学目标
1、认知目标：让90％的学生了解双手向前投掷实心球的动作方法。
2、技能目标：让85∽90％学生初步建立双手向前投掷实心球的动作技术概念，通过教学来发展上肢、肩带、腰腹及下肢的肌肉力量和身体的协调性。
3、情感目标：培养学生在学练中养成积极思考、勇于创新、主动参与的习惯，培养学生在运动中注意安全的意识，增强自信心，增进团体合作意识。
三、 教材分析
1、初中投掷教材是整个中学体育教学的重点，从体育中考内容来看，大部分省市都有考试投掷实心球的项目，加上投掷实心球要求技术含量较高，学生难掌握，不容易取得好的成绩；采用多种方式推、投、抛实心球，采用游戏性强的投掷练习。投掷教材是发展身体各部肌肉力量的主要练习内容，能培养学生健壮的体魄，充沛的精力，开朗的心境，促进身心健康发展。
2.双手向前投掷实心球的技术动作
投掷器械的远度主要决定于肌肉的力量和爆发力，以及器械的出手初速度、出手角度和出手高度。
教学重点：双腿蹬地、送髋展胸、双臂挥掷
教学难点：上下肢的协调性

四、 教学方法
1.利用多媒体，实现信息技术与课堂教学的整和。在教学中发挥多媒体的优势，调动最适宜的教学资源，增大教学的容量，调动学生学习的积极性和主动性。
2.讨论交流，合作探究。教师指导学生，积极参加课堂讨论，勇敢地把自己的想法说出来，和大家进行交流，培养学生的思维能力和语言表达能力。
3. 让学生在快乐中学习，在快乐中锻炼。
4.发扬团结、合作精神，培养集体荣誉感。

五、 教学过程
一、准备部分 10′
（一）、课堂常规：1、  体育委员集合整队，检查人数。2、  师生问好！
3、  宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。4、安排见习生。
教法要求： △
×××××××
×××××××
○○○○○○○
○○○○○○○
要求：学生服装整齐，精神饱满，动作快、齐、静。
（二）、热身活动：慢跑（播放音乐）
1、“圆形跑” “S行跑” “8字跑”
2、教法要求：教师带领学生一起跑，学生要一个一个紧跟着。
要求：慢跑秩序好，跑完后按原来顺序站好。
3、徒手操: （4×8拍）
弓步压腿
腹背运动
扩胸运动
双人压肩
练习队形：
△
×××××××
×××××××
○○○○○○○
○○○○○○○
教法要求：1让学生上来配合老师示范并练习。2教师口令,学生练习
3学生注意力集中，能跟着老师一起练习,身体充分活动。
（三）、课课练
一分钟跳绳3次
原地高抬腿跑
俯卧撑男生30个 、女生25个
教法要求:教师口令指挥，学生完成。
二、基本部分 30′
（一）游戏：谁先传到目的地
1、纵队原地转体传接球。从第一位同学依次向后传，看哪组先传到。
2、第一位同学从头顶依次向后传，看哪组先传到。
3、第一位同学从两脚间胯下向后依次传，看哪组先传到。
4、第一位同学从头顶向后传，第二位同学从两脚间胯下向后传，看哪组先传到。
教法要求：1、人与人之间有1.5米。 2、传球时腰腹和手臂必须充分。
3、实心球不得落地，哪里落地后必须拾起继续传球。
（二）双手向前投掷实心球
1、模仿练习：出示双手向前投掷实心球图片，分小组观看动作要领，进行模仿练习。
教法要求:在每个小组抽一名同学示范，看小组哪位同学模仿得最好，并用语言解释。
2、学习探究：
（1）、双手向前投掷实心球
（2）、练习中思考探究：投掷时的用力部位及用力顺序。
（3）、双手向前掷实心球练习
（4）、二人对掷练习。
练习队形：
×　　 × —————— ○ ○
×　 　× —————— ○ ○
×　 　× —————— ○ ○
×　 　× —————— ○ ○
教法要求：
（1）、教师巡回指导纠错，召集学生分小组讨论，哪些同学投得更远，为什么？让学生寻找答案。让投得较远的学生来谈谈他的体会。
（2）、学生互评和自评，并指出优缺点。
（3）、教师示范，并归纳总结动作要领。
3、合作练习:
(1) 、投掷出手角度、高度练习：在投掷的同学前2米处拉一根高1米的跳绳，要求每个同学投掷过跳绳。
(2)、投掷出手速度练习：两人一起相距1米，一个同学用手举起，另一个同学用双手投掷动作过头顶，要求投掷的同学挥臂打另一个同学的手，要求出手速度要快。
（3）、小组同学互相纠错练习，教师巡回指导。
练习队形：
×　　 × —————— ○ ○
×　 　× —————— ○ ○
×　 　× —————— ○ ○
×　 　× —————— ○ ○

三、结束部分 5′
1、  放松练习：听音乐意念放松。
2、肌肉放松练习，两人一组互相放松。
3、集体讲评，总结本节课的优缺点。
3、 布置收拾器材
4、  师生再见！
练习队形： △
××××××
××××××
○○○○○○
○○○○○○
要求：自然放松，调整呼吸。
四：场地器材
跳绳每人一根、实心球30个、录音机　、　磁带
五、预计运动心率
练习密度预计45％。
平均心率预计135－140／分

教学反思
在课堂上，我引用了竞争机制，表扬性语言激发学生，充分调动学生的积极性，让学生学习锻炼的气氛比较好，在快乐中学习、在快乐中锻炼 力争让学生都能努力地提高自己的成绩，让成绩好的同学来帮助别的学生。在教师语言方面或帮助的时候，我应该更加清晰、简明扼要，使学生更容易接受，运用到他的技术动作里。
教师个人介绍
省份：重庆市 学校：石柱中学初中部 姓名：陈明文
职称：中学一级 电话：[phone] 电子邮件：371160442@
通讯地址：重庆市石柱土家族自治县石柱中学初中部
邮政编码：409100
【个人介绍】
1990年走向教育工作岗位，先后经历了从小学体育到中学体育教育教学的过渡和从乡下到城里的迈进。小学中学、乡下城里、农村娃娃城里孩子，我从没改变过内心的那份热爱。对体育教学情有独钟，课堂让我快乐让我充实，学生真正意义上的在快乐中锻炼身体，放飞他们的心灵、放飞他们的思想是我最大的幸福！也许有一天离开课堂，我人生的快乐也将无从说起。真正意义上的减负、灵动的课堂、轻松快乐的学习氛围，培养学生终身受用的知识是我一生的永恒追求！
学校：重庆市石柱中学初中部 姓名：陈明文 电话： [phone]
电子邮件：371160442@ 通讯地址：重庆市石柱土家族自治县石柱中学初中部
邮政编码：409100

2012年2月1日
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