五年级蹲踞式起跑教案.doc

课 的 设 计
一、教案背景
本课突出了“以人为本、健康第一”的指导思想，侧重于学生主体地位的落实，对其进行创新精神、探究能力、合作意识及实践能力培养，学会欣赏他人、体验成功的心情。同时进行思想品德教育，又不乏其个性的张扬，促进综合素质的提高。在教材内容的选择上，由于蹲踞式起跑对于活泼好动，富有求知欲望的小学中高年级学生来说，蹲踞式起跑这一教材会显得枯燥无味，对此，通过情景导入的方式进行游戏，达到课上的运动量还体现出小组的探究与合作的课堂氛围。
二、教学课题：蹲踞式起跑
三、教材分析
本次课主要是《蹲踞式起跑》是小学中高年级主要教材之一，本课是五年级第一学期第一课，教学任务是初步学会蹲踞式起跑动作。由于田径短跑比赛都必须采用蹲踞式起跑姿势，对于五年级同学来讲技术难度也比较大。建议：2课时。通过学习，可以让学生多掌握一种技能，获得更快的初速，提高人的反应能力。可以了解更多的体育知识，获得更多的运动乐趣。
重点：了解蹲踞式起跑动作，能做到听口令快速起动。
难点：如何做到蹬地有力。
四、教学方法及过程
基于教学目标的制定和重、难点的提出，结合《新课标》理念，我采用了自我感悟、自主探究、合作交流、自我创新等学习方式，努力构建开放而有活力的新型课堂教学。始终体现学生是学习的主人，教师是学生学习伙伴中的首席的教育理念。依据本课我设计了情境激趣——自主探究——升华情感——拓展迁移的教学模式。整节课的设计，由课内延伸到课外，真正体现了学生自主的体育教学观。

年级：五（2） 人数： 42人 课类型：新授课 教师：赫革兰
教学
内容
1、蹲踞式起跑 2、游戏：抢救伤员
教
学
目
标
1、认知目标：学生初步学习蹲踞式起跑技术，建立快速跑的概念，并能正确陈述蹲踞式起跑和起跑后加速跑技术的动作概念。
2、技能目标：了解蹲踞式起跑的每个环节及要领，能按要求进行练习。
3、情感目标：学生能在自主练习中学会合作、学会评价，体验运动的乐趣和成功的愉悦

结构

教学内容
时
间
次
数

教学过程

学习过程

教学组织与场地

开

始

部

分

一、课堂常规
1、教师提前到场，准备好场地器材。
2、接受体育班长报告，向学生问好。
3、宣布本课内容，检查着装情况，安排见习生。
4、精彩展示2分钟 （刘翔）

二、队列练习
1.原地三面转法
2.裂、并队走

3分钟

1

1

1

1、教师问好宣布内容及要求

2、教师的语言调动

3、教师激励同学像刘翔学习那种不怕苦的锻炼精神

3、教师提示要求

1、师生问好学生教师口令练习

2、展示学生声音洪亮的像大家介绍刘翔
3、学生练习

要求： 集合做到:快,静,齐，精神饱满,注意力集中

组织；四列横队
、

组织：四列横队变

准

备

部

分

三、部位操
1、头部运动
2、扩胸运动
3、体侧运动
4、腹背运动
5、前后压腿
6、踝腕关节活动
7、高抬腿跑（课课练）

四、小游戏——喊数抱团
方法：同学按路线慢跑，听到数字迅速找旁边的同学拉手，听口令停止，不许推、打同学，遵守纪律。

7分钟

4*8

2

3
︱4

1、教师提示要点

2、教师带操

3、教师提示要求

4、教师示范，讲解

1、学生练习

2、学生练习

要求：大腿高抬，前后摆臂，上体保持正直

4、学生练习

组织：四列体操队形散开

组织：体操队形

基

本

部

分

（

分

钟

一、 蹲踞式起跑（情境激趣）
1、小游戏：追逐跑

、

2、蹲踞式起跑（自主探究）
“各就位”、“预备”、“跑”

二、游戏——抢救伤员（拓展迁移）
激情引入：“在刚刚我们练习蹲踞式起跑的过程中，有一支医疗队从我们这经过，他们的伤员很多，同学们我们要帮帮他们吗？”

3分钟

15

分钟

9分钟

1
︱2

1

1

4

1
︱
2

1、教师讲解、示范

2、教师组织比赛

3、提问：短距离跑除了速度快，还要求什么快，（学生回答）。刚看到同学们的起跑有很多种方式，我们想想哪种方式可以提高出发的速度？

4、教师示范动作

5、师生共同讨论得出蹲踞式起跑的要领。
6、教师示范、讲解7、教师巡视指导

8、教师提示小组合作
9、教师布置分组任务

1、教师讲解游戏规则
2、组织比赛

3、教师总结
1、学生再练习

2、学生进行比赛

3、学生总结：蹲踞式起跑能做到出发最快。

4、学生分组尝试，组内讨论，探讨合作解决
5、师生共同得出结论

6、学生练习
7、请做的好的小组进行演示
8、自评互评，归纳正确动作
9、集体练习a.一排做蹲踞式起跑动作，后排同学请拍他的屁股，同时听口令。b.一排同学侧平举，下一排在后边作出相应的蹲踞式起跑，从其侧平举下练习。
要求：注意安全，服从小组长的指挥

1、学生分组练习

2、小组比赛

3、学生相互总结

组织：体操队形

组织：方形的散开队形，

（注：向外侧跑动练习，左右有间距。）

结

束

部

分

一、放松整理
（高人矮人）

二、本课小结
三、布置作业
四、师生再见
五、整理、归还器材

3分钟
2
︱
3

1
1、和学生一起放松鼓励学生有一到二句话说出感受

2、教师总结本课情况
1、学生随音乐和教师提示放松交流

2、学生相互总结
组织：游戏的队形

预计生理负荷曲线：

160
140
120
100
80
60
0 5 10 15 20 25 30 35 40 45

预计练习密度：30%——35%
全课平均心率：100～120次／分

场地器材：
标志物4个
伤员标志带4个

安全措施：
1、查看场地、器材的摆放。
2、课前检查服装，了解班级情况。
3、排除心理障碍，加强教育。
4、强调自我保护意识，预防安全事故。

教学反思
蹲踞式起跑是一项技术性很强的起跑方式，学生学会简单的动作不要太多的时间，但要真正能够做到快速起跑是需要很长时间的。
蹲踞式起跑教学课上，先通过各种不同姿势的起跑，让同学们自己总结得出蹲踞式起跑能做到出发最快，这样就让同学们在游戏中了解蹲踞式起跑，同时也拉近了同学们与蹲踞式起跑运动的起跑距离。在充分调动学生兴趣的基础上，让同学们观看老师的示范动作，在脑海中产生一个动作表象；然后分小组先在教师预先布置好的场地上有序进行尝试练习，要求相互观察、相互纠正。在练习过程中充分发挥小组的作用，建议多评价，探讨存在的问题，帮助对方解决问题、改正动作；提倡多鼓励或用合适的方法激励暂时没掌握的同学。这样情感熏陶与体育实践活动就完美地结合起来了。这样的设计，既为学生创设了口语交际的机会，又培养了学生积极、健康的情感，实现了体育的工具性与人文性的整合。教学中，我能紧贴教学对象，突出学生这一主体；紧贴所教内容，把提高学生的技能作为目标；紧贴教学环境，把营造活泼、愉悦的课堂氛围作为手段，从而达到了师生互动、共同参与、相互提高，大家始终在和谐愉快的气氛中完成了教学过程，但与新课标的高标准相比较，本节课还从在诸多差距：
一是对课的设计还不够完美，预设的还是不够多，每个环节掌握的时间不够好，主要是自己讲的多，组织练习少，学生活动强度达不到要求。纠正问题多对学生的启发诱导还不够，如在做蹲距式起跑练习时，可让学生自己体会，然后讨论讲评，这样效果会更好。
二是对个别学生参与练习不积极的问题，不能及时激发鼓励。
三是对教材的挖掘不够，蹲踞式起跑还应包括起跑后的加速跑一技术环节。这样才能更好的练习短跑的起跑技术，虽然设计了辅助教法，但练习的还是不够量，需加强练习。
四是安全问题虽然强调了，但在练习中的安全因素考虑不够。
针对以上存在的问题，自己要在今后的教学中，会认真总结，加以改正。现在回想，起跑的基本要求是相同的，在跑出第一步时都需要获得尽可能大的加速度。所以我认为课堂教学蹲踞式起跑，还要大力加强起跑能力和反应能力的练习。