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1、花样跳绳教学设计 安徽省阜阳市第十五中学 刘丽 设计与说明： 一：指导思想 在课程标准教学理念的指导下，坚持“以人为本、健康第一”指导思想，倡导学生“自主、合作、探究”的学习方法，实现学习方式的多样化，以提高学生学习体育与健康知识的能力，促进学生运动知识和技能、情感态度和价值观的整体发展。关注个体差异与不同需求，发挥学生个性特长，满足学生心理需求，为学生创造一个宽松、和谐、愉快的学习氛围。努力使学生学会自主学习、探究学习和合作学习的方法，达到相互学习、交流、取长补短的学习目的。同时培养学生乐观、自信向上的心理品质，促进学生身心的全面发展。
2、 二：教材分析 跳绳属于我国民间的一项体育运动，深受青少年的喜爱，具有较大的锻炼价值，通过跳绳的练习能够使速度、力量、灵敏、弹跳力、耐力等素质得到全面发展。近年来，跳绳作为中考体育加试的内容之一，阜阳市中考体育测试将跳绳和立定跳远两项内容二选一进行测试，一方面部分学生会选测跳绳，一分钟计时跳的满分标准为：180个（男）、172个（女），并且跳绳的机会只有一次，另一方面，选择立定跳远的同学，也可将跳绳作为一种练习手段来发展自身素质。但是，在平常的教学过程中，跳绳考试时要求的方法只有一种，就是摇一次，双脚同时跳过一次，这种枯燥的练习方式让学生在练习过程中会慢慢倦怠，所以，本课通过不同的跳绳方式来
3、激发学生的学习兴趣，同时也可达到身体素质的锻炼。 三：学情分析 八年级学生活泼，好动，对新奇的事物具有非常强的好奇心，在动作技能的基础上具有一定的模仿能力。精力旺盛，充满丰富的想象力，感想敢做，有很强的求知欲、表现欲。花样跳绳正好能满足学生所具备的这些个性特质，同时这个学段的学生兴趣多变，太过乏味就会很快失去学习的兴趣，并且，处于青春期阶段，自尊心强，这就要求教师在学练过程中尊重学生的主体地位，根据学生自身的实际情况达到自己预定的目标。 四：教学目标 1、 认知目标：学生乐于参与花样跳绳的学习，对花样跳绳建立初步概念，了解花样跳绳组合动作的方法。 2、 技能目标：通过自主学练，90%
4、学生能够做出花样跳绳的单个动作，80%的学生能够在8个花样跳绳的步伐中选择4个及以上（不论顺序）熟练的串联起来。 3、 情感目标：学生们主动去展示自我，发挥才能，在展示中体验到乐趣和成功的喜悦，培养良好的自尊、自信和刻苦耐劳的优秀意志品质。 五：教学重难点 教学重点：手摇绳与脚下步伐的协调配合 教学难点：8个步伐中任选4个及以上自由创编组合 六：教学策略 本节课主要采用由易到难，循序渐进，学生反复练习，合作创新的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，尊重学生的个体差异，做到身心结合，努力达到教学目标。全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整，而以服务教学和练习为目的，力求合
5、理、紧凑、流畅、新颖。主要采用了示范法，分组练习法，指导纠错法，启发教学法，创新合作法，可以在有限的教学时间和场地内增加学生的学练效果。 七：教学流程 1、 开始部分：课堂常规。教师展示花样跳绳动作，吸引学生注意力，提起上课的兴趣 2、 准备部分：教师领做与学生跟做相结合。跟随音乐教师领做花样跳绳八个步伐，然后带领做绳操。这一部分激发学生对学习花样跳绳的兴趣，又提前学习了本课的主要内容，一举两得。 3、 基本部分：（1）言传身教，模仿学练。培养学生自主学习，合作学习的乐趣。（2）先学后教，当堂练习，提出要求。加深对花样跳绳动作的规范性及动作的连贯性，培养学生自主创编的能力。（3）分组展
6、示，个人挑战。激发不同层次学生学习的热情，超越自我。（4）素质锻炼，磨练意志。培养学生不畏艰险。刻苦耐劳的优秀意志品质。 4、 结束部分：跟随音乐放松身心，营造和谐轻松的课堂氛围。 八：场地布置 ********** ********** ********** ********** △ （图一：集合站队）
7、 ********** ********** ********* ********** △ （图二：热身、绳操） * * * * * * * * * * * *
8、 * * * * * * * * △ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * （图三：学练，展示，素质练习、放松） 九：安全措施与要求 课前教师认真检查上课场地
9、消除安全隐患。 课中： 1、 上衣，裤子口袋里不要装钥匙，小刀等坚硬，尖锐锋利的物品。 2、 不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物 3、 头上不要戴各种发卡 4、 尽量不要带眼镜 5、 不要穿塑料底的鞋或皮鞋，应当穿球鞋或一般胶底布鞋 6、 衣服要宽松合体，最好不穿纽扣多，拉锁多或者有金属饰物的服装，有条件的应该穿着运动服。 7、 对于身体不适的学生应该安排见习生。 8、 跟随老师一起充分热身，做绳操，活动开关节。 9、 运动中不得故意甩绳伤到同学 课后： 1、 充分放松，拍打小腿，防止抽筋 2、 课后学练时，做到先热身在运动。
10、 花样跳绳教案 班级：八年级 人数：40 单元课次：第一次课 课的类型：实践新授课 教学内容 花样跳绳 教 学 目 标 1、认知目标：学生乐于参与花样跳绳的学习，对花样跳绳建立初步概念，了 解花样跳绳组合动作的方法。 2、技能目标：通过自主学练，90%学生能够做出花样跳绳的单个动作，80%的学生能够在8个花样跳绳的步伐中选择4个及以上（不论顺序）熟练的串联起来。 3、情感目标：学生们主动去展示自我，发挥才能，在展示中体验到乐趣和成功的喜悦，培养
11、良好的自尊、自信和刻苦耐劳的优秀意志品质。 情 重点 手摇绳与脚下步伐的协调配合 难点 8个步伐中任选4个及以上自由创编组合 教学 过程 教学内容 教学实施步骤 时间 教师活动 学生活动 组织与要求 开 始 部 分 一、课堂常规 二、展示花样跳绳 1、 教师提前到场准备 2、检查服装，师生问好 3、宣布本次课的教学任务和内容 4、安排见习生 教师展示花样跳绳 1、 体育委员整队，检查服
12、装。 2、 向老师问好 3、 体育委员报告人数 4、 认真听取本次课所学内容 学生认真观看 队形：四列横队 ********** ********** ********** ********** △ 要求： 队伍背风、背阳 教师声音洪亮，仪表端庄 学生：集合快、静、齐 。认真听讲 2分钟 准 备 部 分 基 本 部 分
13、 基 本 部 分 一：跟随音乐教授花样跳绳八个步伐 1、 双脚原地跳 2、 双脚左右跳 3、 双脚前后跳 4、 开合跳 5、 弓步跳 6、 向前后踢腿跑 7、 向后后踢腿跑 8、 向前点地 二：绳操 1、 头部运动 2、 扩胸体转运动 3、 全身运动 4、 整理运动 一：花样跳绳展示
14、 二：分组互助演练单个跳绳动作 三：探讨、纠错 环节 四、 教授花样跳绳单个动作 五、 创编4个及以上花样跳组合（不要求先后顺序） 六、 小组展示 七、个人展示5个以上的自编组合。 八：素质练习 1、上肢力量练习 单手半分钟快速摇绳（左右手同时进行） 2、 脚踝练习 左右脚单足跳 左右脚单足跳，双脚落地 3、 友谊赛 每两组之间进行一次单足跳，双脚落地的比赛，一人到达终点，另一人开始进行，看哪组所有同
15、学最快时间完成 奖惩： 输方给赢方点赞 1、 组织学生将队伍散开 2、 组织学生做各种步伐热身 3、 配合徒手摇绳的步伐练习 带领学生做绳操活动关节，调节呼吸 1、 教师连贯展示花样跳绳8个步伐的组合 2、 提示学生在练习过程中出现失误是正常情况 教师巡视指导 教师提问：在练习过程过程中遇到哪些困难？ 如何来解决这些困难 教师一一带领学生练习每个步伐，着重传授练习的方法 1、 教师对学生提出要求，按照所分的组来自由创编不少于4个动作的花样
16、跳绳组合，顺序不限 2、 教师巡视指导 1、 教师鼓励学生分小组进行展示 2、 提示若出现失误，继续进行 教师提出更高要求：个人可以超越自我，进行个人展示表演 1、 教师指导学生练习 2、 给学生鼓励 3、组织比赛 1、 第二、四排向左跨一步 2、 跟随教师一起做热身 3、 连贯脚下步伐动作，并想象手摇绳 跟随教师一起做绳操，活动身体 1、 学生认真观看 2、 若教师出现失误时，给教师鼓励 学生分
17、组互助练习每个单个跳绳动作 学生积极讨论，踊跃发言，共同来解决出现的问题 学生跟教师一起做，学习适合自己的方法 1、 学生按照老师的要求，每组设计 2、 认真创编，遇到困难询问教师 1、 学生分组展示 2、 其余同学给予鼓励 学生认真练习并进行展示 1、 学生自搭场地，进行练习 2、 不畏困难，磨练意志 3、 认真遵守规则完成比赛 队形：第二、四排左跨一步 ********** ********** **********
18、 △ 要求： 教师示范动作准确，规范 学生积极认真，注意力集中，动作到位 队形：同上 队形： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * △ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求： 教师示范动作标准，讲解清
19、晰，面对提问细心认真分析讲解，纠正不足，多给学生以鼓励 学生要积极参与，认真思考，学练，动作规范，进行反思，发扬长处，总结不足，勇于展示自我，挑战自我。 队形：每组5根绳子搭场地 要求：认真练习，刻苦耐劳，赛出精神，赛出风格 8分钟
20、 23 分钟 7分钟 结 束 部 分 一：放松整理活动 1、 双人手拉绳左右摇动 2、 前后摇动 3、 一人一根绳做燕式平衡 4、 双手举绳，立脚后跟 二：小结 三：师生再见 1、 引导学生进行整理放松练习 2、 总结全课，评价这节课的得失、提出课后练习要求 3、 师生再见 1、 跟随教师一起做放松运动 2、 自评，听教师总结，课后再努力巩固，多加练习 3、 师生再见 队形： 同练习队形 要求：学生放松身体，愉悦身心，认真听教师的评价，积极反思 5分钟 场地 器材 操场一块 跳绳41根 音响一台 预计密度 35%—40% 运动量 中等 课 后 反 思
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