1、
五年级《后滚翻》教案
授课教师： 授课班级：五（3）班 授课人数：48人
课题
1、技巧：后滚翻 2、前后滚翻接力赛
课时
1
学
习
目
标
1、初步学会后滚翻的基本动作和方法。
2、通过练习，发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。
3、通过前后滚翻接力赛的练习，进一步巩固学生所学的前后滚翻的技术要领，培养学生良好的意志品质和团队协作的精神。
重点 难点
重点：后倒有力，低头、团身紧，滚动圆滑。
难点：肩上推手及时有力。
学习
方式
合作、探究
器
材
1、大垫子8块 2、小垫子24块
2、
3、踏跳板6块 4、乒乓球50个
5、标志桶6个
课的
结构
教 师 活 动
时
间
学 生 活 动
次
数
开
始
部
分
一、课堂常规 （如图1）
二、宣布本课内容、学习目标及要求，
三、安排见习生。
2分钟
一、体育委员整队，检查汇报人数。
组织：六列横队（队列整齐，精神饱满）
× × × × × × × ×
× × × × × × × ×
× × × × × × × ×
× × × × × × × ×
× ×
3、 × × × × × ×
× × × × × × × ×
△
二、明确本节课的要求。
1
准
备
部
分
一、 组织学生进行“螺旋形跑” 、“8字形穿插跑”。
二、进行徒手操练习。6节 × 4个八拍（如图2）
三、后滚翻的辅助性性练习：
1、做抱膝前后滚动。
2、做翻掌贴肩动作。
3、做乒乓球夹在下颚的练习。
13分钟
一、跟随老师一起进行“螺旋形跑” 、“8字形穿插跑”。
二、听口令、并跟随老师一起做徒手操练习。
× × × × × × × ×
4、
× × × × × × × ×
× × × × × × × ×
× × × × × × × ×
× × × × × × × ×
× × × × × × × ×
△
三、按老师讲解的要求进行后滚翻的辅助性练习充分活动各关节。
1
1
5
基
本
部
分
一、学习后滚翻
1、教师讲解动作方法和要领。
动作要领：略
2、教师做完整和分解动作示范，启发和引导学生练习。
3、把学生分成六个小组由组长负责带领练习。
4、指导学
5、生在斜坡的垫子上试做后滚翻。
5、教师巡视指导学生练习. 语言表扬激励学生，对动作掌握差的学生进行纠正。
6、集中反馈，叫两名做的好与差的同学展示动作，让同学们评价。
7、教师小结同学们的评价，同时表扬做的好的同学，并鼓励较差的同学要努力。
8、对于做的好的学生可以挑选没有斜坡的子做练习。
9、各小组做巩固练习。
二、进行前后滚翻接力赛
1、把学生分成人数相等的六小组进行前后滚翻的接力赛
2、教师讲解比赛方法及规则。
3、老师示范
4、老师小结并宣布比赛结果。
12分钟
6、
8分钟
一、后滚翻
1、生认真听讲动作方法和要领，同时要注意看老师的示范动作。
× × × × × × ×
× × × × × × ×
× × × × × × ×
△
× × × × × × ×
× × × × × × ×
× × × × × × ×
2、小组长带领同学们到指定地点练习。（如
7、下图）
×××××××
×××××××
××××××× △
×××××××
×××××××
×××××××
（ 图3）
3、学生进行斜坡上的后滚翻练习，并做好轮流的保护。
4、极参与表演和示范。
5、真看同学的表演和示范，并积极参与评价。
6、可以挑选没有斜坡的垫子做练习。
7、进一步进行巩固练习。
二、进行前后滚翻接力赛
1、按老师的分组情况排好队伍。
2、认真听老师讲解比赛方法及规则。
3、认真观看
8、老师的示范，并做好比赛的准备。
4、严格遵守规则的进行比赛。
5、听老师小结并遵重比赛结果。
××××××× → → → ↑
××××××× → → → ↑
××××××× → → → ↑
××××××× → → → ↑
××××××× → → → ↑
××××××× → → → ↑
（图4）
15
3
结
束
部
分
一、利用小海绵垫教学生做放松练习。
二、教师总结评价本课的优缺点。
三、收交器材，师生再见。
5分钟
一、学生成六列横队跟教师一起做放松活动。
要求：动作轻松自然。
二、认真总结本课自己的优点和缺点。
三、留几位同学收送器材，师生再见。
预计本课平均心律
125±5次／分
预计本课练习密度
36±2%
浙ICP备2021020529号-1 | 浙B2-20240490 
