1、目标
学习
1、 认知目标：学习防守技术，认识防守技术在篮球比赛的作用。
2、 技能目标：初步学会滑步防守的基本放手技术。
3、 情感目标：学生通过学习防守技术锻炼意志和气质。
4、 教育目标：使学生全面学会篮球的技术。
5、 负荷目标：基本部分练习密度在35%—55%。
习 容
学 内
1、学习防守技术
2、半场人盯人教学比赛。
顺序
时间
达 成 目 标
学 习 内 容
教 师 活 动
学 生 活 动
准 备 部 分
十
分
钟
1、通过技术教学培养学生的学习兴趣。
2、慢跑时注意两位两位对齐，徒手操使学生运动达到热
2、身目的。
一、开始部分：
1、体委集合、并整队向教师报告人数。
2、师生问好！
3、教师布置课的内容。
4、安排见习生。
二、准备活动
1、慢跑
2、徒手操：
①头部运动。
②肩部运动。
③扩胸运动。
④腹背运动。
⑤腰部运动。
⑥膝关节运动。
⑦碗踝关节运动。
⑧压腿运动。
1、上课前检查上课场地和准备上课的器材的安全可靠性。
2、考勤、宣布体育课内容，安排见习生、强调学生在游戏时要注意安全，准备活动要做充分，避免学生受伤。
3、说明游戏规则，喊口令带领学生做徒手操。
4、调节课堂气氛，使学生能够在愉快的
3、环境下进行练习，促进练习的效果。
1、上课认真听讲，积极主动参与课堂练习。
2、动作要到位保持动作要求的幅度。
3、一拍一动，动作整齐规范
女生
女生
教师★
场地
★
(图1)
★
(图2) 集队图，成体操队型散开如徒手操练习图。
顺序
时间
达 成 目 标
学
4、习 内 容
教 师 活 动
学 生 活 动
基 本 部 分
二十七分钟
一、教师教导学生学习防守技术的意义和作用。
二、学生初步学会放手术的应用。
三、学生学会评价防守技术的组成。
四、教师举例示范。
五、强调滑步的中心要低、移动迅速。
六、学生自己练习体会。
一、学习防守技术。
二、让学生了解防守技术对NBA球队的作用。
三、反散进行人盯人练习。
四、加强滑布练习的质量。
五、进行教学比赛，突出防守的作用。
一、 介绍防守技术的组成、作用、以及对比赛的决定意义。
二
教师师范。
三、组织和观察学生的练
5、习效果，力求不断提高质量。
四、组织学生进行评价
五、教师给予学生积极的鼓励。
六、组织安排教学比赛。
一、 认真复习旧动作，学习新动作。
二、学生根据自身的特点，在教师的指导下进行练习最好能在练习的过程中出现的优缺点有所发现，并作出及时的纠正。
三、练习和学习过程中体会成功。学会评价。
结 束 部 分
三分钟
1、集合。
2、集合要快、齐、静。
3、在课的总结时，提出存在的问题同，不要忘了给予同学们多些积极的鼓励。诱发提高其课后进行自我练习的动机。
1、集合小结本节课的出现情况，对学生在本节课中的学习和练习效果给予肯定的评价，巩固篮球防守的技术
6、要领。提示下节课学习的内容。
2、安排学生收拾还练习器材。
3、师生再见。
集合，对学生本节课进行合理的评价、小结，强调本节课应该注意的技术动作，给予学生积极的鼓励。
1、以四列横队集合，动作要求快、静、齐，认真听讲，巩固本节课所学的内容和动作要领。未掌握技术要领的同学要能自己找出原因。争取让自己做得更好。
2、学生在教师的引导下对本节课进行小结，并按教师的带领下做好放松运运，使身体达到舒绶疲劳的效果。
场 地
篮球场 2个。
器 材
篮球球8个，标志物4个
课 后 小 结
1、 同学门能积极主动地参与练习；男同学的积极性较强。
2、 同学门能针对自身存在的问题积极向老师、同学请教。专心练习，运动负荷与预计相近。
3、 课堂小结时学生能认真思考。
4、 课堂气氛活跃。
预计负荷指标 平均心率：130 练习密度：33%—55%
强度指数：1.2—1.4
2
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