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体育教师随笔
自从开始新课程改革之后，通过观察和总结发现，现在的体育教学与传统的体育教学有了很大的不同，主要体现在以下几个方面：
1、 “活”而不“险”
体育教学活动的独特性在于其学生身体必须加入到激烈的运动中去，并且使用一定的辅助器材(如跳箱、单双杠等)，从而使体育教学活动产生了更多的危险性因素，因此，在教学中应加强安全教育。为了让学生积极主动地进行身体锻炼，在设计时教师首先要有预见性，预见在活动中可能发生的意料不到的情况，使教学过程“活”而不“险”，让学生身心得以健康发展。
2. “活”而不“乱”
体育教学大多是在室外进行，这对大部分时间关在教室里的学生来说，无疑为他们提供了一个自由空间”，学生表现出活跃、好动，常常会借机捣乱。教师应针对学生的生理和心理特点，改进教学方法，激发学生的体育兴趣，采取行之有效(如以“动”制“乱”、以趣治“乱”)的方式让学生“活”而“乱”。
3. “活”而不“放”
让学生“活”起来，以充分展示自我，并不是一切都以学生为中心，重学轻教，进行“放羊式”的体育教学，而是教学着眼于发展学生的能力，让学生得以生动活泼地健康地发展，这就要求教师要更好地发挥主导作用。调控好教学进程，松弛有度，做到“活”而不“放”。体育教学中只有灵活选择教材内容，大胆尝试多种教学方法，改革教学组织形式营造生动活泼的课堂教学气氛，才能使学生的个性得到充分的发展。
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今天上的是七年级的体育课，原本的教学计划是：跳绳和迎面接力跑游戏。在上完了跳绳练习后我准备组织上迎面接力跑的游戏时，发现各组人数不均匀，而且迎面接力跑做过几次了，总是那两个组胜利，经常胜利的组兴致还可以，可那经常输的组的队员不高兴了，几个学生嘴里在嘀咕：“他们组有某某和某某，肯定又是他们胜利，我们组的某某总是拖后腿，有了他我们肯定又会输，真没劲。”其他同学也在附和：“就是，真没劲。”我想了想，道：“既然有很多同学对这个游戏不怎么感兴趣，那么这样吧，下面有15分钟时间，我想让你们自由支配，只要是有组织有目的的活动，你喜欢做什么就做什么，做一回学习的小主人，不过，下课前老师要让你们说出你为什么喜欢做这个练习，好不好？”这样一说，全班同学一下乐开了花，学习的热情一下高涨起来，大家议论开了，有的说：“咱们来玩溜溜球吧！”有的说：“我们三对三篮球比赛好吗？”有的说：“我们来做题毽子的游戏”……我对他们说：“你们在练习时要注意安全，有什么要老师帮忙的尽管来找我，讨论好了就开始练习。”话音刚落，很多同学都去邀请队员练习去了，有几个同学抢先过来说：“老师，我们想赛跑，你来给当裁判，好不好？”我问：“你们为什么喜欢赛跑呢？”“因为我们喜欢跑步，我们有用不完的劲。”“我们要学运动员一样比赛跑步，你来发令做裁判好吗？”看到他们跃跃欲试的样子，我马上答应了。比赛开始了，别看他们人小，跑起来还真像运动员一样有一股拼劲呢！结果一个同学得了第一名。他对我说：“老师，我跑的快，我想参加体育队，你看可以吗？”“当然可以了，只要你不怕苦，不怕累，有拼劲，我想将来你一定会是个出色的运动员。”其他几个同学也说：“我们也要参加体育队。”看着孩子们天真又向往的表情，我真开心：“只要你们能跑过他，当然也能参加了。”他们兴奋地又去比了。看来，别看他们人小，练习起来还真不是盲目的。回头再来看看其他孩子，一帮帮、一群群练着自己喜欢的项目，一个个都特别带劲。下课前5分钟，我让他们回答练习的目的，一个个都做了认真的回答，我还对有些回答的不够具体的给予了补充，这样相信他们会记得更牢，以后会练得更带劲。
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新课标的颁布,让我们教师明确认识到教学要以学生为本。因此,各学科的教改可谓轰轰烈烈,卓有成效。那么,体育课应如何贯彻 “以学生为本”的教学理念 ,达到真正理想化的高效课堂呢?我觉得,体育课的教学过程固然重要,但更重要的是教师理念的转变, 我们教师在教学设计中,要想学生所想,积极营造教学过程中的民主气氛,给学生提供自主学习的良好机会,让学生通过教学情景体验“玩中学”的乐趣,通过比赛磨炼自己的意志,通过教师及时到位的评价促进潜能的发挥，让学生变“要我参与”为“我要参加”。对于如何切实提高课堂的教学效率，我将结合我的教学实践从以下几个方面来阐述。　
因此，在平时的教学过程中，我努力打造高效的体育课堂，并且取得了一些成果。在此我总结了自己的一些经验和做法，并且进行反思，从而为以后不断提高教学效果奠定一个良好的基础。
一、激发学生的运动兴趣，形成愉悦的课堂氛围。
体育兴趣是人们为求积极和优先从事活动的心理倾向，它是参与体育活动的需要相互联系的意向活动，是个性的最直接的体现。兴趣来自生活体验.每个学生都有独立的个性，其表现方式也是呈现多样化。特别是在体育课中，学生在实践中容易把生活体验带到学习中来，而个性因素往往制约了表现方式。如好动的孩子他对任何体育活动都非常感兴趣，但其组织纪律性的意识不强；内向的孩子参与集体活动的意识较弱；凭趣的孩子只凭个人兴趣有选择地进行活动。在我任教的七年级就有一个特别顽皮好动的孩子，上课在教室里坐不住，上体育课无集体意识，许多老师对他束手无策。通过几次接触，我发现他自尊心特别强，不服输，在同学面前爱表现。所以我积极鼓动其参与课堂的管理，让他负责体育器材配置和回收，转化其活动兴趣，培养为同学服务的意识。在说服教育的同时，说明器材管理这个工作的重要性以及老师的重视程度，要胜任这份工作应该在课堂上做其他同学的表率，建立威信。经过一段时间的适应后，这位同学的组织纪律性和活动能力有了明显的提高，并且把器材管理工作做得有条不紊。综合上述因素，我建议教师要在了解学生的基础上，与学生建立一种合作与互动的关系，真诚、平等地对待每一位学生，尽量满足绝大多数学生的需求和爱好，使体育课堂成为学生兴趣充分展示的舞台。
二、充分的课前准备
课前准备是上好一节体育课的基础环节。俗话说：“有备无患”，课前没有充分准备，就想上好一节课，无异于无米之炊，无异于打无把握之仗，因此，我非常重视并抓好课前准备。
课前，我首先认真编写教案，按照《体育教学大纲》的要求，刻苦钻研教材中的重点、难点，遵循学生身心发展规律，结合学生身体素质情况，采用《大纲》、教材、学生三结合的备课法，编写出了能激发学生学习兴趣，促进学生主动参与和教法灵活的教案。其次，提前布置好上课的场地，准备好相关器材。做到教学环境整洁，场地、器材布局合理、安全。让学生感到好奇、新颖，从而提高学生的学习兴趣。再次，教师在严格要求学生的同时，从自己做起，注意仪表，穿着整洁运动装上课，在学生中树立形象，在教学过程中便于做示范动作。最后为了体现出
体育教师的特点，我结合教材，课前认真思考教学中如何用简而精的语言向学生讲解动作要领，要根据学生的年龄、性别、基础素质等差异，用不同的讲解方法和语言表达方式，加强学生的接受能力与理解能力。课前对各方面做好了充分的准备，尽量使每一堂体育课活跃有序，教学任务就能顺利而成功地完成。
三、高效的组织教学
有了充分的准备，并不一定就能上出高效的体育课，上课过程中老师的高效组织教学是非常重要的，这就象一块优秀的材质如果没有优秀的艺术家的雕凿是决不可能成为艺术品一样，如果没有教师的高效组织，是绝对上不出高效课堂的。那么在组织教学中应该怎么办呢？下面就我自己的做法进行一个简单介绍，供同仁们商讨。
l．灵活多样的准备活动
体育教学过程中，准备活动是必不可少的，如果学生活动不开各个关节，在运动中就容易受伤。因此，我在体育课堂教学中重视组织学生认真做好每节课的准备活动。准备活动的内容，可根据教材的内容，对相关的关节充分活动开，如：跳高和跳远教学中，主要活动开胯、膝、踝关节；技巧和单杠教学中，主要活动开肩、肘、腕关节。准备活动也可采用游戏的方法进行，如：短跑（50米）教学前，可安排“破网捕鱼”、“打死救活”等游戏，让学生在操场上相互追逐、跑动，学生在跑动中有加速跑、匀速跑、变速跑等，这样可加大关节的稳固性和承受能力，提高肌肉伸缩性与爆发力，之后，再进行50米练习，就能提高学生的短跑速度。总之，灵活多样的准备活动既能提高学生兴趣，又能让学生达到各类运动的负荷指标。
　2．精要的讲解和准确的示范
　在体育教学中，教师不仅要认真讲解动作要领，还要进行准确示范。我做到了讲解清楚精要、重点突出、示范标准、动作优美，合理地运用讲解与示范来提高体育教学质量。并且根据教材内容、学生特点等具体条件，灵活运用不同的教学方法。对各年级都反复出现的内容（如耐久跑、铅球、篮球等），我采用先讲解，后示范的教学方法；在学生对教材比较生疏的情况下，我采用先示范后讲解的教学方法；对一些集体形式下进行练习的项目（如广播体操、武术等），我采用边讲解边示范的教学方法……，这样，从学生和教学实际出发让学生一边体会动作要领，一边跟着教师做出相应的动作，培养了学生的模仿能力与理解能力。我在教学中充分利用精要的讲解与准确的示范，选择最佳的教学方法，提高了体育课堂教学效率。
　3．井然有序的组织练习
　学生练习部分是学生最活跃的时期，也是体育课堂最重要的内容，教师如果组织不好，学生便会发生混乱，争抢练习次数或者发生打闹现象，这样就容易造成练习中动作变形，以及学生受伤等。因此，我非常注重体育课堂教学中的组织教学，组织学生依次练习，严格要求学生动作标准化；错误动作出现时采用单独纠正或集体纠正的方式，加深学生对练习的理解。采用分组比赛的教学方式，提高教学的灵活性，提高学生的学习兴趣。这样，还可以培养学生的纪律性和集体主义观念，以及培养学生吃苦耐劳和顽强拼搏进取的精神，从而提高学生体育竞技能力和体育课堂效率。
四、融洽的师生关系
我国教育前辈们说过“亲其师，则信其道”，只有当学生发自内心的尊重老师的时候，你所传授的东西他才会努力去掌握。因此，如何保持融洽的师生关系成为了高效课堂所必备的一个条件。
在课堂上，教师和学生是教学过程中最活跃的因素，师生只有配合默契、合作愉快，才能产生良好的教学效果。所以，建立良好的师生关系具有十分重要的意义。
如何建立良好的师生关系，我认为应做好以下几方面：
首先在教育思想上要突出一个“爱”字，即要热爱教育事业、热爱体育学科、热爱自己所教的学生。师爱是打开学生心灵大门的金钥匙，也是教师智慧和教学艺术的重要源泉。其次，在教学工作中要体现一个“勤”字。在教学改革过程中，要勤于学习、勤于探索、勤于实践，为提高教学质量而付出自己辛勤的劳动。最后，在道德上要树立一个“范”字，学高为师，身正为范。教师要恪守师德、严于律己，处处作学生的表率。教师要凭自己崇高的道德情操、丰富的智慧、严谨的作风、敬业的精神赢得学生真诚的敬仰和爱戴，并在学生心目中树立威望，这是建立良好师生关系的首要条件。
师生关系是平等民主、尊师爱生的新型人际关系，是最高尚、最健康的人际关系，因此，教师在体育课堂教学中，要多与学生真诚沟通交流，耐心细致地引导、示范；理解学生的畏难情绪或过分张扬行为，做到“严爱有度，刚柔相济”。
以上这些就是我认为高效的体育课所具备的四个方面。只有这样才能真正达到体育课的目的；才能激发学生学习兴趣，调动学生参与体育锻炼的积极性；才能使一堂体育课有声、有色、有趣、有益，以达到预期目标；才能使学生树立“终身体育”的信念，不会在以后的生活、工作中应忙碌而淡忘体育。