1、中班体育：我和罐子一起玩
活动目标：
1、学习用助跑跨越的方式过障碍，增强腿部肌肉的力量。
2、练习助跑跨跳不低于40厘米高的障碍物，培养幼儿的弹跳能力。
3、引导幼儿积极动脑，敢于尝试，努力挑战自我，感受与同伴共同游戏的快乐。
活动准备：
1、每人两个旺仔牛奶罐子
2、小草、垫子、10个一组易拉罐若干、塑料筐
3、《甩葱歌》等热身运动、舒缓放松的音乐
活动过程：
一、开始部分
1、幼儿自带牛奶罐排队入场，在老师的带领下四队站好
师：今天老师是鹿妈妈，你们是鹿宝宝，我们一起做一做运动吧！
2、热身运动：罐子操
二、基本部分
1、探索双排罐子的玩法
师：小
2、鹿们，你们长大了，学会的本领也不少，今天妈妈要来检验一下你们的本领掌握的怎么样？今天我们就和罐子宝宝一起玩，就用它来练习本领！（出示双排的易拉罐）
师：看，罐子宝宝排成了两排，变成了一道栅栏，你能通过它吗？
（1）幼儿4人一组，自由尝试
（2）你们是怎么通过它的？谁愿意把你的本领练给我们看看？（每小组派一名代表示范各自玩法）
师：还有谁和他不一样的方法？（个别示范，教师语言提醒，有意识的请助跑跨跳的幼儿示范）
（3）请用助跑跨跳方法的幼儿展示“助跑跨跳”
师：宝宝们，你们说他的方法好吗？和刚才那组幼儿的跳法有什么不同？（先跑，再跨过去的）
小结：这个动作我们叫助跑跨跳，这就是我们
3、今天要练习的本领，宝宝们，你们也来用这个动作练习一下吧！
2、学习助跑跨跳
（1）教师示范，或请幼儿示范
（2）你觉得助跑跨跳时要注意什么？
小结：在起跑线后往前助跑，助跑时要快，到了罐子前面一只脚用力蹬地，然后抬起另一条腿，用力向前跨出，后面的腿快速跟上，双脚依次轻轻落下，跨过罐子后不要停，继续向前跑。
（3）幼儿尝试
3、探索三排罐子的玩法
师：双排罐子没有难住我们小花鹿，现在罐子宝宝加高了一排，你能通过吗？我们用刚才学的助跑跨跳的方法试一试呢！
（1）幼儿4人一组，自由尝试
（2）强调要领，纠正错误动作
师：宝宝们，在练习的时候你们有没有碰到困难？刚才我看到XX跑的很
4、远，你们说这样好吗？
强调动作要领：助跑的距离应该不远不近，因为罐子有一点的高度，所以我们不能紧贴着罐子向上跨，要离罐子一定的距离，跨时注意什么？（单脚起单脚落地，跨过罐子）
（3）小组进行练习
4、游戏：跨过栅栏吃青草
师：瞧，栅栏前面有嫩嫩的青草，我们用今天学的新本领，跨过前面的栅栏去吃青草吧。
（1）师：现在小朋友分成两组，我们来一个跨栏比赛，每一组有高度不一样的栅栏，第一只小鹿到达对面的草地后，在草地上拿起一颗青草等待其他小伙伴，第二只小鹿出发，以此类推，看哪一组小鹿先完成。如果把栅栏碰倒了，要从碰倒地方重新开始哦。
（2）幼儿游戏
三、结束部分：放松运动
放松大腿、小腿的肌肉。
师：今天我们小花鹿真能干，学会了用助跑跨跳的本领跨过栅栏，真累啊，跟着妈妈一起放松放松吧！
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