七年级政治悦纳自己的生理变化-精华版.ppt

七年级政治悦七年级政治悦纳自己的生理纳自己的生理变化变化 精华版精华版 青春的脚步青春的脚步 青春的气息青春的气息人们说我人们说我长大了长大了花季中的花季中的男孩女孩男孩女孩悦纳自己的悦纳自己的生理变化生理变化消除心理烦恼消除心理烦恼快乐成长快乐成长我们悄悄长大了。我们悄悄长大了。案例案例1 1：整理书桌：整理书桌 你因与同学闹别扭心情不好，放学回家正准备进自己的书房，正在做饭的妈妈却让我整理自己的书桌。一向听话的我却向妈妈大发脾气，让妈妈很生气，这是怎么啦？案例案例2：异性交往：异性交往 自从上初中以来，我觉得自己变了，爱和女生说话，爱和女生在一起了。同时开始很注意班里的女生，和女生在一起总是有一种莫名其妙的感觉。李冬小刚是个初中生，自从上了小刚是个初中生，自从上了初中以后，他的胡子也不知初中以后，他的胡子也不知不觉的爬上了嘴边，嗓子也不觉的爬上了嘴边，嗓子也不像以前那样清脆了，望着不像以前那样清脆了，望着同学们异样的眼光，小刚陷同学们异样的眼光，小刚陷入了烦恼的深渊！入了烦恼的深渊！案例案例3 3：生理变化：生理变化青春期青春期是人一生中身体发育的是人一生中身体发育的关键时期。关键时期。在这一时期，人的身体将发生一系列在这一时期，人的身体将发生一系列明显的变化。主要表现为明显的变化。主要表现为 青春期是童年向成年过渡的时期，青春期是童年向成年过渡的时期，一般指一般指10-20岁。岁。第二性征的出现和性成熟，第二性征的出现和性成熟，是一个人进入青春期的是一个人进入青春期的主要特征主要特征。我们悄悄长大我们悄悄长大青青青青春春春春期期期期的的的的含含含含义义义义1.1.青春期的男生、女生在青春期的男生、女生在生理上生理上分分别有哪些变化别有哪些变化?讨论2.青春期的男生、女生在青春期的男生、女生在心理上心理上有有哪些共同点哪些共同点,有哪些变化有哪些变化?活动 讨论时间讨论时间:2分钟分钟 青春期男孩的青春期男孩的生理生理变化变化5.外生殖器官开始增大，出现遗精，开始有生育能力。1.青春期男孩的肌肉变得发达，胸背变宽，肩宽于髋;3.皮肤变粗，皮脂腺分泌增加；脸上长出痤疮；4.体毛增加，有胡须;2.喉结突出，声音低沉而洪亮；青春期女孩的青春期女孩的生理生理变化变化5.卵子开始发育成熟并排出，出现月经，开始具有生育能力。2.皮肤细腻，颈部和臀部变圆；3.乳头稍稍突起；4.嗓音尖细变高，骨盆变宽;1.身高迅速增长；但我们要相信，是蓓蕾总会开出美丽的花，是果树但我们要相信，是蓓蕾总会开出美丽的花，是果树总会结出成熟的果，我们所需要的是时间和耐心。总会结出成熟的果，我们所需要的是时间和耐心。我们身体的成长有着不同的韵律和节拍，我们身体的成长有着不同的韵律和节拍，怎么我还没怎么我还没有长高啊？有长高啊？我我我我怎么还不怎么还不怎么还不怎么还不长胡子啊？长胡子啊？长胡子啊？长胡子啊？访谈：怎样接纳自己的生理变化访谈：怎样接纳自己的生理变化阅读品德阅读品德P5上的故事上的故事面对同样的生理现象，两个女孩为面对同样的生理现象，两个女孩为什么会有不同的反应呢？什么会有不同的反应呢？问：问：面对同样的生理现象，两个女孩为面对同样的生理现象，两个女孩为什么会有不同的反应呢？什么会有不同的反应呢？答案答案：两个女孩面对这一生理变化，心态两个女孩面对这一生理变化，心态不同导致出现了不同的反应。不同导致出现了不同的反应。左图中的女孩抵触生理上的变化，因此表左图中的女孩抵触生理上的变化，因此表现出不高兴的态度；而右图中的女孩愉快现出不高兴的态度；而右图中的女孩愉快地接受并对这一变化表现出欣喜的态度，地接受并对这一变化表现出欣喜的态度，因而她是心情舒畅的。因而她是心情舒畅的。这说明这说明对于青春期的生理变化我们要在心对于青春期的生理变化我们要在心理上接受，要为此自豪，因为这标志着我理上接受，要为此自豪，因为这标志着我们长大了。们长大了。怎样接纳自己的生理变化怎样接纳自己的生理变化1.1.自觉接受学校的专门教育，正确认自觉接受学校的专门教育，正确认识并坦然接受青春期的生理变化。识并坦然接受青春期的生理变化。具体的方法有：具体的方法有：（1）自觉接受学校的专）自觉接受学校的专门教育；门教育；（2）主动请求家长、老）主动请求家长、老师的指导；师的指导；（3）掌握必要的生理卫）掌握必要的生理卫生知识；生知识；假如遇到下例情况自己将如何面对？假如遇到下例情况自己将如何面对？班内的许多同学都长高了，班内的许多同学都长高了，而自己却而自己却“原地不动原地不动”。别的男生还没长胡子，自己别的男生还没长胡子，自己却长出了毛茸茸的胡子。却长出了毛茸茸的胡子。声音变得沙哑难听。声音变得沙哑难听。女孩来月经时避免着凉、劳累、女孩来月经时避免着凉、劳累、注意营养等。注意营养等。注意青春期注意青春期生理健康生理健康 v如在变声期，不吃过酸、辛辣刺激性如在变声期，不吃过酸、辛辣刺激性较大的食物；不要吸烟、喝酒；为造成较大的食物；不要吸烟、喝酒；为造成声带的永久性损伤。声带的永久性损伤。黄金时期黄金时期心理医生心理医生 张捷是个皮肤略黑、容貌一般的姑娘。从小学张捷是个皮肤略黑、容貌一般的姑娘。从小学张捷是个皮肤略黑、容貌一般的姑娘。从小学张捷是个皮肤略黑、容貌一般的姑娘。从小学起，她与班级女同学在一起时，并未在意自己的长起，她与班级女同学在一起时，并未在意自己的长起，她与班级女同学在一起时，并未在意自己的长起，她与班级女同学在一起时，并未在意自己的长相。到了初中，身边的女伴出落的亭亭玉立，而自相。到了初中，身边的女伴出落的亭亭玉立，而自相。到了初中，身边的女伴出落的亭亭玉立，而自相。到了初中，身边的女伴出落的亭亭玉立，而自己却又瘦又小。觉得自己就像一个己却又瘦又小。觉得自己就像一个己却又瘦又小。觉得自己就像一个己却又瘦又小。觉得自己就像一个“丑小鸭丑小鸭丑小鸭丑小鸭”，整，整，整，整日郁郁寡欢。日郁郁寡欢。日郁郁寡欢。日郁郁寡欢。请思考：张捷的这种心理在与他人交往的时候，最容易产生哪些不必要的烦恼？最容易产生自卑感、自我封闭倾向，影响交往、最容易产生自卑感、自我封闭倾向，影响交往、身心健康等。身心健康等。请帮助她出出主意，怎样消除烦恼呢？请帮助她出出主意，怎样消除烦恼呢？坦然正视、别太敏感、目标转移、悦纳自己、以内补坦然正视、别太敏感、目标转移、悦纳自己、以内补外、用优点树立自信，弥补不足等，也可以通过典型外、用优点树立自信，弥补不足等，也可以通过典型故事、榜样示范等方式，激励自己，消除烦恼。故事、榜样示范等方式，激励自己，消除烦恼。怎样接纳自己的生理变化怎样接纳自己的生理变化-心海导航心海导航青少年应努力追求美青少年应努力追求美 人的美，包括人的美，包括外在美和内在美。外在美和内在美。外在美外在美，是指形体美和风度美。，是指形体美和风度美。内在美内在美，是指心灵与精神的美，是指心灵与精神的美，包括思想、品德、理想、包括思想、品德、理想、智慧、情操等。智慧、情操等。本课重点：怎样接纳自己的生理变化本课重点：怎样接纳自己的生理变化1.1.自觉接受学校的专门教育，正确认自觉接受学校的专门教育，正确认识并坦然接受青春期的生理变化。识并坦然接受青春期的生理变化。2.2.应该接受现实，学会欣赏自己独特应该接受现实，学会欣赏自己独特的美。的美。3.3.青少年应努力追求美，既要注重外青少年应努力追求美，既要注重外在美，又要追求内在美。在美，又要追求内在美。3、青春期心理发展的特点：、青春期心理发展的特点：（5）自尊心理，希望得到别人）自尊心理，希望得到别人尊重尊重；（1）逆反心理；）逆反心理；（2）独立性增强，自己的事希望自己做）独立性增强，自己的事希望自己做确定；确定；（3）情绪和情感丰富而强烈、但不稳定，）情绪和情感丰富而强烈、但不稳定，易冲动；易冲动；（4）大脑发育、智力逐步发展到高峰期；）大脑发育、智力逐步发展到高峰期；（6）与异性同学交往由疏远到吸引，有）与异性同学交往由疏远到吸引，有强烈的性意识。强烈的性意识。（6）对面孔及身材格外重视；）对面孔及身材格外重视；（7）求知欲增强，冒险精神俱增；）求知欲增强，冒险精神俱增；（8）充满自信，富于幻想，憧憬未来；）充满自信，富于幻想，憧憬未来；（9）越来越多受到同学或朋友的影响，）越来越多受到同学或朋友的影响，越来越少受父母的影响；越来越少受父母的影响；名言一：人不是因为美丽才可爱，而名言一：人不是因为美丽才可爱，而是因为可爱才美丽。是因为可爱才美丽。名言二：你应该庆幸自己是世界上独一无名言二：你应该庆幸自己是世界上独一无二的，应该把自己的禀赋发挥出来。经验、二的，应该把自己的禀赋发挥出来。经验、环境和遗传造就了你的面目，环境和遗传造就了你的面目，无论是好是坏，你得耕耘自己的园地，无无论是好是坏，你得耕耘自己的园地，无论是好是坏，你都得弹奏生命的琴弦论是好是坏，你都得弹奏生命的琴弦 卡耐基卡耐基