桂溪小学体育实践课教案三年级.doc

桂溪小学体育实践课教案
班级：3.1 人数：62 教师：姜平 水平二 第一课次
教材
1、单脚起跳，双脚落地；
2、游戏：轻物掷准
重点
初步掌握单脚起跳，双脚落地技巧
难点
踏跳准确，落地轻巧
教学
目标
1、运动参与目标：通过本课的学习，培养学生自觉参与体育学习的习惯，激发学生学习的兴趣；
2、运动技能目标：通过教师的点拔，学生的尝试，初步掌握跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远的动作要领，发展学生的弹跳素质，提高学生跳跃能力。
3、身体健康目标：通过本课各种活动，发展学生的灵敏，协调弹跳等能力；
4、心理健康目标：使学生在创造性情景教学活动中能培养学生积极思考、勇于创新、发现问题，解决问题的能力；
5、社会适应性目标：在友好和谐的课堂气氛中，体验合作的快乐，建立和谐的人际关系，培养合作的精神。
课的
部分
课的内容
手段及组织教法
运动量
练习次数
练习时间
练习强度
初
步
体
验
一、体育委员集合整队报告人数；
二、师生问好，宣布课的内容。三、检查服装、布置见习生；
四、队列练习：立正稍息、看齐，原地三面转。
1、教师语言启发引导，提示动作要领。2、学生口令指挥，并练习。3、表扬激励：
组织形式： 四列横队
○○○○○○
××××××
○○○○○○
××××××
△
2
│
3
次
4′

基

础

体

验
一、出发慢跑去“公园”

二、到达“公园”
1、热身操
2、小游戏：
“反向行动”
教法：教师口令指挥，各组在组长带领下慢跑到公园指定的位置，跑步自然；
学法：学生成一路纵队在组长的带领下慢跑到练习场地：
组织形式：
○ ○ ○
○ ○
1、各小组在小组长带领下做热身操；
2、圆上跳短绳；
3、教师讲解游戏的规则、方法：
方法是：教师喊“立正”，学生做“稍息”；教师喊“稍息”，学生做“立正”；老师喊“向左转”，学生做“向右转”，如果有做错了的，自行做两个下蹲。
3
│
4
次
6′
中
│
小
主

体

体

验
1、单脚起跳、双脚落地、游戏：跳单双圈。

2、助跑几步单脚起跳、双脚落地。
重点：单脚起跳、双脚落地。
难点：踏跳准确，落地轻巧。
1、师语言引导，激发兴趣。
师：同学们，你们想做游戏吗？生：想。师：那我们就来做“跳单双圈”的游戏好吗？生：好！
2、各小组到达指定地点：
3、老师讲方法，学生自己体验。
4、注意强调单跳双落。
组织： ○ × ○ × ○
○ × ○ × ○
△ ○ × ○ × ○

　　　　　　　　　　　　△
△
▲ ▲ ▲ ▲ ▲

1、教师引导：刚才我们在游戏中体会到了单脚起跳，双脚落地的动作，对吗？你们会了吗？
生：会了。师：那我们增加难度，敢挑战吗？
生：敢。师：很好，现在就是跑几步，单脚起跳，双脚落地，要求单脚起跳有力，必须踩在单圈里，双脚落地要屈膝，轻巧。
2、师示范。
3、生练习。
○ × ○ × ○
○ × ○ × ○
○ × ○ × ○

○ ○ ○ ○ ○

▲ ▲ ▲ ▲ ▲

3
│
4

次

3
│
4
次

6′

10′

中
│
大

中
│
大

综合
体验

综

合

体

验
“游戏”轻物执准
1、教师讲解方法规则。
问：想不想做这个游戏？
生：想。
师：但是现在有一条小水沟在我们面前，怎么办呢？现在就让我们用刚才学到的方法跳过去做游戏，好吗？生：好！
2、组织学生用助跳几步，单脚起跳，双脚落地的方法，跳过小水沟去做游戏。
○ × ○ × ○
○ × ○ × ○
○ × ○ × ○

○ ○ ○ ○ ○
小 水 沟 1.5米
↓
4米
↑
● ● ● ● ● ↓
2米
↑

3
│
4
次

10′

中
│
大

延
伸
体
验
1、“幸福拍手操”（配乐）
2、师小结，并表扬鼓励学生；
3、布置课后作业：回家练习单起双落的动作；
4、归还器材，下课。
1、学生听到音乐后边做边走成四列横队；
2、随着音乐边唱边做，动作轻快，放松。
组织：四列横队
△
○ × ○ × ○ ×
○ × ○ × ○ ×
○ × ○ × ○ ×
○ × ○ × ○ ×
2
│
3
次
4′
中
│
小
场
地
器
材
标筒5个，棕垫5床，鸡毛键60个，小桶5个，录音机一台。
对机体的影响

150
140
130
120
110
100
90
80
0 5 10 15 20 25 30 35 40
练习密度
50%
平均心率预计
120—130次/分
课后
反思

教学设计：
(一)、指导思想：
本课以“健康第一”为指导思想。结合我校自己的特色，本着“以教师为主导、以学生为主体、以快乐为主题”依据低年级学生的心理特点，结合本课教材内容，围绕本课学习目标创设意境，给学生创造一个生动、活泼的学习氛围。通过教师的启发、引导让每位学生以饱满的热情，积极的姿态，投入到学练中，使学生在玩中学、学中玩，享受到在运动中的快乐。从而促进学生创造性的学习，激发学生的运动兴趣。培养学生在学练中养成积极思考、勇于实践、主动参与的习惯，增强自信心，增进团体合作意识，加强学生的安全教育。
(二)教材分析：
本节课教材是“课标”中水平二的跳跃部分，是在二年级所学的一脚起跳，双脚落入沙坑的基础上的进一步熟悉提高，由于学生对它的认识还是比较肤浅，因此在教学内容的安排上，把单脚起跳，双脚落地的踏跳准确、有力，落地轻巧作为本节课的重难点。这也是为今后将要学习的蹲距式跳远打下基础。
通过教师引导，学生在游戏中自主的学练形式来完成其教学任务。
(三)教学目标
根据本班学生生理、心理特点和运动技能水平制定如下目标：
1、运动参与目标：通过本课的学习，培养学生自觉参与体育学习的习惯，激发学生学习的兴趣；
2、运动技能目标：通过教师的点拔，学生的尝试，初步掌握跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远的动作要领，发展学生的弹跳素质，提高学生跳跃能力。
3、身体健康目标：通过本课各种活动，发展学生的灵敏，协调弹跳等能力；
4、心理健康目标：使学生在创造性情景教学活动中能培养学生积极思考、勇于创新、发现问题，解决问题的能力；
5、社会适应性目标：在友好和谐的课堂气氛中，体验合作的快乐，建立和谐的人际关系，培养合作的精神。
(四)教学方法
1．教学中注意启发诱导、有意识培养学生的想象力、创造力，发展学生个性。
2．教学中精讲多练，讲练结合，激励学生学习。
3．教学中收放结合，有意识让学生自我锻炼，调动学生的学习主动性、积极性。
4．采用游戏法，提高学生的学习兴趣。
5、采用了评定法，有效的调动了学生的学习积极性。
6．采用了表扬法，使课堂气氛更加活跃。