1、中学生学习方法测试表
本套测试的项目就是对中学生的学习方法适应性的初步检测，请你根据自己学习的实际情形，对所说的内容符合自己情况的选择“是”，不符合的选“否”，实在无法确定的可不选。
1．你是否觉得学习有趣味？是（ ） 否（ ）
2．你是否经常感到睡眠不足？是（ ） 否（ ）
3．你是否很容易就能进入学习状态？是（ ） 否（ ）
4．你是否喜欢参加学校的集体活动？是（ ） 否（ ）
5．你是否觉得自己在学习有些压抑？时常被打扰？是（ ） 否（ ）
6．你学习上有了困难是否能得到家长的帮助？是（ ）
2、 否（ ）
7．你是否觉得自己在学习上比较轻松？是（ ） 否（ ）
8．你是否对不喜欢的学科就不愿学？是（ ） 否（ ）
9．你是否经常与成绩好同学进行比较？是（ ） 否（ ）
10．你是否学习上经常受到鼓励和表扬？是（ ） 否（ ）
11．你是否每天学习有固定的时间？是（ ） 否（ ）
12．你是否上课经常有些听不懂？是（ ） 否（ ）
13．你是否觉得学习主要就是上课和写作业？是（ ） 否（ ）
14．你是否听课能抓住主要的内容？是（ ） 否（ ）
3、 15．你是否觉得学的知识不扎实，甚至前面学后面忘？是（ ） 否（ ）
16．你的作业是否都是独立完成的？是（ ） 否（ ）
17．你是否觉得补课常没有太大的作用？是（ ） 否（ ）
18．你是否平时学的还不错，就是考不好？是（ ） 否（ ）
19．你是否只要有时间，经常看各种书？是（ ） 否（ ）
20．你是否会认真分析发回的试卷？是（ ） 否（ ）
21．你是否知道自己什么时间的记忆效果最好？是（ ） 否（ ）
22．你是否做过的题，有的过段时间又不会做了？是（ ） 否（ ）
4、
23．你是否觉得记单词、背课文很容易？是（ ） 否（ ）
24．你是否遇到学习上不懂的问题会设法弄明白？是（ ） 否（ ）
25．你是否觉得有些公式定理难记住？是（ ） 否（ ）
26．你是否常与同学讨论学习上的问题？是（ ） 否（ ）
27．你是否觉得许多不懂的问题只要多读几遍就明白了？是（ ） 否（ ）
28．你是否在学习上常有些应付，或得过且过？是（ ） 否（ ）
29．你是否考虑过自己的学习方法？是（ ） 否（ ）
30．你是否经常独立思考一些问题？是（ ）
5、 否（ ）
评分标准：
2、5、8、12、15、18、22、25、28题选择“否”记2分，选择“是”记0分，没选的记1分；其它的题选择“是”记2分，选择“否”记0分，没选的记1分。
将各题分数相加，算出总分。
60—50分，学习方法良好，效率比较高，只要你学，就会有出色的成绩，其实你现在的成绩就很不错。
49—30分，学习方法较好，学习效率一般比较好，你只要努力就能取得更好的成绩，但有时学习方法的缺陷，会让你的努力白费。
29—10分，学习方法一般，学习成绩时好时坏，也许你也找了一些原因，只是这个问题解决了，那个问题又来了，这时你最好解决办法是从的整体上改进学习习惯和方式。
10分以下，学习方法很原始，学习效率很低，如果不在学校方法有大的改变和提高，既是学习上花费了大量的时间和精力，也难有明显的效果。
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