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如何培养孩子的适应能力
_____李佩珊
前言
适应能力是指人类为了在社会上更好的生存，进行心理上、生理上以及行为上的各种适应性的改变，以达到与社会和谐状态的一种能力。孩子最终是要走向社会的，让他们有准备地去还是无准备地去面对。这个问题也许不难回答。作为一名幼儿教育者，我们要培养的是未来社会的公民。《指南》以为幼儿后继发展学习和终身发展奠定良好素质基础为目标，以促进幼儿体、智、德、美各方面的协调发展为核心。现在的孩子，将是21世纪四五十年代的中坚，所以我们更需要培养孩子独立自主的能力、创造的能力、灵活适应的能力、良好的协作能力。我们可以看出适应能力是其中一种对孩子影响深远的能力。而本文将从幼儿常规、纪律、毅力、社会等四个方面论述。

(一)重视常规，形成良好的习惯
幼儿阶段是养成良好习惯的重要阶段。如果一个人在幼儿阶段养成良好的饮食、起居、劳动、学习、卫生、交往等习惯，将终身受益。反之，如果养成一些坏习惯，以后要改正就比较困难了。所以我们应该从小班做起要求幼儿做到早睡早起，按时上幼儿园，喜欢参加体育活动，学习收拾图书玩具，爱护公物，不要他人喂饭，不挑食；对中班的幼儿要求做到自己动手穿衣脱衣，叠被子，建立良好的生活常规和秩序，动作灵敏、协调，有浓厚的学习兴趣，与同伴团结协作，互相帮助，能使用礼貌词语等等；对大班的幼儿要求做到养成积极锻炼身体的良好习惯，有初步的自我约束能力，对集体的东西要爱护，别人的东西，未经同意，不能私自取用。当别人指正自己的缺点错误时，能大胆承认并积极改正，建立良好的生活卫生、劳动、学习习惯。
其实这些习惯就应该从我们自身做起，为孩子树立好榜样。例如:“咳嗽、打喷嚏、打嗝时，得体的做法是把头别过去，并用手掌掩口”、“眼神沟通很重要”、“全神贯注来读书”、“回答问题要完整”等生活、学习上细小的事，还包括“乘坐公车不吵闹”、“搭乘扶手要靠右”“主动给有需要的人让座”等看似和学习无关、很小的事情。都是今后幼儿在社会交往中体现个人素质高低的重要细节。幼儿良好行为习惯的形成不是一日之功，需要通过多种方式，实现“家园”同步，形成教育合力，共同落实培养幼儿良好行为习惯，促进幼儿身心和谐发展。

（二）让孩子知道纪律与自由
俗话说“无规矩不成方圆”面对高速发展的社会，竞争也会越来越激烈，未来的焦点必将集中在对知识的控制能力和整体素质上。我们做为一名幼儿教育者，应责无旁贷得去引领孩子去学习各种本领。
1.给孩子立规矩时，目标要明确；
有了明确的目标，孩子就会想办法最好、最快的完成任务。
案例：要求孩子练琴，要明确告知孩子达到什么样的目标就可以而不是笼统的安排要练多长时间或者练几遍。这样做的好处是让孩子学会自我管理，而不是一台有老师已设定好程序的机器。
2.有奖有罚，奖罚分明并及时有效;
对孩子的赏罚，要做到切实可行，承诺的奖励一定要及时兑现，处罚也说道做到，所以老师一定切记自己根本不可能做到的事情，例如有些老师一生气就说:今天你不能回家留在幼儿园过夜。
案例：一些孩子吃饭慢，吃饭之前就要根据孩子的胃口及孩子当天的胃口，明确规定30-40分钟吃完。假如按时吃饭可提供奖励，假如超出规定时间，那就取消原有的奖励，严重者立马撤走食物，并且加以惩罚。
3.随时随地执行立下的规矩；
习惯成自然，孩子的接受能力很强，但记性不好，教师要随时随地监督。不论时间、地点、场合都必须遵守规则，而不是在教室里一个样、户外活动一个样，或者今天是这样、明天是那样。有些规矩，老师、孩子要一起遵守，不能只许州官放火，不许百姓点灯。
案例：不随地吐痰、乱扔垃圾，用完的东西放到指定的位置等。
在蒙台梭利《发现儿童》中的纪律与自由说过：教师必须拥有专门的技巧，才能引导儿童遵守纪律，使儿童终身能不断地自我改进。儿童学习如何四处走动，不再固定于一个地方，并非为了为了过学校生活，而是要过有秩序的生活。所以儿童不仅能遵守学校的纪律，也能遵守社会的纪律。

（三）延迟满足，培养孩子顽强、坚毅、抗诱惑的能力
说到这里，我特别喜欢这样的几句诗：
播下一种思想，就收获一种行为;
播下一种行为，就收获一种习惯；
播下一种习惯，就收获一种性格；
播下一种性格，就收获一种永恒的命运。
记得在1960年，美国心理学家瓦特.米伽尔给一些4岁的小孩子每人一颗非常好吃的糖果，同时告诉他们：如果马上吃，只能吃一颗；如果等20分钟，就能吃两颗。有些孩子急不可待，马上就把糖果吃了；而另外一些孩子却只能等待对他们说是煎熬的20分钟。这个实验后来一直持续下去，那些4岁就能等待吃两颗糖的孩子，到了青少年时期仍能等待，不急于求成;而那些急不可待吃到一颗糖的孩子，在他们的青少年时候则更容易有固执、优柔寡断和压抑等个性表现。当这些孩子进入中学后，就开始表现出某些明显的差异。那些在4岁时能以坚忍换得第二颗糖果的孩子，常能成长为适应性格较强、冒险精神较强、比较受人喜欢、比较自信、比较独立的少年。过了几十年以后再次考察当年那些孩子，研究发现，能够为获得更多糖果而等待的孩子要比那些缺乏耐心的孩子更容易获得成功。在后来又延续几时年的跟踪调查中，发现有耐心的孩子在事业上的表现较为出色。
这就是美国心理史上著名的“糖果”实验。这个实验提示人们，人的物质需求是无限的，教师对于孩子的物质需求应本着“学会等待，延迟满足”。为了孩子的将来，我们要给孩子“吃苦”的机会，培养孩子顽强、坚毅、抗诱惑的能力。我相信“天才，百分之一是灵感，百分之九十九十汗水”。
教养孩童，使他走当行的道，就是到他老他也不会偏离。

（四）与社会多接触，拓展幼儿发展社会适应能力的范围
1.参观活动。
参观是幼儿获得新的社会概念的一种理想形式。参观图书馆、参观饼干厂、参观小学、超市等等。都是一种让幼儿亲身体验周边环境的“活材料”，让幼儿在亲眼见、亲耳听中感知自己生活的环境，了解各行各业的特点和社会功能，从中接受社会行为规范的教育，其社会实践能力与交往能力也得到了提高。
2.组织亲子游活动。
充分利用大自然的资源，在风和日丽的日子里，带着任务区旅游。和自己的爸爸妈妈去景区游玩，让他们感受大自然的美好，激发他们对大自然的热爱之情，促进亲子间的交流。从小培养孩子爱护环境，爱护动物的意识。
3.每周建立一个分享日
每个小朋友都会有自己喜欢的东西，让他们分享玩具、图书、水果、零食等等。不仅能让孩子玩到、看到、尝到不同的东西，而且拉近了孩子之间的距离。
幼儿适应能力的培养是幼儿素质教育的一个重要部分，对幼儿成为一部分，对幼儿成为一个社会人起着不可忽视的作用。良好的适应能力，对一个人的一生极为重要。我们应该发动多方的力量，充分发挥幼儿园、家庭、社会等多渠道的“教育合力”，才能更全面的促进幼儿适应能力的发展。