1、第十课 选择希望人生149.理想的含义：是我们在学业成就、未来职业、道德人格甚至家庭生活方面追求的目标，代表着我们对生命的一种盼望，反映了我们对生活的积极态度。150.理想的作用人生需要理想，理想总是指向未来，表现为奋斗目标，对人的行为有导向，驱动和调控作用。理想激励着我们不断超越自己，让我们充满了实现自身价值的喜悦，使我们的人生充满幸福；亿万人民在追求自己的理想，特别是追求美好社会理想的过程中，推动着社会向前发展。151.实现理想的途径实现理想，需要对人生作出规划，这个规划要尽可能长远、具体我们要根据自己的能力，兴趣等实际情况，对自己的理想适当进行调整。通向理想的道路只有一条，那就是脚踏实地
2、，全力以赴。要不断增强自身能力，不屈不挠、坚持不懈。152.学习压力的影响适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能，使我们表现的更积极过度的学习压力则会使焦虑不断增加，影响学习效率和已有水平的正常发挥没有学习压力，可能会使我们觉得学习非常轻松，也有可能使我们失去动力，止步不前153.怎样正确处理学习压力。学习生活中总会有压力的存在，感受到压力是正常的我们了解学习压力，不是要消除学习生活中的压力，而是要学会正确对待压力，学会将压力化为动力明确学习的意义，培养学习的兴趣，是我们缓解学习压力的有效方法。154.产生考试焦虑的原因面临的考试很重要，或者考试难度过大，他人自己的过高要求超过个人的实际能力。
3、仅以考试的成绩来判断个人的价值等155.正确认识考试焦虑适度的考试焦虑体现了我们对考试积极认真的态度，但过度的考试焦虑，则会干扰我们的学习，对身心健康造成不利影响。156.克服考试焦虑的策略和方法树立正确的考试观念。要实事求是地调整自我期望增强自身实力157.为什么说生活充满选择。一方面，随着年龄逐渐增长，我们的需求不断扩大，自主能力不断增强，面临的选择越来越多；另一方面，随着社会的发展，我们选择的机会更多，选择面更大。158.怎样进行人生最佳选择我们要弄清自己的真实需要。多方面收集信息，学会辨别、筛选信息还要考虑目标的重要性以及实现的可能性。159.学会选择的意义学会使自己作出选择，我们才能
4、做自己的主人，才能在作出合理的选择时，享受到成功的快乐，或者在作出错误的选择时，从中吸取教训，提高选择能力，通过不断的自主选择并从中总结成功的经验和失败的教训，我们的选择会更为明智，人生会更加积极。160.时代发展的新特点知识门类激增、大量的边缘学科的涌现，知识更新周期不断缩短，信息化特征明显，这是一个终身学习的时代，一个更加注重开发人类自身的资源、潜力与价值的时代。161.21世纪对我们提出的更高更新要求创新精神、团队精神、扎实宽厚的科学文化知识、要有开放的胸怀、终身学习的能力162.创新的意义它是一个国家和民族发展的不竭动力，也是一个现代人应具备的素质，只有具有创新精神，我们才能在未来的发
5、展中不断开辟新的天地。163.团队精神意义只有具备团队精神，我们才能更好地施展个人才华，实现自身价值，才能更好发挥团队创造力。形成了文明和谐，团结高效的集体，推动社会进步164.中学生应如何培养创新精神培养自主探究的学习能力；拓宽思维多角度思考问题；敢于质疑，善于质疑；敢于向传统挑战；提高观察能力和创造性思维能力；培养动手能力，勤于实践；把创新热情与科学态度结合起来，努力做到有所发明，有所创造，有所前进。165.为什么要终身学习？ 面对知识经济时代，我们只有树立终身学习的观念，具备终身学习的能力，才能应对未来社会的挑战，肩负起民族复兴的使命。当今社会，终身学习已经逐渐成为一种生活方式。终身学习，能使我们克服工作中的困难，解决工作中的新问题；能满足我们生存和发展的需要；能使我们得到更大的发展空间，更好地实现自身价值；还能充实我们的精神生活，不断提高生活品质。终身学习是个人可持续发展的要求，也是社会发展的必然要求。166.终身学习对我们青少年学生的要求有哪些？ 珍惜在学校学习的机会；增强获取知识、自主判断与选择的能力；确立终身学习的观念；养成主动学习、持续学习的习惯。
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