八年级篮球单元计划及第五课教案.doc

八年级篮球单元教学计划

年级
七年级
学期
第二学期
课次
10
执教
颜士祥
单
元
学
习
目
标
1、进一步改进行进间运球、原地单手肩上投篮、行进间单手肩上投篮等基本技术，提高控球能力和传接球、投篮的准确性，发展速度、灵敏与协调素质，通过有效的练习方法与手段对体能进行适当的补偿。
3、 2、通过简单、多样的篮球教学比赛，巩固与加强篮球基本技术的运用，激发主动参与体育健身的积极性，享受篮球运动的乐趣和魅力，养成自觉锻炼的行为习惯和能力。
3、增强同伴间的团结与协作，增强责任意识，培养尊重对手，公平竞争的优良品质。
学
习
重
点
难
点
1、熟练掌握原地运球与行进间运球，原地投篮与行进间投篮的正确性和协调性。
2、培养合作竞争、抗挫折能力，建立和谐的人际关系。
课次
教学内容
学习目标
重点和难点
教学策略
一
1、 熟悉球性练习
2、 基本站立姿势、起动、侧身跑
3、 运球，传球基本技术
1、通过球性练习，提高控制球的能力，体验篮球运动的乐趣。
2、改进与提高基本站立姿势、起动和侧身跑技术。
3、改进与提高原地双手胸前传接球技术，发学生的灵敏、协调素质。
1、 提高控球技术。
2、 基本站立姿势：屈膝降重心，体稍前倾，保持平衡。
3、起动：起动迅速，蹬地有力。
4、 侧身跑：人向前跑，侧身转头。
5、传球：肘不外张，要蹬、伸、翻、拨。接球：伸臂迎球、后引缓冲。
1、 球性练习：上抛球前击掌、持球各部位绕环练习。
2、 根据教师手势或信号做不同方向的基本站立姿势。由基本站立姿势，看信号起动。
3、 迎面传接球、三角传接球。
4、 “角篮球”比赛。
5、在练习中适当增加强度，对体能进行补偿。
1、 3、迎面对传、三
二
1、 熟悉球性练习
2、 移动：变向变速跑
3、 原地双手胸前投篮

1、 通过球性练习，提高控制球能力，体验篮球运动的乐趣，激发主动学习的积极性。
2、 改进与提高变向变速跑技术。
3、 改进与提高原地双手胸前投篮技术，发展学生的灵敏、协调素质。
1、 提高控球技术。
2、 变向第一步要斜向前，出步快，重心低，步子短促迅速。
3、 传球：肘不外张，要蹬、伸、翻、拨。接球：伸臂迎球、后引缓冲。

1、 球性练习：前后抛接球、持球各部位绕环练习。
2、 看信号做变速跑练习。绕障碍物的变向跑。综合练习：起动-侧身跑-变向变速跑。
3、 游戏：“抢断球”。
4、 “四角传球”。
5、
三
1、 熟悉球性练习
2、 移动：滑步
3、 原地双手胸前传接球
1、 通过球性练习，提高控制球能力，体验篮球运动的乐趣，激发主动学习的积极性。
2、 改进与提高滑步技术。
3、 复习原地双手胸前传接球技术。
1 提高控球技术。
2、 重心低，蹬有力，移动快，要平衡。
3、 蹬地伸臂、腕外翻、上下肢协调。
1、 球性练习：双手各部位抛接球练习。
2、 看手势做前、后、左、右滑步。做三角滑步。
3、 篮下投篮练习、游戏：“看谁投得准”。
4、 双手胸前传接球-左（右）滑步-原地双手胸前投篮。

四
1、 熟悉球性练习
2、 急停：一步急停、两步急停
3、 原地单手肩上投篮
1、 通过球性练习，提高控制球的能力，体验篮球运动的乐趣，激发主动学习的积极性。
2、 体会与初步掌握急停动作。
3、 改进与提高原地单手肩上投篮技术，发展学生的灵敏、协调素质。
1、 提高控球技术。

2、 降低重心，身体保持平衡。
3、 托球稳，指、腕控球，投篮时上下肢协调。
4、
1、 球性练习：双手各部位抛接球练习。
2、 在走步或慢跑中，听信号做一步或两步急停。起动、急停接力赛。
3、 定点投篮（不同距离、不同角度）、投移动篮、比赛：“定时投中”或“定球投中”。
4、 双手胸前传接球-急停-原地单手肩上投篮。

五
1、 熟悉球性练习
2、 行进间单手低手上篮
3、 运球上篮接力
1、 通过球性练习，提高控制球的能力，体验篮球运动的乐趣，激发主动学习的积极性。
2、 改进与提高行进间运球、行进间单手低手上投篮技术，发展学生的灵敏、协调素质，激发学生主动学习的积极性。

1、 提高控球技术。
2、 跨接步大、上步小而高、伸扣协调。
3、 注意节奏一大二小三高跳。
4、 移动快，侧蹬地有力。
1、 球性练习：手指间弹拨球、单手各种部位与方向的抛接球练习。
2、 运球变向跑：听哨音，看手势运球变向跑。
3、 分小组篮下投篮练习：行进间单手低手上篮练习。
4、 行进间单手低手上篮接力赛。

六
1、 熟悉球性练习
2、移动步法的综合练习3、进一步掌握行进间肩上投篮技术
1、 通过球性练习，提高控制球的能力，体验篮球运动的乐趣，激发主动学习的积极性。
2、 改进与提高已学过的脚步动作。
3、 3、进一步掌握行进间肩上投篮技术。完成自己运球投篮练习。
1、 提高控球技术。
2、 移动迅速，重心低，身体保持平衡。
3、 跨接步大、上步小而高、伸扣协调。
4、 注意节奏一大二小三高跳。
1、 球性练习：膝部绕环、抬腿绕环、胯下8字绕环。
2、 慢跑中，复习已学过的动作。移动步法接力赛。
3、 拍静止球练习。
4、 行进间单手肩上投篮完整练习
5、 游戏：运“干扰球”。
七
1、 熟悉球性练习
2、跨步
3、进一步提高行进间肩上投篮练习
1、 通过球性练习，提高控制球的能力，体验篮球运动的乐趣，激发主动学习的积极性。
2、 学习跨步动作。
3、 复习改进行进间肩上投篮技术，发展学生的灵敏协调素质，激发学生主动学习的积极性。
1、 提高控球技术。
2、 屈膝蹬地重心低
3、 眼睛不看球的熟练运球能力。
4、 节奏明显，跳投空中停顿。
1、 球性练习：胯下前后抛接球、体侧单手左右抛接球。
2、 原地做徒手的前、后、左、右跨步练习。
3、 游戏：小组比投
4、 行进间单手肩上投篮完整练习。
八
1、 熟悉球性练习
2、 转身
3、 行进间运球，急停，投篮。

4、 1、通过球性练习，提高 控制球的能力，体验篮球运动的乐趣，激发主动学习的积极性。
5、 2、学习转身动作。
6、 3、学习行进间运球技术，进一步提高控球能力，发展学生的灵敏、协调素质。

1、提高控球技术。
2、 屈膝降重心，蹬地速转身，以前脚掌为轴。
3、 手法正确，能控球。
1、 球性练习：胯下运球、体侧前后推拉球。
2、 原地运球做转身练习。
3、 直线运球练习。
4、 “活动篮圈”比赛：利用双手胸前传接球、运球、运球急停急起等动作，将球投入活动篮圈内。
九
1、 熟悉球性练习
2、 后撤步
3、 行进间运球投篮。
4、 教学比赛
1、 通过球性练习，提高控制球的能力，体验篮球运动的乐趣，激发主动学习的积极性。
2、 学习后撤步动作。
3、 改进与提高行进间运球技术，进一步提高控球能力，发展学生的灵敏、协调素质。
1、 提高控球技术。
2、 蹬地后撤快、重心稳。
3、 手法正确，能控球。
1、球性练习：胯下8字运球。
2、 两人一组，做行进间转身和后撤步练习。
3、 听信号，做行进间高低运球。
4、 绕圆圈接力。
5、 半场运球-行进间单手高手投篮。

十
1、 熟悉球性练习
2、 综合练习
3、 教学比赛
1、 通过球性练习，提高控制球的能力，体验篮球运动的乐趣，激发主动学习的积极性。
2、 巩固已学动作技术。
3、 能运用已学过的基本技术，进行简单规则的教学比赛。
1、 提高控球技术。
2、 传接球动作协调合理，投篮正确。
3、 灵活运用已学技术的能力。
1、 球性练习：自主选择性学练。
2、 运球、行进间传接球、投篮的综合练习。
3、 “三对三”比赛。

安全保障
练习时，注意人球兼顾，保持合理的练习先后顺序。
比赛时，注意安全，利用规则合理冲撞。
评价
与
方法
行进间运球：动作正确，熟练，眼睛看前方。
行进间单手肩上投篮：跨步接球，一大二小三高跳的节奏，空中停顿投篮熟练。
赛场评定：充分表现在“竞争”与“协作”两方面。

体育与健康课教学设计(第五课)
行进间单手肩上投篮
教学目标
1、了解并做出行进间单手肩上投篮一大二小三高跳动作，能连贯地完成单手肩上投篮技术动作；
2、善用灵敏素质的练习方法，发展身体平衡和协调能力，提高速度、灵敏等素质，对体能进行补偿。
3、在互帮互学中提高协作能力；在学练中提升学习水平和评价能力。
教学内容 篮球行进间单手肩上投篮
教学策略
1.因材施教:课前,通过发调查表调查和听课,了解到了学生的运动水平,加上调查表上学生的反馈信息,我确立了水平1,水平2二个不同水平的练习要求,由学生自已选择,这也符合<课程标准>的要求.
2.巡回辅导:通过教师的巡回观察辅导,可针对学生在练习过程中所出现的各种实际情况,有目的地进行引导,点拔,提醒及指导,既体现了学生的主体地位,同时也体现了教师的主导地位.
3.分层次教学：根据学生实际运动水平的高低，以及学生在每堂课上都能学有所获的原则，分为水平1，水平2二个层次，各层次的练习要求都不相同，这样体现了《课程标准》中的注重个体差异和分层次教学。
4.循序渐进：在不同层次的练习形式中，基本遵循由易到难的原则逐层递进。
5.灵活机动（自主性）参与哪一组自由选择，在练习过程中可以自由换组，练习的形式也可以根据本人的情况自已确定。
6.自评与互评：通过学生对自已的技术水平进行自评和互评以及教师对学生的学习情况进行即时性评价，激发学生的学习兴趣.采用启发式，直观法，要领提示，纠错法等教学方法，让学生更清楚地了解动作结构，掌握动作要领，合理地运用所学的技战术。
课序
一、激发运动兴趣阶段
1.常规 2.学生每人一球,在指定的篮球场集合,体育委员整队,向教师汇报本班出勤情况 要求动作迅速,学生精神饱满.
2. 行进间运球练习:
听哨音，看老师手势快速运球移动。
3. 抢断球游戏与球性练习
与学生一起参与游戏，模仿多种运动动作技术，激发学生运动兴趣，同时起到热身功效。
二、掌握运动技能阶段
1. 行进间单手肩上投篮徒手练习
2. 跨步接固定球投篮模仿练习
3、慢速运球行进间单手肩上投篮
利用四片篮球场(每组半场)进行练习,按水平1,水平2,分为2组,自由选择组别,在指定的场地进行练习,在练习过程中学生可以进行自评和相互评价,练习过程中出现成功现象时,学生可予以鼓励或喝彩。
三、教学评价放松身心
学生听哨音停止练习并相对集中
学生每人一球,充分发挥自已的想象力,创造力,结合球做各种放松练习
归还器材
教学平量：练习密度，30-35%左右，平均心率130次/秒
场地器材：篮球场四片，篮球每人一只

体 育 与 健 康 课 程 实 践 课 教 案
年 级
七 年级
人 数
40 人（男生20 人，女生20 人）
执教
颜士祥
学习
内容
1、篮球：行进间单手肩上投篮（6-3）
2、素质练习：Z形跑（4-2）
学习重点
一大二小三高跳
学习难点
上篮时的滞空动作以及全身协调用力将球投出
学习
目
标
1、了解并做出行进间单手肩上投篮一大二小三高跳动作，能连贯地完成单手肩上投篮技术动作；
2、善用灵敏素质的练习方法，发展身体平衡和协调能力，提高速度、灵敏等素质。
3、在互帮互学中提高协作能力；在学练中提升学习水平和评价能力。
课的流程
学习内容

教与学的过程

组织与要求
运动负荷
次
数
时
间
强
度

准

备

部

分

︵
8＇
︱
10＇
︶

一、教学常规：
1、学生每人一球,在指定的篮球场集合
2、师生互致敬意
3、明确学习内容、目标与要求
4安排见习生

二、行进间运球练习：

三、A、抢断球游戏
B、熟悉球性练习：
（1）手拨球
（2）球绕环：绕腰、绕膝、绕腿
（3）抛接球：击掌或转体、背后过顶抛接球，原地肩上投篮。

教 法：
1、督促整队，检查服装
2、讲解学习目标，提出学练要求
学练法：
1、明确学习目标及要求
2、迅速进入准备状态

教 法：
1、学生自由分组练习
2、教师观察并给予激励性评价
3、教师参与互动练习
学练法：
明确球感练习的重要性

教 法：
1、师生同游戏
2、激励学生充分热身

学练法：
1、明确准备活动的重要性
2、学生模仿练习

组织：成四列横队
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‚

要求：整队快静齐
注意力集中

组织：散点
要求：尽自己所能展示以前所掌握的篮球技术，进行热身运动。传、运、投技术及各种篮球游戏。

组织：成四列横队散开

要求：积极模仿
乐于表现
动作连贯
注重节奏

2×8

2×8
2×8
2×8
2×8
2×8
2×8

4×8
4×8

4×8

2＇30＇＇

3＇20＇＇

小
中

中

基

本

部

分

︵ 30＇
︱ 32＇
︶

一、行进间单手肩上投篮（19＇-21＇）
1、行进间单手肩上投篮徒手练习
要点：一大二小三高跳

2、跨步接固定球投篮模仿练习

3、原地运球接单手肩上投篮
慢速运球行进间单手肩上投篮

教 法：
1、提问：你知道几种投篮方法？
2、示范并提示动作要点
3、进行集体同步练习

教 法：
1、分组自练，巡回指导
2、进行动作实用性提示
学练法：
1、回忆并模仿练习
2、反复练习并优化动作
3、观察同伴动作并相互指导

教 法：
1、发学习卡片，指导学生阅读
(找出动作不协调的症结
思考解决问题的办法)
2、讲解、提示学练要求
3、组织学练、巡回指导并纠错
4、组织学生演示并进行讲评
学练法：
1、看示范与题板，揣摩动作
2、学习卡片，讨论并回答问题
3、自主学练，自评与互评
4、展示动作技能

组织：
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□□□□□□□□□□
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□□□□□□□□□□
□
‚
要求：积极动脑
运用技能

要求：积极思考
领悟动作
互帮互助
互学互评

要求：尊重同伴
体验成功
勇于实践
积极交流

4-6

8-10

8-10

5＇

5＇

10＇

小

中

中

二、行进间运球单手肩上投篮接力赛：（10＇-12＇）

教 法：
1、提问：讲解变向跑练习的作用，并提出练习要求
2、引导学生思考、学练动作
3、巡视、辅导学生学练

学练法：
1、带着问题，进行学练和反思
2、集体学练
3、相互观摩、评价

教 法：
1、教师讲述接力竞赛方法
2、组织小组比赛

学练法：
1、积极参加分组比赛
2、在竞赛中奋力拼搏、体现团队合作

组织：
四路纵队

▲ ▲

▲ ▲

▲ ▲

▲ ▲

要求：大胆尝试
安全练习

组织：同上

要求：互相鼓励
加油鼓劲

2-4

1-2

30＇＇

50＇＇

中
大

大
结

束

部

分

︵
3＇
︱
5＇
︶

一、放松练习：在游戏“跟我学中”放松身心

二、每课一知
篮球比赛中犯规与违例的区别

三、课堂小结：
师生共同总结和评价全课的教学效果

四、归还器材
五、宣布下课

教 法：
学生每人一球,充分发挥自已的想象力,创造力,结合球做各种放松练习
学练法：
模仿放松动作，模拟安静场景，放飞心境，放松身体。

教 法：
对照学习目标，点评课堂学练情况，提出课后练习思路
学 法：
积极参与自评互评，有课后提高技能的思考

组织：

□□□□□□□□□□

□□□□□□□□□□
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□□□□□□□□□□
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□□□□□□□□□□
□
‚

要求：动作舒展
放松身心

1＇30＇＇

小
场地
器材
1、篮球：41只
2、学习卡片：41张
3、录音机：一台
安
全
措
施
1、检查场地、器材及及学生服装等是否符合上课要求
2、充分做好关节和肌肉韧带的热身准备
3、提示教学安全注意事项
教
学
反
思

1、学习卡片提供的学习内容可否提高学生探究式学习方法
2、能对动作进行分析与评价
3、拓展练习与主要教材学习内容的关联度
练习密度
30-35%
生
理
负
荷
预
计

平均心率
130次/分左右