水平一投掷单元教案.doc

水平一《投掷》单元教学设计简介
《持轻物正面肩上投掷》课的设计
《持轻物正面肩上投掷》教学方案
《持轻物掷远　跳跃》课的设计
《持轻物掷远》教学方案
《团结就是力量——投掷》课的设计
《团结就是力量——持轻物掷准》教学方案
《持轻物掷准》课的设计
《持轻物掷准》教学方案
《投掷综合课》课的设计
《投掷综合课》教学方案
投掷对发展力量、柔韧和协调性等身体素质具有积极的意义。水平一要求学生在投掷或球类游戏中进行各种挥动、抛掷、转体的练习，发展柔韧、反应、灵敏和协调能力。这一单元主要安排了最基本的投掷动作，主要是使学生初步学会自然挥臂的投掷方法，将投掷物迅速投向指定方向。通过不断学习，反复练习，使学生形成投掷动作的正确概念，掌握投掷的基本技能，发展投掷能力，全面锻炼身体。
附表：
课
次
主要内容
重点、难点
搭配教材
主要教学方法及过程
1
正面肩上投掷
重点：肘关节向前用力挥臂
难点：投准方向
游戏：结伴赛跑
1、队列队形变化游戏
2、穿山洞
3、劳动模仿操
4、持轻物向远方的目标投
5、游戏：结伴赛跑
2
持轻物掷远
（侧向）
重点：迅速转体自然挥臂
难点：动作协调
创编新玩法
拍手游戏——自由抛接轻物
结伴比赛——创编新玩法——放松舞
3
持轻物掷准
（侧向）
重点：动作协调挥臂有力
难点：投准目标
韵律舞蹈：儿童圆舞曲
钻山洞——打大灰狼——韵律舞蹈《儿童圆舞曲》
4
持轻物掷准（侧向）
重点：投准目标
难点：动作熟练、协调
韵律活动：
找朋友
找朋友——舞动的丝带——流星穿过五环
5
投掷综合课
重点：自选练习方式自然挥臂，动作协调
难点：能严格按照每个项目的动作要求练习。
游戏：美化环境
郊游：海军训练——奥运馆显身手——郊外的草坪：美化环境（拼图游戏）韵律舞蹈：嘀哩嘀哩
《持轻物正面肩上投掷》课的设计
一、指导思想
通过分段活动，引导学生在掌握有关知识、技能的同时，强调学生应在运动实践中体验心理感受并形成良好的行为习惯。教师通过观察，判断教学活动的成效，从而有效地保证目标的实现。培养良好的体育道德和集体主义精神，形成现代社会所必须的合作与竞争意识。
二、学练目标
运动技能目标：进一步掌握正面肩上投掷的动作。
身心健康目标：发展投掷能力。形成乐观开朗、积极向上的生活态度。
社会适应目标：能用科学的方法参与锻炼；学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。
三、学练内容
持轻物正面肩上投掷
四、重点、难点
重点：肘关节向前用力挥臂
难点：投准方向
五、学练过程
1、队列队形变化游戏
2、穿山洞
3、劳动模仿操
4、持轻物正面肩上投掷
5、游戏：结伴赛跑
6、放松
六、课的特点
层次清楚，有趣味，练得扎实。充分调动学习的积极性，在不断体验进步或成功的过程中，增强自信心，形成积极向上、乐观开朗的生活态度。

《持轻物正面肩上投掷》教学方案
学 练 目 标
（水平一）
运动技能目标：进一步掌握正面肩上投掷的动作。
身心健康目标：发展投掷能力。形成乐观开朗积极向上的生活态度。
社会适应目标：能用科学的方法参与锻炼。；学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。
课　题
持轻物正面肩上投掷 游戏
重　点
难　点
肘关节向前用力挥臂
投准方向
时间

学练内容

教师活动
学生活动
设计意图
4分钟
一、课堂常规

二、队列队形变化游戏：看谁排队快
1组织学生整队集合准备上课。
2、向学生问好，宣布本课内容。（双语教学）
组织学生进行游戏。
1、快速整好队，准备上课。
2、向老师问好。

成四路纵队，听信号后排尾迅速跑向排头依次做一轮次。

激发上课兴趣，乐于参加本节课的学习。
8分钟
一、穿山洞

二、模仿操
1、拉锯

2、压平梯

3、抡大锤
1、请部分学生配合，示范游戏。
2、宣布游戏开始。
带领学生模仿练习。

1、弄懂游戏方法和规则。

2、开始游戏。

1、两人一推一拉协调配合，重心前后移动。
2、下拉时身体全蹲，胸前屈肘肘向下。

3、向前用力挥臂，肘关节向前。
展腹后仰同时投掷向上向后伸然后迅速收腹，用力向前挥臂。

通过游戏和模仿练习做好肩部的准备活动。

过程
学练内容
教师活动
学生活动
设计意图
24分钟

三、持轻物正向投掷

四、游戏：
结伴赛跑

1、调整队伍

2、组织学生练习，要求按统一口令行动。启发学生捡拾投掷物要迅速，并放到规定地点，注意安全。

1、调整队伍。

2、讲解游戏方法。

3、找一学生配合进行示范。

4、组织学生游戏。

分成四组成 形站立。

一组做，另一组帮助纠正。其它两组注意观察。
若干次后如图换一种方式继续。

1、看老师手势迅速站好队。

2、听清规则及要求。

3、认真观察。

4、开始游戏。

在掌握有关知识、技能的同时，强调学生应在运动实践中体验心理感受并形成良好的行为习惯。教师通过观察，判断教学活动的成效，从而有效地保证目标的实现。

培养良好的体育道德和集体主义精神，形成现代社会所必须的合作与竞争意识。
4分钟

五、放 松

总结、颁奖

哼唱运动员进行曲，参与总结和颁奖。

培养情绪调节能力。
场地器材

教学反思

《持轻物掷远　跳跃》课的设计
一、指导思想
本节课通过对教学内容的加工设计，突出教学法，给学生一定空间，提高学生主动参与体育活动的意识与能力，促进学生的全面发展。
二、学练目标
运动参与目标：乐于重复练习，养成终身锻炼的意识和习惯。
运动技能目标：能做出肘关节向前，用力挥臂动作，发展投掷能力。
身心健康目标：提高协调性、柔韧性。乐于与他人配合，勇于展现自我。
三、重点、难点
重点：肘关节向前，用力挥臂。
难点：动作协调，自然。
四、教学过程
a) 激趣导学。课的开始抓住孩子爱玩的心理特点，让他们玩喜爱的拍手游戏活跃课堂气氛。
b) 增趣促学。让学生无拘无束地自由抛接轻物，给学生以自主的空间，并起到一个过渡到主教材的作用。
c) 发展能力。在主教材的教学上，采用教师启发，学生动手动脑的方法，激发学生参与活动的兴趣，体现教师对学生的能力与自主性的尊重，使学生获得自尊。
d) 创新思维。通过创编新的玩法培养学生的创造力。
e) 合作探究。充分培养学生的合作精神使学生体验合作、协作、团结、互动的体会和感受。求得每个学生都得到有效的发展。从而挖掘运动潜能，形成终身锻炼的意识和习惯以及积极的余暇生活休闲方式。
f) 恢复身心。在舒缓优美的音乐的伴奏下放松身心，陶冶情操
g) 结束。

《持轻物掷远》教学方案
学习阶段：水平一
学练目标：
运动参与目标：乐于重复练习，养成终身锻炼的意识和习惯。
运动技能目标：能做出肘关节向前，用力挥臂动作，发展投掷能力，
身体健康目标：提高协调性、柔韧性。乐于与他人配合，勇于展现自我。
学练内容：持轻物掷远
重点、难点：
重点：肘关节向前，用力挥臂。
难点：动作协调，自然。
教学过程：
一、激趣导学
拍手游戏
指导学生跟随音伴边说儿歌边做拍手游戏。
［设计意图：激发学生的学习兴趣，在游戏的同时将其注意力转移到课堂。］
二、增趣促学
抛接小沙包、小皮球
1、小组长分发小沙包或小皮球
2、分散自由抛接小沙包、小皮球，可相互交换器材。
3、自由结伴互掷沙包和小皮球；在空中互击投掷物。
［设计意图：让学生在自由抛接和与同伴的合作抛接中总结经验，并学会与他人友好合作。］
三、发展能力
持轻物掷远
1、 大胆说出练习体会，并相互交流：怎样才能投得更远？
2、 教师示范，强调肘关节的“方向盘”作用。
3、 鼓励学生两人一组进行投远比赛，相互纠正动作。
4、 请三名学生表演，结合点评。
5、 教师与学生代表掷远比赛。
6、 鼓励学生两人一组对面同时出手对掷。
[设计意图：“兴趣是最好的老师”，学生在与同伴的竞争中，在与老师的比试中，在看到双方的投掷物空中互擦而过的兴奋中，提高了练习兴趣，将学习气氛推向高潮。]
四、创新思维
大胆想象还可以怎么投，并做一做。
(左手投、侧向投、背向投……)
[设计意图：通过自我创编投掷的各种方法培养学生的创新精神和创新能力。挖掘运动潜能，形成终身锻炼的意识和习惯，以及积极的余暇生活方式。]
五、合作探究
游戏：蹦跳接力
1、根据老师提出的方案试做。
2、分组创编新的游戏并试做。
3、颁发创新奖。
4、推选出一个最佳方案重新游戏。
［设计意图：通过创编游戏，给学生一种积极的情感体验，发展孩子的成功感，从而增强自信心自尊心。］
六、恢复身心
放松舞
跟老师一起随着歌曲《小蜻蜓》的节拍跳舞，放松身心。
［设计意图：在舒缓优美的三拍子歌曲的伴奏下稳定情绪，陶冶情操，达到放松的目的。］
七、结束
师生交流
［设计意图：让学生说想说的话，与学生交朋友。］

《团结就是力量——投掷》课的设计

一、指导思想
根据低年级孩子善于模仿，好奇心强的特点，在“情境想象”的启发、激励下，师生共同扮演角色，从而在角色中展开学练，发挥创造性、自主性等。
二、学练目标
运动技能目标：学会律动组合中的动作；初步掌握侧向投掷的基本动作。
身心健康目标：发展柔韧性、灵敏素质及节奏感；增强上肢力量。学会通过体育活动等方法调控情绪。
社会适应目标：具有合作精神，不畏艰难，有强烈的责任感和使命感。
三、学练内容
根据教学目标，针对二年级学生的身体、心理特征，有针对性地选择“团结就是力量——持轻物掷准”作为本课的教学内容。
四、重点、难点
重点：动作协调，挥臂有力。
难点：投准目标。
五、教学过程设计
　　（一）心理启动：采用双语教学，集中学生的注意力。
（二）创设情境：情境学习是孩子们喜爱的一种学习方法。本课在开始部分以小白兔去看望生病的外婆为切入口，激发学生的学习兴趣。
（三） 角色体验：让学生扮演小白兔，提高学生的模仿能力和创造能力。　通过韵律活动“钻山洞”体验集体的和谐友爱与情感的愉悦，学会与他人合作。
（四） 角色升华：通过设计情境“小白兔钻出山洞时，碰到了一只大灰狼”　　启发、提示、鼓励学生解决问题，在解决问题的过程中自主学练动作，提高动作质量。
（五） 体验成功：在齐心合力赶跑大灰狼的成功的情感体验中，倍感欢欣　　　　与喜悦，《儿童圆舞曲》使学生快乐的情绪体验得以释放。
（六） 结束：师生聊天结束本课，让学生说想说的话，与学生沟通，做他们的朋友。

《团结就是力量——持轻物掷准》教学方案
学习阶段：水平一
学练目标：
运动技能目标：学会律动组合中的动作；初步掌握侧向投掷的基本动作。
身心健康目标：发展柔韧性、灵敏素质及节奏感；增强上肢力量。学会通过体育活动等方法调控情绪。
社会适应目标：具有合作精神，不畏艰难，有强烈的责任感和使命感。。
学练内容：团结就是力量——持轻物掷准
重点、难点：
重点：动作协调，挥臂有力。
难点：投准目标。
教学程序：
一、前奏
Teacher：Good morning （afternoon）boys and girls。
Student：Good morning（afternoon）Miss Chen。
Teacher：How are you？
Student：I’m fine 。Thank you。And you？
Teacher：I’m fine。Thank you。Now ，let’s play together。OK？
Student：OK！
Teacher：Wave your hand 。（摆摆你的手） T ouch your ear.(摸耳朵)……
生：听教师口令做相应动作。
[设计意图：采用英语教学，主学生在情境中应用英语，提高运用英语的能力，激发学习兴趣，使体育课焕发出新的活力。]
二、创设情境
师：今天，小白兔要去看生病的外婆，妈妈让她带一篮蘑菇去，小白兔大清早就起来了。哇！（学小白兔伸懒腰的样子）今天天气真好！想一想接下来活泼的小白兔又做了什么啊？
三、角色体验
生 模仿小白兔伸伸腿、弯弯腰……
师 让学生随歌曲《小白兔钻山洞》的节奏以及歌词大意创编动作。
生 根据歌词大意及乐曲节奏自编动作。
师 启发学生自由结伴进行表演，参与学生活动。
生 1、自由分组创编动作，相互学习，相互改进。
2、各小组进行展示，相互点评，取长补短。
3、集体展示。
［设计意图：在情境中提高学生的模仿能力及创造能力，乐于与他人合作，能说出自己的想法，与他人沟通。培养良好的社会交往能力及自尊、自信的优秀品质。］
四、角色升华
师 小白兔钻过山洞，看见前面有一只大灰狼正朝她走来，小白兔知道是跑不过大灰狼的，她怎么办呢？
生 开动脑筋，踊跃回答问题。
师 鼓励学生帮小白兔打跑大灰狼。
生 小组长每人发一个小沙包，站在“山洞”洞口处对着前面的大灰狼（悬挂着的图像打去，比谁打在眼睛上的次数最多。
师 总结了解投掷情况，请学生示范表演。
　　 鼓励学生用左手投掷。启发学生，小白兔的右手打累了，该换左手了。
生 左右手轮换投准。
［设计意图：培养学生临危不乱的心理素质，以及勇于克服困难的优秀品质。在集体活动中学会关心、帮助他人。］
五、体验成功
大灰狼被赶跑了，小白兔和小朋友手拉手跳起了《儿童圆舞曲》
［设计意图：在和谐、平等、友爱的环境中体验丰富的情感和情绪生活。从另一个角度凸显团结就是力量的主题。］
六、结束
师生边散步边聊天小结本课。
（设计意图：与学生沟通，做他们的朋友。）
七、收拾器材

《持轻物掷准》课的设计
一、指导思想
以“健康第一，育人第一”为宗旨，以身心协调发展为目的，充分注重学生主体，激发学生学习体育的兴趣，发展学生的运动能力，让学生在学习中学会思考，在思考中掌握运动技能，享受体育运动的乐趣。提高自我锻炼的能力，培养终身体育能力和适应社会的能力，为终身体育服务，全面贯彻新课标。
二、本课特色
体现新课标精神，开发课程资源，打破教材禁区，力求培养学生对投掷的兴趣；注意学科知识的交叉与渗透，部分教材实行双语教学，努力与国际接轨；实施器材革新，以缤纷的色彩装点体育课堂，使学生在学习投掷技术时既安全又高兴；师生之间相互交流，合作学习，体现教学的民主性及学生的主体性。
三、学练目标：
运动技能目标：能做出协调准确的投掷动作。
身心健康目标：发展投掷能力，提高协调、灵敏等素质。
社会适应目标：具有克服困难的坚强意志品质，敢于表现、乐于合作。
四、重点、难点
重点：投准目标
难点：动作熟练，协调。
四、设计思路
本课从韵律活动《找朋友》导入，以2008北京奥运会为切入口，诱导到“彩带舞动”、“流星穿过五环”的投掷练习，教学中寓练于趣，寓练于思，使学生在积极愉快的情感体验中学会展示及评价，从而有效地完成了本课的目标。

《持轻物掷准》教学方案
学习阶段：水平一
学练目标：
运动技能目标：能做出协调准确的投掷动作。
身心健康目标：发展投掷能力，提高协调、灵敏等素质。
社会适应目标：具有克服困难的坚强意志品质，敢于表现、乐于合作。
学练内容：北京2008——持轻物掷准
重点、难点：
重点：投准目标
难点：动作熟练，协调。
教学过程：
一、朋友来了
（一）课堂常规
整队集合，师生问好
（二）韵律活动《找朋友》
1、 创设情境
2008年北京奥运会开幕了，世界各国的运动员都来了，请想一想他们见面时的情形。
［设计意图：在情境中发挥学生的想像力，让学生的思维由此活跃起来。］
2、学生踊跃发言，大胆发表自己的看法。
3、鼓励学生根据歌曲《找朋友》创编动作。
（1） 学生随歌曲《找朋友》自创动作，努力展现世界各国运动员欢聚一堂的的热闹场面。
（2） 两人一组合作表演。
（3） 在小组长带领下，分小组自由创编。
［设计意图：在创编动作中发挥想像力，创造力。在节奏明快的韵律活动中发展节奏感和表现力，在活动中学会合作，体验欢欣愉快的情绪。］
4、相互观摩，小组展示。
［设计意图：发展自评、互评能力。］
5、集体随音伴进行韵律活动《找朋友》
［设计意图：完整地进行韵律活动，让学生在和谐友爱的集体活动中感受到学习的乐趣。］
二、舞动的丝带
（一） 世界各国的运动员相聚在北京，他们高兴极了，跳起了彩带舞。
1、每人展开事先准备好的长彩带。
2、分散自由舞动彩带。
3、启发学生动脑思考：怎样才能让彩带的运动路线更长？
4、指名表演。
5、参与总结表演情况，教师讲解示范蹬地转体、快速用力挥臂的连贯动作。
6、模仿老师的动作舞动彩带，教师巡回指导，鼓励部分学生左右手轮换做。
［设计意图：在舞动彩带的活动中体会转体、挥臂，增加练习趣味。引导学生学会学习，指导学生学会模仿，鼓励他们提高自学自练能力。强调学生学习主体地位的体现，充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力。］
三、流星穿过五环
1、 将事先备好的小木夹夹在彩带上。
2、 模仿教师持小木夹的方法。
3、 分两边，对准前方组合起来的五个呼拉圈，将夹有彩带的小木夹投出，让它像流星一样穿过“五环”。
捡离自己最近的小木夹。
［设计意图：根据学生的身体条件、兴趣爱好和运动技能确定学习方法，以保证绝大多数学生完成学习目标，使每个学生都能体验到学习和成功的乐趣。以满足自我发展的需要。］
四、寂静的夜晚
1、 语言诱导：运动员们欢闹了一天，要休息了，准备以充沛的精力迎接明天的比赛。他们随着《摇篮曲》甜甜地睡了。
2、 手拉手随着《摇篮曲》的旋律左右摇荡。
（设计意图：学生在和谐、平等、友爱的环境中感受到集体的温暖和情感的愉悦。）
五、下课。收拾器材。

《投掷综合课》课的设计
一、指导思想
重视学生的运动兴趣，充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力。关注学生的个体差异，使每个学生都能体验到学习和成功的乐趣，以满足自我发展的需要。通过相似性的练习，引导学生掌握锻炼的方法。形成积极的余暇生活方式。
二、学练目标
运动参与目标：选择个人喜爱的方法参与体育活动。
运动技能目标：改进正面肩上投掷的动作，能做出用力挥臂，发展投掷能力。
社会适应目标：学会通过体育活动调控情绪。建立和谐的人际关系，形成积极的余暇生活方式。
三、学练内容
持轻物投远、持轻物投准、小篮球、羽毛球
四、重点、难点
重点：自然挥臂，动作协调。
难点：能严格按照每个项目的动作要求练习。
五、学练过程
郊游：整装待发——学做小海军——“奥运馆”内显身手——郊外的草坪
六、课的特点
教师变指挥者为引导者，让学生的自主学习能力和自觉性最大限度地释放了出来，让课堂“活”了起来，让学生“动”了起来，知、情、意并行，使学生自主学习的能力得到了最大限度的发挥，实现了“要我学”向“我要学”的转变。

《投掷综合课》教学方案
学习阶段：水平一
学练内容：郊游——投掷
学练目标：
运动参与目标：选择个人喜爱的方法参与体育活动。
运动技能目标：改进正面肩上投掷的动作，能做出用力挥臂，发展投掷能力。
社会适应目标：学会通过体育活动调控情绪。建立和谐的人际关系，形成积极的余暇生活方式。
重点、难点：
重点：自然挥臂，动作协调。
难点：能严格按照每个项目的动作要求练习。
学习步骤：
一、整装出发
1、谈话导入本课。介绍本课内容，调动学生学习的积极性：第一站到“海军训练基地”并进行队列训练；第二站到“奥运馆”参与训练；第三站到户外的草坪上做游戏。
2、在音乐《郊游》的伴奏下，跑跳步成圆环形。语言激发学生情绪欢快，有节奏。

——男生
　　　　——女生
　　　　——教师

（图一）
二、海军训练基地
（一）根据音乐《我是小海军》的节奏进行队列练习。
1、原地踏步听信号变方向；
2、原地踏步变齐步走；
3、将以上两种练习合并。
以上练习在圆环上进行要求精神饱满，动作有节奏。
［这一环节通过歌曲和情境的渲染，激发了学生的练习兴趣，提高了练习的质量。］
（二）愉快的联欢会
1、与“海军官兵”联欢。在节奏鲜明、欢快的音乐伴奏下即兴表演欢乐迪斯科，自创动作。如果认为自己做的好，还可以到圆内表演。
要求动作欢快，节奏感强。可在圆内任意移动。
［这一环节旨在培养学生创造思维的能力，提高动作的协调性。］
三、“奥运馆”内显身手
奥运馆内有靶场（掷准场地）、球场、羽毛球场。随意、随时任选自己所喜爱的运动或听信号相互交换场地。
遵守练习规则，听从每块场地“小场长”的指挥。
［这一环节旨在通过以手臂动作练习为主的项目锻炼，增强手臂力量，提高手握沙包的感受力和快速挥臂的能力。
掷远：在场地上每隔一段距离画一根成绩标志线，能引导学生积极进取，朝着目标奋力拼搏。
掷准：在投掷线前５米处悬挂着张着嘴巴（嘴巴掏空）的动物，将沙包准确地投入它们的口中。
羽毛球：这一项目是为提高投掷的挥臂速度而设计的，目的是使学生在不知不觉中提高挥臂速度，在自觉练习中获得动作技能。
拍球比多：这一练习的主要目的是使学生在拍球练习中，通过手指触球进一步增强手握沙包的感受力，培养良好的练习习惯。因为拍球时五指必须自然分开，掌心空出，与手握沙包的要领几乎一样，所以此练习能使学生在积极的练习中掌握并熟练运用手握沙包的动作，从而形成良好的练习习惯］
场地如图
掷准场地
羽毛球场
篮球场
掷远场地

（图二）

四、郊外的草坪
（一）游戏：美化环境。
1、分四个小组用毽子拼图案，比哪组拼得又快又好。
2、每组说出所拼图案的含义。
3、知道环保的重要意义。
［这一环节的内容是为增强学生的环保意识，培养学生的审美情趣的动手动脑能力而设计的。］
（二）舞蹈：嘀哩嘀哩
在耳熟能详的音乐《嘀哩嘀哩》的伴奏下，围着美化了的环境唱歌跳舞。动作舒展优美。队形同图一。
［这一环节通过轻松优美的舞蹈动作和悦耳动听的音乐，使学生进一步感受到大自然的美好，从而受到美的熏陶，达到放松的目的。］
五、总结
1、师生聊天小结本课。
2、师生一起收拾器材。师生再见。