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1、 篮球考核内容及评定标准 测试方法与要求 评分标准 1分钟定点投篮 测试方法：测试学生持球在罚球线后的半圆内准备，当听到“开始”口令后开始投篮，投篮出手后进行自投自抢，抢到球后必须运球至圆投篮区域开始第二次投篮，反复进行直到1分钟测试时间到。 要求：1、投篮出手前不得踩线。2、必须采用单手肩上投篮球动作。 优秀 良好 及格 不及格 男生 7个 5个 3个 3个以下 女生 4个 3个 2个 2个以下 5米传准 测试方法：测试学生原地持球在离靶心5米传球线后进行测试。（靶心为直径60cm，离地高度为120cm的圆）每人对靶
2、心传球10次，以传中靶心的次数计算成绩。 要求：1、必须采用双手胸前传球动作。2、传球出手前后都不得踩线。3、每次传球后球触及墙反弹至地面，在球弹起后一次必须将球接稳，否则该次传中无效。 男生 9个 7个 5个 5个以下 女生 7个 5个 3个 3个以下 5米三次直线折返运球 测试方法：测试学生原地持球在间距为5米范围进行直线往返运球，以完成3个往返的时间计算成绩。 要求：1、运球者只要有一只脚踩到折返线就可以返回。2、运球过程中不得发生带球走或两次运球等违例行为，如发生一次则在总时间上增加2秒，再次发生则累加。
3、 男生 <=10秒 <=12秒 <=13秒 >13秒 女生 <=13秒 <=15秒 <=16秒 >16秒 排球考核内容及评定标准 测试方法与要求 评分标准 正面上手传球 测试方法： 要求： 优秀 良好 及格 不及格 男生 30个 20个 10个 10个以下 女生 双手自垫球 测试方法： 要求： 男生 50个 40个
4、 20个 20个以下 女生 发球 测试方法：标准：发球数10个。动作正确规范，身体各部位协调。 男生 5个 4个 3个 3个以下 女生 纵跳摸高 测试方法： 要求： 男生 80厘 50厘米。 30厘米。 30厘米以下 女生 50厘米 40厘米 30厘米 30厘米以下 足球考核内容及评定标准 测试方法与要求 评分标准 颠球 测试方法：动作较正确、规范，身体各部位较为协调。 要
5、求：左右脚正脚背轮换颠，否则不计数。每人两次机会，取最好成绩。 优秀 良好 及格 不及格 男生 30个 20个 10个 10个以下 女生 12m脚内侧踢准 测试方法：距起点12m处设一1m宽，0.5m高的球门，每人踢六次。 要求： 脚法正确，低平地滚球。 男生 踢进5个 3个 2个 2个以下 女生 运球过障碍 测试方法：起点线后2m设第一个标志物，共7个标志物，每个标志物间距3m,。曲线绕过7个标志物后直线返回起点线。 要求：每人两次机会，取最好成绩，时间越短成绩
6、越好。漏绕标志物；不计分。 男生 10秒 11秒 12秒 女生 比赛 测试方法： 5-6人一组，分队比赛。10分钟。 要求：观察其在比赛中运用技术的合理性，体现战术意识，实战能力强弱。 乒乓球考核内容及评定标准 测试方法与要求 评分标准 正手攻球、 测试方法： 要求： 优秀 良好 及格 不及格 男生 女生 反手攻球、 测试
7、方法： 要求： 男生 女生 正手平击发球 测试方法： 要求： 男生 女生 测试方法： 要求： 羽毛球考核内容及评定标准 测试方法与要求 评分标准 正手发高远球 测试方法：被测试者站在右或左发球区内（男生距前沿1），向对方对角线远区场内1.5米内发球5次。 要求：按照发高远球的动作要领，使球落在
8、对方场区远端2.53X1.5米的限制区内。有一定的高度，并且有一段明显的垂直下落过程。 优秀 良好 及格 不及格 男生 5个 4个 3个 3个以下 女生 4个 3个 2个 2个以下 正手击后场高远球 测试方法：由一人发高远球，被测试者站在相对应半场，正手击直线高远球至发球方场地远端1.5米区域内。共5次球。 要求：按照正手击高远球的动作要领，在尽量高的击球点击球，步伐到位动作协调，使球有一定的高度和远度。 男生 5个 4个 3个 3个以下 女生 4个 3个 2个 2个以下 对打 测
9、试方法：两人一组隔网对打，网高1.55M，一个来回为一次，计总次数。共两次机会。 要求：能合理的运用技术。 男生 10次 7次 5次 3次以下 女生 10次 7次 5次 3次以下 比赛 测试方法：教学比赛 要求：能合理的运用技术，战术意识好，实战能力强，对一般羽毛球比赛的规则和裁判方法熟练掌握。 男生 女生 武术考核内容及评定标准 测试方法与要求 评分标准 五步拳 测试方法：应试者独立完成。漏做、错做，
10、不能完成套路不与评分。补考分降低10分起评。 要求：1、动作熟练、规范，劲力顺达，力点准确，手眼配合好。 2、动作较熟练，动作较规格，劲力较顺达，能独立完成。 3、套路不熟练，漏错三次以内，动作基本规格。 4、不能独立完成套路。 优秀 良好 及格 不及格 男生 要求1 要求2 要求3 要求4 女生 10秒仆步抡拍 测试方法：两手应伸直，抡臂成立圆，仆步要下去，击地才计数。 要求：左右转腰充分，向上抡臂时贴近耳，向下抡臂时贴近腿 男生 8次 6次 4次 4次以下 女生 劈叉—竖叉 测试方法：左右腿在前各做一次，测量髋部下沿离地距离计分。 两次成绩累加。 要求：腰髋转正，后腿膝关节挺直。前腿脚尖勾紧朝上。 男生 3cm 9cm 12cm 15cm 女生 2cm 6cm 10cm 12cm 测试方法： 要求： 6
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