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怎样避免宝宝入园生病
—— 园长论谈
新桥镇新星幼儿园-林桂美
孩子入园后的生病期有长有短，有的甚至反复发生，这些都是因人而异的。孩子生病，不光孩子受罪，家长也倍受煎熬。怎样应对这种情况，使孩子感染的 机会降到最低限度呢？
心理因素会导致入园后生病
　　“生病期”，其实就是孩子不适应的一种表现，孩子进入幼儿园，类似我们成人走入社会，连大人都可能不适应，更何况孩子。由于离开了熟悉的环境和 家人，在陌生的环境下，孩子必然有恐惧、害怕、焦虑的心情，加上幼儿园孩子多，交叉感染的机会增多，必然会导致孩子身体的抵抗力下降，于是得病就不可避免 了。所以，家长要给孩子做好一定的心理准备。
可以这样做准备
　　在孩子还没有上幼儿园前，要灌输给孩子一些幼儿园的概念。你可以时不时地告诉孩子，在幼儿园里面有许多小朋友和他一样，在里面生活、学习和玩 耍。有时间的话，你最好带孩子多去幼儿园里面看看。
　　记得我孩子上幼儿园时，每天早上做操的时候，允许家长在里面观看。我经常会看到一个老奶奶带着她才2岁的孙子在里面玩耍，她说这样做是想让孩子 熟悉这里，为以后上幼儿园做好准备。这位老奶奶做的就是提前的心理准备，非常值得家长们借鉴。当然，如果没有这种条件，可以买一些小孩子在幼儿园里玩或唱 歌的光盘，提前让孩子了解一下。

　　总之，让孩子对幼儿园有多方面的了解，孩子就自然而然有了心理准备，上幼儿园时就会大大降低恐惧的心情。心情好了，生病的几率也就相应地下降 了。
要让孩子学会说这两句话
　　这是我听一些带过孩子的妈妈们总结出来的经验，上幼儿园前一定要经常教孩子说两句话：一是“老师，我要喝水”，二是“老师，我要尿尿”。这是很 有道理的。
　　我们知道，幼儿园孩子很多，老师们精力有限，不可能像家长那样能够精心照顾孩子，所以让孩子主动的告诉老师他渴了，多喝水，这是很有用的。美国 著名医学博士F·巴特曼写的畅销书《水是最好的药》就阐明了身体缺水是许多慢性疾病的根源，说的就是这个道理。所以，让孩子多喝水，肯定会减少生病的几 率。
　　“老师，我要尿尿”这句也很有用，告诉孩子想要小便的时候一定要勇敢地说出来，防止孩子因为胆怯而尿裤子。
必要的鼓励，是孩子战胜生病的帮手
　　曾经看过国外一个电影，一个孩子惧怕上幼儿园，于是孩子的爸爸陪同她一起去上。爸爸先是和她坐在一起，看孩子适应了，慢慢地离她越来越远，直到 孩子完全溶入“孩子圈”以后，他才放心地离开。这样的情景让我羡慕得不得了。然而现实中，这样的幼儿园恐怕没有，家长们不得不扮演狠心的角色，当孩子在我 们身后哭天喊地的时候，我们却要狠心地离开，这种让孩子迅速“断奶”的方法很不好，可是我们却是无奈的。怎么办？多鼓励和赞美孩子，或许是唯一的补救方 法。

我曾经请教了一切妈妈，他们教了我一些“招数”，比如当孩子刚上幼儿园时，尽量跑在其他家长前面去接孩子。不仅仅要早接他，还要给他买礼物作为 鼓励，夸奖他很勇敢，这样孩子就会非常高兴。为此，我曾经厚着脸皮在幼儿园里“狂奔”了好多天，就是为了实现对儿子许下的“第一个接他”的诺言。所以，让 孩子尽快适应新环境，是孩子少生病的前提条件。
幼儿园不是学校，生病就不要送去了
　　有些家长把幼儿园当作学校，好像孩子一天不去，就会给孩子造成很大的损失。我见到一些家长，明明家里有人可以帮助照顾，却过早地把孩子送到幼儿 园里，或者孩子生病还没有完全好，就把孩子又送去了，原因是“怕孩子落课”。这样的孩子生病几率大多比一般孩子要高，所以我非常不赞同这样的做法。
上不上幼儿园，根据孩子身体情况来决定
　　身体是本钱，生病的时候，一定该让孩子好好休息。作为家长，一定要学会变通，要根据孩子的具体情况来决定，不要总和别人比。在这方面，我还是很 有发言权的。我的孩子4岁多才上幼儿园，因为儿子曾经是个早产儿，身体瘦弱，像个豆芽菜，也爱生病。我的父母刚好退休，在家帮我看孩子，他们曾坚决反对孩 子上幼儿园，后来我担心孩子被溺爱，与父母沟通了一下，最后我的儿子就每天只上半天幼儿园，成了幼儿园里最特殊的孩子。
　　尽管一些家长不赞同我的做法，可我还是把“只上半天幼儿园“当了试验品，试验结果，儿子除了在性格上有些胆小，不太合群以外，没有什么太大的毛 病。因为只上半天，儿子在幼儿园里没有得过几次病，身体也越来越强壮，成绩并没有像其他家长担心的那样跟不上，最后合格毕业了，如今是一名学习很好的小学 生，还当上了三好学生。所以，如果自己的孩子真的特别容易生病，不如变通一下，先上半天，慢慢适应后再上全天，也是一种减少疾病的方法。
反复生病找找这些原因
　　如果上面说的办法您都使用过了，孩子还是反复生病，那就要带到医院好好找原因了。据我的经验，爱生病的孩子多见于以下一些情况：
　　1.不爱吃菜的挑食的孩子
　　这样的孩子，饮食结构不均衡，容易引起贫血和一些维生素或微量元素的缺乏，所以就会引起反复的感冒。
　　2.被加餐的孩子
　　一些家长，总担心孩子在幼儿园里吃不饱，傍晚回来后，不管孩子是否饿，就哄着孩子吃很多东西，晚饭里有还有很多肉。这种饮食很容易引起消化不 良，造成孩子夜间睡眠质量差，久而久之，孩子就生病了。
　　3.睡前抱奶瓶的孩子
　　有些孩子从小养成了睡前要喝一瓶奶的习惯，喝完也不刷牙或漱口。殊不知，细菌最喜欢牛奶，最喜欢在隐蔽的咽喉部繁殖，很容易诱发孩子反复呼吸道 感染。
　　4.有过敏体质的孩子
   这种孩子小时候爱出湿疹，大多有家族史，比如爸爸妈妈有过敏性鼻炎或哮喘等。这样的孩子发生上呼吸道感染的机会非常多，而且咳嗽的原因不一定是感 染，有可能是碰见了引起过敏的衣物，或吃了虾或螃蟹或其他引起过敏的食物引起的反复咳嗽。
　　5.非常恐惧上幼儿园的孩子
　　有些孩子对上幼儿园有明显的恐惧和不适应。因为心理的作用，孩子有可能出现恶心、呕吐、甚至咳嗽等现象，可是如果去医院检查，却发现不了太多的 阳性体征。
　　6.睡眠太少的孩子
　　睡眠充足是孩子发育的先决条件，有些孩子非常贪玩，不爱睡觉，加上家长爱熬夜，对孩子关心不够，没有培养孩子早睡早起的习惯。孩子每次都是玩的 很累了才睡觉，第二天还要按时去幼儿园。久而久之，孩子疲乏过度，就生病了。
作为家长，要让孩子少生病、茁壮的成长的确不是一件很容易的事情，我们不但要细心，要耐心，要精心，还应该学会适当的变通，找出适合自己孩子成 长的一种方式，多和其他家长交流却不盲从，这些都是非常重要的。

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