习惯决定成败(张寄华).doc

2014年暑期海门市关工委八一村部活动材料
习惯决定成败
树勋初中 张寄华
一、故事呈现，引入主题：
①有这样一则故事，一个小男孩从小就被妈妈溺爱，经常犯错，妈妈却从未责备他。成年后，他误入歧途，被判了死刑，临刑前，要求再吃一次妈妈的奶。妈妈应允了，他却一口咬掉母亲的乳头。他告诉妈妈：“都是你的溺爱，在我犯小错的时候没有严格制止，以至我一错再错，终于犯下死罪，我恨你！”
这则故事，强调的是父母亲的教育与规范的责任。实质由此也可得出，一个人的习惯往往决定了他的命运。
②某企业招工，5位佼佼者的最后一关是总经理面试。他们在办公室等待总经理的面试。秘书进来说：“总经理临时有点急事，让你们等他10分钟。”秘书走后，几个年轻人立刻围住老板的办公桌，东翻翻，西看看。10分钟后，总经理回来宣布：“面试结束，很遗憾，你们都没有被录取。”
年轻人倍感迷惑：“面试还没开始呢！”总经理说：“刚才我不在时你们的表现，就是面试。本公司不能录取随便翻阅领导人文件的人。”年轻人全傻了。从小到大，没有人告诉他们这一常识，更谈不上习惯养成。而这一不经意的行为致使他们丢掉了一个好工作。
没有规矩，不成方圆。火车之所以能够奔驰千里，是因为它始终离不开两条铁轨；风筝之所以能高高飞翔，是因为它总是情系着手中的线；宇宙间无数颗恒星亘古不变地灿烂，是因为它们都按照自己的轨道运行。规矩与每个人的工作、学习和生活息息相关，让规矩成为习惯，在习惯中守规矩。
习惯的好坏都不是天生的，每个人都可以依据自己的价值取向有意识地培养某种好习惯，纠正坏习惯。从这个企业招工的故事，我们不难看出，企业的发展离不开每一位员工，企业的凝聚力和竞争力不仅需要严格的管理规范来约束，还需要每一位员工的良好习惯。员工每天所做的事，是职责所在，也是习惯使然，其行为习惯直接关系到企业的产品质量。只有树立“第一次就把事情做对”的理念，才能在实践中逐步养成良好的习惯。这就需要员工有良好的职业素质和扎实的工作技能，日常工作中容不得半点马虎。有的人存在着怠慢、看着办和差不多就好的侥幸心理，认为即使没有第一次把事情做好，只要在事后把问题查找出来补救就好。但是，许多鲜活的例子告诉我们，有些错误是可以弥补的，但有些错误是永远也无法补救的，即使可以弥补，也会造成人力、物力、财力的损失，浪费时间和精力。
所以，我们的学习也应如此。习惯决定成败，把好的习惯延续下去，成功就会顺理成章、水到渠成。

二、调查参加村部关工委活动的学生已经养成哪些习惯。

三、“习惯”的理解：
从蹒跚学步、牙牙学语至今，我们学习过不少日常行为规范，这不仅是一种要求，也是一种"养成"教育，因为，日常行为规范的每一条都是一种良好的行为规范，学习它们，实际上就是在学习一种种好习惯，并且在学习的过程中逐步养成好习惯。
那么，什么叫习惯呢？
先问同学们一个问题，在印度和泰国随处可见这样荒谬的场景：一根小小的柱子，一截细细的链子，拴得住一头千斤重的大象。为什么？谁能给大家解释一下？其实，那些驯象人，在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时，也不挣扎。小象是被链子绑住，而大象则是被习惯绑住。
可见，所谓的“习惯”是指长期重复地做并逐渐养成的不自觉活动。习惯的力量很大。世界上最可怕的力量是习惯，世界上最宝贵的财富也是习惯。一个班级,一个国家，一个民族是如此，对于人的一生，更是如此。生而为人，每个人都需要养成良好习惯，踏踏实实地做人，而良好的做人习惯正是帮助我们构建成功人生所必需的。

四、不良习惯的危害：
有同学说，那我的好习惯养成不了怎么办？不良习惯真的能给我们造成怎样的影响啊？看看下面的故事，相信同学们就知道不良的行为习惯会给我们的生活带来哪些危害啦！
日本有一家食品公司要招聘一位卫生检测员，一位衣冠楚楚、气度不凡的年轻人自信地走进了总经理办公室，他优雅的谈吐，扎实的专业知识赢得了总经理的好感，没想到就在年轻人转身离开的时候，他下意识抠了一下鼻孔，这个不起眼的小动作并没有逃过总经理的眼睛，结果可想而知，一个没有良好卫生习惯的人怎么能够做卫生检测员呢？当然，年轻人到死也不会知道是他"抠鼻孔"的坏习惯毁了他的工作，使到手的饭碗落入了他人之手。
2003年1月18日下午1时46分，在武汉某高校研究生考点外，一考生被几个保安人员拦下，被告知超过了规定入场时间（1时45分），眼睁睁地失去了考试资格。该考生说，为了专心备考，他辞掉了网络公司的工作，牺牲了很多东西，到头来却因为这个缘故被拒之门外。在上海，也有考研生因为进不了考场而痛哭流涕，其中一位不断向老师苦苦哀求：“我为今年考研已经准备了3年，我很有信心考上，老师给我一次机会吧。”类似的情形其他地方也存在。泪水，值得同情；规则，应该遵守。须知，“守时”，既是一种行为规范，也是一种必不可少的品格修养。某高校的几位学者，有一次到国外参加会议期间，按照约定，拟与某一外国组织成员开个座谈会。不料，我们的这几位学者不知什么缘故迟到了几分钟。结果，对方彬彬有礼地退了席。在现代人际交往及日常生活中，是否“守时”，至为重要。不能小看“迟到”这件事，中国科学院资中筠女士的父亲（金融专家）资耀华说过这样一句话：一切失败从迟到开始。
由此可见，一种好的行为习惯小到对一个人，大到对一个集体、一个民族乃至于一个国家来说，都是非常重要的。
古印度有一句名言“行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运”。

五、良好习惯的养成：
一九八八年世界各国诺贝尔奖得主在巴黎聚会。有人问一位诺贝尔科学奖得主：“您在哪所大学、哪个实验室学到了您认为是最主要的东西呢？”这位白发苍苍的老学者回答道：“是幼儿园。”“在幼儿园能学到什么东西呢？”“把自己的东西分一半给小伙伴们，不是自己的东西不要，东西放整齐，吃饭前要洗手，做错事要表示道歉，午饭后安安静静地休息，要观察周围的大自然……”
可见养成良好的行为习惯对一个人的成功影响是多么巨大！
一个人的先天素质是个性发展的前提条件，就一般人来说这种条件是相差不远的；后天养成是个性发展的决定条件，而这种条件是相差甚远的，所以孔子说：“性相近，习相远”。良好行为习惯的形成，是我们日后成才的重要条件，我们的各项素质以及一切技能都是一种习惯，当一个人在工作中经常拖拖拉拉、敷衍塞责的时候，当一个人经常不回家而是坐在酒桌、赌桌上的时候，当一个人经常为了自己的利益损害他人的时候，当一个人把自己的欢乐建立在别人的痛苦之上的时候……（举例）
他们以为自己得到了很大的便宜，然而他们没有想到，就在他们为此而高兴的时候，生命却在一天天的迅速消逝，当他们还在为此而高兴的时候，蓦然回首，才发现自己已经老了，这时回首一生，才知道这些他们当时以为很短暂的习惯却组成了生命的全部，塑造了自己的一生，而这一生并不是他们年轻时代所希望的一生，当他们想重新开始的时候，一切都已经晚了，所以英国哲学家培根说：“习惯是一种顽强的力量，它可以主宰人生。”
苏联教育家苏霍姆林斯基有一个习惯，那就是在清晨尽早开始一天的工作，他每天五点半起床，做早操，喝杯牛奶吃块面包，然后就开始工作，当他习惯了六点钟开始工作以后，又努力再提早十五到二十分钟，几十年如一日，从不间断。他三十几本教育方面的书和三百多篇学术论文都是在早上五点到八点写成的。好习惯成就了一位举世闻名的心理学家和教育学家。
华盛顿是美国历史上最令人尊敬的、堪称美德典范的总统，他的诚实故事家喻户晓。他从小看得最多的一本书，是一本随身携带的小册子———《与人交谈和相处时必须遵循的文明礼貌规则110条》。好习惯成就了一个伟大的总统和一个伟大的人。
纵观历史的发展，许多伟大人物的成就都是与他们的良好习惯分不开的。
大文豪托尔斯泰一生热衷于体育运动，这使他能以充沛的精力完成不朽的巨著；美国著名作家马克·吐温坚持每天清晨默读墙上的好词、佳句，为他能写出脍炙人口的作品打下了坚实的基础；马克思在撰写《资本论》时仍坚持每天演算数学题，以培养其逻辑思维能力；达尔文从不放过任何一个观察大自然的机会，为他的科研工作积累了大量的第一手资料……
由此可见，拥有一个好习惯就意味着拥有一个成功的人生。
同学们，小学时期是一生的奠基时期，又是培养行为习惯的最佳期。对于同学们来说，尤其是对我们一些还没有养成良好习惯的同学们来说，应该给自己制订一些学习的规章制度，如上学不迟到、上课认真听讲，独立完成并按时交纳作业、有节制地看电视和文明上网等（举例）；针对自己明显不足的行为习惯订好明确的整改要求，如见到老师行礼问好、游行礼让、自觉维护校园的整洁美观和良好的学习氛围等等。然后努力使自己自始至终、一丝不苟地去贯彻执行，直至形成一种自觉行为，那我们就可以高兴地说：我们有了一些好习惯了。
初中时期是各种习惯诸如生活习惯、卫生习惯，尤其是学习习惯养成的最佳时期。在初中阶段,要特别注意培养认真学习、善于思考、勤于动脑动手动口的习惯,培养独立学习、主动探索、积极进取的习惯。学习上一定要注意：先预习后上课，先复习后作业；上课专心听讲课后认真复习；定期整理听课笔记，不断提高自己的自学能力。要科学安排好时间，选择最佳学习时间和方法，合理分配时间，注意劳逸结合，交替用脑，还要注意养成天天写日记习惯、演讲习惯、读的习惯、定计划的习惯大事做不来小事赶快做的习惯、编错题集等各种良好的学习习惯。（举例）
习惯的力量是巨大的，但习惯也是可以通过人的意志力改变的。改变习惯最初的时候会感觉别扭，20次以后就会适应，而90次以后新的习惯才会固定。所以新的习惯的养成全在于坚持，你不妨尝试着习惯于清晨的大声朗读，习惯于坐姿端正地听课，习惯于课后及时复习，习惯于收集整理所有的错题，习惯于今天的问题今天清，习惯于课堂上的积极思维踊跃发言，习惯于高质量地完成所有的作业，习惯于做保护环境的使者，习惯于做文明的行人，习惯于先人后己，习惯于自觉维护学校、班级的形象，习惯于成为学校各项活动的参与者，最后习惯于成为一个优秀的人。一位教育专家讲过：决定一个人学习成绩的因素主要有三方面，一是天分或者说是智商，二是学习条件，三是习惯。他说，现在，人与人之间智力差异并不是特别大，人们的学习条件也相差不多，关键要有好的习惯。习惯是在长时间里逐渐养成的、不容易改变的行为。可见，习惯是一种养成，是一种比较确定的思想和行为方式。初中三年最要紧的，是养成好习惯，克服坏习惯。

今天，我们主要说说学习习惯：
第一要刻苦勤奋，要舍得花时间。每天保证一定的学习时间，养成习惯。谁也不是天才，不可能不学就会。简单地讲，要取得好成绩，数理化是做题做出来的，英语是背单词背课文背出来的，语文是多读多写出来的。时间是挤出来的，每天一个小时，可以干很多事。20分钟可以背30个英语单词，20分钟可以读1-2篇好的散文，有些事情你觉得难，其实很简单，只要你坚持做，积累起来，效果绝对超过你的想像。
第二要讲究方法，要少走或者不走弯路。你再用力，花的时间再多，如果方法不对，尽走弯路，效果也不好，还会影响信心，打击自己的积极性。怎么才能不走弯路呢？首先，起点要对，养成一件事从开始就把它做正确的习惯，不要稀里糊涂，不假思索地就开始，等发现错了再改，肯定浪费时间。其次，标准要高，养成一下子把事情做到位的习惯。比如学数学，学了概念和公式不一定会做题，会做题了未必能讲明白，如果你按照能讲明白的标准去学数学，那么在考试中取得好成绩是没有问题的。而且，用高标准学习和用低标准学习所用的时间是差不多的，可结果却差很多……

怎么才能养成好的习惯呢？
第一，从小事做起，注意细节。一个人的习惯好不好，素质高不高，往往反映在小事上。比如，注意自己的站相、坐相、走相、吃相，注意每一次作业或考试书写的工整，注意待人接物的礼仪等等。一开始可能有点儿累，但用不了多久，你就习惯了，而且让你一辈子受益。
第二，凡事都要开个好头。习惯是通过过程养成的，而过程都有开头。只要是想好了准备做的事，就要果断地开头，不要拖，不要等。比如：我打算背单词了，好！开始背。我打算写日记了，好！开始写。一段时间以后，你觉得它已经成为你生活的一部分了，到时候就自然而然地去做了，好习惯就这样养成了。相反，坏事千万别开头。因为开了头就会对自己放纵了。对于电脑游戏，好玩，爽！可它真耽误事。你要被它抓住了，陷在里面了，那一辈子永远都不爽了。
人是一种很奇怪的东西。有些事是他该干的，有些事是他想干的。要命的是，该干的往往不想干，想干的又往往不该干。怎么办？只能管住自己，想办法把想干的纳入该干的范围，把该干的有兴趣地干好，久而久之，就能自觉地做了。
第三，咬牙坚持不懈。开了好头就要持之以恒，遇困难要咬牙坚持，千万不能松劲。
第四，营造良好环境。可以几个人约定，也可以班级倡议，大家互相督促，把某些好的东西坚持下来，杜绝那些不好的东西。这样做很有好处，不仅有利于养成好习惯，而且，好朋友有了，好的集体风气有了。（举例）
第五，绝对不找借口。不许找借口，这对于养成好习惯非常有帮助。人最容易原谅自己，事情没做好，想办法找一些原因，让自己心安理得，这是一种坏习惯。它会让你软弱，会让你偷懒，会让你逃避，结果你丧失了勇气，与成功失之交臂。
第六，利用一切机会来锻炼自己，习惯于为他人服务。建议大家有机会的话要乐于担任班级职务，如：班干部，科代表等等。它不仅不耽误学习，反而是锻炼自己责任意识、为他人服务的意识和工作能力的好机会。这些能力形成，其实也是一种好习惯！英国哲学家艾蒙斯说：习惯不是最好的仆人，就是最坏的主人。好习惯让孩子学业优秀，坏习惯则削弱我们的竞争能力。让我们牢记著名心理学家威廉詹姆士的一段话：“播下一个行动，你将收获一种习惯；播下一种习惯，你将收获一种性格；播下一种性格，你将收获一种命运。”
同学们，昨天的习惯，已经造就了今天的我们；今天的习惯将决定明天的我们。行为养成习惯，习惯形成性格，性格决定命运。让我们从今天做起，从现在做起，从小养成良好的行为习惯，做一个优秀的接班人，努力实现伟大的中国梦！
2014年8月21日
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