1、每天都有好心情
陈桥中心小学 武恒
教学设计意图：
心理学认为：愉快的情绪对人的健康、学习、工作等大有益处，能达到事半功倍的效果；不好的情绪是健康的大敌。目前，我国小学生大部分为独生子女，易怒、脆弱、敏感是他们的心理特征之一。为此，引导学生去感受生活中的快乐，学习一些简单的方法调节自己，提高孩子们的适应能力，从而让他们正确的面对生活中的问题、冲突，是非常有必要的。
教学目的：
1、引导学生感受生活中的快乐，正确面对生活中的冲突、问题和压力，尽量避免产生不良情绪，找到使自己开心，快乐的办法。
2、引导学生进行自我心理调适，学习一
2、些简单的调节方法，能从另外一个角度思考、对待一些问题，提高适应能力。
教学重点：
1．学习正确面对生活中的问题、冲突、压力和挫折，能从另外一个角度思考、对待一些问题，提高适应能力。
2．学习用一些简单的方法调节自己，提高自己的适应能力
教学难点：
1、引导学生进行自我心理调适，学习一些简单的调节方法。
2、知道时刻提醒自己保持良好的心情，一定对成功有帮助。
教学准备：
课件、小卡片、卡片盒、合作汇报表、笑脸和生气图、一枚红色戒指
教学过程：
一、师生互动，感受快乐
《幸福拍拍手歌》（课件）
二、分享快乐，引出课题
1、说出你的快乐
2、写出你的烦恼
搜集孩子们的素
3、材
3听开心的故事：
《快乐的老婆婆》（课件）
老婆婆仅仅是换了一个想法，就由每天的担心、流泪变得快乐起来。那么当我们遇到不好的事情时也要往好的地方去想，这样你就能成为一个每天都有好心情的孩子。这也是我们今天这节心里健康课要学习的主题——每天都有好心情
4、板书课题
齐读课题 出示图片
三、培育心中快乐的火花。
1、课件出现三组活动图：我们换换想法，下面的情况，你会怎么做？
（1）秋游时，还没有到目的地，我的水只有半瓶了。
（2）我的纽扣扣错了，多难为情啊！
（3）我参加长跑得了第二名。
2、根据学生回答，出示三组课件总结
换个想法，就会高兴起来。
作了傻事，和大家
4、笑一笑，就不会难为情了。
只要努力了，我就很高兴了，很满意自己的表现，对自己说：下次继续努力！
3、向知心姐姐求助（课件）
快乐和忧伤其实都在自己的心里，用快乐的心情去开导自己，我们的心中会开出一朵朵美丽的小花！如果我们开导不了自己，还可以求助别人。瞧，有小朋友给知心姐姐打电话来了。
（1）老师演知心姐姐接孩子们的“求助”电话
（2）学生当知心姐姐接电话
（3）师引导学生解决电话中孩子们的烦恼。
四、学会给生气开“处方”
知心姐姐能帮我们解决许多烦恼，可是，孩子们，你们知道吗？真正的知心姐姐是谁啊？是的，我们自己，因为我们才是自己情绪的主人。 可是有那么一个小男孩，他就控制不了
5、自己的情绪，脾气特别坏，你们想不想再听故事啊？
1、《钉子》的故事.(课件)
（1） 小男孩为什么羞愧地底下了头？
（2）你们平时生气的时候是怎样发泄情绪的？
（3）你赞成这种发泄情绪的方法吗？（课件）
2、健康小贴士
有不顺心的事和烦恼的事，不要生气恼怒，怒则伤肝，伤肝就要发病。要有涵养，要乐观处事。
生气8宗罪：长色斑、加速细胞老化、胃溃疡、心肌缺氧、伤肝、引发甲亢、伤肺、损伤系统免疫。
过度的忧、思、悲是健康的大敌，一切对人不利的影响中，最使人短命夭亡的就是不好的情绪和恶劣的心境。
（1）看到这你想说什么？
（2）师总结
3、合作学习：给生气开“处方”（课件）
6、
（1） 分组交流
（2） 个人汇报，并记下好的方法
（3） 老师总结方法（出示课件）
五、给自己定做一枚情绪戒指
老师今天还特意带来了一枚神奇的戒指，叫“情绪戒指”，它能够随着人的情绪而改变颜色，心情高兴，就是红色，不高兴，就变成蓝色，你们想不想试一试？
1、学生试戴戒指，都呈现红色。
师：你发现其中的规律了吗？
2、出示课件，齐读心灵寄语。
3、师生给心灵“戴”上快乐的戒指。
六、活动：
（一）我当心理小医生
这节课你们快乐吗？可在我们的成长中也会有些小小的烦恼，老师魔盒中的这些烦恼，就来自于你们，接下来让我们来当心理医生，看谁是最会开导人、最厉害
7、的心理医生，好吗？
1、师读魔盒中卡片1的烦恼
请一生解决问题。
2、请学生分别读魔盒中卡片中的烦恼。
学生当心理小医生，解决卡片中的问题。
（二）做开心小卡片
1、画一张开心的笑脸。
2、写下鼓励自己的话。
3、记下令自己高兴的事。
展示开心卡片
师：把以上的内容或更多的内容做成“开心卡片”，数量多了，我们还把它编成一本“开心日历”。
开心作业：
做一本“开心日历”，把它挂起来，常常看一看。
结束语
好的心态才有好的心情，好的心情才能给我们带来健康和快乐。愿我们做情绪的主人，每天都有好心情，做一个快乐的小天使！最后，老师要送给大家几句话。（齐读）
“笑一笑，十年少！”
“牢骚太盛防肠断，风物长宜放眼量”
“心胸开阔、待人宽厚、性格开朗，是做人的美德，是健康的心理。”
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