1、高血压知识健康教育讲座 什么是血什么是血压呢？呢？血血压是血液是血液对血管壁的血管壁的侧压力（力（动脉脉压）。）。可以这么理解：大家大部分人都用过水泵抽过水，抽上来的水相可以这么理解：大家大部分人都用过水泵抽过水，抽上来的水相当于血液，而水管（塑料）就相当于血管。水对水管的侧压力就当于血液，而水管（塑料）就相当于血管。水对水管的侧压力就是血液对血管壁的侧压力，水泵没抽水或者水泵油门不大时，用是血液对血管壁的侧压力，水泵没抽水或者水泵油门不大时，用手一摁水管（塑料）很软，抽水加大油门时，水管壁绷得很紧。手一摁水管（塑料）很软，抽水加大油门时，水管壁绷得很紧。通过这个比喻相信大家可以相对容易理解什
2、么是人体的血压。通过这个比喻相信大家可以相对容易理解什么是人体的血压。2正常成人正常成人动脉的收脉的收缩压（常（常说的高的高压）140mmHg140mmHg，舒舒张压（常（常说的低的低压）90mmHg90mmHg在在安静安静的情况下，的情况下，非同一天三次非同一天三次血血压测量：量：收收缩压缩压140mmHg140mmHg和（或）舒和（或）舒张压张压90mmHg90mmHg，可以确可以确诊为高血高血压。21 1级高血高血压：收：收缩压140140159mmHg 159mmHg 或舒或舒张压909099mmHg99mmHg2 2级高血高血压：收：收缩压 160 160179mmHg 179mmH
3、g 或舒或舒张压100100109mmHg109mmHg3 3级高血高血压：（重度）收：（重度）收缩压 180mmHg 180mmHg 或或 舒舒张压110mmHg110mmHg313 高血高血压的的诱因：因：4 高血压有什么症状？高血压有什么症状？1.1.大多数高血压患者无明显症状大多数高血压患者无明显症状 2.2.有的高血压患者会出现一下症状有的高血压患者会出现一下症状5 严重时会出现高血压危象严重时会出现高血压危象6 高血压的危害高血压的危害7 患病率高患病率高8 致残率高致残率高9 致死率高致死率高 10高血压如果不治疗。高血压如果不治疗。11普通高血普通高血压患者血患者血压降至降至1
4、40/90 mmHg140/90 mmHg以下以下1老年收老年收缩期高血期高血压患者的收患者的收缩压降至降至150 150 mmHgmmHg以下以下2年年轻人或糖尿病及人或糖尿病及肾病，冠心病，病，冠心病，脑卒中卒中后患者降至后患者降至130/80 mmHg130/80 mmHg以下以下3如能耐受，所有患者的血如能耐受，所有患者的血压还可可进一步降一步降低，低，最大限度的降低致残、致死率最大限度的降低致残、致死率！4 高血高血压治治疗的目的目标12高血压治疗：高血压治疗：非药物治疗非药物治疗 首先要有一个首先要有一个良好的生活方式良好的生活方式 注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力注意劳逸结合
5、保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减体重，不吸烟。和总热量，适当减体重，不吸烟。13 高血压的治疗：高血压的治疗：非药物治疗非药物治疗-良好的生活方式良好的生活方式14 高血压的治疗：高血压的治疗：非药物治疗非药物治疗-良好的生活方良好的生活方式式 合理运合理运动15 高血压的治疗：高血压的治疗：非药物治疗非药物治疗-良好的生活方良好的生活方式式 戒烟、
6、限酒、戒咖啡戒烟、限酒、戒咖啡戒咖啡16 高血压的治疗：高血压的治疗：非药物治疗非药物治疗-良好的生活方良好的生活方式式 保持心理平衡保持心理平衡17高血压的治疗：高血压的治疗：药物治疗药物治疗第一第一线降降压药利尿剂（氢氯噻嗪、螺内酯、吲达帕胺）受体阻滞剂（美托洛尔（倍他乐克）、阿替洛尔）钙通道阻滞剂（硝苯地平（缓）控制片、氨氯地平）血管紧张素转换酶抑制剂（卡托普利、依那普利）血管紧张素受体阻滞剂（缬沙坦、伊贝沙坦、氯沙坦）18高血压的治疗：高血压的治疗：药物治疗药物治疗用药原则：合理用药、坚持服药、规律服药 1 1、用药要注意药物禁忌症，切记因乱用药物导致合并症用药要注意药物禁忌症，切记因乱用药物导致合并症加重。加重。2 2、药物阶梯治疗法：初始单一药物，如一种药物效果药物阶梯治疗法：初始单一药物，如一种药物效果欠佳或者产生耐药性而失效时，应及时更换其他药物，根欠佳或者产生耐药性而失效时，应及时更换其他药物，根据病情进展联合用药。据病情进展联合用药。3 3、不遵医嘱，随意停药，会使血压急剧升高而发生危、不遵医嘱，随意停药，会使血压急剧升高而发生危险。因此要坚持规律服药，并且险。因此要坚持规律服药，并且平时应经常测量血压平时应经常测量血压。19高血压治疗在于持之以恒！20医学资料仅供参考,用药方面谨遵医嘱
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