曹珮雯：关注自我才是健康的自己.doc

关注自我才是健康的自己
——高中生心理辅导案例
（高三1班班主任：曹珮雯）

高三的学生就要面临毕业，他们或继续求学或选择就业，面对新的挑战，何去何从，这对于涉世未深的高三学生来说，实在是个难题。家长对子女期望过高也使高三学生体验强烈压力。受多种因素的影响，他们的心理面临许多困惑和焦虑，以至出现心理障碍。
我作为高三年级的班主任，更是能深刻地感觉到他们内心的不安和自己我挣扎，所以我常常会遇到一些有心里冲突的学生，也在尽我所能帮助他们疏导一些基本的心里问题。

一、典型案例
在当班主任期间，我遇到过一些有心里冲突的学生，其中最典型的有以下这么三个。
案例1。女生A，班里的跑校生，和父母弟弟住在一起，父母很忙，每天她上学时父母已经出门了，晚上她回到家，父母还没有回来，基本上是一天两头见不到父母。父母也就很少照顾到她，以致于这位女生都是自己在解决自己的问题，所以她也是一个独立性很强的女生，也使得她的性格也现了随意性，一切都是以自己为中心，想怎么做就怎么做。但是她有一点，能为父母考虑，知道父母的辛苦，也很心疼自己的弟弟。就是这么一个性格矛盾的女生，在进入高三学习的两个星期后出了状况，上课时不听课，睡觉，情绪不高，而且和学生之间老是有矛盾。观察了两天后，我在一个课间和她谈心，刚开始她不愿意说她存在的问题，一直说没什么问题。但是当我说不愿意改变就永远会让自己沉浸在痛苦中是人生更大的痛苦时，她突然抱着我，大哭着说：“我不想上学了,没人会管我的。”我静静地听她说完所有的事。
案例分析：
她的父母很忙，一天一个星期甚至是一年半载也很难有交流和沟通，基本上没时间和父母说话。而且她父母相比较来说喜欢男孩，对她更是比较忽视。加上她自幼寄养在外婆家，至十岁才回家到父母身边，因而缺少父母的关怀，她也自感在家中没有地位，情愿放学待在教室，也不愿马上回家。亲子关系疏远。 由于幼时跟外婆相依为命，童年缺少玩伴，养成了退缩不合群的心理，不愿主动与人交往，即使别人主动来找她，她也经常表示拒绝，且态度生硬，令人难以接受。最近一件小事更是激发了她的这种性绪，让她不愿回家，于是她就想着休学，出去打工，远离家庭。所以才会情绪不高不想听课也不愿和同学交流。
案例2。女生B，班里的跑校生，她性格较内向，智商中等，属于身材矮小型。父母离异，由母亲抚养，母亲的脾气不太好，而且为了生计照顾她的时间相对较少。她喜欢一个人呆在家，害怕与同学交往，缺少友伴，不愿过集体生活，不喜欢说话，有较强退缩不合群的心理，不愿主动与人交往，自卑感较重。母亲也常常打电话说她在家里很少说话，担心她在精神上出问题。于是我就找一个合适的时间和她单独聊聊，说了我对她的担心，也说了她母亲的担忧，在一翻真诚的交流后她对我敞开心扉说了她压抑已久的内心世界。
案例分析：
她母亲因在离婚后一个人带着她很辛苦，她也能看得到，所以就想把自己做好，让母亲骄傲，但却事与愿违，成绩不行，与人交往也老是出问题，所以越来越认为自己什么都不行，也没什么资本和别人交往。就越来越不想说话了。而且母亲最近一段时间老是说她是一个累赘，更让她觉得自己是多余的，也就话越来越少了。
案例3。男生C，班里的跑校生，一个很懂事也很明理的学生，他最大的问题就是一遇事----不论大小事情，就情绪激动，控制不了自己，吼叫、乱跑或是晕倒，事后也知道自己的问题，如果是让老师或是学生难看了，他会第一时间找对方道歉。该生自己也认为自己或是身体或是神经上有问题，也去医院检查过，都没有事，于是就好好和他谈了谈，知道了他内心世界的一些东西。
案例分析：
他父母是从内地打工来到新疆，刚开始奋斗时很辛苦，常常是把他一个人放在家里独自面对一切，渐渐地他内心就有一种恐惧感，于是他想引起别人的注意，就有意无意让自己吼叫，然后他发现真得就有老师和父母在关注他，然后就让自己进入了这样一种不正常的状态，渐渐大了，意识到这样并不好，让父母担心也让自己难受，但却是控制不了自己了。

二、辅导方法：
俗话说：五个手指都有长有短。同样在一个班集体，学生的素质也是有差别的，通常老师们会根据学生的实际情况，将学生分为三种等次：优等生、中等生和学困生。但作为学生，谁都不愿意成为学困生；同时作为家长，谁也不愿意自己的孩子是学困生；作为老师的我们，也同样不愿意自己的班级存在学困生。因此，帮助那些由于一些原因而沦为学困生的学生，摆脱伴随出现的消极、自卑和厌学的心理障碍，进而更好地学习科学知识，更自信地面对生活！ 
针对这些同学所面临的问题，我认真分析了产生这些情况最关键的问题，从学生的心理教育入手，对学生进行充分的心理沟通、交流与指导，重点是从心理学的角度出发，对其进行教育，采取措施如下：
 1、家校结合，逐步帮她们建立自信。 
父母是孩子的第一任老师，家庭是孩子的第一个学校，家长对子女的教育方式均可直接影响到孩子的身心健康。因此，家校配合，是改善孩子健康心态最有效的方法所以，我首先都会和这些学生的父母亲进行了沟通，让他们明白我们需要一起努力，帮助这他们的孩子让他们的孩子能更好地面对自己的生活。只有老师和家长共同地耐心帮助孩子，才能让孩子走出自己的困境， 努力把握现在，创造属于自己的未来。
  2、用爱唤醒该生沉睡的心灵
  古人云：“亲其师，信其道；恶其师，疏其道。”爱心是打开学生心灵的钥匙，教师爱学生，学生才能理解，理解才能沟通，才能接受。密切师生关系，教师必须先关心爱护学生，平等待人。每个学生都有很强烈的自尊心，并且往往非常敏感别人对自己是否尊重。
  3、赏识并关注他们。
日本心理学家永多湖辉曾说：“在每个孩子身上都蕴藏着巨大的、不可估量的潜力。每个孩子都是天才，宇宙的潜能隐藏在每个孩子的心中。”而赏识教育的奥秘就在于时时、处处、事事在心灵深处坚信孩子行，宽容他，承认差异，允许失败。找到了闪光点，可以以此为契机，为她重树自信，使他们不至于“破罐子破摔”。

三、辅导后的感受心得
1、要有正确的辅导方法
　　在辅导过程中，我始终尊重理解这些学生的行为思想，和他们真实地交流；同时在相互信任的基础上，逐渐引导他们对自己行为进行的独立思考；减少他们对我的戒备心理，能够听我的话，这就为我的教育奠定的很好的基础，我在此基础上，帮助他们解开了一些心底的“结”；用心理暗示的方法，引导他们不断鼓励自己、相信自己。
　　2、经验与教训
　　建立很好的师生信任关系，这是我教育成功的关键因素。给学生不断树立学习自信的“韧”劲。从实际出发，采用学生喜欢的方式与之交流，既尊重了学生，又达到了教育的效果。辅导的过程中千万不能急于求成，应该允许学生有一个适应过程以及行为反复，才能趋于稳定。要根据学生的心理发展规律，耐心、细致地做工作，以转化学生的不良行为。
　　3、反思
　　教师要做心理辅导，就要不断提高自己的业务水平，要善于细微之处多观察，要对学生有爱心耐心，不论是什么的样的学生，都是有尊严的有性格的。决不能姑息迁就，更不能慌张。要给以学生充分的信任，要多和学生沟通、和任课教师沟通、和家长沟通，及时获得第一手的材料。
很喜欢下面这两句话，用这两句话作为我这个案例的结束语。
心理辅导教师应该具备准确分析评价各种信息的能力。家庭生活和家庭中的孩子会成为何种从之间存在着很强的联系，由于社会是由一个个独立的个体组成的，因此发展出最为强健最为和谐的人将是非常重要的，而所有的这些都是从家庭开始的。
如果孩子们在自己的心中排斥父母中的一方或者双方，他们就会感觉到空虚和不完整。排除或贬低父母的结果总是一样的，就是孩子自己会变得被动，感到空虚。这是引起抑郁的一个常见原因。