自测职业幸福与职业适应.doc

幼儿教师应该在自我调适中怎样提高职业幸福感
首先幸福感是人们对生活的满意度及其各个方面的全面评价，是衡量一个人生活质量的重要标志，职业幸福感，是员工对于所从事职业及目前工作状态在满意程度上的主观感受。幼儿教师是培养国家未来的建设者，是发展幼教事业的主力军，她们的职业幸福感决定了幼儿园的发展、教育的质量，也会间接影响到孩子的心理健康。因此，提高幼儿教师的职业幸福感是幼儿园教师队伍建设的一项重要任务。
“你幸福吗？”这是以前最流行的一句网络语。对于幸福的解释，每个人的定义不同，有的人说拥有财富物质是幸福，有的人说拥有健康快乐是幸福。幸福感是人们对生活的满意度及其各个方面的全面评价，是衡量一个人生活质量的重要标志，职业幸福感，是员工对于所从事的职业及目前工作状态在满意程度上的主观感受。
一、当前幼儿教师的职业幸福感现状
南师大束从敏硕士使用问卷调查、深入访谈等方法，调查了幼儿教师职业幸福感的现状及成因。其主要研究对象是安徽某地90名幼儿园教师，调查结果显示：50.0%的教师在工作中只能偶尔体验到幸福。走近幼儿园老师，你会发现她们经常疲惫、容易生病，心里充满了焦虑、自卑；最常听到的就是：“烦死了”“累死了”“不想干了”，有些老师不会调整自己的心情，还会把这种情绪发泄到工作中，对工作倦怠，与同事相处不融洽、对孩子发火，甚至体罚孩子等等。可见，幼儿教师的从业体验已不容乐观。
二、幼儿教师怎样在自我调适中获得职业幸福感
首先幼儿教师是培养国家未来的建设者，是发展幼教事业的主力军，她们的职业幸福感决定了幼儿园的发展、教育的质量，也会间接影响到孩子的心理健康。因此，如何提高幼儿教师的职业幸福感是幼儿园教师队伍建设的一项重要任务。在自我调适获得职业幸福感中应该做到以下几个方面：
（一）幼儿教师合理认识自身行业及正确的进行角色定位
每一种工作都有自身的价值，不同的理解就会产生截然不同的体验。在当今社会中，有些人认为幼儿工作者就是每天唱唱歌、跳跳舞，或者是照顾幼儿的“保姆”，幼儿教师的地位处于一个较低的层次，再加上近几年来，个别幼儿园出现了一些“虐童”事件，让人们对幼儿教师产生了一定的误解。以上这些，对有些心理素质不好的幼儿教师产生了一定的影响，她们认为幼师这个行业不受人尊敬、被人看不起。认为自己的职业平淡无奇,并对这种职业产生轻视心理，或者觉得他人的职业好,羡慕不已。作为幼儿园的管理者,应该定期开展各类学习讲座，利用平时日常谈话的契机，引导教师认识幼儿教育价值的独特之处；定期开展“师德演讲比赛”“老师辛苦了”“感恩教师”等活动，强化教师的职业意识，使教师感觉到自己的职业是光荣的，作为一名幼儿园教师是自豪的。
（二）管理者建设人性化的管理氛围
幼儿园教师是幼教事业的耕耘者，是各项工作的主力。关注他们的喜怒哀乐，了解他们的所思所想，理解他们，帮助他们，不仅是管理者的职责，也是做好幼儿园各项工作的前提条件。这样也是利于幼儿教师进行自我调适。在轻松的管理氛围中，放松心情，乐观积极的对待，更利于促进心理健康成长。
1、教师集体中要创造良好的人文环境，幼儿教师在环境中进行自我调适
宽松和谐、民主自由地人文环境有利于教师的稳定性，也会让教师对工作产生幸福感。具体讲可以分为以下几个方面：首先，要建立良好人际的关系。领导和教师之间要能够开展平等的对话，要以个人魅力感染、号召、鼓舞、影响教师。作为管理者，要善于发现每位教师的闪光点，接纳、理解教师的缺点。其次，要加强沟通。沟通能加强相互理解，能营造一种舒畅的心理环境。管理者想做什么、做了什么、为这么这样做，要适时地通过各种渠道让教师了解，这样才能得到教师的支持；教师想什么、需要什么，有什么意见或者困难，管理者要及时的去听取，尽量满足教师的合理需要，创造一种宽松、民主、融洽的氛围，让教师开心、满意地工作。这样幼儿教师在自我认识中，得到了尊重，更利于提高职业幸福感。
2、幼儿教师要明确工作职责，合理安排工作量
国外大量研究表明，工作任务繁重，完成任务的时间太紧，班额过大，文案工作过多，任务超出教师的能力和范围等，都会给教师造成过大的工作压力，形成“角色超载”现象。任务明确不仅有利于避免教师职业角色的混乱，避免其职业倦怠，还有助于提高教师的工作效率。因此，幼儿园应合理安排教师的工作，职责清晰、分工明确，在充分考虑教师的职责范畴、能力的前提下，合理安排工作任务和工作量，为教师做好自己的本职工作创造良好的环境。对于一些临时或紧急的任务，也应与教师进行必要的沟通，争取大家的理解和支持，同时做好与其他任务的协调工作。
3、幼儿教师要劳逸结合学会自我调适
一个人超负荷的工作，不但不会高效率的完成工作，还会产生一定的心理负担和很多负面的情绪，幸福感缺失，长此以往，对身体也会成一定的伤害。所以，作为管理者，不能一味的要求教师埋头苦干，拼命工作，而要提倡教师劳逸结合，科学合理的安排自己的时间，同时，也不能过多占用教师的业余时间。
（三）幼儿教师要时刻关注自己的心理健康
一个人的幸福感来自于自己内心的感受。生活中，之所以有人总觉得自己生活的不幸福，是因为过分的强调了自我。总是埋怨、指责、不满，会让自己的心情变得很糟糕，自然，是没有幸福感而言的。在平时的工作中，要定期开展关于心理健康咨询、心理健康讲座，同时做一些“请进来”“走出去”的形式，让教师多了解社会、正确看待社会问题。关心教师生活，要不断地深入到教师中，对教师的性格、家庭等了如指掌，当教师遇到困难时，幼儿园要尽最大努力给予帮助，对教师给予充分的理解和关心。要丰富教师的业余文化生活，加强校园文化建设，多组织教师进行文体娱乐活动，使教师的紧张情绪得到宣泄，使教师保持轻松愉悦的心情，化解种种不良情绪，保持健康良好的心理状态。
（四）促进自我价值的实现
自我价值的实现能给人带来无限的内心满足和幸福感，专业发展是教师获得职业幸福感的源泉。作为幼儿园的管理者，应该根据教师的不同能力、性格、经验及工作需要，进行人员调整,采取“全盘考虑、统一安排、合理调整”的办法，给教师发展的最佳位置, 做到人尽其才，各尽其力。
首先，要开展丰富的教研活动，让教师参与课题研究来提高他们专业素养，带动教师的教研热情和教研水平，采用多种方式引导教师成为教研的参与者。
其次，要鼓励教师之间开展教学互助，共同分享教学感受。组建骨干教师与新教师一对一形成师徒关系，让新教师到骨干教师课堂听课，徒弟上汇报观摩课，由指导老师进行指导和点评。同时，还可以组织教师之间互相观摩各项活动，如早操、教学活动、环境布置等，并当场组织点评，使大家更直观地学习更好的幼儿教育的方法，提高业务水平。
最后，要鼓励教师自我修养。鼓励教师进行教学反思，坚持写教育随笔，及时记录工作和学习中的所思所想，所见所闻，促使他们思考，及时总结教学中的经验与教训。同时鼓励教师开展自学，进修，让教师们在学习与思考中用新的理念武装自己的头脑，改进自己的行为。
（五）幼儿教师在特殊情况中采取适当措施，以防止安全事故
安全事故以及随后的消极影响已经让老师们战战兢兢，工作时不敢放手(甚至正常的体育活动也不敢开展)，下班后心弦也无法放松。幼儿园管理人员要有忧患意识，一方面要积极防范，把各种伤害事件堵在门外。要有安全意识，防患于未然，为儿童的健康成长、为教师的工作创造一个安全的环境：如房屋、器械要专人负责，定期检查有无损坏或者存在安全隐患；另一方面要为可能出现的情况做好善后准备。幼儿园的管理者要加强法治理论学习，增强法律意识，为每个入园的孩子购买意外伤害保险。出现安全事故时，要冷静、全面的处理问题，及时帮助教师解决与家长之间的矛盾，减轻教师心理负担。

不断提高教师的待遇幸福不是单纯的精神体验，是物质和精神的统一，而物质是一个人生存和发展的必要基础。幼儿教师待遇低的现实已经为社会各阶层普遍认同，《国家中长期教育改革和发展规划纲要(2010-2020)》中明确提出：要依法落实幼儿教师的待遇与地位。作为幼儿园的管理者，应该在工资待遇、福利、工作环境等方面对于教师作出适当合理的满足，缓解教师的不满和倦怠，为教师的职业幸福感创造条件。
幸福感是一种状态、一种感受，教师的职业幸福感不能告诉，不能复制，也不能灌输,它只能从自己的内心深处滋生、膨胀。作为幼儿园的管理者，要了解教师的工作状态，关注教师的心声，减轻教师的负担，促进教师的职业幸福，使教师能更科学、更合理地承担起教书育人的责任。与此同时教师要学会自我调适，从而才能获得职业幸福感。