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Chapter 6Chapter 6心理、意识和其他状态心理、意识和其他状态Mind,Consciousness,and Mind,Consciousness,and Alternate StatesAlternate StatesThis multimedia product and its contents are protected under copyright law.The following are prohibited by law:any public performance or display,including any transmission of any image over a network;preparation of any derivative work,including the extraction,in whole or in part,of any of the images;any rental,lease,or lending of the program11Copyright 2002 Allyn&BaconIMWEBq意识之谜意识之谜q人人和和动动物物都都有有心心理理。但但人人的的心心理理不不同同与与低低等动物的心理，它具有意识的特点。等动物的心理，它具有意识的特点。q意识有多种含义：意识有多种含义：q自自我我感感觉觉到到、能能思思想想、有有知知觉觉的的、有有意意志志的的、清清醒醒的的、故故意意的的、敏敏感感的的等等（卡卡尔尔文文，19961996）。）。q由由于于意意识识极极其其复复杂杂，因因而而被被称称为为“人人类类最最后一个难解之谜后一个难解之谜”(”(Dennett,1991)Dennett,1991)。22Copyright 2002 Allyn&BaconIMWEBq意识之谜意识之谜33Copyright 2002 Allyn&BaconIMWEBq人类意识人类意识(consciousness)consciousness)q人类意识(consciousness)是由人的认知、情绪、情感、欲望等构成的一种丰富而稳定的内在世界，是人们能动地认识世界和改造世界的内部资源。q意识有时也叫觉察(awareness)。即人的意识还表现在人能够觉察到外部事物的存在和自己的内部心理活动。44Copyright 2002 Allyn&BaconIMWEBq人类意识人类意识(consciousness)consciousness)q能区分“自我”与“非我”、“主体”和“客体”-自我意识(self-consciousness)q不仅能认识事物，而且能够了解哪些事物已经认识。q不仅有喜怒哀乐等情绪，而且知道自己为什么喜和怒，知道怎样追求快乐和避免烦恼q自我意识使人能够对自己进行自我分析、自我评价、自我调节和控制。55Copyright 2002 Allyn&BaconIMWEBq人类意识人类意识(consciousness)consciousness)qq人的心理除意识之外，还有无意识人的心理除意识之外，还有无意识(unconsciousness)unconsciousness)现象，这是人们现象，这是人们在正常情况下觉察不到，也不能自觉在正常情况下觉察不到，也不能自觉调节和控制的心理现象。调节和控制的心理现象。qq梦梦66Copyright 2002 Allyn&BaconIMWEBIMWEBq意识概说意识概说qq在在在在行行行行为为为为水水水水平平平平上上上上，意意意意识识识识意意意意味味味味着着着着受受受受意意意意愿愿愿愿支支支支配配配配的的的的动动动动作作作作或或或或活活活活动动动动，与与与与自自自自动动动动化化化化的的的的动动动动作作作作相相相相对对对对。如如如如起起起起床床床床，选选选选择择择择穿穿穿穿什什什什么么么么衣衣衣衣服服服服是是是是意意意意识识识识的的的的，但但但但穿穿穿穿衣衣衣衣的的的的动作是自动化的。动作是自动化的。动作是自动化的。动作是自动化的。(unconsciousness)unconsciousness)unconsciousness)unconsciousness)qq在在在在哲哲哲哲学学学学水水水水平平平平上上上上，意意意意识识识识是是是是与与与与物物物物质质质质想想想想对对对对立立立立的的的的精精精精神实体，由思想、幻想、梦等构成。神实体，由思想、幻想、梦等构成。神实体，由思想、幻想、梦等构成。神实体，由思想、幻想、梦等构成。99Copyright 2002 Allyn&BaconIMWEBq意识概念意识概念的的不同角度不同角度qq1111意识是一种觉知、觉察、觉察到。意识是一种觉知、觉察、觉察到。意识是一种觉知、觉察、觉察到。意识是一种觉知、觉察、觉察到。qq2222意意意意识识识识是是是是一一一一种种种种高高高高级级级级的的的的心心心心理理理理官官官官能能能能。对对对对个个个个体体体体的的的的身身身身心心心心系系系系统统统统起起起起统统统统合合合合、管管管管理理理理和和和和调调调调控控控控作作作作用用用用。意意意意识识识识不不不不仅仅仅仅是是是是对对对对信信信信息息息息的被动觉察和感知，它具有能动性和调节作用。的被动觉察和感知，它具有能动性和调节作用。的被动觉察和感知，它具有能动性和调节作用。的被动觉察和感知，它具有能动性和调节作用。qq3333意意意意识识识识是是是是一一一一种种种种心心心心理理理理状状状状态态态态。有有有有不不不不同同同同的的的的层层层层次次次次和和和和水水水水平平平平，如如如如从从从从无无无无意意意意识识识识到到到到意意意意识识识识是是是是一一一一个个个个连连连连续续续续体体体体。如如如如意意意意识识识识状状状状态态态态的的的的变化：觉醒、惊奇、愤怒、警觉等。变化：觉醒、惊奇、愤怒、警觉等。变化：觉醒、惊奇、愤怒、警觉等。变化：觉醒、惊奇、愤怒、警觉等。1010Copyright 2002 Allyn&BaconIMWEBq觉知和意识觉知和意识qq就就就就内内内内容容容容而而而而言言言言，意意意意识识识识是是是是在在在在特特特特定定定定时时时时刻刻刻刻你你你你所所所所觉觉觉觉知知知知到的所有经验。三种水平：到的所有经验。三种水平：到的所有经验。三种水平：到的所有经验。三种水平：qq基本水平：对内外世界的觉知；基本水平：对内外世界的觉知；基本水平：对内外世界的觉知；基本水平：对内外世界的觉知；qq中间水平：对所觉知的一个反映；中间水平：对所觉知的一个反映；中间水平：对所觉知的一个反映；中间水平：对所觉知的一个反映；qq高级水平：自我觉知。高级水平：自我觉知。高级水平：自我觉知。高级水平：自我觉知。1111Copyright 2002 Allyn&BaconIMWEBq不同的觉知不同的觉知/意识状态意识状态qq非意识非意识nonconsciousnonconscious：qq对对内内外外状状态态无无所所知知，无无所所感感的的情情形形。如如由由自自主主神神经经控控制制的的生生理变化；理变化；qq前意识记忆：前意识记忆：preconscious memoriespreconscious memories：qq知识、经历知识、经历qq Can be called into consciousness when necessaryCan be called into consciousness when necessaryqq无意识无意识unconsciousunconscious：qq指指潜潜隐隐在在意意识识层层面面之之下下的的感感情情、欲欲望望、恐恐惧惧等等复复杂杂经经验验，因因受意识的控制与压抑，致使个人不自觉知的意识。受意识的控制与压抑，致使个人不自觉知的意识。1212Copyright 2002 Allyn&BaconIMWEBq不同的觉知不同的觉知/意识状态意识状态qq非意识非意识nonconsciousnonconscious：qq对对内内外外状状态态无无所所知知，无无所所感感的的情情形形。如如由由自自主主神神经经控控制制的的生生理变化；理变化；qq前意识记忆：前意识记忆：preconscious memoriespreconscious memories：qq知识、经历。知识、经历。qq无意识无意识unconsciousunconscious：qq指指潜潜隐隐在在意意识识层层面面之之下下的的感感情情、欲欲望望、恐恐惧惧等等复复杂杂经经验验，因因受意识的控制与压抑，致使个人不自觉知的意识。受意识的控制与压抑，致使个人不自觉知的意识。1313Copyright 2002 Allyn&BaconIMWEBq研究意识的内容Studying the Contents of Consciousnessq出声思维报告qThink-aloud protocolsqReports of mental processes and strategiesq经验抽样qExperience-sampling methodqParticipants record thoughts and feelings when signaled to do so1414Copyright 2002 Allyn&BaconIMWEBq意识的功能 Functions of Consciousnessq帮助生存 Aiding survivalq限制功能 Restrictive functionq选择储存 Selective storage functionq执行控制 Executive control functionq对现实的个人建构和文化建构qPersonal construction of realityqCultural construction of realityq共识效度 Consensual validation1515Copyright 2002 Allyn&BaconIMWEBq研究意识的功能q意识 VS 无意识 P1401616Copyright 2002 Allyn&BaconIMWEBq睡眠和梦 Sleep and Dreamsq人一生中大约有人一生中大约有1/31/3的时间在睡眠之中。的时间在睡眠之中。q睡睡眠眠是是和和清清醒醒时时的的意意识识状状态态想想对对的的一一种种意意识识状状态态。心中记着某事，想着几点起床，还真能够起来心中记着某事，想着几点起床，还真能够起来q睡睡眠眠中中对对刺刺激激发发反反应应有有时时有有选选择择性性，母母亲亲对对自自己己孩子的些须响动都很敏感。孩子的些须响动都很敏感。q睡睡眠眠中中的的事事情情和和现现实实一一样样真真实实，可可以以发发生生认认识识，有有强强烈烈的的情情绪绪和和情情感感体体验验。梦梦境境中中也也会会有有凄凄美美绝绝伦的故事。伦的故事。1717Copyright 2002 Allyn&BaconIMWEBq睡眠和梦 Sleep and Dreamsq睡眠在动物界具有普遍性。q人类的睡眠5-9小时/天，平均7.5小时/天。q随着年龄的增长而减少，30以前睡不醒，30以后睡不着。q睡眠是必要的吗？q人为什么要睡觉？q睡眠有什么功能？q因为存在所以合理？1818Copyright 2002 Allyn&BaconIMWEBq睡眠和梦 Sleep and Dreamsq生理时钟与日节律q恢复论与保养论q恢复体能，保持精力。q演化论q人类无夜行能力，夜晚必须睡觉。而旷野中的动物必须随时睡觉随时逃逸1919Copyright 2002 Allyn&BaconIMWEBq睡眠周期 Sleep Cycleq1953脑电波方法。qRapid eye movements(REM)qDreamlike mental activityqNon-REM sleepqLess activityq第一个梦出现在入睡后90分钟。持续时间10-15分钟。每夜4-6个，总共1-2小时。2020Copyright 2002 Allyn&BaconqSleep CycleCopyright 2002 Allyn&Bacon2121Copyright 2002 Allyn&BaconIMWEBqSleep Cycle2222Copyright 2002 Allyn&BaconIMWEBq睡眠周期 Sleep Cycleq快波睡眠随着年龄的增大而减少：q新生儿：50%；2岁以内：30-40%；成人：20-25%；老人：5%。q快波睡眠时候，眼球快速运动（50-60次/分）故称快速眼动睡眠q成人：慢90分钟-快20/30分钟-慢-q反复交替3-5次/2323Copyright 2002 Allyn&BaconIMWEBq睡眠周期与梦q在快速动眼阶段唤醒被试：80%的人报告在做梦；慢波睡眠阶段唤醒被试，只有7%的人报告做梦。q慢波睡眠阶段的梦，概念性强，内容涉及最近生活中发生的事；q快波睡眠阶段的梦，知觉性（视知觉）较强，内容生动古怪，梦的内容由上半夜概念性较强向下半夜知觉性较强转化。/2424Copyright 2002 Allyn&BaconIMWEBq睡眠剥夺q经验和一些实验表明睡眠的重要性，睡眠剥夺实验似乎说明，睡眠对于集中注意力、保持情绪正常等方面有影响。q做梦也许是人脑的一种工作程序，认知加工的过程，有助于问题的解决。/2525Copyright 2002 Allyn&BaconIMWEBq睡眠剥夺q但睡眠剥夺实验并不支持睡眠的必要性。8天200小时不睡觉，除了疲劳和昏昏欲睡以外，身心功能并无异常。11天不睡觉，在智力测验上也没有受到影响。q考前万一失眠，不要担心，担心可能是影响成绩的真正原因。89年实验要求志愿者逐渐减少睡眠只到不愿意再减少为止，大多数人减少到5小时，减少后，心情与健康状况良好，且睡眠的效率提高了。动物实验的结果亦然2626Copyright 2002 Allyn&BaconIMWEBq睡眠剥夺q有人认为，剥夺快速动眼阶段的睡眠可能会影响健康，实验表明，剥夺快速动眼阶段的睡眠只是使得以后几天里此类睡眠增加，做梦，补课？/2727Copyright 2002 Allyn&BaconIMWEBq睡眠失常 Sleep Disordersq失眠 InsomniaqChronic inability to sleepq突发性睡眠症 NarcolepsyqIrresistible compulsion to sleepq睡眠窒息 Sleep apneaqStop breathing while asleepq日间嗜睡 Daytime sleepinessqExcessive sleepiness during daytime2828Copyright 2002 Allyn&BaconIMWEBq睡眠失常 Sleep Disordersq梦游 sleepwalking：在沉睡阶段发生，下床行动，回床睡觉，不自知。6-12岁儿童多见。q梦话sleep talking：或梦呓也在沉睡阶段发生，因此与做梦无关。q夜惊 night terror 3-8岁儿童1/4有在沉睡阶段发生，并非噩梦所致。不易唤醒，也不宜唤醒，与儿童的神经生理失调有关，可能。两眼无神直视，坐起、呼吸急迫、发汗、尖叫、痛苦状。q梦魇 nightmare即做噩梦。与儿童情绪压力有关。/2929Copyright 2002 Allyn&BaconIMWEBqDreamsqNightmares3030Copyright 2002 Allyn&BaconIMWEBq梦：心理的剧场 Dreamsq在快速动眼阶段唤醒被试：80-82%的人报告在做梦；慢波睡眠阶段唤醒被试，只有7-54%的人报告做梦。q慢波睡眠阶段的梦，概念性强，内容涉及最近生活中发生的事；q快波睡眠阶段的梦，知觉性（视知觉）较强，内容生动古怪，梦的内容由上半夜概念性较强向下半夜知觉性较强转化。3131Copyright 2002 Allyn&BaconIMWEBq梦：心理的剧场 Dreamsq一种特殊的意识状态，从古至今都被涂上神秘的色彩。梦是鬼神附体，托梦。q对于梦的不同解释：q西方qFreudian dream analysisq生理的解释q非西方的解释qShamansq中国梦3232Copyright 2002 Allyn&BaconIMWEBq精神分析学派精神分析学派q梦是被压抑的潜意识冲动或愿望以改变的形式出现在意识中，主要是人的性本能和攻击本能的反映。q在清醒状态下，由于这些冲动和愿望不被社会伦理道德所接受，因而受到压抑和控制，无法出现在意识中，而在睡眠时候，意识的警惕性有所放松，这些冲动和愿望就会以改头换面的形式表达出来3333Copyright 2002 Allyn&BaconIMWEBq精神分析学派精神分析学派qDreams are the royal road to the unconscious.q梦是潜意识过程的显现，是通向潜意识的捷径或最可靠的途径。q通过分析病人的梦，可以发现病人的潜意识动机，这种看法非常具有吸引力，但缺乏依据。3434Copyright 2002 Allyn&BaconIMWEBq精神分析学派精神分析学派q佛洛依德认为：q当事人对梦的陈述，只是一种象征性的表达，其背后隐含着另外的意义。所以需要分析。q当事人陈述的梦境包括两个层面：q显性梦境Manifest contentq潜性梦境 latent content3535Copyright 2002 Allyn&BaconIMWEBq精神分析学派精神分析学派q当事人所陈述的来自意识层面的显性梦境只是潜意识层面潜性梦境，经由改头换面的伪装方式转化而来的。q转化的过程叫梦程 dream work。此过程中，梦的内容上发生四种变化：3636Copyright 2002 Allyn&BaconIMWEBq精神分析学派精神分析学派q简缩简缩condensationcondensation：显性梦境的情节少。q转转移移displacementdisplacement：情节彼此转移，显性梦境中的次要情节，可能是潜性梦境中最重要的。q象象征征 symbolizationsymbolization：潜性梦境中被压抑的冲动和欲望，改头换面后，以象征性的形式出现在显性梦境中。q再再修修正正 secondary secondary revisionrevision：当事人的陈述，多半对情节加以修正，有时也添枝加叶，使之听起来更合理。3737Copyright 2002 Allyn&BaconIMWEBq精神分析学派精神分析学派q就梦的功能而言，q做梦既可以使欲望得到满足wish fulfillment，q也 可 以 充 当 睡 眠 守 护 者 sleep guardian。3838Copyright 2002 Allyn&BaconIMWEBq梦的生理学解释q激活-整合模式：q脑干周期性地发放神经冲动qHobson,1988认为：梦的本质是我们对脑的随机神经活动的主观体验。q一定数量的刺激对于维持脑与神经系统的正常功能是必要的，在睡眠时，由于刺激减少，神经系统会产生一些随机活动。q梦则是我们的认知系统试图对这些随机活动进行解释并赋予一定的意义3939Copyright 2002 Allyn&BaconIMWEBq梦的认知功能q梦担负着一定的认知功能，q在睡眠中，认知系统依然对储存的知识进行检索、排序、整合、巩固等，这些活动的一部分会进入意识，成为梦境。qFoulkes,1985认为梦的功能是将个体的知觉行为和经验重新编码和整合，使之转化为符号化的、可意识到的知识。这种整合可以将新旧记忆联系起来。4040Copyright 2002 Allyn&BaconIMWEBq梦的非西方的解释印地安人、Shamans、中国梦q梦属于集体，共识。q巫师释梦。指向未来。预言q在中国文化里，梦还有更深的寓意。梦是和现实相对立的。人生如梦，梦如人生，梦幻空花。文学史上三个著名的美梦，都是指点人生哲学的妙文q蝴蝶梦蝴蝶梦 邯郸梦邯郸梦 南柯梦南柯梦 4141Copyright 2002 Allyn&BaconIMWEBq梦的非西方的解释-中国梦q蝴蝶梦出自庄子齐物论。q庄生梦蝶，究竟是蝴蝶是我还是我是蝴蝶？q佛：晚上闭上眼睛叫做梦，人们把白天当成真的，把晚上做梦当作假的，究竟梦是人生？还是人生是梦？q金刚经：“一切有如法，如梦幻泡影”。q整个人生就是一个梦，死也是梦，活也是梦，痛苦也是梦，快乐也是梦，都是靠不住的。q真正的人生是什么？庄子不做结论，悟了这个就得道了。民间故事，庄子装死骗老婆。4242Copyright 2002 Allyn&BaconIMWEBq梦的非西方的解释-中国梦q邯郸梦出自唐人笔记小说邯郸梦出自唐人笔记小说q邯邯郸郸道道上上，一一进进京京考考功功名名的的卢卢姓姓书书生生疲疲倦倦了了想想休休息息，一一个个老老头头子子正正把把黄黄梁梁米米洗洗好好，要要下下锅锅做做饭饭，就把枕头借给书生去睡。就把枕头借给书生去睡。q书书生生梦梦见见自自己己中中进进士士，娶娶妻妻生生子子。又又很很快快当当了了宰宰相相，出出将将入入相相，四四十十年年的的功功名名富富贵贵，显显赫赫一一时时，结结果果犯犯了了罪罪，要要被被杀杀头头，象象李李斯斯一一样样，推推出出东东门门斩斩首首，刀刀落落下下时时候候，吓吓醒醒了了，回回头头一一看看，黄黄梁梁米米饭饭还还没没煮煮熟熟。老老头头子子见见他他醒醒了了，对对他他笑笑着着说说：四四十十年年的的功功名名富富贵贵，很很过过瘾瘾吧吧！他他一一想想，我我在在做做梦梦，他他何何以以知知道道，一一定定是是神神仙仙来来度度化化我我的的，于于是是，不不去考功名，跟着老头子修道去了去考功名，跟着老头子修道去了4343Copyright 2002 Allyn&BaconIMWEBq梦的非西方的解释-中国梦q故事的主角就是吕纯阳，老头子就是钟离汉。故事教化人看破人生的，后来有个读书人也落魄到邯郸，想起邯郸梦，做了一首诗：q四十年来公与侯，四十年来公与侯，q 纵然是梦也风流。纵然是梦也风流。q 我今落魄邯郸道，我今落魄邯郸道，q 要向先生借枕头。要向先生借枕头。q即使是梦中事，也要过足富贵瘾；q名利二字，世间几人参得透？4444Copyright 2002 Allyn&BaconIMWEBq梦的非西方的解释-中国梦q南柯梦，同上，也叫槐安梦。q读书困了，看树上蚂蚁打仗，睡着了，梦见中了状元，做了驸马，夫妻恩爱，几十年过去了，一天，敌国军队打来，城破国灭，自己也将被杀，一刀下来，把他砍醒了，一看树上的蚂蚁正在打仗，一队蚂蚁都被打死，原来自己做梦变成了蚂蚁。故事套邯郸梦。4545Copyright 2002 Allyn&BaconIMWEBq意识的其他状态意识的其他状态Altered States of Consciousnessq人们并不满足于清醒意识的常规变化q试图 通过各种方法超越意识体验的正常边界。q清醒梦境q催眠q冥想q药物4646Copyright 2002 Allyn&BaconIMWEBq意识的其他状态意识的其他状态Altered States of Consciousnessq清醒梦境清醒梦境 Lucid dreamingq当你做梦的时候你知道自己正在做梦？qConscious awareness of dreaming is a learnable skill使做梦者控制梦的方向qLaBerge如何证明清醒梦境的存在？qREM睡眠中的眼动对应于被试所报告的盯视方向。研究者要求被试在认识到他们在做梦的时候执行与众不同的随意眼动模式。REM睡眠期间记录到预先安排好的眼动信号。q觉察到REM睡眠目镜红灯闪烁觉知自己在做梦控制梦的进程和方向。q促进自信？积极的自我体验？4747Copyright 2002 Allyn&BaconIMWEBq意识的其他状态意识的其他状态Altered States of Consciousnessq催眠 Hypnosisq古西腊睡眠之神q深度放松的睡眠状态？q对暗示有特殊的反应能力，在知觉记忆、动机和自我控制感方面发生变化的一种特殊意识状态。q意识恍惚状态？q动机增强？q角色扮演？安慰剂效应4848Copyright 2002 Allyn&BaconIMWEBq催眠状态下的心理特征Hilgard/Stanfordq注意层面变窄q旧记忆还原现象q知觉扭曲与幻觉q暗示接受性suggestibility增高q扮演与自己性格不同的角色q催眠的经验失忆4949Copyright 2002 Allyn&BaconIMWEBq可催眠性可催眠性/催眠感受性催眠感受性q稳定的特质，并非轻信和顺从q一种全神贯注于一种体验的能力q实际上就是易受暗示性。q大约有10%-20%的人很容易接受催眠。q10%的人根本不可能接受催眠。qStanford Hypnotic susceptibility scale容易接受催眠的人的特点5050Copyright 2002 Allyn&BaconIMWEBq可催眠性可催眠性/催眠感受性催眠感受性q经常做情节生动的白日梦；q想象力丰富；想象中的场景；q容易沉浸于眼前或想象中的场景；q依赖性强，经常寻求他人指点；q对催眠的作用深信不疑；q有经验分离的经历，即体验过记忆或自我的一部分与其余部分分离开来。5151Copyright 2002 Allyn&BaconIMWEBq催眠减少疼痛催眠减少疼痛qHilgard的实验，冰水，自动书写q三阶段测量疼痛q1指导语 2 引起催眠性痛觉缺失后 3 安慰剂 q3大于1q2可催眠性高的被试效果最大5252Copyright 2002 Allyn&BaconIMWEBq其他意识状态q冥想 MeditationqDesigned to enhance self-knowledge and well-being through reduced self-awareness 5353Copyright 2002 Allyn&BaconIMWEBq其他意识状态q幻觉 HallucinationsqFalse perceptions in the absence of objective stimulationq宗教狂热 Religious ecstasyqReligious experiences5454Copyright 2002 Allyn&BaconIMWEBq改变心理的药物 Mind-Altering Drugsq龙舌兰豆q南美蘑菇q一氧化二氮 笑气5555Copyright 2002 Allyn&BaconIMWEBqMind-Altering DrugsqPhysiological dependenceqPsychological dependenceqAddiction5656Copyright 2002 Allyn&BaconIMWEBq改变心理的药物5757Copyright 2002 Allyn&BaconqqEnd of Chapter 6End of Chapter 6qqTo Proceed,Click ButtonTo Proceed,Click Button5858Copyright 2002 Allyn&Bacon