1、 体育舞蹈体育舞蹈 拉丁伦巴基本方步拉丁伦巴基本方步 和恰恰原地律动和恰恰原地律动第1页一、指导思想一、指导思想 本课依据“健康第一”,“终生体育”指导思想,开设我校体育校本课程-体育舞蹈课程,让学生学会体育舞蹈基本动作,学会一个锻炼身体方法,用于健身同时发挥体育舞蹈娱乐健心目标,学会观赏,学会娱乐,学会与人合作交流。开发学生智慧,勉励学生大胆创新,用于表现,强调激发学生运动兴趣,逐步培养学生终生体育意识,在学习过程中重视培养学生形体和自学自创自练得能力。第2页第3页二、教材分析二、教材分析 体育舞蹈是以人体为表现工具,在音乐伴体育舞蹈是以人体为表现工具,在音乐伴奏下伴随音乐节奏,经过身体各个
2、关节、各部位奏下伴随音乐节奏,经过身体各个关节、各部位创造千变万化舞步和姿态,它现有文化艺术内涵,创造千变万化舞步和姿态,它现有文化艺术内涵,又具备体育竞技特点。它即能经过锻炼强身健体,又具备体育竞技特点。它即能经过锻炼强身健体,又能陶冶情操,愉悦身心,同时还能够加强又能陶冶情操,愉悦身心,同时还能够加强 协调性、柔韧协调性、柔韧 性、表现力和性、表现力和 乐感等能力乐感等能力 培养。培养。第4页三、学情分析三、学情分析第5页 体育舞蹈是一项新型体育运动项目,深受学生喜好,学生对此新鲜事物比较感兴趣,而且我校体育舞蹈是传统优势项目。然而我校大学生没有体育舞蹈基础,所以,主要从引发他们学习兴趣入
3、手,选择优美动听音乐,从拉丁等基本动作入手进行我校体育舞蹈选修课程教学。在教学过程中开创高兴、趣味性教学,利用变换练习方式、条件和要求等各种教学伎俩来激发学生学、练兴趣,出众完成教学任务。第6页四、教学目标四、教学目标1.1.初步学习掌握拉丁伦巴基本初步学习掌握拉丁伦巴基本方步和恰恰原地律动。方步和恰恰原地律动。2.2.培养学生气质和优美体态,培养学生气质和优美体态,形成健美体形。形成健美体形。3.3.发展学生健康活泼、开朗、发展学生健康活泼、开朗、自我表现等心理素质。自我表现等心理素质。4.4.提升学生自我创新和观赏能提升学生自我创新和观赏能力提升兴趣,陶冶情操。力提升兴趣,陶冶情操。第7页
4、五、重点和难点五、重点和难点n n重点:掌握伦巴基本方步和恰恰原地律动。n n难点:在学习过程中,注 意手上动作和脚下动 作协调配合,以 及形体保持。第8页六、教法和学法六、教法和学法n n教法:教法:依据本课教材实际,结合学生善于模仿依据本课教材实际,结合学生善于模仿特点,遵照其直观性和自觉性标准,本课采取特点,遵照其直观性和自觉性标准,本课采取以下教学法:以下教学法:1 1、讲解法:、讲解法:语言精炼、讲解适度。语言精炼、讲解适度。()经过揭题,说明教学目标,让学生产()经过揭题,说明教学目标,让学生产生学习兴趣,树立学、练信心。生学习兴趣,树立学、练信心。()精讲,帮助学生掌握动作要领,
5、启发()精讲,帮助学生掌握动作要领,启发学生主动思维,学练结合。学生主动思维,学练结合。2 2、示范法:、示范法:伦巴基本步法示范,建立概念,动作正确优伦巴基本步法示范,建立概念,动作正确优美,利于模仿。美,利于模仿。第9页 ()教师完整示范,让学生在 头脑中建立正确动作表象,激发 学习愿望。()经过示范,培养学生观察思 维 能力,使之明确要领,学会练习 方法。3、完整和分解法 让学生愈加轻易掌握动 作要领。4、问答法 第10页n n学法:学法:1 1、练习法:、练习法:由易到难,逐步提升。由易到难,逐步提升。经过尝试练和模仿学习,教会学、经过尝试练和模仿学习,教会学、练方练方 法,领会动作要
6、领。法,领会动作要领。2 2、模仿法、模仿法 经过观察老师动作,模仿基本动作。经过观察老师动作,模仿基本动作。3 3、自我评价、自我评价 第11页七、教学过程七、教学过程n n开始部分:教学常规(开始部分:教学常规(开始部分:教学常规(开始部分:教学常规(2min2min)1.1.体育委员整队,检验人数,并向老师汇报出勤情况。体育委员整队,检验人数,并向老师汇报出勤情况。2.2.上课:师生问好。上课:师生问好。3.3.宣告课内容。宣告课内容。n n热身活动热身活动热身活动热身活动(8min)(8min)头、肩、胸、胯、膝部运动、压腿。头、肩、胸、胯、膝部运动、压腿。n n基本部分基本部分基本部
7、分基本部分(60min)(60min)1.1.拉丁脚位和形体基本站位。拉丁脚位和形体基本站位。2.2.拉丁手上动作要领:先以一只手练习,拉丁手上动作要领:先以一只手练习,第一第一手侧平举,手手侧平举,手心向下。心向下。第二第二手背向前,大臂带动小臂平移到胸前。手背向前,大臂带动小臂平移到胸前。第三第三肘带动小臂到胸前翻腕,掌心对着自己。肘带动小臂到胸前翻腕,掌心对着自己。第12页3.3.基本方步基本方步:主要是重心转移,:主要是重心转移,第一第一两脚分开与两脚分开与肩同宽。肩同宽。第二第二左脚经脚边向前迈一步,前脚脚左脚经脚边向前迈一步,前脚脚跟和后脚脚尖在一条直线上,然后把重心从后跟和后脚脚
8、尖在一条直线上,然后把重心从后脚推到前脚。脚推到前脚。第三第三将重心从前脚推到后脚,左将重心从前脚推到后脚,左脚经脚边向旁迈一步,然后将重心从右推到左。脚经脚边向旁迈一步,然后将重心从右推到左。第四第四右脚经脚边向后迈一步重心从前推到后边,右脚经脚边向后迈一步重心从前推到后边,然后在从后推到前边,完成整过过程。然后在从后推到前边,完成整过过程。4.4.手和脚配合完成整个动作。(出哪只脚就伸哪手和脚配合完成整个动作。(出哪只脚就伸哪只手)只手)5.5.恰恰原地律动:恰恰原地律动:先两手靠住放在先两手靠住放在 胸前,然后胯前后运动,找到胸前,然后胯前后运动,找到 在公园健身器件扭胯感觉,把在公园健身器件扭胯感觉,把 它利用到练习中。它利用到练习中。第13页结束部分结束部分(20min)n n1.集中展示:请各组推荐动作完成好展示;集中展示:请各组推荐动作完成好展示;2.评价与总结:评价与总结:依据学生在练习过程中存在问题,进行指导、纠正和评价;总结本课学习情况等。3.布置课外作业布置课外作业第14页n n谢谢!祝大家学习好,身体健康。再 见第15页