1、教学内容
常见的运动损伤的预防及紧急处理
学习目标
1、知道什么是运动损伤。
2、学会运动损伤的自我处理方法。
3、养成预防运动损伤的意识以及自我保护意识。
重难点
运动损伤的自我处理方法
教学方法
多媒体展示、小组合作、展示法、提问法
课时
一课时
课序
时间
教师组织
学生活动
导
入
部
分
8
分
钟
师：同学们，今天我们都喜欢参加体育活动，体育活动不仅强壮了身体，还给我们带来了无穷的欢乐。
然而在体育运动过程中，难免会有一些不幸的事情发生，造成我们身体上的伤害。同学们你们知道这些伤害就有那些吗？这就是我们今天
2、要学习的有关运动损伤方面的知识。
学生根据自己对体育知识的了解，随意表达。
教
学
过
程
教
学
过
程
教
学
过
程
12
分
钟
20
分
3、
钟
一、运动损伤的种类
出示各种运动损伤的图片
板书：（擦伤 流鼻血 挫伤 肌肉拉伤 骨折 抽筋 扭伤 脱臼 脑震荡）
同学们这些都是我们运动过程中，常见到的损伤。那么运动损伤的专业解释是什么呢？
体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤。
二、运动损伤的原因及预防
知道了什么是运动损伤，那么你们知道它造成损伤的原因是什么吗？
教师巡视指导
教师总结
1）思想上不重视，注意力不集中。
2）运动量过大。
3）准备运动不足，不做准备活动就进行激烈的体育活动。
4）身体状况不佳
4、
5） 组织纪律混乱和违反活动规定。
6）等等………。
三、运动损伤的处理
知道了造成这些伤害的原因，如果我们能在运动中避免这些现象的产生，就能有效的预防运动损伤的发生。但是，如果我们再运动中，遇到这些伤害，那我们应该怎样处理呢？
1、擦伤（皮肤表面受到磨擦后的损伤。）
2、鼻出血（鼻部受外力撞击，致使毛细血管破裂而出血。）
3、扭伤(当关节活动范围超过正常限度时，附在关节周围的韧带、肌腱、肌肉撕裂面造成的损伤。)
4、脑震荡（头部受外力打击或碰撞到坚硬物体，使脑神经细胞、纤维等脑组织受到过度震动
5、而导致的损伤。）可分为轻度、中度和重度脑震荡。
5、骨折（因外力作用而使骨的完整性受破坏而造成的损伤。可分为开放性骨折和闭合性骨折。 ）
活动一：常见的运动损伤有哪些?请同学们分组讨论.
学生自由抒发自己的观点
学生齐读，并理解
活动二：运动损伤发生的原因
小组讨论得出答案写在卡纸上：
原因一
原因二
原因三
原因四
原因五
活动三：同学们合作交流，谈谈你们的看法
A、处理：
用生理盐水洗净创面，伤口周围用酒
6、精或双氧水清毒，到卫生室涂上红药水或紫药水或贴上创可贴即可自愈。较严重的到医院进行处理，以免感染或流血过多。
B、处理：
让受伤者坐下来，头向后仰，暂时用口呼吸，鼻孔用纱布或干净的软纸塞住，用冷毛巾敷在前额和鼻梁上，一般即可止血。如仍不止，应到医院检查、处理，及时采取有效措施，防止大量出血而出现昏厥。
C、处理：
首先应该采取止血、止痛措施。可把受伤肢体抬高，用冷水淋洗伤部或用冷毛巾进行冷敷，使血管收缩，减轻出血程度和疼痛。不能乱揉动，防止加大出血量。在受伤处垫上棉花，用绷带加压包扎。简单处理后应立即将伤者送往医院进行进一步的医疗处理，避免耽误治疗。
D、处理：
对轻
7、度脑震荡的病人，安静卧床休息一、二天后，即可恢复。对于中、重度的脑震荡，要保持伤员绝对安静，仰卧在平坦的地方，头部冷敷，注意身体的保暖，并及时送医院治疗。
E、处理：
首先应安抚受伤者，防止休克，注意身体保暖，并将伤处进行固定，立即送医院治疗。
F、同学们还可以根据实际情况谈谈其他关于运动损伤的处理。
结
束
部
分
5
分
钟
1、 通过本节课的学习，你们学到些什么？
2、同学们，通过本节课学习，我们知道了常见的运动损伤有哪些？造成的原因以及怎样处理？只要我们平时树立安全意识，加强自我保护，掌握一定的处理技能，就能就将伤害化简到最小。
学生自由回答
师生再见
教
学
板
书
常见的运动损伤及处理
1、种类：
擦伤 流鼻血 挫伤 肌肉拉伤 骨折 抽筋 扭伤 脱臼 脑震荡
2、原因：
运动损伤 思想上不够重视、违反纪律、动作技能不熟练、
3、预防
思想重视、遵守纪律、掌握技能
4、处理
停止活动、正确处理、机体康复
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