学习自信心的增强.doc

学习自信心增强活动设计 初中学生由于自信心缺乏，常常体现退缩行为，由于对真正自信心缺乏对认识，常常体现过激行为(自负)。这两种行为对学生产生消极影响，阻碍自信心增强。自信心是学习成功重要心理品质，要增强自信心，就必须对认识自信心在学习中重要性，自强不息，积极进取。 辅导目 1、理解自信心对学习产生影响。 2、学会对自己能力有一种对认识和客观评价。 3、树立并培养自信心，克服自卑心理。 辅导方式 1、讲述和讨论 2、角色饰演 3、自我测验 辅导前准备 1、准备一种自信心对成就影响故事。 2、准备自信程序不一样对学生影响四个情境。 3、准备自我测查学习自信心测验问卷(每人一份)。 附：学习自信心测验题 (1)早读或上课回答问题声音很小() (2)上课不敢正视老师，不敢举手回答老师提问() (3)做作业时，碰到困难立即去问同学或老师() (4)你认为你学习不如他人是由于你脑筋笨() (5)家长或同学说你笨时，你会默默地接受() (6)学习上碰到困难不愿求援于同学或老师() (7)很少关怀他人，与他人关系疏远() (8)在某件事上你一意孤行，不听他人劝说() (9)学习上不按规定做，你自己搞一套() (10)过渡防卫，有明显嫉妒心 () 以上前5题体现出学生自信程度，后5题体现学生不能对认识自信心，产生过激行为。如学生前5题均填“是”，则阐明没有自信心，有自卑心理，3个填“是”阐明自信心局限性。后5题均填“是”阐明很自负，3个填“是”阐明缺乏对自信心对认识。 辅导时间：1课时 辅导场地：教室 辅导环节 1、教师讲述一种自信心对学习成功影响重要性故事。 例：“荣誉班”故事 美籍华裔物理学家钱致榕读中课时，社会风气很坏，影响到校风，诸多学生考试作弊，不求上进。一位有经验老师，从300名中学生中抽出60名构成“荣誉班”，钱致榕就是其中之一。老师告诉大家，荣誉班同学都是有发展前途学生。因此大家都非常快乐，一改松散毛病，对自己前途充斥信心，学习上认真自觉，勤奋努力，成绩越来越好。成果，奇迹出现了，这个班大多数学生后来成了有成就人，有甚至成了著名科学家。钱致榕返回国后见到了那位老师才懂得，当时荣誉班学生是他抽签决定，没有专门挑选。从这个故事可以看出学生自信心对学习成功是多么重要啊! 2、教师结合故事，讲解学习自信心对学习成功重要作用： 一种人一旦失去自信心，就会失去前进动力，而一旦有了充足自信心，就也许产生强大内驱力，燃起智慧火花，最终走向成功。对于中学生来说，自信心尤其重要，诸多同学学习困难、成绩差，其首要原因是缺乏自信心，总认为自己不够聪颖，脑子不够用，碰到困难就退缩，如此下去，他就真不如他人了，真就变“笨”了，学习成绩也不也许上去。许多研究表明，学生给他人留下聪颖或愚笨印象，很大程度上取决于他对自己认识。一种人对自己没有信心，就别指望他人对你有信心。 3、角色饰演 出示事先准备角色饰演状况，请同学们按情绪需要认真饰演，并对情境中状况进行讨论：情境中人物自信心是强是弱?自信心强弱对学习有何影响?自己与哪种情境相似?通过演出与讨论，增强学生自信心，对认识自信心在学习活动中重要性。 例 情境一：学生甲看了一会儿作业题目，然后说：“我头脑不聪颖，这些题我不会做”。于是，等着抄他人作业。 情境二：上课时老师提问学生乙，学生乙低着头，搓着双手，回答老师：“不懂得”。 情境三：考试在即，老师协助同学们复习。学生丙认为自己复习比老师协助复习更好，于是不听课，自己搞一套。成果，考试不及格。 情境四：学生丁，勤学好问，有独立思索问题能力，能协助同学，学习成绩名列前茅。她理想是考上医学院，未来做一名杰出大夫，治病救人。 4、给一定时间让学生自由发言、讨论。然后，教师结合演出和讨论，阐明在学习中，自信心非常重要，它作为稳定心理品质，可以成为人生重要精神支柱，变为人们行为内在动力，使人自强不息，积极进取。但有人对自信缺乏对认识，对自己能力没有一种对认识和客观评价，认为自己什么都比他人强，不虚心接受他人意见，一意孤行，最终遭受失败。这样学生体现出是过激行为，即有学生自信心过强轻易产生自负行为。而缺乏自信心，使人和身心活动和交往活动都会受到严重束缚，在学习中轻易遭受挫折。 播放一段录像：自信人在与他人交往、走路、上课以及课外活动中体现。阐明树立自信心首先在外表、待人接物方面给他人一种充斥自信和活力感觉。 5、分发测验试卷，让学生自己填写，让他们理解自己自信程度。 6、教师讲解：一种人做任何事情，首先要有自信心。自信是搞好学习前提条件，假使你对于自己能力存在重大怀疑，决不能成就大事业。此外，一种人自信心也是建立在平时努力之上，自信心强弱与能力水平呈正有关。“自信心好比左右我们毕生成就调温器”，调温器调得合适，学习和事业轻易成功。调得太低，对学习规定不高，满足及格，永远不会进步。调得过高，过于自信，过度估计自己能力，过低估计面临困难，违反了客观规律，又不实干，就成了吹牛皮，成为一种自负人。 7、教给学生增强自信心自我训练措施： (1)想你会成功，不要想你会失败 无论做什么事，都满怀信心，想我会成功。在会成功思想指导下，认真去做，成功就会靠近。例如，我们中学生学习，就应常常想学习会成功，在我一定会成功思想指导下，认真听讲，及时复习，认真做作业，抓好阶段复习和期末复习，以及毕业复习，在上课和复习时，开动脑筋思索，善于运用学习措施去组织和理解所学知识，使之系统化。这样做你定会学习成功。 (2)不时提醒自己，你比你想象中要好 你智力并不比他人差，你不要老想着自己不如他人，低估自己智力，高估他人智力，这是才智借口症一种体现，所谓才智借口症就是以自己不够聪颖为借口，为失败找个理由，为退缩不敢成功找个借口。请大家考虑一下自己与否得了才智借口症。实际上，人脑子用得越多越勤，就越聪颖，越敏捷，效率也就越高；反之，脑子用得越少，效率也就越低。学习成功人只是那些有自信心，勤奋好学，肯动脑子人，你自己这样做也会成功，相信自己也具有成功者条件，一点都不比成功者差，千万不要自贬身价。 (3)树立大志 成功大小取决于你自我理想和期望。你目树立得小，所得成就也就小，你目树立得大，所得成就自然也就大，并且，大理想、小理想更轻易实现。 补充活动 1、讲学、讲座：请某些有名科学家或成功人士到校进行讲座，以增强学习自信心。 2、向学生推荐某些有关科学家成材故事书籍。 3、举行大规模朗诵会，科技版报等比赛活动，增强学生参与意识，让学生对自己充斥信心。 提议 自信心培养并非一朝一夕事情，需要教师和学生共同努力。教师在教学中应协助学生树立和培养信心，教会学生自我调整自信调温器，并通过如下活动增强学生自信心： (1)安排缺乏自信心人在开会、上大课、开座谈会时坐在前排，正视领导或老师，以增强自信心； (2)练习勇于正视对方眼睛说话，表达自己坦诚和有信心，这一练习，不仅增强你信心，同步轻易赢得对方信任； (3)昂首挺胸，将自己走路速度加紧25%； (4)养成积极与他人说话习惯； (5)养成开怀大笑习惯。 教师在教学活动中训练：(1)把上课不敢正眼看老师学生调到最前排，上课时，故意识地注视他们，用目光鼓励他们认真听讲，下课多接触他们；(2)开展轮番当班干、轮番出版报活动，让学生在学习与工作中发现自己，锻炼自己，约束自己，发明一种可以让学生充足体现自己机会，尤其是要让那些缺乏自信心同学不停获得成功体验，让那些自负同学得到事实教育。