初二课程紧急学习安排表.docx

初二课程紧急学习安排表
初二上学期学习安排表
制定初中学习计划，首先要对自己的学习情况进行梳理，找出存在的问题，最需要改进或者最薄弱的地方；其次，把可利用的时间整理出来，做一个时间表，以每天为单位；合理分配学习和复习时间，有针对性的学习计划，一个一个来。
1.能力:当你我的学习方法相同时，我只需要十分钟就可以完成这个，而你可能需要一个小时才能实现。这就是效率的问题，或者说学习能力的问题。学习能力主要体现在:阅读、理解、归纳分析；记忆；注意；思维和创造力；写作能力；自我管理能力等。这些能力贯穿于学习的全过程，非常重要。
　　可以学习掌握速读记忆的能力，提高学习复习效率。速读记忆是一种高效的学习、复习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读、学习方式。速读记忆的练习参考《精英特全脑速读记忆训练软件》，用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把阅读速度提高5、6倍，记忆力、理解力等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。如果你的阅读、学习效率低的话，可以好好的去练习一下。
2.课堂:上课专心很重要。上课认真听讲，别忘了做笔记。注意:课堂笔记不是让你一味的死记硬背，而是针对重点和不懂的地方。如果你书里有什么东西，就标记一下。没有的话就简单记录下来，课后系统整理。不要为了记笔记而影响上课。一般来说，老师的知识是建立在教学大纲和考试大纲的基础上的，所以上课专心是很重要的。
3.自学:老师教的知识是面向所有学生的，每个人具体掌握的程度不一样，要学会自我调整，根据自己的情况制定适合自己的计划。计划的目的是提高学习的有效性，同时有利于成为良好的学习习惯。写作能力差的话，一周写一篇作文，阅读能力差的话，一天练一次阅读理解，基础知识差的话，每天抽出一点时间来背背。
4.做操:做操是必不可少的，但也不要一味的问海战术，把自己搞得一塌糊涂。做题时坚决独立完成，杜绝抄袭，杜绝题海战术。试题永远做不完，但题型有限。你要学会反思，分类，整理出相应的解决方法。在学习上，也要学会分阶段总结，了解自己最近的学习情况进行调整和提高。
　　学习计划
　　1、每天早上6：20起床，用10分钟将头天要背的课文温习1—2遍，6：40从家出发。
2.上课认真听讲，积极发言，记笔记。
3.认真写作业，不要答对，认真对待每一门课。
　　4、写完作业后，复习当天的内容并预习第二天上课的内容。
　　5、对于副课及历史、地理、生物每学完一课后，要用心去作自己买的课外习题书，作的时候要做到不抄答案，不看书，凭借自己所学的去做。如果遇到不会的题，也不能马上看答案或看书，要等到全部做完后，再去找答案，并及时背过。
　　6、对于主课及数学（代数、几何）、语文、英语、物理和政治，每学完一单元或一课时，要对比《优化设计》的讲解部分进行进一步的加深理解和巩固，并要做练习题，写时仍不能抄答案，写完后可交老师批改或对照答案，找出错误及时纠正。
　　7、遇到不懂得要及时问老师或问同学，弄明白。
　　8、每天晚上听30分钟英语，训练自己的听力。
希望你不要耽误自己。我也去过那里。我真的很后悔。现在大二了。那时候真的很想好好学习。

初二学习计划表
一、时间安排
1.每天的四个“1小时保障”
每天保障做一小时的语文或数学寒假作业;
每天保障一小时的无负担课外阅读;
每天保障一小时的英语自学
每天保障一小时的户外活动或运动。
2.计划与非计划
如无特殊情况，每天必须完成以上计划;
每天的计划在得到“保障”的前提下，可灵活自由安排;
如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排，可临时不予执行;
可以偶尔睡个懒觉，但不要影响一天计划的实施。
二、学习计划
1.不参加语文、数学的培优，不请家教，相关课程自己独立完成。
2.语文课程计划
7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺;
把自己的藏书系统再读一遍，重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书;
假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍;
把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。
3.数学课程计划
7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺;
假期完成五年级《奥数提高班》的自学，基本掌握其要领，有选择性挑选典型题目做。
自己注意计算细心化的纠正。
4.英语课程计划
英语学习能力和成绩一般，要重点加强学习兴趣和能力的培养;
把三年级和四年级的学校课本系统复习一遍，每天坚持听剑桥英语的磁带，时间不限;
假期把以前记得的英语单词都记在小本子上，分类汇总;
若有兴趣、有机会，可以把语音和音标接触、巩固一下，尽量保证发音标准。
三、活动安排
1.随父母至少省内出去旅游一次，争取省外旅游去一次。
2.至少去农村的亲戚家拜访两次，体验生活，包括爷爷奶奶的亲戚一次，爷爷奶奶的亲戚一次。
3.保证一个小时的户外活动或运动，散步、滑冰、和孩子玩耍等。每天，并注意安全。
4.每两天至少帮家里做一件家务事(10分钟以上)，洗衣服、择菜、简单做饭等。
5.一个人尝试独立在家呆1-2天;邀请同学或者小朋友在家玩若干次，并独立招待。
6.每周玩电脑2小时左右，重点提高打字能力。
7.尝试掌管家里经济和家务安排1-2天，当1-2天家长。
8.其他：根据具体情况，灵活安排。
如何高效学习
1.备考的时候，不要直接跟着笔记走。你可以把笔记放在一边，重新整理学习资料，自己想出一套新的重点总结。这样做会迫使你以不同的思维方式浏览所有的学习材料。
2、在学习过程中可以多换几个不同的学习场所和环境。换一个完全不同的环境/换一个完全不同的时间段，针对惯常行为的每一个改变都帮忙你把要学的/要练的东西记得更牢固、更清楚一点，帮忙你把记忆保留得更长久。
3、拉开时间间隔：华整为零才能记得更得持久。
每个大学生都试图在考前一周疯狂复习，但是下学期开学的时候，他会发现所有的知识都忘记了。学习的时候用区间记忆，每隔一段时间学习复习会更好。
研究发现，第二次复习与第一次学习之间的最佳间隔，与距离考虑的时间间隔按比例递减。也就是说，距离考试还有一星期，那么最佳复习时间为第一次学习之后的一、两天之内。距离考虑还有6个月，最佳复习时间为第一次学习之后的3—5星期。
4、先考试再学习：利用无知的潜在价值
我们的记忆有一个奇怪的特点，即主动的回想比被动的重复效果要更好。
快完成的时候，你最好先把它放在一边，然后再努力去回忆刚才说的话。这种学习效果比直接阅读要好。
5、学习与背诵的最佳时间配比
先花40%时间来阅读和学习。然后凭记忆尽量背诵的效果最好。先花1/3的时间去学去记，剩下的时间用来靠记忆背诵，记忆效果最好
6、学过之后以考试的`形式立刻复习，是帮助学生加深记忆的一种很有效的方法。应该多多增加考试频率。
有些类似的考试，尤其是单项选择题的考试，在答错之后很快就能得到正确答案，错误的选择反倒能促使我们学到更多的知识。
7、先猜测后学习使你的大脑能以更高的要求去动作。从而使知识更深刻地印在脑中。预考更容易把知识印在大脑中。
使用这条技能的办法就在，在你开始学习一门新的课程之后，去考试，虽然你会答得很差，但会影响你这门课程的学习效果。或者在每堂课堂开始先考试，然后在课程上讲解预考的所涉及的内容
8、在遇到难题的时候，可以先把难题放到一边，从而给潜意识一个自己去琢磨的机会。我自己经常会在跑步之后，想出几个要写的话题，然后去跑步，等跑完步之后，晚上再开始写的时候，大脑中就会跳出很多想法和素材。
9、休息会为三类：
1)、放松，比如躺在沙发上听音乐。
2)、轻度用脑，比如上网
3)、高度用脑，比如写短文或想一个另一个课程的作业。对于数字或空间类的问题，三种休息方法都不错。对于语言类的难题，轻度用脑效果最好。
10、创造性的飞跃，通常出现于创作者沉浸在某个故事或主题一段时间之后，暂时放到之时，而且常常以零碎的形式出来，没有一定的先后顺序和大小规则，也不讲究重要程度。
创造性的飞跃有可能是一套宏大、结构严谨的想法，也有可能是一步小小的改进或点子。
11、人一旦被某件事吸引，便会自然产生一种动力想要一口气做完那件事。而这种动力会随着事情临近尾声而变得强度。
当你全神贯注在工作或学习中，他人对你的打扰不但会延长这些工作在你记忆中驻留的时间，而且还会让你在心理上把这项工作提高到“需要优先完成”的位置上。
12.常规的刻意练习是针对一个特定的目标，反复进行的，但是科学家发现采用交替的方式训练效果会更好。学习也是如此。把新的科目和已经学过，练习过，但一段时间没复习的科目混在一起，学习效果会更好。
13.睡眠有巩固记忆的作用。千万不要熬夜复习。研究人员认为，快速眼动睡眠有助于平静情绪，巩固模式识别和归纳推理能力，两阶段睡眠有助于运动功能的学习，三四阶段深度睡眠有助于记忆。每个人的睡眠模式都很相似，睡眠后期是第二阶段和REM睡眠交替进行，所以识别能力和运动能力的巩固尤其受到睡眠不足的影响。
学习一上午之后，可以在中午或下午睡一小时，所起的作用跟晚上睡8小时是一样的。
有效的学习技巧
1、积极主动地听课。
中小学(尤其是中学)的课程不好处理。听老师讲课，没有预习(预习)，充其量只能听懂一些简单的东西，想彻底听懂几乎很难。
真正所谓的“上课”，就是把本身事先做过或思考过，但又不怎么理解的问题，放在课堂教学的有限时间里去求得解答的线索，然后再去思考更深一层的问题，这样你必需做好预习和复习。
2、预习的过程。
(1)、预习第一阶段。
先把教材通读一遍，在不太懂的地方做个记号，在课堂上对这些疑惑提问，直到理解为止。
(2)、预习第二阶段。
研究课本后的问题或习题，将它们解答出来，上课时将答案与老师讲解的正确答案对照。
(3)、预习第三阶段。
利用参考材料，将没有学过的内容(后几课)做一番预习，能做到这一部，不但预习的兴趣会迅速增加，并且预习的功夫也会渐渐达到“炉火纯青”的境界。
当然在预习阶段遇到不太明白的地方，你得立刻回过头来复习以前的部分，所以“预习”自己就包罗了大量的“复习”因素，兼有双重功能。正如有人曾说过的“七分预习，三分复习”。
3、复习的过程。
(1)、复习第一阶段。
把课堂上学过的内容重温柔一遍、实际上，这是最愚笨的方法，很多人都是这样：“点到为止”，生吞活剥，但总比一点都不复习好得多。
(2)、复习第二阶段。
把课堂上学过的重点摘出来，整理在条记本上，这并不需要太多时间。
(3)、复习第三阶段。
做习题(这是一个加强应用能力的问题)。总而言之，要提高学习能力，一定要多注意听课，在预习和上课阶段充分发挥自己的学习潜力，然后利用复习深入思考和梳理学习要点，从而提高应用能力。