1、抑郁自评量表(SDS)每一道题后有四个选项：1 （从无或偶尔），2（有时），3（经常），4（总是如此）。根据您最近一周的实际感受，选择相应的数字，填在答题纸上相应的题号旁。填答时间为10分钟。题号题目选项从无有时经常连续1我感到情绪沮丧，郁闷。12342我感到上午心情最佳。43213我要哭或想哭。12344我夜间睡眠不好。12345我吃饭像平时同样多。43216我的性功能正常。43217我感到体重减轻。12348我为便秘烦恼。12349我的心跳比平时快。123410我无端感到疲劳。123411我的头脑像往常同样清楚。432112我做事情像平时同样不感到困难。432113我坐卧不安，难以保持安静
2、。123414我对未来感到有希望。432115我比平时更容易激怒。123416我觉得决定什么事很容易。432117我感到自己是有用的和不可缺少的人。432118我的生活很故意义。432119假如我死了，别人会过得更好。123420我依旧爱慕自己平时爱慕的东西。4321【计分方式】该量表包含20个题目，选项为四点评分，“从无”计1分，“有时”计2分，“经常”计3分，“总是如此”计4分。其中2，5，6，11，12，14，16，17，18，20为反向计分题目。总分为各题目得分相加求和。得分越高，代表抑郁限度越严重。评分标准分=总粗分 1.25后取整结果解释标准分（中国常模）：（1）轻度抑郁：53-62；（2）中度抑郁：63-72；（3）重度抑郁：72注意事项1、SDS重要合用于具有抑郁症状的成年人，它对心理征询门诊及精神科门诊或住院精神病人均可使用。对严重阻滞症状的抑郁病人，评估有困难。2、关于抑郁症状的分级，除参考量表分值外，重要还要根据临床症状。特别是要害症状的限度来划分，量表分值仅能作为一项参考指标而非绝对标准。3、树立对的的测验观，心理测验是重要的心理学研究方法之一，是决策的辅助工具；心理测验作为研究方法和测量工具尚不完善。测验的态度是既要认可心理测验的不完善，又要科学地、自信地使专心理测验。
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