职业规划与心理健康培训教材.pptx

第十一章 职业规划与心理健康职业规划与心理健康培训教材第1页正确了解职业职业含义：是一个相对固定，表达了社会分工，并要求工作者具备一定技能劳动。职业特征：经济性：从职业产生贡献来看，其必定是为了社会价值不停创造而运作，所以其要么创造价值，要么辅助生产步骤并取得利润分配，这就是经济性根本。职业同时在经济性尤其是社会价值二次分配引导下发展和不停改变。社会性：从职业社会分工中，职业就含有了社会性，社会离不开该职业，同时该职业也离不开社会中其它分工帮助，这就是社会性，必须经过协作和分工才能使职业含有价值。稳定性：分析到某职业，其就含有唯一性和独立性，因其不可或缺必定含有稳定性，不能轻易取消，只能被逐步替换和消亡。职业规划与心理健康培训教材第2页了解职业分类一、按脑力、体力劳动性质进行分类1、白领工作人员：是指有着教育背景和工作经验、从事脑力劳动阶层，是西方社会对企业中不需做大量体力劳动工作人员通称，又称白领阶层，与蓝领对应。在白领阶层中，那些受过良好教育，有着稳定经济起源，重视个人形象女性白领阶层又被称为赛客，他们是白领阶层中时尚新宠。2、蓝领工作人员：蓝领Blue-collar worker 是一个西方传来生活型态定义，这个概念是在美国五十年代提出，即美国进入信息化时提出。“蓝领职员”一词出现较晚，始见于40年代，被称为白领相对一族，指是一切以体力劳动为主工资收入者，如普通工矿工人、农业工人、建筑工人、码头工人、仓库管理员等。蓝领属于中等收入群体。职业规划与心理健康培训教材第3页了解职业分类二、按个性心理特征进行分类1、现实型职业2、研究型职业3、艺术型职业4、社会性职业5、企业性职业6、常规性职业职业规划与心理健康培训教材第4页了解职业分类三、按职业主要职责进行分类1国家机关、党群组织、企业、事业单位责任人2专业技术人员3办事人员和相关人员4商业、服务人员5农、林、牧、渔、水利业生产人员6生产、运输设备操作人员及相关人员7军人8不便分类其它从业人员职业规划与心理健康培训教材第5页研究职业内容对自己喜欢职业作深入分析和研究，剖析其实质内容，加深对职业了解和认识。职业研究表样表内容职业规划与心理健康培训教材第6页了解自己个性职业倾向气质不一样适宜从事职业也有差异抑郁质：会计胆汁质：防爆警察胆汁质、多血质适合：快速、灵活工作黏液质、抑郁质适合：持久、细致工作职业规划与心理健康培训教材第7页了解自己职业个性1现实型职业从业者个性特点：奋发随和、直率、实事求是、循规蹈矩、重视实力、胆小怕事。这类人往往缺乏社交能力。2研究型职业从业者个性特点：分析型、好奇、独立、含蓄。这类人往往缺乏领导能力。3艺术型职业从业者个性特点：独立不倚、创新求异、不一样凡响、热衷表现、热情洋溢。这类人往往缺乏办公室人员能力。4社会型职业从业者个性特点：开朗、善交际、热心克己。这类人往往缺乏机械能力5企业型职业从业者个性特点：敢做敢为、深孚众望、自信、开朗愉快、善于交际。这类人往往缺乏科学研究能力。6常规型职业从业者个性特点：求同、慎重、顺从、冷静、切合实际、有规律。这类人往往缺乏艺术能力。职业规划与心理健康培训教材第8页了解自己职业能力能力是各种各样，普通可分为以下几个：普通能力与特殊职业能力；模仿能力与创造能力；认知能力、操作能力和社交能力。大多数职业需要几个能力综合。职业规划与心理健康培训教材第9页了解自己职业兴趣不一样人对于同一个职业会抱不一样态度，同一个人对不一样职业也会有不一样态度。一个人假如对某种职业感兴趣，他在学习和工作中就能全神贯注、主动热情、富有创造性地努力完成其所从事工作。职业兴趣发生和发展过程：有趣乐趣志趣在选择职业方面，兴趣比能力更主要职业规划与心理健康培训教材第10页了解自己职业价值观你希望舒适工作，但通常这么工作酬劳会比较少。你希望拿到高薪，但通常这么工作都会比较累。你希望在工作中受到很多人尊重，但通常这么工作不轻易寻找。所以你在就业中，更偏重于哪方面，那就请做出一些排序和抉择，对职业生涯会有好处。职业规划与心理健康培训教材第11页了解当前大学毕业生就业政策学校负责推荐工作，但不确保用人单位一定会录用。国家不再对大学生“包分配”。就业实施双向选择。职业规划与心理健康培训教材第12页了解社会需要职业规划与心理健康培训教材第13页了解社会需要职业规划与心理健康培训教材第14页了解社会需要职业规划与心理健康培训教材第15页主动参加竞争心理准备在竞争心理培养方面，注意以下两点：1不要轻易示弱和言败2从小事做起职业规划与心理健康培训教材第16页掌握人才市场供求信息准备1利用学校和社会毕业生就业机构。2利用网络掌握人才供求信息。3.利用社会传输媒介。4走访人才市场掌握供求信息。5依靠社会实践。6依靠家长、亲朋挚友及熟人帮助。职业规划与心理健康培训教材第17页大学生求职常见心理问题1、择业自卑感在进入人才市场前以为自己是个“人才”，出来之后以为自己不过是个“人”。2、择业焦虑对职业选择自由度越大，职业选择行为责任越大，择业心理压力就越重职业规划与心理健康培训教材第18页大学生求职常见心理问题3、择业怕苦心理理想职业标准：起点高、薪水高、职位高。职业规划与心理健康培训教材第19页大学生求职常见心理问题4、择业嫉妒心理求职过程中对他人成就、专长或优越地位既羡慕又敌视情绪。职业规划与心理健康培训教材第20页大学生求职常见心理问题5、盲目攀高心理没有正确地认知自己，自我评价过高，认为自己德才兼备，在就职中不愿屈就。职业规划与心理健康培训教材第21页大学生求职常见心理问题6、消极依赖心理依赖亲朋挚友介绍。坐等其成。职业规划与心理健康培训教材第22页求职心理调适方法1、理性处理心理冲突面对现实，放眼未来切忌好高骛远分清主次，果断抉择“鱼和熊掌不可兼得”端正动机，抓住机会职业规划与心理健康培训教材第23页求职心理调适方法2、消除过分担心确立适当目标作好充分准备正式自我，充满自信，相信自己一定会取得求职成功超然对待“失败”做好对付“最坏情况”准备学会自我放松职业规划与心理健康培训教材第24页求职心理调适方法3、有效预防羞怯增强自信心，塑造一个勇敢自我在实践中锻炼自己胆量增加知识，扩大自己知识面，掌握求职基本技巧不要过多地计较他人评论学会控制自己，惯用方法是自我暗示法职业规划与心理健康培训教材第25页求职心理调适方法4、努力超越自卑要正确地评价自己正确对待自己弱点和缺点，并主动进行赔偿正确地对待自己努力克服本身弱点职业规划与心理健康培训教材第26页求职心理调适方法5、正确对待挫折客观冷静地分析挫折理智地对待挫折调整求职目标采取代偿和寻求疏导方法调整心理平衡职业规划与心理健康培训教材第27页求职面试准备和技巧1、多渠道地了解招聘单位情况职业规划与心理健康培训教材第28页求职面试准备和技巧2、详尽准备个人资料求职信职业规划与心理健康培训教材第29页求职面试准备和技巧准备个人简历职业规划与心理健康培训教材第30页求职面试准备和技巧准备个人简历职业规划与心理健康培训教材第31页求职面试准备和技巧准备个人简历职业规划与心理健康培训教材第32页求职面试准备和技巧准备个人简历职业规划与心理健康培训教材第33页求职面试准备和技巧准备个人简历职业规划与心理健康培训教材第34页求职面试准备和技巧准备个人简历职业规划与心理健康培训教材第35页求职面试准备和技巧准备个人简历职业规划与心理健康培训教材第36页求职面试准备和技巧准备个人简历职业规划与心理健康培训教材第37页求职面试准备和技巧准备个人简历职业规划与心理健康培训教材第38页求职面试准备和技巧准备个人简历职业规划与心理健康培训教材第39页求职面试准备和技巧准备个人简历职业规划与心理健康培训教材第40页求职面试准备和技巧准备个人简历职业规划与心理健康培训教材第41页求职面试准备和技巧个人简历格式：时间式、职能式、综合式个人简历主要内容：姓名、性别、年纪、学校、专业、学位、证书、工作愿望和目标。怎样写好个人简历：长度3页，附英文不超出5页；格式要便于阅读。职业规划与心理健康培训教材第42页求职面试准备和技巧3、了解用人单位可能在面试中提出问题职业规划与心理健康培训教材第43页