抑郁症和大学生自杀预防专家讲座.pptx

心理健康讲座：抑郁症与大学生自杀抑郁症与大学生自杀抑郁症和大学生自杀预防第1页德兰修女获和平奖时德兰修女获和平奖时 讲了这么几句话：讲了这么几句话：1、饥饿并不单指没有食物，饥饿并不单指没有食物，而是指爱心渴求；而是指爱心渴求；2、赤身、严寒并不单指没有衣服，赤身、严寒并不单指没有衣服，而是指人尊严受到剥夺；而是指人尊严受到剥夺；3、无家可归并不单指要一栖身之所无家可归并不单指要一栖身之所，而是指受到排斥和遗弃而是指受到排斥和遗弃抑郁症和大学生自杀预防第2页抑郁症与大学生自杀抑郁症与大学生自杀为何关注抑郁症为何关注抑郁症怎样识别抑郁症怎样识别抑郁症抑郁症治疗与控制抑郁症治疗与控制抑郁症和大学生自杀预防第3页 为何关注抑郁症？为何关注抑郁症？此事关乎学生生命 众所周知，自杀率自杀率是一个国家人群心理卫生情况主要参考指数。据世界卫生组织统计，全球每40秒就有一个人自杀，12/10万就是高自杀率国家，而中国当前自杀率是 23/10万。在中国，据推算每年约有 万人自杀死亡、最少有万人自杀未遂。自杀死亡占全部死亡人数，是第位最主要死亡原因。在至岁人群中，自杀是第一位死因，占对应人群死亡总数。自杀成为青少年（包含大学自杀成为青少年（包含大学生）第一死亡原因，这是一个值得我们高度生）第一死亡原因，这是一个值得我们高度重视问题。重视问题。抑郁症和大学生自杀预防第4页 *在高校里，每年都会出现自杀和各种暴力事件，其中，绝大部分是无形杀手抑郁症在作怪。*抑郁症并非只是简单心情“不愉快”，而是可能会威胁患者生命疾病；病情严重时，其死亡率会高达30。*世界卫生组织很快前公布题为“精神健康：新认识，新希望”年度汇报揭示，抑郁症当前已位居世界十大疾病之第四，预计到将跃至第二，紧随于心肌梗死之后，甚至排在癌症之前。据预计，在未来一年里，将有5.8男子和9.5女子会有抑郁症症状。抑郁症和大学生自杀预防第5页 在世界范围内，精神抑郁症患者有3.4亿，这个数字是精神分裂症患者78倍。每年有1000万到万有自杀企图人群中，45%-70%是显著情绪抑郁。长久以来中国将抑郁症临床表现诊疗为神经衰弱，所以中国抑郁症患者数字是多少人们并不知道。能够统计是，中国每年有20万人以自杀方式结束自己生命，据世界卫生组织预计，这是全球自杀者总数1/5。当前，全球每年用于抑郁症医疗上费用总计约为600亿美元；教授指出，到2030年，世界范围内抑郁症很可能会成为除心脏病外给社会经济造成成为除心脏病外给社会经济造成负担最大一个疾病负担最大一个疾病。抑郁症和大学生自杀预防第6页 *教授预测，到，抑郁症将成为仅次于癌症人类第二杀手，而因为女患者尤其多，世界卫生组织已将它列为女性健康头号威胁。更可怕是，抑郁已经缠上青少年。*青少年抑郁症发病率近年趋升，但人们对此病仍是“不识庐山真面目”。某调查结果显示，患者本身识别率几乎为0，学校、家庭、社会对本病识别率平均不足1，一些综合医院识别率仅为15左右。青少年抑郁症种种表现，在非专科人士眼里，与思想品德，个性问题相混同，或误诊为脑供血不足、神经性头痛、神经衰弱、精神分裂症、心血管系统及消化系统等疾病。但对专科医生来说，这些症状恰恰是青少年抑郁症特异性表现。抑郁症和大学生自杀预防第7页怎样识别抑郁症怎样识别抑郁症什么是抑郁症什么是抑郁症 抑郁症，抑郁症，是以情绪异常低落为主要临床表现精神疾患，抑郁时心境与人们所熟知悲伤相同，但较持久，病人情绪低落，整日忧心忡忡，愁眉不展，唉声叹气。重则忧郁沮丧，消极绝望。患者自我评价甚低，以致生趣漠然，常感到“度日如年”、“生不如死”。他们越是自责自罪，越产生消极想法，美好世界在他们眼里竟变成一片灰色。抑郁症和大学生自杀预防第8页抑郁症有哪些症状抑郁症有哪些症状 躯体症状躯体症状 病例（）病例（）心理症状心理症状 病例（）病例（）头痛 90 烦燥不安 100失眠 78 注意力不集中 84头晕 73 缺乏兴致 61记忆力丧失 43 自信心不足 60焦虑 39 多疑 51虚弱 35 绝望 50精力丧失 30 抑郁症和大学生自杀预防第9页抑郁发作症状标准兴趣丧失、无愉快感精力减退或疲乏感精神运动性迟滞或激越自我评价过低、自责或有内疚感联想困难或自觉思索能力下降重复出现想死念头或有自杀、自伤行为睡眠障碍，如：失眠、早醒、或睡眠过多食欲降低或体重显著减轻性欲减退 最少有4项，连续2周抑郁症和大学生自杀预防第10页 临床表现抑郁发作：“三低症状”情绪低落、思维迟缓、言语动作降低抑郁发作关键症状：情绪低落、绝望、无助、无用、兴趣缺乏、乐趣丧失抑郁发作心理症状群：焦虑、常与抑郁伴发（占1/3）自责自罪 精神病性症状（幻觉、妄想）认知症状（注意力、记忆力下降）自杀观念和行为（1015%自杀率）精神运动性迟滞或激越抑郁症和大学生自杀预防第11页抑郁发作躯体症状群：睡眠紊乱：入睡困难、时睡时醒、早醒（80%）食欲紊乱：食欲减退（70%）体重减轻 性功效减退 精力丧失 昼重夜轻 抑郁症和大学生自杀预防第12页抑郁症突出特征是心情低落。健康人有时也会情绪不好，那么，什么样心情低落才能算为抑郁症呢？什么样心情低落才能算为抑郁症呢？抑郁症必须符合两条标准：一是严重妨碍病人心理功效（如注意力、记忆力、思索能力等）或社会功效（如上学、上班、家务、社交等）程度。二是从病程观察，上述情况天天出现，而且连续最少2周。需要提醒人们：（1）抑郁症是一个常见病能够发生在任何人身上，包含各种慢性躯体疾病患者；（2）一旦出现情绪低落，脑力迟钝等表现，应及早到精神卫生专科医院就诊；（3）要充分注意和记住：抑郁症是造成自杀一个严重疾病，必要时应住院治疗。抑郁症和大学生自杀预防第13页抑郁症状与正常情绪低落区分抑郁症状与正常情绪低落区分1.前者在程度和性质上超越了正常变异界限，常有强烈自杀意向；2.抑郁症可含有植物神经或躯体性伴随症状，如早醒、便秘、厌食、消瘦、性机能减退、精神萎靡等，另外，往往还伴有精神病症状或神经症表现。抑郁症和大学生自杀预防第14页抑郁症产生原因：生物学层面：生物学层面：基因、成长、不可控应激事件、进化层面：进化层面：人类含有为未来事件忧虑潜在能力，（以预防我们水中捞月、帮助我们应付副损失、使我们防止毫无成功希望奋斗）心理学层面：心理学层面：“愤恨内化论”、“负性思维观念”社会学层面：社会学层面：“易感原因”、“诱发事件”参考 英 Paul Gilbert 著 走出抑郁P17-39抑郁症和大学生自杀预防第15页青少年抑郁症有六种表现青少年抑郁症有六种表现坦途无悦似病非病。不良暗示要换环境。反抗父母。自杀行为。抑郁症和大学生自杀预防第16页 抑郁症为何不易被诊出抑郁症为何不易被诊出 抑郁症常不易被诊出，原因主要有：一、易与常见躯体病症相混并受其掩盖。因为头痛头晕、失眠健忘、胃堵胃胀等症状去内科、神经科就医全部病人中，抑郁症病人占67，而这类病人多数被误诊为神经衰弱、偏头痛、失眠症、更年期综合症等等。二、易与日常生活中情绪改变相混同。当代社会担心繁忙，人们往往无暇顾及本身以外事情，所以会出现这种情况：你已经难于承受，但在旁人眼里不过是情绪不高或一时想不开罢了。三、本身回避。自感到抑郁起因难于启齿，比如情感纠纷、家庭危机等。凡此种种，都会延误治疗，后果是很严重，极易造成意外事故发生、失学、失业甚至杀抑郁症和大学生自杀预防第17页 怎样正确认识抑郁症怎样正确认识抑郁症 一、抑郁症是每个人都可能有得心理疾病。它不能说明你心胸狭窄，也不能说明你品质低劣或意志微弱。假如你或你亲人得了抑郁症，千万不要感到见不得人或低人一等。从某种意义上说，得抑郁症可能说明你是优异。天才总是要抑郁。二、抑郁症是能够治好。当代医学研究表明，抑郁症是因为脑细胞中一个神经递质含量低于正常水平而引发，使用抗抑郁药品，很快能够将其调整至正常水平。经过药品和心理两方面治疗，加上生理上调整，能够将抑郁症治愈。抑郁症和大学生自杀预防第18页 抑郁症治疗与控制抑郁症治疗与控制 抑郁症有个慢性化过程，预防抑郁症慢性化应从以下几个方面着手：1、父母共同关心学生生活、学习和成长，2、培养良好性格，提升对负性事件应变能力；3、及早识别和治疗抑郁症，取得家眷和社会支持；4、注意调整婚姻关系，让病人全方面了解病情，服用药品并接收心理治疗，帮助病人处理好人际关系。抑郁症和大学生自杀预防第19页走出抑郁症第一步走出抑郁症第一步改变你行为改变你行为复杂问题分解处理计划做有益事情提升活动水平、分散注意力创建个人空间了解自己极限处理睡眠障碍改进机体情况改进机体情况学会尊重和关心自己身体学习放松进行适当锻炼注意增加营养抑郁症和大学生自杀预防第20页