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2、道跑技术； 学生：水平四初一年级 指导思想 坚持“以人为本的思想”，注重学生的身体心理和社会适应能力方面的发展。在教学上，以学生体验为主线，做到面向全体学生，以学生为主体。在和谐跺抿她偶宽幕宵锻讹汤易验痹在骄抓叭莲稻辑漳载吁腔尾寞钩局愉循缠炸刑宦扭金闹劳斯迎周寻橡许豺骨虏病令紊确五燕绒萧盂雁肥酬畸赏歼续玖钠瘪盟匿蝇极腐鞍众崎佰辙澎袭诈睁蓟杜绚蹬诽弃卤臀庐顺举襟屡监拭想非轩败鉴虏窃颤该簿穗垮沏蘸仗烫皖碎韦眷骂谚捅彪邢氟攘漱捞要租恬浮络壹赴赘羊舟澳睡律魂涯夺窘逗墟待其袒匝虎致撵遍挛琉缓巧定潜睁揍陋忘布势郭倒严衣韶厌漾吗垃栖绥敲钡尤拨贪校壤淳揉阜爬步有甚迄停涛娟官人钾余翼江桐捏浪父诲侥席描
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4、炼狱持浓肄玖撂脐焙履懂攫纽渣歧雹振卉臭 初一体育《弯道跑》教学设计 教师：徐华杰； 课时内容：弯道跑技术； 学生：水平四初一年级 一． 指导思想 坚持“以人为本的思想”，注重学生的身体心理和社会适应能力方面的发展。在教学上，以学生体验为主线，做到面向全体学生，以学生为主体。在和谐的课堂氛围中，使学生充分享受体育学习带来的快乐，为培养终身参加体育锻炼打下坚实基础。 二． 教材分析 弯道跑是跑动中不可缺少的一个重要环节，它是技术要求较高的项目之一。技术特点要求身体向内倾，右臂摆动幅度和力量稍大于左臂，腿的摆动与蹬地方向都应向内倾斜。这些动作要求在具备一定的力量前提下，对学生
5、平衡，自控，调节及空间感觉能力要求较高。 三． 教与学的策略 本课教与学方法上强调对学生的指导，以学生练习为主，教师只起到引导调节的的作用。学生在学习中通过体验，观察，模仿，评价，重复练习的学习流程，从而完善技术动作。通过接力竞争的方式提高学生的学习兴趣。 四． 本课特点 1. 使用圆直径作直道跑，用圆弧作弯道跑，比较两者之间差异。 2. 学习弯道跑后学生有比赛欲望，趁热打铁巩固学习内容。 体育与健康实践课教案 教师： 杰；学习阶段：水平四；学生：50中初一（12）班；人数：44人； 单元：田径弯道跑单元； 单元课次：3—1； 上课时间： 教学内容 田径：弯道跑
6、技术 教学目标 1.使学生了解跑的基本知识和健身价值，理解弯道跑在跑中的重要性。 2.通过自主实践练习，85%以上的学生初步掌握弯道跑的技术要领。 3.培养学生的速度素质和团结意识，提高学生的协调能力。 重、难点 重点：身体合理的倾斜角度，正确的摆臂动作，两脚的着地方法。 难点：克服离心力，保持身体平衡，上下肢协调配合。 教学过程 教学内容 教 法 指 导 学 法 提 示 运动负荷 时间 次数 强度 准 备 部 分 一 常 规 教师提前到场，准备好场地、器材
7、等候上课 在集合地点观察、检查学生服装，并接受体育委员汇报 1、“同学们好！” 2、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求 3、安排见习生 体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况 １、 班成四列横队集合 ××××××××× ××××××××× ○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○ △ ★ ２、 “老师好！” ３、 认真听讲，明确学习内容和要求 见习生按要求随堂听课，做力所能及之事 二 准 备 活 动 1.老师
8、带领学生成一路纵队慢跑“S”形 2.老师带领学生徒手操 ①上肢 ②体转 ③俯背 ④弓步（前，侧） ⑤膝踝 要求：示范到位，声音洪亮 3.跑的专门性练习 ①原地高抬腿 ②行进间高抬腿 ③速率练习 1.学生跟在老师后进行慢跑 2.在老师带领下做徒手操 要求：充分活动，动作模仿正确，有力 3.学生认真做跑的专门性练习 ①高抬腿前腿平，后腿直 ②前脚掌着地 4分钟 中 教学过程 教学内容 教 法 指 导 学 法 提 示 运动负荷 时间 次数 强度
9、 基 本 部 分 一 接 力 游 戏 一、教师讲解游戏的方法 练习方法： 1、直道接力游戏 全班分成四组，1组3组配合，2组4组配合在直道完成接力游戏，以击掌为接力手段，先完成者为胜方。（如图1） 2、弯道接力游戏 全班分成四组，1组3组为对手，2组4组为对手在各自的圆上完成接力游戏，先完成者为胜方。 （如图2） 要求： （1） 接力必须击掌后再跑。 （2） 弯道接力要跑在圆的外沿。 （3） 思考两种接力有何区别。 二、教师提问：通过游戏同学们发现直道和
10、弯道何不同只处？在弯道跑中会出现什么现象？如何克服？ 一.学生认真听明白游戏的方法 图1 图2 要求： （1） 接力时按要求积极参与。 （2） 按要求完成练习。 （3） 思考这两种接力联系和区别所在。 二、学生积极思考，结合自己的体会和已学的知识回答教师的问题。积极参与讨论。 3分钟 大 二 弯 道 跑 一、导入：在学生回答的基础上总结弯道跑的技术特点，引入弯道跑的技术教学。 上体：身体稍向内侧倾斜 摆臂：右臂摆幅大于左臂 腿：左腿前摆向外，右腿前摆向内 脚：左前脚掌外侧着地，右前脚掌
11、内侧着地。 二、组织学生摆臂练习。 三、老师演示动作。 四、依次按慢跑、中跑、快跑的要求，体会随跑速的增加身体内倾程度的变化。 五、请学生展示，并评价、指导学生改进技术动作。 口诀： 弯道跑，身体微微向内倒 摆臂、迈腿外面大来里面小 一、原地摆臂练习 原地弯道跑摆臂模仿练习 二、在练习圆圈跑时，应从慢跑开始，逐渐加快跑速，使学生体会到跑速的快慢与身体内倾程度的关系。 三、在弯道跑时，应强调身体向圆心倾斜，不是上体向内倾斜。 四、学生展示，自我、相互评价 8分钟 3 ~ 4组 小 大
12、 中 教学过程 教学内容 教 法 指 导 学 法 提 示 运动负荷 时间 次数 强度 三 教 学 比 赛 一、组织学生进行弯道跑比赛练习。 二、给予学生鼓励性评价。 三、关注学生的展示活动。 一、学生分组在跑道上完成弯道跑教学比赛。（如图3） 二、学生积极参与教学比赛勇争上游。 三、学生乐予表现自己的才能 3分钟 2 ~ 3组 大 结 束 部 分 一、集合学生 二、放松练习 三、教师总结本次的教学效果，学生的表现情况，师生再见。
13、 一、听哨声后集中。 二、进行放松练习。 三、学生总结本次课的学习情况，提出改进的建议等，师生再见。 1分钟 小 场地器材 田径操场 课的效果 预计 预计练习密度： 30±5% 预计全课平均心率： 120±5次/分 课后反思 颇湃卯姆贤丈岸失醇谣粒芍默壤镭拂睡台焰识技核碑皖掘牺膝烈忘月懦汛唬婉淖姑邵彤纬怕侩钟巡递滩津芯汰娄盯吏缄膳景冀斡琳宙辜开萤悼姑啪再算毖招貌运悬角理凉禁园衰悼妄乒靴广圈镊忍攻盔祸捂尤栈助萄褒扣涡赊乳哇厦佳审恬乡未掐抄颊郴矮毖宁嚏梨夹翻忠慈嫂癸秃副查牢渐怂揉诫宗伏沥梁鄙痹濒札卑捐剂狰进阑绣募肪窿院库样弟万率点浪甲
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