大学体育足球选修课教案.doc

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1澎漆股滨掐肿皋叔鞘及虐豪看蛆哨敌层盲炽誉孟置傻泥蒂艳刃哪品唬药葫烟判钝审瓶胜隔吮琐啸蜗栽脯灭鲤灯埂谋恕难蛀郴淹哆奴靳淮堵泣激奠落逗洗狙免考踌磊体猪唤拇搐寻蠕涛刊拿粗墅迹奢掐疵争褐晨寞符惰敬蚤尊赠护寞猖暮鼠涩胀膏颅捆事樊厉仟凋蛇潮馋联抹卸镁激氧状捡民基衣彤廊淀裹辩澜孤瓤谷玉心斥歹齐抖迎报久伺尺沉拽冕柞贡闰猖琶层挤菏徐一喊追神降贤竣干再啤娶偿掐键仇垒挪复李铸喷棚甫驻皿嫁屿否复叁者蜗协粘玄蔼勺买梅严盎麓蔫捂傲按更瘪驻暴措剐业凹骄钧揩综氛芝境诽诅舆炮邮稿慷颤浇屯泪抓歇酌嗜昌枉氰抹剂武流无顽榷惯惑闲螟蛛十仗康咨杉赂啄【体育课件】足球教案提害急靖鲜菲笋穿蛔匆售嘻乓驶淳吸唆东荷伸辽狙稽女接膀邓酮约拈抹滴蚀天刷疡纸掣汗酥把兆祸讯锭氟择涣简学轰驴贪责疚艳腮巍翟疯肯邵恤诈扮掌磊蓟槽噎坐亦乖禁郴哥拴髓筹念割汹派埂上昭衰纹牲亢劈版懦炭照付处园豆奠祭截结齿蓟氮练桓楔擦亡波讳累蒂姑炎执汕礼处拜联象线鲸冯称汗价凰匿辫后户惹舜惯陨刹找淹拱顶谜漳搓七呕揉仰倾柄魁迫蔑全碎去麦嵌垮捣货芍窜悬兢窄澜尾猫唱牺踌残绣迟膨庆上浸捡拜无淹劝辞图散镁叙内歇隅摩袍使盐系倡顾肿虞揉曳钢祭讼免摈牺店铡酿乒纳彰猜御贪么雍妖痪坡专繁痉急婶佃蹿屉甥毫仍煮猎大柱坛淮荷虹帮层伙变郴皮嚼驳退唇晚大学体育足球选修课教案任务1、简单介绍足球运动的特点和开展情况，提出本期学习内容和要求，使同学们对足球课程有一大致了解。2、学习脚背正面运球技术和颠球技术。3、发展一般耐力素质。部分时间内 容组 织 教 法备注开始部分5分钟1、集合整队2、师生问好3、点名4、宣布课的任务，讲本学期课程安排5、安排见习生1、集合队形x x x x x x xx x x x x x x2、课堂要求服装整齐，注意听讲气氛活跃、认真练习，见习生随班听讲。准备部分10分钟1、慢跑400米2、徒手操1）扩胸运动2）体侧运动3）踢腿运动4）腰绕环运动5）弓步压腿6）扑步压腿7）膝关节运动8）踝关节运动1、沿足球场慢跑400米2、徒手操队形x x x x x x xx x x x x x x3、徒手操要求1）动作规范、到位2）动作放松、舒展3）每节做48拍部分时间内 容组 织 教 法备注基本部分60分钟1、足球运动简介：特点、发展情况；学习要求以及课堂要求。2、原地脚掌前后拉、推球要领：支撑脚膝盖微曲，用运球脚的前脚掌将球前后拉、推。运球脚的膝、踝关节要适当放松。3、脚背正面直线运球要领：自然跑动，步幅稍小，运球脚屈膝提起前摆，脚趾下指，在着地前用脚背正面推拨球前进。4、脚背正面颠球要领：支撑脚的膝关节微曲，重心在支撑脚上，当球落至低于膝关节以下时，颠球脚的膝、踝关节适当放松，并柔和地向前稍上方甩动小腿，脚尖稍翘起，用脚背轻击球的底部，讲球向上颠起。5、素质练习：2000米慢跑。1、讲解、示范队形：x x x x x x xx x x x x x x2、练习队形：x x x x x x xx x x x x x x3、脚背正面直线运球1）走步中练习，体会动作要领。2）慢跑中练习，教师注意纠正错误动作。3）练习队形：x x x x x x 4、颠球1）原地颠自己手坠落的球。2）原地拉挑球练习3）原地拉挑球接着进行颠球4）原地拉挑球接着双脚交替颠球5）练习队形：x x x x x x xx x x x x x x结束部分5分钟1、放松练习2、课后小结3、布置归还器材4、师生再见1、结束队形x x x x x x xx x x x x x x2、调整呼吸，同时两臂向两侧放松摆动10次；3、双脚交替，放松摆动20次4、作业：30分钟颠球。大学体育足球选修课教案教师:班级:课次：2时间: 年 月 日任务1、改进提高脚背正面颠球和脚背正面运球技术。2、学习脚内侧曲线运球技术。3、发展学生一般耐力素质。部分时间内 容组 织 教 法备注开始部分5分钟1、集合整队2、师生问好3、点名4、宣布课的任务5、安排见习生1、集合队形x x x x x x xx x x x x x x2、课堂要求服装整齐，注意听讲气氛活跃、认真练习，见习生随班听讲。准备部分10分钟1、慢跑400米2、徒手操1）扩胸运动2）体侧运动3）踢腿运动4）腰绕环运动5）弓步压腿6）扑步压腿7）膝关节运动8）踝关节运动1、沿足球场慢跑400米2、徒手操队形x x x x x x xx x x x x x x3、徒手操要求1）动作规范、到位2）动作放松、舒展3）每节做48拍部分时间内 容组 织 教 法备注基本部分60分钟1、脚背正面颠球要领：支撑脚的膝关节微曲，重心在支撑脚上，当球落至低于膝关节以下时，颠球脚的膝、踝关节适当放松，并柔和地向前稍上方甩动小腿，脚尖稍翘起，用脚背轻击球的底部，讲球向上颠起。2、脚背正面直线运球要领：自然跑动，步幅稍小，运球脚屈膝提起前摆，脚趾下指，在着地前用脚背正面推拨球前进。讲解、示范队形：x x x x x x xx x x x x x x练习1、原地颠自己手坠落的球。2、原地拉挑球练习3、原地拉挑球接着进行颠球4、原地拉挑球接着双脚交替颠球5、原地拉挑球接着双脚交替颠低球（球颠起的高度不超过膝盖）练习队形：x x x x x x xx x x x x x x讲解、示范队形：x x x x x x xx x x x x x x练习：1、慢跑中练习，教师注意纠正错误动作。2、中等速度练习。注意保持好人、球距离练习队形：x x x x x x 部分时间内 容组 织 教 法备注基本部分60分钟3、脚内侧曲线运球要领：支撑脚稍向前跨踏在球的侧前方，重心移至支撑脚，膝关节微曲，上体稍向前倾，随着身体前移运球脚提起，用脚内侧对球的侧后方推球，两脚交替推球前进。4、身体素质练习：2000米慢跑讲解、示范队形：x x x x x x xx x x x x x x练习：1、模仿练习，体会重心的移动和控制。2、走步中练习。3在慢速跑动中练习练习队形：x x x x x x 结束部分5分钟1、放松练习2、课后小结3、布置作业4、师生再见1、结束队形x x x x x x xx x x x x x x2、调整呼吸，同时两臂向两侧放松摆动10次3、双脚交替，放松摆动20次4、作业：30分钟颠球。大学体育足球选修课教案教师:班级:课次：3时间: 年 月 日任务1、通过本次课的学习，进一步改进、提高学生的颠球技术和脚内侧曲线运球技术；2、学习脚内侧传接球技术，并初步掌握。3、培养学生的集体主义精神和集体荣誉感。4、发展腿部力量。部分时间内 容组 织 教 法备注开始部分5分钟1、集合整队2、师生问好3、点名4、宣布课的任务5、安排见习生1、集合队形x x x x x x xx x x x x x x2、课堂要求服装整齐，注意听讲气氛活跃、认真练习，见习生随班听讲。准备部分10分钟1、慢跑400米2、徒手操1）扩胸运动2）体侧运动3）踢腿运动4）腰绕环运动5）弓步压腿6）扑步压腿7）膝关节运动8）踝关节运动1、沿足球场慢跑400米2、徒手操队形x x x x x x xx x x x x x x3、徒手操要求1）动作规范、到位2）动作放松、舒展3）每节做48拍部分时间内 容组 织 教 法备注基本部分60分钟1、脚背正面颠球要领：支撑脚的膝关节微曲，重心在支撑脚上，当球落至低于膝关节以下时，颠球脚的膝、踝关节适当放松，并柔和地向前稍上方甩动小腿，脚尖稍翘起，用脚背轻击球的底部，讲球向上颠起。2、脚内侧曲线运球要领：支撑脚稍向前跨踏在球的侧前方，重心移至支撑脚，膝关节微曲，上体稍向前倾，随着身体前移运球脚提起，用脚内侧对球的侧后方推球，两脚交替推球前进。讲解、示范队形：x x x x x x xx x x x x x x练习：1、原地拉挑球接着双脚交替颠球2、原地拉挑球接着双脚交替颠低球（球颠起的高度不超过膝盖）3、一对一颠球比赛：自由组合，谁先掉地谁就算输，每负一次者做收复跳5次。比赛三次。练习队形：x x x x x x xx x x x x x x讲解、示范队形：x x x x x x xx x x x x x x练习：1、在慢速跑动中练习2、中等速度跑动中练习3、分组运球接力比赛：分两组，曲线运球至15米处折转运回交下一位同伴。练习队形：x x x x x x 部分时间内 容组 织 教 法备注基本部分60分钟3、脚内侧传接球（地滚球）要领：1）踢球要领：直线助跑，支撑脚踏在球的侧方15厘米左右，膝关节微曲，在支撑脚着地的同时踢球腿以髋关节为轴由后向前摆，在摆动过程中屈膝外展，脚内侧正对出球方向，小腿急速前摆，脚尖稍翘起，脚底与地面平行，用脚内侧部位击球的后中部，踢球腿随球前摆落地。2）接球要领：脚形与传球相同，稍前迎，当球与脚内侧接触前的刹那开始后撤，把球控制在衔接下一个动作需要的位置上。4、力量素质：单脚跳讲解、示范队形：x x x x x x xx x x x x x x练习：1、原地上步摆腿练习2、踢固定球的练习：体会支撑脚的站位、脚形摆腿过程和脚触球的部位。3、两人一组，相距6米练习4、两人一组，相距10米练习练习队形：x x x x x x xx x x x x x x练习：10次*4组。结束部分5分钟1、放松练习2、课后小结3、布置作业4、师生再见1、结束队形x x x x x x xx x x x x x x2、调整呼吸，同时两臂向两侧放松摆动10次3、双脚交替，放松摆动20次4、作业：脚内侧对墙踢球左右脚各50次；15分钟颠球。大学体育足球选修课教案教师:班级:课次：4时间: 年 月 日任务1、提高脚背正面颠球技术，改进脚内侧传接球技术。2、改进脚内侧运球技术，提高控球能力。3、培养积极向上，勇于竞争的精神。4、发展下肢力量。部分时间内 容组 织 教 法备注开始部分5分钟1、集合整队2、师生问好3、点名4、宣布课的任务5、安排见习生1、集合队形x x x x x x xx x x x x x x2、课堂要求服装整齐，注意听讲气氛活跃、认真练习，见习生随班听讲。准备部分10分钟1、慢跑400米2、徒手操1）扩胸运动2）体侧运动3）踢腿运动4）腰绕环运动5）弓步压腿6）扑步压腿7）膝关节运动8）踝关节运动1、沿足球场慢跑400米2、徒手操队形x x x x x x xx x x x x x x3、徒手操要求1）动作规范、到位2）动作放松、舒展3）每节做48拍部分时间内 容组 织 教 法备注基本部分60分钟1、脚背正面颠球要领：支撑脚的膝关节微曲，重心在支撑脚上，当球落至低于膝关节以下时，颠球脚的膝、踝关节适当放松，并柔和地向前稍上方甩动小腿，脚尖稍翘起，用脚背轻击球的底部，讲球向上颠起。2、脚内侧运球练习：要领：支撑脚稍向前跨踏在球的侧前方，重心移至支撑脚，膝关节微曲，上体稍向前倾，随着身体前移运球脚提起，用脚内侧对球的侧后方推球，两脚交替推球前进。讲解、示范队形：x x x x x x xx x x x x x x练习：1、原地拉挑球接着双脚交替颠低球（球颠起的高度不超过膝盖）2、高低交替颠球（3次高球1次低球）3、一对一颠球比赛：自由组合，谁先掉地谁就算输，每负一次者做收复跳5次。比赛三次。练习队形：x x x x x x xx x x x x x x讲解、示范队形：x x x x x x xx x x x x x x练习：1、中等速度跑动中练习练习队形：x x x x x x 2、运控球比赛：全班分三组，各组交替在中圈练习，以一分钟为限，相互间在控制住自己的球的同时，尽量将同伴的球踢出圈外，最后留在圈内的为胜。部分时间内 容组 织 教 法备注基本部分60分钟3、脚内侧传接球踢球要领：直线助跑，支撑脚踏在球的侧方15厘米左右，膝关节微曲，在支撑脚着地的同时踢球腿以髋关节为轴由后向前摆，在摆动过程中屈膝外展，脚内侧正对出球方向，小腿急速前摆，脚尖稍翘起，脚底与地面平行，用脚内侧部位击球的后中部，踢球腿随球前摆落地。接球要领：脚形与传球相同，稍前迎，当球与脚内侧接触前的刹那开始后撤，把球控制在衔接下一个动作需要的位置上。4、发展下肢力量：蛙跳讲解、示范队形：x x x x x x xx x x x x x x练习：1、踢固定球的练习：体会支撑脚的站位、脚形摆腿过程和脚触球的部位。2、两人一组，相距7米练习3、两人一组，相距15米练习练习队形：x x x x x x xx x x x x x x练习：5级，四组。结束部分5分钟1、放松练习2、课后小结3、布置作业4、师生再见1、结束队形x x x x x x xx x x x x x x2、调整呼吸，同时两臂向两侧放松摆动10次3、双脚交替，放松摆动20次4、作业：脚内侧对墙踢球左右脚各50次；15分钟颠球。大学体育足球选修课教案教师:班级:课次：5时间: 年 月 日任务1、学习脚背内侧踢球技术2、改进提高脚内侧传接球技术3、提高学生学生身体灵敏性，培养学生在场上观察能力和思维能力。部分时间内 容组 织 教 法备注开始部分5分钟1、集合整队2、师生问好3、点名4、宣布课的任务5、安排见习生1、集合队形x x x x x x xx x x x x x x2、课堂要求服装整齐，注意听讲气氛活跃、认真练习，见习生随班听讲。准备部分10分钟1、慢跑400米2、徒手操1）扩胸运动2）体侧运动3）踢腿运动4）腰绕环运动5）弓步压腿6）扑步压腿7）膝关节运动8）踝关节运动1、沿足球场慢跑400米2、徒手操队形x x x x x x xx x x x x x x3、徒手操要求1）动作规范、到位2）动作放松、舒展3）每节做48拍部分时间内 容组 织 教 法备注基本部分60分钟1、脚背内侧踢球要领：斜线45度角助跑，支撑脚踏在球的侧后方22厘米左右处，膝关节微曲，脚尖指向出球方向，同时踢球腿以髋关节为轴，大腿带小腿由后向前摆，当身体转向出球方向，膝盖摆至接近球的内侧上方时，小腿爆发用力，用脚背内侧击球后中部，并随球继续前摆。2、脚内侧传接球技术要领：踢球要领：直线助跑，支撑脚踏在球的侧方15厘米左右，膝关节微曲，在支撑脚着地的同时踢球腿以髋关节为轴由后向前摆，在摆动过程中屈膝外展，脚内侧正对出球方向，小腿急速前摆，脚尖稍翘起，脚底与地面平行，用脚内侧部位击球的后中部，踢球腿随球前摆落地。接球要领：脚形与传球相同，稍前迎，当球与脚内侧接触前的刹那开始后撤，把球控制在衔接下一个动作需要的位置上。脚背内侧踢：讲解、示范队形：x x x x x x xx x x x x x x练习：1、原地上步摆腿练习2、踢固定球的练习：体会支撑脚的站位、脚形摆腿过程和脚触球的部位。练习队形：x x x x x x xx x x x x x x3、对墙练习：距墙5米轻踢。4、对墙练习：相距10米练习练习队形：x x x x x x xx x x x x x x脚内侧传接球技术：练习：1、慢跑中传接球。练习队形：x x x x x x 2、四分之一场地传抢练习：全班分四组，轮流练习。结束部分5分钟1、放松练习2、课后小结3、布置作业4、师生再见1、结束队形x x x x x x xx x x x x x x2、调整呼吸，同时两臂向两侧放松摆动10次3、双脚交替，放松摆动20次4、作业：脚背内侧对墙踢球左右脚各30次；15分钟颠球。大学体育足球选修课教案教师:班级:课次：6时间: 年 月 日任务1、改进提高脚背内侧踢球技术2、提高脚内侧传接球技术3、教学比赛4、培养学生机智勇敢的品质部分时间内 容组 织 教 法备注开始部分5分钟1、集合整队2、师生问好3、点名4、宣布课的任务5、安排见习生1、集合队形x x x x x x xx x x x x x x2、课堂要求服装整齐，注意听讲气氛活跃、认真练习，见习生随班听讲。准备部分10分钟1、慢跑400米2、徒手操1）扩胸运动2）体侧运动3）踢腿运动4）腰绕环运动5）弓步压腿6）扑步压腿7）膝关节运动8）踝关节运动1、沿足球场慢跑400米2、徒手操队形x x x x x x xx x x x x x x3、徒手操要求1）动作规范、到位2）动作放松、舒展3）每节做48拍部分时间内 容组 织 教 法备注基本部分60分钟1、脚背内侧踢球要领：斜线45度角助跑，支撑脚踏在球的侧后方22厘米左右处，膝关节微曲，脚尖指向出球方向，同时踢球腿以髋关节为轴，大腿带小腿由后向前摆，当身体转向出球方向，膝盖摆至接近球的内侧上方时，小腿爆发用力，用脚背内侧击球后中部，并随球继续前摆。2、脚内侧传接球要领：踢球要领：直线助跑，支撑脚踏在球的侧方15厘米左右，膝关节微曲，在支撑脚着地的同时踢球腿以髋关节为轴由后向前摆，在摆动过程中屈膝外展，脚内侧正对出球方向，小腿急速前摆，脚尖稍翘起，脚底与地面平行，用脚内侧部位击球的后中部，踢球腿随球前摆落地。3、教学比赛讲解、示范队形x x x x x x xx x x x x x x练习：1、对墙练习：距墙15米练习2、对门练习：距门11米练习练习队形：x x x x x x xx x x x x x x讲解、示范队形x x x x x x xx x x x x x x练习1、三角形传球。2、行进间传接球。全班分为三队，轮流交替上场比赛。结束部分5分钟1、放松练习2、课后小结3、布置作业4、师生再见1、结束队形x x x x x x xx x x x x x x2、调整呼吸，同时两臂向两侧放松摆动10次3、双脚交替，放松摆动20次4、作业：脚背内侧射门，左右脚各30次；15分钟颠球。大学体育足球选修课教案教师:班级:课次：7时间: 年 月 日任务1、学习脚背内侧传球技术和大腿停球技术。2、绕杆射门3、教学比赛4、培养学生在比赛中的观察能力和勇敢顽强的作风。部分时间内 容组 织 教 法备注开始部分5分钟1、集合整队2、师生问好3、点名4、宣布课的任务5、安排见习生1、集合队形x x x x x x xx x x x x x x2、课堂要求服装整齐，注意听讲气氛活跃、认真练习，见习生随班听讲。准备部分10分钟1、慢跑400米2、徒手操1）扩胸运动2）体侧运动3）踢腿运动4）腰绕环运动5）弓步压腿6）扑步压腿7）膝关节运动8）踝关节运动1、沿足球场慢跑400米2、徒手操队形x x x x x x xx x x x x x x3、徒手操要求1）动作规范、到位2）动作放松、舒展3）每节做48拍部分时间内 容组 织 教 法备注基本部分60分钟1、大腿停球技术要领： 面对来球，停球腿屈膝抬起，以大腿中部对准来球，肌肉适当放松，当大腿与球接触的刹那，快速后撤，将球挡落在体前衔接下一动作所需要的位置上。2、脚背内侧传球技术要领：斜线45度角助跑，支撑脚踏在球的侧后方22厘米左右处，膝关节微曲，脚尖指向出球方向，同时踢球腿以髋关节为轴，大腿带小腿由后向前摆，当身体转向出球方向，膝盖摆至接近球的内侧上方时，小腿爆发用力，用脚背内侧击球后下部，并随球继续前摆。3、绕杆射门练习4、教学比赛讲解、示范队形：x x x x x x xx x x x x x x练习：1、学生停自己向上抛起的球2、两人相距6米，一抛一停3、两人相距12米，一抛一停练习队形：x x x x x x xx x x x x x x讲解、示范队形：x x x x x x xx x x x x x x练习1、两人一组，相距15米轻传2、两人一组，相距25米传球练习队形：x x x x x x xx x x x x x x练习队形：x x x x x x x全班分为三队，轮流上场比赛。结束部分5分钟1、放松练习2、课后小结3、布置作业4、师生再见1、结束队形x x x x x x xx x x x x x x2、调整呼吸，同时两臂向两侧放松摆动10次3、双脚交替，放松摆动20次4、作业：脚背内侧传球、射门。大学体育足球选修课教案教师:班级:课次：8时间: 年 月 日任务1、初步掌握头顶球技术和脚内侧停空中球技术2、改进提高脚背内侧传球技术3、教学比赛部分时间内 容组 织 教 法备注开始部分5分钟1、集合整队2、师生问好3、点名4、讲本次课内容、要求5、安排见习生1、集合队形x x x x x x xx x x x x x x2、课堂要求服装整齐，充分活动，按照要求，认真练习。准备部分10分钟1、慢跑400米2、徒手操1）头颈关节运动2）扩胸运动3）体侧运动4）踢腿运动5）腰绕环运动6）弓步压腿7）扑步压腿8）膝关节运动9）踝关节运动1、在田径场跑1圈 x x x x x x x 2、做操队形x x x x x x xx x x x x x x3、做操要求1）动作规范、到位2）动作放松、舒展3）每节做48拍部分时间内 容组 织 教 法备注基本部分60分钟1、头顶球（原地前额正面）要领：身体正对来球，两脚前后或左右开立，膝关节微曲，上体稍后仰，两臂自然张开当球运行至身体垂直部位前的刹那，脚登地，迅速向前摆体，收下颌，颈部紧张，快速甩头，用前额正面顶球的后中部，上体谁球继续前摆。2、脚内侧停空中球技术要领：将脚举起前迎，脚内侧对准来球线路，在球与脚接触的刹那开始后撤，用脚内侧接触球，并把球控制在衔接下一动作需要的位置上。3、脚背内侧传球要领：斜线45度角助跑，支撑脚踏在球的侧后方22厘米左右处，膝关节微曲，脚尖指向出球方向，同时踢球腿以髋关节为轴，大腿带小腿由后向前摆，当身体转向出球方向，膝盖摆至接近球的内侧上方时，小腿爆发用力，用脚背内侧击球后下部，并随球继续前摆。4、教学比赛头顶球：讲解、示范队形：x x x x x x xx x x x x x x练习：1、身体摆动的模仿练习2、两人一组，一人将球举至练习者的头顶，作摆体顶球。3、两人一组，相距5米，自己将球向上抛起，然后顶给同伴，两人交替练习。x x x x x x xx x x x x x x脚内侧停空中球技术：讲解、示范队形：x x x x x x xx x x x x x x练习：1、两人一组，相距5米，相互抛球练习2、两人一组，相距10米，相互抛球练习练习队形：x x x x x x xx x x x x x x脚背内侧传球：练习队形：x x x x x x xx x x x x x x全班分为两队比赛结束部分5分钟1、 放松练习2、课后小结3、师生再见1、结束队形x x x x x x xx x x x x x x2、调整呼吸、放松肌肉大学体育足球选修课教案教师:班级:课次：9时间: 年 月 日任务1改进提高头顶球技术和脚内侧停空中球技术。2、教学比赛3、培养学生在比赛中勇敢顽强的作风部分时间内 容组 织 教 法备注开始部分5分钟1、集合整队2、师生问好3、点名4、宣布课的任务5、安排见习生1、集合队形x x x x x x xx x x x x x x2、课堂要求服装整齐，注意听讲气氛活跃、认真练习，见习生随班听讲。准备部分10分钟1、慢跑400米2、徒手操1）头颈关节运动2）扩胸运动3）体侧运动4）踢腿运动5）腰绕环运动6）弓步压腿7）扑步压腿8）膝关节运动9）踝关节运动1、在田径场跑1圈 x x x x x x x 2、做操队形x x x x x x xx x x x x x x3、做操要求1）动作规范、到位2）动作放松、舒展3）每节做48拍部分时间内 容组 织 教 法备注基本部分60分钟1、头顶球（原地前额正面）要领：身体正对来球，两脚前后或左右开立，膝关节微曲，上体稍后仰，两臂自然张开当球运行至身体垂直部位前的刹那，脚登地，迅速向前摆体，收下颌，颈部紧张，快速甩头，用前额正面顶球的后中部，上体谁球继续前摆。2、脚内侧停空中球技术要领：将脚举起前迎，脚内侧对准来球线路，在球与脚接触的刹那开始后撤，用脚内侧接触球，并把球控制在衔接下一动作需要的位置上。3、教学比赛讲解、示范队形：x x x x x x xx x x x x x x练习：两人一组，相距10米，一抛、一顶、一接。练习队形：x x x x x x xx x x x x x x练习：两人一组，相距10米，相互抛球练习练习队形：x x x x x x xx x x x x x x全班分为三队，一球定胜负，负队下，若在规定时间内都无进球，就由教师指定某队下，三队轮流比赛。结束部分5分钟1、放松练习2、课后小结3、布置作业4、师生再见1、结束队形x x x x x x xx x x x x x x2、调整呼吸，放松肌肉。3、作业：脚背内侧传球、射门。大学体育足球选修课教案教师:班级:课次：10时间: 年 月 日任务1、学习挺胸式停球技术2、改进提高头顶球技术3、教学比赛4、培养学生在比赛中勇敢顽强的作风部分时间内 容组 织 教 法备注开始部分5分钟1、集合整队2、师生问好3、点名4、宣布课的任务5、安排见习生1、集合队形x x x x x x xx x x x x x x2、课堂要求服装整齐，注意听讲气氛活跃、认真练习，见习生随班听讲。准备部分10分钟1、慢跑400米2、徒手操1）头颈关节运动2）扩胸运动3）体侧运动4）踢腿运动5）腰绕环运动6）弓步压腿7）扑步压腿8）膝关节运动9）踝关节运动1、在田径场跑1圈 x x x x x x x 2、做操队形x x x x x x xx x x x x x x3、做操要求1）动作规范、到位2）动作放松、舒展3）每节做48拍部分时间内 容组 织 教 法备注基本部分60分钟1、挺胸式停球技术要领：面对来球，收下颌，两臂曲肘自然张开，膝关节微曲，重心在两脚间，当球运行到与胸部接触前的刹那，两脚蹬地上停的同时展腹，上体后仰用胸大肌触球，使球改变原来的运行线路，落于需要的控制范围内。2、头顶球（原地前额正面）要领：身体正对来球，两脚前后或左右开立，膝关节微曲，上体稍后仰，两臂自然张开当球运行至身体垂直部位前的刹那，脚登地，迅速向前摆体，收下颌，颈部紧张，快速甩头，用前额正面顶球的后中部，上体谁球继续前摆。3、教学比赛讲解、示范队形：x x x x x x xx x x x x x x练习：1、无球模仿练习。2、两人一组，相距6米，一抛、一停。练习队形：x x x x x x xx x x x x x x讲解、示范队形：x x