八4保持乐观心态解析.pptx

活动活动:小品表演小品表演 今天我是一名小客人今天我是一名小客人 学生姓名项目内容选择选项1你的个人生活自理能力A 好 B 一般 C不好 2每天起床、收拾床位A独自完成B父母帮忙C随便3上学、放学依赖别人A不 B不一定C是4完成作业、复习功课A自觉B不自觉C一般5到商场购买学习用品A个人B和父母C父母6锻炼身体，做眼保健操A认真自觉B不认真自觉C一般7自己的零用钱A合理开支B随意C不花钱8个人生活自理的经验9父母的影响10提高个人生活自理的建议中学生的生活自理能力调查表 中学生怎样培养生活自理能力中学生怎样培养生活自理能力?大长今主题曲希望大长今主题曲希望.swf那么那么,我们如何我们如何才能保持乐观才能保持乐观的心态的心态?一天一天,某富人带家眷游玩乡里某富人带家眷游玩乡里,父亲想让父亲想让儿子感受一下穷人的生活儿子感受一下穷人的生活,就花了一天就花了一天一夜住在一个非常贫穷的农场人家里一夜住在一个非常贫穷的农场人家里.游玩结束后游玩结束后,父亲问儿子父亲问儿子:“我亲爱的孩子我亲爱的孩子,旅行怎样旅行怎样?”棒极了，爸爸。棒极了，爸爸。”“看到穷人怎么生活了吧？看到穷人怎么生活了吧？”父亲再问。父亲再问。“是的。是的。”“你从中学到了什么？你从中学到了什么？”儿子回答道：儿子回答道：“我家有一条狗，他们家有四条。我们我家有一条狗，他们家有四条。我们家花园中间有游泳池，他们家的小溪没家花园中间有游泳池，他们家的小溪没有尽头。有尽头。我们家的花园有进口灯具，他们那里我们家的花园有进口灯具，他们那里有满天的星星。我们的天井一直到前有满天的星星。我们的天井一直到前院，那么大，他们拥有全部的旷野。院，那么大，他们拥有全部的旷野。”小男孩讲完，父亲无言以对。小男孩讲完，父亲无言以对。男孩还补充说道：男孩还补充说道：“谢谢父亲让我知谢谢父亲让我知道我们家多么贫穷。道我们家多么贫穷。”我们也来看一下自己的家庭条件：我们也来看一下自己的家庭条件：（1）我家不富有，但是）我家不富有，但是_。（2）我家条件很好，而且）我家条件很好，而且_。保持乐观心态保持乐观心态(1)首先要认识到每个人的心态都是首先要认识到每个人的心态都是自己选择的。自己选择的。l63217376310765625036.swf世界著名的音乐家贝多芬世界著名的音乐家贝多芬在耳聋的情况下，不向命运低在耳聋的情况下，不向命运低头，创作了命运交响曲，说明头，创作了命运交响曲，说明了贝多芬热爱生活，乐观向上了贝多芬热爱生活，乐观向上的生活态度。我们也应该热爱的生活态度。我们也应该热爱生活，养成乐观的生活态度，生活，养成乐观的生活态度，决不能因为一点儿波折，就对决不能因为一点儿波折，就对生活失去乐趣和信心。生活失去乐趣和信心。读材料，谈感悟读材料，谈感悟那么，我们也要向爱那么，我们也要向爱因斯坦、张海迪学习，学因斯坦张海迪学习，学习他们热爱生活，养成乐习他们热爱生活，养成乐观向上的生活态度。善于观向上的生活态度。善于从身边寻找快乐，培养多从身边寻找快乐，培养多种兴趣爱好，如读书、写种兴趣爱好，如读书、写字、解数学难题，背外语字、解数学难题，背外语单词、唱歌、弹琴、绘画、单词、唱歌、弹琴、绘画、下棋、体育锻炼、社区服下棋、体育锻炼、社区服务等活动，并善于从身边务等活动，并善于从身边的生活中寻找快乐。的生活中寻找快乐。读材料，谈感悟 爱因爱因斯坦从失斯坦从失败中乐观败中乐观地看到了地看到了收获。收获。张海迪遭张海迪遭受种种病受种种病磨，仍然磨，仍然以乐观的以乐观的精神对待精神对待生活，为生活，为社会做贡社会做贡献。献。保持乐观心态保持乐观心态(1)首先要认识到每个人的心态都是首先要认识到每个人的心态都是自己选择的。自己选择的。（2）要热爱生活，善于从身边寻找）要热爱生活，善于从身边寻找快乐。快乐。抗癌明星l中国残疾人中国残疾人艺术表演片断艺术表演片断（政治（政治.swf)拓拓展展兴兴趣趣爱爱好好 丰丰富富课课余余生生活活他们为什么这么快乐？他们为什么这么快乐？。海伦凯勒张海迪桑兰我虽然聋、瞎、又哑，我却发现生命是这我虽然聋、瞎、又哑，我却发现生命是这样的美好。样的美好。海伦海伦凯勒凯勒“活着，并且对别人有用。活着，并且对别人有用。”“轮椅叫我三分矮，我叫人生步步高。轮椅叫我三分矮，我叫人生步步高张海迪张海迪他们热爱生活，有着乐观他们热爱生活，有着乐观的的生活态度，即使遭遇到挫生活态度，即使遭遇到挫折、失败，甚至危及到生折、失败，甚至危及到生命，他们依然能够保持积命，他们依然能够保持积极向上的乐观情绪极向上的乐观情绪 保持乐观心态保持乐观心态(1)首先要认识到每个人的心态都是首先要认识到每个人的心态都是自己选择的。自己选择的。（2）要热爱生活，善于从身边寻找）要热爱生活，善于从身边寻找快乐。快乐。（3）要正确看待生活中的不如意。）要正确看待生活中的不如意。体育运动体育运动个案分析：个案分析：小文跨入中学后面对这么多的竞争高手，经小文跨入中学后面对这么多的竞争高手，经常担心考试过不了关。经过心理咨询，他开展常担心考试过不了关。经过心理咨询，他开展了两项业余活动：打乒乓球和跑步了两项业余活动：打乒乓球和跑步。半年后，。半年后，他再也不为考试他再也不为考试 担心了，快乐又回到了他身边。担心了，快乐又回到了他身边。思考思考：1.小文寻找乐观的方法是什么？小文寻找乐观的方法是什么？2.你在生活、学习中遇到你在生活、学习中遇到烦恼时也采用过这种方法烦恼时也采用过这种方法吗？吗？保持乐观心态保持乐观心态(1)首先要认识到每个人的心态都是首先要认识到每个人的心态都是自己选择的。自己选择的。（2）要热爱生活，善于从身边寻找）要热爱生活，善于从身边寻找快乐。快乐。（3）要正确看待生活中的不如意。）要正确看待生活中的不如意。（4）要借助运动以保持健康）要借助运动以保持健康读名言，谈感悟读名言，谈感悟1、生气是拿别人的错误来惩罚自己。、生气是拿别人的错误来惩罚自己。2、君子贤而能容罢，知而能容愚，博、君子贤而能容罢，知而能容愚，博而能容浅，粹而能容杂。而能容浅，粹而能容杂。荀子荀子、慈颜常笑笑天下可笑之人，、慈颜常笑笑天下可笑之人，大腹能忍忍天下难忍之事。大腹能忍忍天下难忍之事。4一个宽容大量的人，他的爱心往往一个宽容大量的人，他的爱心往往多于怨恨，他乐观、愉快、豁达、忍让、多于怨恨，他乐观、愉快、豁达、忍让、而不悲观、消沉、焦躁、恼怒。而不悲观、消沉、焦躁、恼怒。-穆尼尔穆尼尔纳素夫纳素夫、每个人在生活中都经历过不幸与痛苦。每个人在生活中都经历过不幸与痛苦。有些人在痛苦中只想到他自己，他就悲观消有些人在痛苦中只想到他自己，他就悲观消极，发出绝望的哀号；有些人在苦痛中还想极，发出绝望的哀号；有些人在苦痛中还想到别人，想到集体，想到祖先和子孙，想到到别人，想到集体，想到祖先和子孙，想到祖国和人类，就得到乐观和自信。祖国和人类，就得到乐观和自信。冼星海冼星海 保持乐观心态保持乐观心态(1)首先要认识到每个人的心态都是首先要认识到每个人的心态都是自己选择的。自己选择的。（2）要热爱生活，善于从身边寻找）要热爱生活，善于从身边寻找快乐。快乐。（3）要正确看待生活中的不如意。）要正确看待生活中的不如意。（4）要借助运动以保持健康）要借助运动以保持健康）要学会）要学会“爱爱”别人，宽容别人。别人，宽容别人。有人问贝利：有人问贝利：你踢进了那么多球，你踢进了那么多球，最使你难忘的是哪一个？最使你难忘的是哪一个？贝利回答贝利回答 著名电影导演谢晋导演拍过很多优著名电影导演谢晋导演拍过很多优秀的影片，他本人喜欢哪一部呢？秀的影片，他本人喜欢哪一部呢？请大家猜一猜。请大家猜一猜。这两位名人的回答是什这两位名人的回答是什么？么？“下一个下一个”我自己最喜欢自己导演的下一部电我自己最喜欢自己导演的下一部电影。影。P21:材料中对你最有材料中对你最有启发的一句话是什么启发的一句话是什么？为什么？为什么?l如同走路一样，我们的人生也应该如同走路一样，我们的人生也应该有自己的目标。没有目标的人生，有自己的目标。没有目标的人生，就像一艘无人驾驶的小舟漫无目的就像一艘无人驾驶的小舟漫无目的地随波漂荡。反之，一个人如果有地随波漂荡。反之，一个人如果有了明确的生活目标，他就能按照目了明确的生活目标，他就能按照目标自觉地去追求，不达目的，誓不标自觉地去追求，不达目的，誓不罢休。罢休。1:男儿立志出乡关男儿立志出乡关,学不成名誓不还学不成名誓不还.埋骨何须桑梓地埋骨何须桑梓地,人生何处不青山人生何处不青山.-毛泽东毛泽东v人活着要有生活的目标：一辈子的人活着要有生活的目标：一辈子的目标，一段时间的目标，一个阶段的目标，一段时间的目标，一个阶段的目标，一年的目标，一个月的目标，目标，一年的目标，一个月的目标，一个星期的目标，一天、一小时、一一个星期的目标，一天、一小时、一分钟的目标。分钟的目标。v -列夫列夫托尔斯托尔斯泰泰 l 自古以来，那些为社会作出贡献的自古以来，那些为社会作出贡献的著名人士，都在自己的青少年时期，著名人士，都在自己的青少年时期，就已经确定了自己终生为之奋斗的人就已经确定了自己终生为之奋斗的人生目标。所以，同学们要过有意义的生目标。所以，同学们要过有意义的人生就必须确立自己明确的人生目标。人生就必须确立自己明确的人生目标。人生阶段人生阶段目标目标实现目标实现目标的途径的途径5年后的我年后的我10年后的我年后的我15年后的我年后的我20年后的我年后的我更长远的目标更长远的目标l l 国际马拉松冠军山田本一在他的自传中揭开国际马拉松冠军山田本一在他的自传中揭开了夺冠之谜：每次比赛之前，我都要把比赛的线了夺冠之谜：每次比赛之前，我都要把比赛的线路仔细看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，路仔细看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行；第二个标志是一棵大树；比如第一个标志是银行；第二个标志是一棵大树；第三个是第三个是这样一直画到赛程的终点。比赛开这样一直画到赛程的终点。比赛开始后，我就以百米的速度向第一个目标冲去，等始后，我就以百米的速度向第一个目标冲去，等到达第一个目标后，我又以同样的速度向第二个到达第一个目标后，我又以同样的速度向第二个目标冲去。目标冲去。40多公里的赛程就这样被我分解成几多公里的赛程就这样被我分解成几个小目标而轻松地跑完了。个小目标而轻松地跑完了。1 1、山田本一成功的秘诀是什么、山田本一成功的秘诀是什么？对我们有什么启示？对我们有什么启示？2 2、请你用山田本一的方法为自、请你用山田本一的方法为自己制订一个目标计划。己制订一个目标计划。l 森林里住着一只可爱的小猪，他的森林里住着一只可爱的小猪，他的名字叫可可。可可虽然没跟其他人说起名字叫可可。可可虽然没跟其他人说起过，但是他的心里一直藏着一个美好的过，但是他的心里一直藏着一个美好的愿望，那就是开一个属于自己的快餐店，愿望，那就是开一个属于自己的快餐店，最好以后还拥有很多连锁店。为此，他最好以后还拥有很多连锁店。为此，他一直默默地努力着。突然有一天，小猪一直默默地努力着。突然有一天，小猪一不小心掉进了猎人为大灰狼设计的陷一不小心掉进了猎人为大灰狼设计的陷阱里阱里 （1）请充分发挥你的想象力，想象一下）请充分发挥你的想象力，想象一下小猪的命运如何？小猪的命运如何？（2）你从中受到什么启发？）你从中受到什么启发？怎样确立人生目标怎样确立人生目标?假如生活欺骗了你假如生活欺骗了你不要忧郁，也不要愤慨不要忧郁，也不要愤慨不顺心的时候，暂且容忍不顺心的时候，暂且容忍相信吧，快乐的日子就会到来。相信吧，快乐的日子就会到来。-普希金普希金教学反思教学反思:1 游戏游戏,让学生体会保持乐观心态的重要性让学生体会保持乐观心态的重要性,利于利于调动学生的积极性调动学生的积极性.2 多安排活动多安排活动,淡化理论教学淡化理论教学,选材应该能指导学选材应该能指导学生的生活实践生的生活实践,让他们从实践中感悟要保持乐观让他们从实践中感悟要保持乐观,学学会保持乐观心态的方法会保持乐观心态的方法.从而为自己赢得一份积极从而为自己赢得一份积极乐观的心态乐观的心态.