冀教版七年级下生物春使用合理用脑.pptx

身身 边边 事事 在我们的周围，常常看在我们的周围，常常看见一些同学废寝忘食地学习见一些同学废寝忘食地学习到深夜，可是学习成绩却不到深夜，可是学习成绩却不理想。那么，怎样才能合理理想。那么，怎样才能合理用脑，妙学巧思呢？用脑，妙学巧思呢？第四节第四节 合理用脑合理用脑探探 究究 竟竟 1.1.分析下面的资料，想一想，要做到强身健脑，我们分析下面的资料，想一想，要做到强身健脑，我们应该怎样做呢？应该怎样做呢？让一些健康的人连续让一些健康的人连续7290小时不睡觉，结果他们先小时不睡觉，结果他们先后都出现了后都出现了“精神异常精神异常”，可是，停止试验，让他们睡上，可是，停止试验，让他们睡上几个小时后，这些异常现象便消失了。几个小时后，这些异常现象便消失了。一般人从感受外界刺激（光、声音）到经过大脑皮层一般人从感受外界刺激（光、声音）到经过大脑皮层而形成的反射活动，往往需要而形成的反射活动，往往需要0.30.5秒，而一个优秀的秒，而一个优秀的乒乓球运动员只需要乒乓球运动员只需要0.1秒。秒。探探 究究 竟竟 2.2.分析图分析图4-174-17，想一想，所学的新知识什么时间遗忘得，想一想，所学的新知识什么时间遗忘得最快？我们应怎样科学记忆，防止遗忘？最快？我们应怎样科学记忆，防止遗忘？图图4-74-7遗忘曲线遗忘曲线 如何才能做到合理用脑呢？请如何才能做到合理用脑呢？请仔细看一看下面的几张图片。仔细看一看下面的几张图片。合理安排作息制度合理安排作息制度积极参加体育运动和体力劳动积极参加体育运动和体力劳动适当休息和充足睡眠适当休息和充足睡眠合合 理理 用用 脑脑 体育运动和体力劳动，可以改善神经系统的兴奋性和体育运动和体力劳动，可以改善神经系统的兴奋性和灵活性，增进调节功能。灵活性，增进调节功能。睡眠可以使脑的功能得到很好的恢复。特别是儿童和睡眠可以使脑的功能得到很好的恢复。特别是儿童和青少年，神经系统还在发育过程中，一定要保证每天睡眠青少年，神经系统还在发育过程中，一定要保证每天睡眠在在8 89 9小时以上。小时以上。根据遗忘曲线的特点，应科学合理地安排学习计划。根据遗忘曲线的特点，应科学合理地安排学习计划。平时的学习要循序渐进，对每天学习的新知识，要及时复平时的学习要循序渐进，对每天学习的新知识，要及时复习、巩固。在以后的学习过程中，还要对旧知识不断地复习、巩固。在以后的学习过程中，还要对旧知识不断地复习强化。习强化。如何合理用脑如何合理用脑 要善用脑。学习时要精力高度集中，讲究方法，有劳要善用脑。学习时要精力高度集中，讲究方法，有劳有逸，提高学习效率。有逸，提高学习效率。要勤用脑。大脑皮层的信息贮存量是巨大的。学习要要勤用脑。大脑皮层的信息贮存量是巨大的。学习要积极主动，勤于思考；遇事要多想多问，不要懒于动脑。积极主动，勤于思考；遇事要多想多问，不要懒于动脑这样就能充分地发挥大脑皮层的功能，使人思维敏捷、记这样就能充分地发挥大脑皮层的功能，使人思维敏捷、记忆力增强，获得的知识和技能更加灵活和牢固。忆力增强，获得的知识和技能更加灵活和牢固。青少年要树立正确的人生价值，使自己成为勤奋学习、青少年要树立正确的人生价值，使自己成为勤奋学习、积极进取、有所作为的人，体现出自己人生的价值。要多积极进取、有所作为的人，体现出自己人生的价值。要多为他人、集体和国家着想。待人处事心胸宽广。这样，使为他人、集体和国家着想。待人处事心胸宽广。这样，使大脑的兴奋和抑制保持平衡，有助于神经系统的健康和调大脑的兴奋和抑制保持平衡，有助于神经系统的健康和调节功能的增强。节功能的增强。骨骼骨骼人体的骨骼由人体的骨骼由206块骨连结而成；骨骼块骨连结而成；骨骼肌有肌有600多块，分别附着在不同的骨面多块，分别附着在不同的骨面上。它们共同起着运动、保护体形、上。它们共同起着运动、保护体形、支持体重和保护内部器官的作用。支持体重和保护内部器官的作用。一、一、骨骼组成骨骼组成颅骨颅骨躯干骨躯干骨四肢骨四肢骨人体骨骼人体骨骼对照书上的彩图及课文中人体骨骼组成情况对照书上的彩图及课文中人体骨骼组成情况表配合观察，一边观察图中主要骨的名称特表配合观察，一边观察图中主要骨的名称特点，一边体会这块骨在人体的位置。如找到点，一边体会这块骨在人体的位置。如找到日常生活中经常提到的脑颅骨肱骨、桡骨、日常生活中经常提到的脑颅骨、肱骨、桡骨、尺骨、股骨、胸骨、肋骨等骨的大致位置。尺骨、股骨、胸骨、肋骨等骨的大致位置。（一）、（一）、颅骨颅骨额骨额骨顶骨顶骨枕骨枕骨颧骨颧骨上颌骨上颌骨下颌骨下颌骨（二）、（二）、躯干骨躯干骨胸骨胸骨肋骨肋骨脊柱脊柱肩胛骨肩胛骨锁骨锁骨肱骨肱骨 桡骨桡骨 尺骨尺骨 腕骨腕骨 掌掌骨骨指指骨骨 髋骨髋骨 股骨股骨 髌骨髌骨 胫骨胫骨 腓骨腓骨 跗跗骨骨 跖骨跖骨 趾骨趾骨 （三）、四肢骨（三）、四肢骨二二 骨骼与直立行走相适应的特点骨骼与直立行走相适应的特点（一）、（一）、脊柱脊柱组成组成椎骨（椎骨（24块）块）骶骨（骶骨（1块）块）尾骨（尾骨（1块块）1脊柱的正面和侧面观察的现象有什么不同脊柱的正面和侧面观察的现象有什么不同？2脊柱的弯曲都发生在什么地方呢？有什么脊柱的弯曲都发生在什么地方呢？有什么生理功能？生理功能？颈曲颈曲胸曲胸曲腰曲腰曲骶曲骶曲脊柱四个生理弯曲脊柱四个生理弯曲脊柱脊柱意义：可以缓冲剧烈意义：可以缓冲剧烈运动对脑的震荡，有运动对脑的震荡，有利于维持身体平衡，利于维持身体平衡，与直立行走相适应。与直立行走相适应。儿童少年要养成正确的姿势儿童少年要养成正确的姿势脊柱变形，不但脊柱变形，不但姿势形体不美，姿势形体不美，还会压迫内脏，还会压迫内脏，影响发育。影响发育。（二）、（二）、足弓足弓 1概念概念足部足部一些骨、韧带和一些骨、韧带和肌腱共同组成的肌腱共同组成的凸向上方凸向上方的弓。的弓。2 2意义：意义：足弓能使人在站立和行走足弓能使人在站立和行走,运动时增运动时增加稳定性、减轻对脑的震荡加稳定性、减轻对脑的震荡 、保护足底的血、保护足底的血管和神经免受压迫，管和神经免受压迫，与直立行走相适应。与直立行走相适应。扁平足扁平足 成因成因人体如果维持足人体如果维持足弓的组织过度劳损，或者弓的组织过度劳损，或者先天发育不良，都可能导先天发育不良，都可能导致足弓塌陷而形成扁平足。致足弓塌陷而形成扁平足。功能缺陷功能缺陷较长时间的较长时间的行走或进行体育锻炼等活行走或进行体育锻炼等活动，就容易疲劳，还可能动，就容易疲劳，还可能因足底的神经、血管受到因足底的神经、血管受到压迫而引起足底麻木或疼压迫而引起足底麻木或疼痛。痛。身身 边边 事事 在我们的周围，常常看在我们的周围，常常看见一些同学废寝忘食地学习见一些同学废寝忘食地学习到深夜，可是学习成绩却不到深夜，可是学习成绩却不理想。那么，怎样才能合理理想。那么，怎样才能合理用脑，妙学巧思呢？用脑，妙学巧思呢？第四节第四节 合理用脑合理用脑探探 究究 竟竟 1.1.分析下面的资料，想一想，要做到强身健脑，我们分析下面的资料，想一想，要做到强身健脑，我们应该怎样做呢？应该怎样做呢？让一些健康的人连续让一些健康的人连续7290小时不睡觉，结果他们先小时不睡觉，结果他们先后都出现了后都出现了“精神异常精神异常”，可是，停止试验，让他们睡上，可是，停止试验，让他们睡上几个小时后，这些异常现象便消失了。几个小时后，这些异常现象便消失了。一般人从感受外界刺激（光、声音）到经过大脑皮层一般人从感受外界刺激（光、声音）到经过大脑皮层而形成的反射活动，往往需要而形成的反射活动，往往需要0.30.5秒，而一个优秀的秒，而一个优秀的乒乓球运动员只需要乒乓球运动员只需要0.1秒。秒。探探 究究 竟竟 2.2.分析图分析图4-174-17，想一想，所学的新知识什么时间遗忘得，想一想，所学的新知识什么时间遗忘得最快？我们应怎样科学记忆，防止遗忘？最快？我们应怎样科学记忆，防止遗忘？图图4-74-7遗忘曲线遗忘曲线 如何才能做到合理用脑呢？请如何才能做到合理用脑呢？请仔细看一看下面的几张图片。仔细看一看下面的几张图片。合理安排作息制度合理安排作息制度积极参加体育运动和体力劳动积极参加体育运动和体力劳动适当休息和充足睡眠适当休息和充足睡眠合合 理理 用用 脑脑 体育运动和体力劳动，可以改善神经系统的兴奋性和体育运动和体力劳动，可以改善神经系统的兴奋性和灵活性，增进调节功能。灵活性，增进调节功能。睡眠可以使脑的功能得到很好的恢复。特别是儿童和睡眠可以使脑的功能得到很好的恢复。特别是儿童和青少年，神经系统还在发育过程中，一定要保证每天睡眠青少年，神经系统还在发育过程中，一定要保证每天睡眠在在8 89 9小时以上。小时以上。根据遗忘曲线的特点，应科学合理地安排学习计划。根据遗忘曲线的特点，应科学合理地安排学习计划。平时的学习要循序渐进，对每天学习的新知识，要及时复平时的学习要循序渐进，对每天学习的新知识，要及时复习、巩固。在以后的学习过程中，还要对旧知识不断地复习、巩固。在以后的学习过程中，还要对旧知识不断地复习强化。习强化。如何合理用脑如何合理用脑 要善用脑。学习时要精力高度集中，讲究方法，有劳要善用脑。学习时要精力高度集中，讲究方法，有劳有逸，提高学习效率。有逸，提高学习效率。要勤用脑。大脑皮层的信息贮存量是巨大的。学习要要勤用脑。大脑皮层的信息贮存量是巨大的。学习要积极主动，勤于思考；遇事要多想多问，不要懒于动脑。积极主动，勤于思考；遇事要多想多问，不要懒于动脑。这样就能充分地发挥大脑皮层的功能，使人思维敏捷、记这样就能充分地发挥大脑皮层的功能，使人思维敏捷、记忆力增强，获得的知识和技能更加灵活和牢固。忆力增强，获得的知识和技能更加灵活和牢固。青少年要树立正确的人生价值，使自己成为勤奋学习、青少年要树立正确的人生价值，使自己成为勤奋学习、积极进取、有所作为的人，体现出自己人生的价值。要多积极进取、有所作为的人，体现出自己人生的价值。要多为他人、集体和国家着想。待人处事心胸宽广。这样，使为他人、集体和国家着想。待人处事心胸宽广。这样，使大脑的兴奋和抑制保持平衡，有助于神经系统的健康和调大脑的兴奋和抑制保持平衡，有助于神经系统的健康和调节功能的增强。节功能的增强。骨骼骨骼人体的骨骼由人体的骨骼由206块骨连结而成；骨骼块骨连结而成；骨骼肌有肌有600多块，分别附着在不同的骨面多块，分别附着在不同的骨面上。它们共同起着运动、保护体形、上。它们共同起着运动、保护体形、支持体重和保护内部器官的作用。支持体重和保护内部器官的作用。一、一、骨骼组成骨骼组成颅骨颅骨躯干骨躯干骨四肢骨四肢骨人体骨骼人体骨骼对照书上的彩图及课文中人体骨骼组成情况对照书上的彩图及课文中人体骨骼组成情况表配合观察，一边观察图中主要骨的名称特表配合观察，一边观察图中主要骨的名称特点，一边体会这块骨在人体的位置。如找到点，一边体会这块骨在人体的位置。如找到日常生活中经常提到的脑颅骨、肱骨、桡骨、日常生活中经常提到的脑颅骨、肱骨、桡骨、尺骨、股骨、胸骨、肋骨等骨的大致位置。尺骨、股骨、胸骨、肋骨等骨的大致位置。（一）、（一）、颅骨颅骨额骨额骨顶骨顶骨枕骨枕骨颧骨颧骨上颌骨上颌骨下颌骨下颌骨（二）、（二）、躯干骨躯干骨胸骨胸骨肋骨肋骨脊柱脊柱肩胛骨肩胛骨锁骨锁骨肱骨肱骨 桡骨桡骨 尺骨尺骨 腕骨腕骨 掌掌骨骨指指骨骨 髋骨髋骨 股骨股骨 髌骨髌骨 胫骨胫骨 腓骨腓骨 跗跗骨骨 跖骨跖骨 趾骨趾骨 （三）、四肢骨（三）、四肢骨二二 骨骼与直立行走相适应的特点骨骼与直立行走相适应的特点（一）、（一）、脊柱脊柱组成组成椎骨（椎骨（24块）块）骶骨（骶骨（1块）块）尾骨（尾骨（1块）块）1脊柱的正面和侧面观察的现象有什么不同脊柱的正面和侧面观察的现象有什么不同？2脊柱的弯曲都发生在什么地方呢？有什么脊柱的弯曲都发生在什么地方呢？有什么生理功能？生理功能？颈曲颈曲胸曲胸曲腰曲腰曲骶曲骶曲脊柱四个生理弯曲脊柱四个生理弯曲脊柱脊柱意义：可以缓冲剧烈意义：可以缓冲剧烈运动对脑的震荡，有运动对脑的震荡，有利于维持身体平衡，利于维持身体平衡，与直立行走相适应。与直立行走相适应。儿童少年要养成正确的姿势儿童少年要养成正确的姿势脊柱变形，不但脊柱变形，不但姿势形体不美，姿势形体不美，还会压迫内脏，还会压迫内脏，影响发育。影响发育。（二）、（二）、足弓足弓 1概念概念足部足部一些骨、韧带和一些骨、韧带和肌腱共同组成的肌腱共同组成的凸向上方凸向上方的弓。的弓。2 2意义：意义：足弓能使人在站立和行走足弓能使人在站立和行走,运动时增运动时增加稳定性、减轻对脑的震荡加稳定性、减轻对脑的震荡 、保护足底的血、保护足底的血管和神经免受压迫，管和神经免受压迫，与直立行走相适应。与直立行走相适应。扁平足扁平足 成因成因人体如果维持足人体如果维持足弓的组织过度劳损，或者弓的组织过度劳损，或者先天发育不良，都可能导先天发育不良，都可能导致足弓塌陷而形成扁平足。致足弓塌陷而形成扁平足。功能缺陷功能缺陷较长时间的较长时间的行走或进行体育锻炼等活行走或进行体育锻炼等活动，就容易疲劳，还可能动，就容易疲劳，还可能因足底的神经、血管受到因足底的神经、血管受到压迫而引起足底麻木或疼压迫而引起足底麻木或疼痛。痛。