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体育公开课教案
授课年级：702班 人数:43 授课教师： 刘志
教学内容
蹲踞式起跑
场地器材
篮球场一个
教学目标
认识目标：通过本节课的学习，让学生了解起跑的基本知识，培养学生良好的起跑姿势。
技能目标：掌握起跑的基本技能与方法，提高学生的瞬间爆发力与反应能力。
情感目标：让学生在自主练习中学会合作、学会评价、体验运动的乐趣与成功的喜悦。
教学重点
起跑时的蹬地迅速、摆臂有力
教学难点
动作的连贯协调
课堂部分
教学
2、内容
教师活动
学生活动
组织、图示
运动负荷
时间
强度
开 始 部 分
一、集队检查人数。
二、宣布本课内容。
三、安排见习生。
一、检查人数。
二、宣布本课内容。
三、安排见习生。
一、在教师的带领下集队。
二、检查人数。
三、认真听讲，保持安静。
组织：全班成四列横队。要求快、静齐（注：△：教师，＊：男生，。：女生）
图示：
*********
*********
。。。。。。。。。
。。。。。。。。。
2
分钟
小
准 备 部 分
一、慢跑3圈篮球场。
二、准备活动（每节4个8拍）
第一
3、节：扩胸运动
第二节：体转运动。
第三节：腹背运动
第四节：弓步压腿
第五节：侧压腿
第六节：手腕踝关节运动
一、布置场地
二、监督学生慢跑。
三、提醒学生注意安全问题。
一、组织队伍。
二、喊口令带领学生做准备活动。
一、慢跑3圈篮球场。
一、 服从队伍安排。
二、 保持安静。
三、做准备活动
组织：全班成两列纵队，绕篮球慢跑3圈。
图示：
△
要求：全班成四列横队，成体操队形散开。保持安静跟着节拍。
图示：
＊ ＊ ＊ ＊ ＊
＊ ＊ ＊ ＊ ＊
○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○
5
分钟
中
4、
基 本 部 分
一、长江、黄河游戏。
规则：喊长江，长江跑，黄河追，然后相反口令，相反动作
反应错误的同学罚10个俯卧撑。
二、讲解示范蹲踞式起跑。（普通式）
要求：前脚掌距离起跑线一脚半距离，后脚掌距离前脚掌一脚半距离，后足跪地，蹲在腿上，两手四指并拢，虎口张开，撑在起跑线后，当听到预备时，提臀、臀部稍高于肩，伸直膝关节在120°左右，重心前移，落在前脚上，肩稍超过起跑线。听到口号后两手迅速向前推地，两腿迅速蹬地，使身体向前运动。
三、原地练习
规则：组织学生成体操队形，在原地练习蹲踞式起跑，老师做发令员。
5、
一、讲解示范游戏规则。
二、组织游戏，做好裁判规则。
一、 组织队伍。
二、 讲解示范。
一、组织好队伍。
二、带领学生进行模范练习。
三、观察纠正学生的动作错误。
四、提醒学生注意安全。
一、认真听讲，保持安静。
二、遵守游戏规则。
一、服从安排。
二、认真听讲，保持安静，思考老师所说的动作要领。
一、服从安排。
二、认真听讲。
6、三、模范练习。
组织：把全班分成四列横队，成体操队形散开。
图示：
＊ ＊ ＊ ＊ ＊
＊ ＊ ＊ ＊ ＊
○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○
△
组织：把全班分成四列横队，一、二排站教师左边，三、四站在教师的右边，前排蹲下。
图示：
○○ ＊＊
○○ ＊＊
○○ ＊＊
○○ △ ＊＊
组织：把全班分成四列横队，成体操队形散开，原地练习，教师做发令员（5组）。
图示：
△
＊ ＊ ＊ ＊
＊ ＊ ＊ ＊ ↑
○ ○ ○ ○
○
7、○ ○ ○
5
分钟
3
分钟
4
分钟
小
小
基 本 部 分
四、20米比赛
规则：组织学生用蹲踞式起跑进行20米的短距离跑比赛。
五、素质练习
1.高抬腿
2.深蹲起（20）
一、组织队伍
二、讲解比赛规则。
三、观察与纠正学生的动作。
四、提醒
8、学生注意安全问题。
五、做好裁判工作。
一、组织队伍。
二、讲解比赛规则。
三、组织比赛，好裁判工作。
四、提醒学生注意安全问题。
一、服从安排。
二、认真听讲，保持安静。
三、专心投入比赛中。
一、服从安排。
二、认真听讲，思考游戏的规则。
三、遵守比赛规则四、按要求进行比赛。
组织：把全班分成四列纵队，教师做发令员，进行短距离比赛（3组）。
图示：
↑
＊ ＊ ○ ○ △
＊ ＊ ○ ○
组织：四列横队成体操队 形。图示：
△
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
10分钟
7
分钟
中
中
结束部分
一、带领学生做放松运动。
二、集队检查人数。
三、课堂总结。
一、带领学生做放松运动。
二、组织学生集 队、检查人数。
二、课堂总结。
一、在老师的带领下做放松运动二、集队、检查人数，认真听讲。
组织：全班成四列横队。要求快、静齐。
4
分钟
小
只供学习与交流
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